Заблудившись или попав в другую ЧС, скажите себе СТОП:
Спокойствие: остановитесь, сядьте, сделайте 10 глубоких
вдохов, успокойтесь и подумайте. Чтобы ни произошло, это
уже данность. Не вы первый, не вы последний.
Толк: в каждое ваше действие вложите рациональный смысл.
Рассмотрите ситуацию, ресурсы и возможности; оцените
окружающую обстановку и сделайте выводы.
Осторожность: проявляйте внимание к каждому явлению и
обстоятельству, которое может вам потенциально навредить.
Воздержитесь от рискованных действий. Предотвратите вред
здоровью и ухудшение ситуации.
Порядок: расставьте приоритеты и определите оптимальную
последовательность своих действий. Меняйте намеченный
порядок только по необходимости, приспосабливаясь к ме-
няющимся обстоятельствам.
По важности:
1) Медицинская помощь
а) устранить угрозу жизни
б) дыхание, кровообращение
в) остановить кровотечение
г) перевязка, наложение шин
2) Осмотр и проверка наличного снаряжения
3) Убежище и огонь
4) Сигнализация и связь
5) Вода и пища
Решайте конкретные задачи, разбивая их на этапы и выпол-
няя строго по очереди. Непрерывно занимайте себя делом.
Ставьте достижимые цели, назначайте реальные сроки.
Оценивайте ситуацию как бы "со стороны", контролируйте её.
Заранее известите по меньшей мере двух надёжных людей,
куда направляетесь, с какой целью, когда намерены вер-
нуться, каким транспортом пользуетесь, кто ваши спутники.

* Посадочная площадка для вертолёта: днём 20×20 м, ночью
30×30 м, зона безопасности (столбы, деревья, валуны) -
60×60 м, уклон не более 6-8°.
* Держитесь вместе, если вас несколько.
* Поддерживайте нормальную температуру тела. Отклонение
от комфортной температуры и влажности ведёт к чрезмерной
утомляемости. Делитесь теплом, скучиваясь вместе.
* Избегайте потеть и намокать - влажная одежда теряет свои
теплосберегающие свойства
* Избегайте ветра как фактора теплопотери.
* Много тонких слоёв одежды - лучше, чем мало толстых. По
возможности утепляйтесь газетами, сухой травой (листьями).
* Обеспечивайте теплоизоляцию между телом и холодной
поверхностью - садитесь на брёвна, ворохи листьев, а не на
голую землю (камни).
* Берегите энергию, воздержитесь от бега и прыжков.
* Звуковой сигнал подавайте свистом, а не криком.
* В грозу держитесь дальше от высоких, проводящих объек-
тов, воды, открытых пространств. На открытой местности -
рассредоточьтесь. В горах в грозу сидите на валуне, но не
самом высоком, приподнятом или каким-то образом отделён-
ном от других валунов под ним.
* Будьте осторожны, оберегайте себя:
— не тянитесь за тем, чего не видите, берегитесь змей и пр.
— проверяйте тело на наличие клещей и т. п. два раза в день.
* Избегайте пачкаться: приседайте, не становясь на колени.
* На привале ведите наблюдение за небом и горизонтом,
сменяя друг друга через 2–3 часа (если вы в группе).
* Заранее сложите сигнальные костры и будьте наготове
поджечь их при появлении воздушного судна спасателей.
* Избегайте болот и подтопленных мест.
* Обход вокруг холма легче и быстрее перехода по гребню.
* При переходе вброд снимите брюки, обувь оставьте. Возь-
мите палку-посох и прощупывайте им дно. Переходите реки в
широком месте с медленным течением, не на изгибах.

* Оставайтесь на месте! Спасателям легче найти вас на месте
аварии. Если возможно, используйте транспортное средство
как убежище, избегая перегрева/переохлаждения.
* Свист в лесу разносится дальше, чем крик. Подавать сигнал
нужно долго, и выждать, чтобы успели отреагировать.
* Двигайтесь самостоятельно, если поиски маловероятны,
если нет возможности подать сигнал бедствия, если возникла
угроза жизни (пожар, наводнение).
* Учтите, что бессмысленные метания только ухудшат ваше
положение, думайте, куда двигаетесь.
* Попробуйте вернуться к тому месту, дорога от которого до
дома вам известна (если это возможно).
* Вспомните, как шли, как долго двигались (чтобы вернуться
к хорошо знакомому месту), с какой стороны светило Солнце,
какие ориентиры встретились на пути;
— тщательно осматривайтесь, поднявшись повыше (чтоб ви-
деть водные пространства, здания, столбы, дым из труб etc.);
— прислушивайтесь к звукам (близость деревни или дороги);
— на тропе/у воды выберите путь к населённому пункту (бо-
лее нахоженная тропа; вниз по течению ручья или реки).
* Подумайте о том, откуда вас возможно начнут искать, по-
ставьте себя мысленно на место спасателей, выйдите на
приметное место и ожидайте спасения там.
* Не двигайтесь в непогоду или полуденную жару
* Оставляйте хорошо различимые знаки/следы на своём пути:
сломанные ветви, следы ботинок, кучки камней. В записках
указывайте не только просьбу о помощи, но и состав группы,
время, дату и направление пути. Это не только поможет
вернуться, но и послужит сигналом для спасателей.
* Покидая место стоянки, оставьте только те следы пребыва-
ния, какие посчитаете нужным. Уберите пищевые отходы.

Временное укрытие предназначено для защиты от:
осадков, ветра, холода / жары, насекомых etc.
Место для постройки убежища включает:
* ровную площадку без кочек, на которой удобно выспаться
* сухую площадку под палатку/тент/др. укрытие
* материал для постройки убежища
* безопасность от осыпей, падения деревьев etc.
* безопасность от внезапного затопления
* безопасность от вредных насекомых, змей, растений
* близость источника воды, топлива для костра
* в горах - широкую седловину (перевал)
* возможность сигнализации, проведения радиосвязи и
* место посадки вертолёта
Следует избегать размещения убежища:
* у русла реки, на отмели, в низине, на дне лощины
* на вершине холма, на террасе на склоне, в ложбине
* слишком близко к источнику воды
* под одиноким деревом, под сухими ветвями
* рядом с гнездом ос, пчёл, шершней
* на склоне с осыпью, у основания склона
* в месте вероятного камнепада, схода лавин, осыпей, селя
* на скальном или снежном карнизе или под ним
* в густом подлеске или кустарнике
* у звериных троп (напр., к воде)

Навес или шатёр (из плёнки, парашюта, и др.)
Если хватает материала - двуслойный. Строится 20–30 минут.

Заслон, шалаш - односторонний или двусторонний
каркас из жердей (растущей поросли, подлеска) накрывается
а) плёнкой, тканью, разрезанным мусорным мешком

б) ветвями, листьями, снегом и пр. (строится 30–40 минут)

На заболоченной (влажной) местности
спальное место размещают на помосте.
Жерди опираются на деревья, кочки etc.

А - Берлога под стволом поваленного дерева
Б - Пустоты в снегу с подветренной стороны дерева под его
широкими ветвями
В - Полог ветвей дерева с подпорками и наброшенными поверх
дополнительными ветвями. Лиственные деревья задерживают
осадки на 15-20%, сосна на 20–25, ель на 60, пихта на 70-80%

укрытие в снежной яме у ствола дерева (строится за 30-35
минут)
Тепловой экран напротив костра →
не только отражает тепло,
которое иначе бы рассеялось
впустую, но и направляет дым
вдоль экрана, а не вдоль заслона.

Снежная пещера: в плотном сугробе высотой от 2 м роется
тоннель, затем расширяется. Чтобы сохранить необходимую
толщину стенок (от 20 см), снаружи сугроба в него втыкаются
вешки, заглубленные на нужное расстояние, при соприкосно-
вении с палочкой рытьё в этом направлении прекращается.
Схема постройки:

Вход шириной 50 см высотой по грудь; Т-образный профиль
входа; углубление с плоским полом для лежанки; увеличение
объёма на 60–80 см вверх; снежные блоки закрывают вход.
Затереть снегом щели между блоками.
Внутри такой пещеры при −20 снаружи будет ~-5, а со свечой
или сухим горючим - ~0
(прогревать 3–4 часа)
Другая схема:

Порядок постройки
пещеры
Вход закрыть блоком
снега, рюкзаком. 30–50 минут на 1местную, 60-90 - 3местную.
Снежная траншея: →
вход лучше выполнить Г-образным
в плане для сохранения тепла
Строится 40–60 минут.

Вокруг убежища - канавка для отвода и сбора дождевой воды.
Для сна лёжа на земле желательно вырыть две ямки - под бедро и
плечо, так будет комфортнее.
Вокруг спального места кладутся брёвна, насыпается вал из грунта
или камней, чтобы защитить спящих от сквозняка.
В укрытии, особенно заглублённом, нужно поддерживать вентиля-
цию. О наличии угарного газа говорит синеватый цвет пламени на
углях костра, о скоплении углекислого - желтоватый.
Если нет спального мешка, при сооружении укрытия нужно оставить
плёнку или пончо, чтобы обернуться на ночь.
Для утепления шалаш или навес можно покрыть слоем снега (не
превышающим своим весом прочность постройки).
Прилегающая к земле часть сооружения должна быть обращена к
ветру, вход же выходит на подветренную сторону.
Двойной тент эффективнее одинарного.
Импровизированная оттяжка тента - завернуть в ткань камень,
шишку и т. п., обвязать шнуром.
Ветер в лесу за 100–200 метров от опушки не чувствуется.
Летом в лесу холоднее, чем в поле, зимой - теплее.
Почва в лесу промерзает на меньшую глубину, чем в поле.
"Огненная постель" - место для сна поверх прогоревшего костра
Землю нужно прогревать (жечь костёр) при температуре:
-10 - −15 градусов - 2–3 часа
-25 - −30 градусов - 4–5 часов
Прогрев обеспечит сон в
течение 6–8 часов. Если
прогретое место накрывается
лапником, его нужно прогреть
30–40 минут, пока он не
перестанет парить. Тент над
спальным местом помогает
сохранить тепло.
Камни размером с яйцо-кулак с
промежутками в 2–4 см. Перед
накладыванием лапника
проверить, не осталось ли
углей, способных поджечь его.

Составляющие горения - воздух (тяга), температура, топливо.
Без любого из элементов огонь потухнет.
Трут - любой легко воспламеняющийся материал. Березовая
кора, сухая трава, солома, деревянные стружки, птичий по-
мет, вощеная бумага, распушенная вата, сосновые иголки,
размельченные сухие грибы, пережжённая х/б ткань, размо-
чаленная х/б верёвка, тонкая пыль, производимая древоточ-
цами, содержимое птичьих гнёзд.
Растопка - лучины, которые
используют для разжигания
костра от трута. Тонкие
сухие веточки, еловые
шишки, смолистые щепки,
мягкая древесина.
Палочки для растопки - нарезать так, чтобы на них образо-
вались завивающиеся стружки. Так дерево загорится быст-
рее. Трут и растопка должны быть сухими. Не нужно брать
их с земли. Можно заранее собрать растопку и подсушить
её за пазухой или под шапкой. Если поверхность растопки
влажная, обстругать её до сухой древесины.
Общие рекомендации
Обеспечьте для костра хорошую вентиляцию. Больше кисло-
рода поступает к костру - ярче огонь.
Твёрдая древесина, как бук и дуб, горит хорошо, долго, даёт
много тепла. Мягкая же сгорает быстро, стреляя искрами
(ольховые, еловые, сосновые, березовые и ивовые дрова).
На дрова лучше всего взять вертикально-стоящее, но уже
засохшее дерево - всё, что лежит, либо сырое, либо труха.
Дрова следует сушить над костром или рядом, уложив их на
2х перекладинах так высоко, чтобы они не загорелись.

Зелёные бревна положить рядом с костром так, чтобы они
сходились в том направлении, откуда дует ветер, таким обра-
зом, они будут не только сохнуть, но и прикрывать костер.
Чтобы огонь разгорелся быстрее, использовать сухое дерево.
Когда костер разгорится, в него можно подкладывать зелё-
ные и сырые дрова.
Чтоб сберечь силы, дрова можно не
рубить, а ломать ударом об камень,
ствол дерева или бревно.
Толстые бревна нужно располагать над огнем так, чтобы они
перегорали посередине.
Не класть вблизи костра мокрые или пористые камни, осо-
бенно те, которые находились под водой - нагревшись, они
могут взорваться, образовав множество осколков. Избегать
сланцев и мягких пород камня. Для проверки постучать кам-
нями друг о друга и не использовать те из них, которые трес-
нут или будут звучать так, словно внутри у них пустота.
При разделке дерева на поленья, как и при валке, чередовать
удары с замахом с 1го и 2го плеча. Один удар подрубает
древесину, а второй (встречный) с замахом с другого плеча
выбивает её. Подруб делать на лежащем бревне не сверху, а
немного сбоку, на стороне, обращённой от рубящего.
Поленья можно расколоть без топора, приставив нож к торцу
полена и нанося по обуху лезвия удары камнем или палкой.
Появившуюся щель можно расширить с помощью деревянно-
го клина, вставленного в просвет и вбиваемого все дальше и
дальше. Не применять этот способ, если нож только один.
Малый костёр легче развести и поддерживать, чем большой.
Несколько малых костров дадут больше тепла, чем один
большой.

Место для костра
Важные соображения выбора места для костра - расстояние
до вашего укрытия и направление ветра.
Выбрать место, укрытое от ветра. Не разводить огонь под
деревьями и ближе 10 метров от них, если только это не
продиктовано потребностью подать сигнал. Нельзя разводить

костёр на торфяном болоте, в зарослях сухого камыша, среди
сухостоя и мелколесья. Очистить землю в круге диаметром 2
м от листьев, веток, мха и сухой травы. Нужно обеспечить
возможность контролировать огонь.
При сильном ветре вырыть небольшую траншею, разводить
огонь в ней (см. "траншейный"). Вместо выкапывания тран-
шеи можно обложить очаг камнями, которые удерживают
тепло и экономят топливо. Камни послужат как подставка для
котелков и могут использоваться для подогрева
спального места.
Если земля мокрая, нужно сложить платформу
из бревен, присыпать их слоем земли или
обложить камнями. То же самое и на снегу.
Маскировка костра возможна:
— во время мглы, дымки, тумана;
— ранним утром и на закате;
— направление дыма вдоль ствола и ветвей дерева.
Разведение огня
Вокруг кучки трута сложить конус из лучин и щепок, предна-
значенных для растопки. Если погода ветреная, прислонить
растопку к бревну с подветренной стороны. Поджечь трут.
Как только займется растопка, добавлять в костер более
крупные палки. Возможен другой способ: зажечь пучок сухих
тонких веточек и подсунуть его под конус из растопки.
Спички следует хранить, герметически упаковав их так, что-
бы они не бренчали, не тёрлись и не могли воспламениться.
Чтобы зажечь расщепленную спичку, не сломав её, пальцем
прижимать серную головку к запальной полоске.
Линза: увеличительное стекло из набора для выживания,
объектив фотоаппарата, бинокля или подзорной трубы. Сфо-
кусировать солнечные лучи в одну крохотную яркую точку,
держать её на одном месте, прикрывая от ветра. Когда трут
начнет тлеть, раздуть огонь. Линзу для розжига можно изго-
товить из подручных средств: одна сторона должна быть
выгнута наружу, а другая плоской. Можно изготовить из

осколков стекла, имеющих соответствующий изгиб поверхно-
сти, из лампочки накаливания, бокала, изо льда зимой, отпо-
лировать жестяную банку, использовать рефлектор фонаря.
По кремню ударять огнивом (напр., клинком ножа)
нужно так, чтобы искры летели в направлении трута.
Кремень среди прочих камней можно отличить так:
жёлто-бурый или серо-чёрный цвет. Ноготь не царапа-
ет камня, сам камень оставляет царапину на стекле.
Матовый, плотный, с "жирным" блеском. Края обломков
острые, излом неровный.
Аккумуляторная батарея - присоединить к клеммам два про-
вода, свести над трутом их оголенные концы. Прежде чем они
соединятся, между ними проскочит искра. В качестве трута
хорошо подойдет кусочек ткани, смоченной бензином.

Добывание огня трением - из гибкий ветки сделать лук и
натянуть тетиву. Сверлом будет служить прямая палочка из
сухого твердого дерева, с одной стороны заостренная, с
другой закругленная. Тетиву лука один раз обернуть вокруг
сверла. Использовать камень с выемкой или кусок дерева с
вырезанным в нем углублением, чтобы прижимать сверху
стержень в процессе его вращения. Для уменьшения трения
закрепленный конец можно смазать маслом. Кроме этого
необходимо заготовить плоский кусок дерева с небольшим
углублением. Дерево должно быть сухим и слегка подгнив-
шим. Сделать небольшое углубление рядом с краем основа-
ния. Снизу, под углублением, вырезать полость для трута.
Установить сверло в углубление основания, а сверху слегка
прижать камнем или деревяшкой, подготовленной для этой
цели. Двигать лук вперед-назад, чтобы придать стержню
вращательное движение.
Когда стержень начнет углубляться в мягкое деревянное
основание, увеличьте скорость вращения. Когда стержень

проникнет в полость, усильте давление на него и еще больше
ускорьте движения лука. Сохранять вертикальное положение
стержня, равномерно работая луком. Одной ногой можно
стать на деревянное основание. Продолжать работать луком
до тех пор, пока раскаленный кончик стержня не упадет на
трут. Слегка подуть на него, чтобы вспыхнул огонь.
Протягивание стальной проволоки, взятой за концы рука-
ми, через деревянный брусок, который можно прижать
ногой. Проволока нагревается, от неё зажигается трут. →
Химия: составы воспламеняются при растирании палкой/др.
Марганцовка и сахар в пропорции 9 к 1
Хлорат калия (или натрия) и сахар в пропорции 3 к 1
Марганцовка с глицерином (в марганцовку 2–3 капли).
Костёр в непогоду
Сухое топливо добывается ошкуриванием дров и снятием мха
с них, снаружи промокших, а внутри всё ещё сухих. Сухая
сердцевина также настругивается на растопку.
Костёр разводится на платформе из толстых брёвен, однако
они не засыпаются землёй и не обкладываются камнями, а
после того, как просушатся и начнут гореть, их переклады-
вают для лучшего горения. В начале "жизни" костра его
предпочтительно прикрыть тентом, навесом или телом того,
кто разводит огонь.
Рядом с костром, с подветренной стороны, складываются
брёвна для просушки. Они могут также служить экраном, но
понадобится экран из других материалов, когда брёвна высо-
хнут и пойдут в костёр.
ВИДЫ КОСТРОВ

Костры для обогрева. Костер, разведенный под открытым
небом, согревает лишь обращенные к нему поверхности.

Отражающая стенка не только отражает тепло, но и застав-
ляет дым подниматься вверх, с помощью такой стенки улуч-
шается обогрев укрытия, построенного для ночевки. Развести
костер рядом с большим валуном, расположиться между
камнем и костром так, чтобы камень, отражая тепло, согре-
вал спину. В дополнение к этому сделать с другой стороны
костра стенку-отражатель. Если камня поблизости нет, поста-
вить за спиной вторую стенку-отражатель.
Костёр "шалаш" - греет только вблизи и даёт мало
углей, не сразу потухает под дождём. Даёт яркий
свет, хорошо подходит для подачи сигнала.
"Звездочка", "звёздный" - экономичный вид костра,
для которого нужны поленья из твердого дерева.
Они раскладываются в виде звезды, и по мере сго-
рания их продвигают к центру.
Хорош для длительного под-
держивания огня без постоян-
ного подкладывания сучьев.
Такой костер незаменим ночью:
достаточно время от времени
пододвигать поленья к центру.
Костер «колодец» (поленья,
сложенные срубом) - самый
распространенный и простой вид костра. Дает низкое и широ-
кое пламя.
Костер «охотничий», или таёжный -
бревно лежит вдоль навеса, 2–4 брев-
на потоньше кладут звездообразно
концами на него, с подветренной
стороны, противоположной навесу,
горит 6—8 часов без особого ухода (требуется лишь периоди-
чески продвигать вперед и сближать горящие концы бревен),
удобен для небольших односторонних заслонов.
Костер «очаг». В горах, где трудно выкопать яму, нужно
сложить из камней очаг прямоугольной формы, оставив с
наветренной стороны отверстие для притока воздуха. Анало-
гично можно устроить в степи из нарезанных кусков дерна.

Костер "трапперский", нодья, или "ладья", разводится при необхо-
димости длительного обогрева, для ночлега. Для этого нужны
сухостойные толстые (ок. 30 см в диаметре) брёвна длиной до 3 м.
Два из них кладут рядом на землю, делают в бревнах пазы,
обращенные внутрь, разжигают между ними растопку (лучше
всего угли другого костра), и сверху прижимают третьим бревном.
Разгорается нодья медленно, но гореть будет всю ночь. Жар
можно регулировать, сдвигая и раздвигая нижние бревна. Нодью
можно сделать и из двух, положенных друг на друга бревен.
Чтобы они не падали, с обоих концов нужно вбить по паре кольев.
Костер «дакота» в наибольшей степени маскирует огонь. Делается
он следующим образом: в грунте выкапывают две ямы, одну для
костра, другую для
обеспечения воз-
душной тяги. Первая
яма отрывается на
глубину до 30 см,
диаметром 25 см
вверху и 35 см внизу.
Вторая яма диамет-
ром 15-20 см отры-
вается рядом с ней,
на расстоянии 30 см
под небольшим
наклоном в сторону
первой ямы.
Ямы внизу соединяются между собой ходом, в большую закла-
дывается топливо, вторая служит поддувалом.
Траншейный костер: выкопать траншею размерами 30×90 см и
глубиной 30 см с учетом того, что дно траншеи должно быть выло-
жено камнями. Развести костёр на камнях. Даже если огонь потух-
нет, камни останутся достаточно горячими, чтобы на них можно
было жарить пишу или на вертеле на углях запекать мясо или рыбу.

Норный костёр - в склоне плотной земляной
насыпи выкопать нору глубиной около 45 см.
Сверху воткнуть палку так, чтобы она прошла
в нору, слегка подвигать ею, чтобы проделать
отверстие-дымоход. Осыпавшуюся землю уда-
лить из норы и развести там костёр (он иде-
ально подходит для копчения мяса и рыбы).
При сильном ветре отверстие в костровую ка-
меру должно находиться с подветренной сто-
роны.
Сжигание масла, бензина - 1) смешать с песком,
сжигать в вентилируемой банке или выкопать
ямку, 2) пропитать кирпич

Приготовление пищи на костре
Способ с ко-
лышками:
3–4 колышка (дере-
вянных, вырезанных
на месте, или от па-
латки) вбиваются
так, чтобы на них по-
ставить котелок, ме-
жду ними разводится
огонь.

Использование сигнального зеркала
1 вариант
Направьте отблеск ("солнеч-
ный зайчик") на руку или
элемент пейзажа (высокий
пень, толстый сук). Переме-
щатьсь так, чтобы спасатель-
ное судно оказалось на про-
должении линии, соединяю-
щей зеркало и отблеск. Та-
ким образом, отблеск рас-
пространится на спасатель-
ное судно, пилот которого
заметит сигнал.

2 вариант
Светосигнальное зеркало
(гелиограф) позволяет по-
давать световые сигналы
на расстоянии до 20 миль,
наводя отражение солнеч-
ного диска («зайчика») на спасательное судно. Оно состоит
из двух скрепленных на шарнире металлических пластинок,
поверхность одной из которых отполирована. Пластинка
имеет визирное отверстие. Для подачи сигналов зеркало
следует держать в руке так, чтобы в его визирное отверстие
на верхней створке было видно судно, которому подаётся
сигнал (рис. А). Чтобы на судне заметили сигнал, нужно
развернуть зеркало так, чтобы луч, прошедший через визир-
ное отверстие и отраженный от нижней створки на внутрен-
нюю поверхность верхней створки в виде светлого кружка,
совпал с визирным отверстием (рис. Б).

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Нельзя пить ни мочи, ни морской воды. Но и то, и другое в
результате перегонки даст питьевую воду. Кроме того, после
перегонки морской воды останется ещё и соль. Нельзя пить
млечные соки растений (кроме кокоса).
Если воды в обрез, двое суток не пить, а после этого пить
столько же, сколько выходит мочи, плюс пол-литра в сутки.
Разгорячившись, нельзя пить сразу (особенно холодную
воду). Остыть, прополоскать рот, переждав, пить.
Не пить на пике жажды - переждав 10–15 минут, можно
удовлетвориться меньшим количеством воды.
Пить лучше мелкими глотками с перерывами в 3–5 минут.
Искать и собирать воду нужно не ожидая, пока она кончится.
МИНИМИЗАЦИЯ ПОТЕРЬ ВЛАГИ
— пить воду маленькими глотками, задерживая во рту;
— не перенапрягаться, больше отдыхать, не курить;
— сохранять прохладу, оставаться в тени, если её нет, сделать
какое-либо укрытие, чтобы появилась тень;
— не лежать на теплой земле и горячих камнях;
— есть как можно меньше - в процессе пищеварения исполь-
зуется жидкость, при этом усиливается обезвоживание орга-
низма. Особенно тяжело переваривается жир;
— не пить спиртных напитков - алкоголь забирает жидкость от
жизненно важных органов и связывает её с др. веществами;
— не разговаривать, дышать носом, а не ртом.
Если какое-то время пришлось обходиться без воды, то найдя
её, сначала нужно потягивать мелкими глотками, т. к. боль-

шое количество воды, попадая в обезвоженный организм,
вызывает рвоту, приводя к ещё большей потере влаги.
ПОИСК И СБОР ВОДЫ
Каменистая почва - родники и ключи. В известняковой почве
родников больше и они крупнее. Так как известняки легко
растворяются, грунтовые воды образуют в них углубления, в
этих углублениях могут быть родники. Ключи следует разы-
скивать в тех местах, где сухой каньон проходит через слой
пористого песчаника. Среди скал на склонах гор нужно ко-
пать в том месте, где трава наиболее зеленая, пока не начнет
просачиваться вода.
Рыхлая почва - грунтовые воды выхо-
дят в самых низких точках долин или
там, где склоны переходят в долину.
В долине - под крутым склоном, в местах, густо покрытых тра-
вой. В лесах, растущих в низменностях, вдоль морских побере-
жий и в долинах рек грунтовые воды близки к поверхности.
У водоема с подозрительной
водой копать ямку не менее
50 см глубиной, подождать,
когда она наполнится водой,
затем воду осторожно вычер-
пать - и так несколько раз, пока вода не станет прозрачной.
Пустыня или степь - признаки воды: направление полета
птиц, расположение растительности, сходящиеся направле-
ния звериных троп. Рогозы, ивы, бузина, ситники и солянка
растут только в тех местах, где грунтовые воды подходят
близко к поверхности. Местные жители закрывают источники
воды от пересыхания кучами хвороста, камней, др.
Из некоторых деревьев (напр., ольха, осина, береза, клён,
кактус, виноградная лоза) можно добыть воду, надрезав кору
в виде буквы V и вставив туда палочку или гвоздь.
Горы - копать в русле пересохших рек, так как вода часто
бывает под слоем гравия. В снежных местах класть снег в
ёмкость и ставить её на солнце, защитив от ветра.

Животные - признак воды. Травоядные обычно не уходят
далеко от воды, т. к. пьют дважды в день - на рассвете и
поздним вечером. Сходящиеся следы животных часто ведут к
воде по направлению под гору. Хищники не так хорошо ука-
зывают на воду - немало её они получают, поедая добычу.
Птицы, питающиеся злаками, например зяблики и голуби,
всегда держатся поблизости от воды и пьют утром и вечером.
Когда они летят прямо и низко, то направляются к воде.
Возвращаясь с водопоя, они перелетают с дерева на дерево,
часто останавливаясь для отдыха.
Ранним утром можно водить чистой льняной либо хлопчато-
бумажной материей по траве и потом отжимать ее. Когда
идет дождь, обвязать тканью дерево. Вода, стекающая вдоль
ствола, впитывается тканью и капает в ёмкость.

Для сбора воды в емкости нужно использовать как можно
более широкую дренажную поверхность. Яма в земле, обма-
занная глиной и накрытая сверху, будет хорошо удерживать
воду. Если нет водонепроницаемого материала, для обкладки
ямы сгодятся крупные листья деревьев или кора. Для сбора
воды можно использовать ткань, обвязав чистые вещи вокруг
икр и лодыжек и походив по мокрой растительности, воду из
ткани отжать или высосать.
Конденсация - завязать полиэтиленовый мешок вокруг круп-
ной здоровой ветки с множеством листьев или накрыть поли-
этиленовой пленкой зеленый куст. Испарение с поверхности
листьев приведет к оседанию конденсата на пленке.

Солнечный дистиллятор - выкопать яму диаметром приблизи-
тельно 90 см и глубиной 45 см. В центре поместить ёмкость,
накрыть яму листом полиэтиленовой пленки и придать ему
форму конуса. Чтобы капельки воды сбегали вниз, сделать
нижнюю поверхность пленки шероховатой с помощью камня.
Солнце нагревает воздух и землю, при этом образуются во-
дяные пары. Вода конденсируется на нижней поверхности
пленки и стекает в подставленную емкость. Этот метод осо-
бенно эффективен в тех местах, где днем жарко, а ночью
холодно. С помощью камней или грузил прижать к земле края
пленки. Закрепить емкость таким образом, чтобы попавшая в
ловушку живность не могла перевернуть ее. Если возможно,
использовать сифон, чтобы понизить уровень воды в емкости
и отвести воду, не нарушая при этом дистиллятора. Солнеч-
ный дистиллятор можно использовать для опреснения мор-
ской воды и отделения чистой воды от ядовитых или зара-
женных жидкостей. С его помощью можно получить до 550
мл воды в сутки.
Перегонка воды - вывести трубку из закрытого сосуда, в
котором должна кипеть загрязненная или соленая вода.
Другой конец трубки разместить под солнечным дистиллято-
ром. Кусок жести, древесной коры или отогнутый вниз лист
растения накроют сосуд и будут направлять пар в трубку.
Из льда получается
вдвое больше воды,
чем из снега, при вдвое
меньшей затрате теп-
ла. Чтобы получить
воду из снега, расто-
пить небольшое его
количество в котелке,
и постепенно добав-
лять в него порции снега. Если заполнить котелок полностью,
при таянии снега на дне образуется полость, способствующая
прогоранию котелка. Поверхностный слой снега дает меньше
воды, чем нижние.

Морской лёд соленый и не подходит для получения питьевой
воды. Исключение составляет лишь старый лёд. Он имеет
голубоватый оттенок и отличается сглаженными округлыми
кромками. Чем глубже голубой оттенок льда, тем больше он
подходит для получения питьевой воды. Свежий морской лёд
имеет белый цвет и острые кромки. Не следует употреблять
старый лёд со сглаженной поверхностью, который долго
подвергался воздействию соленой водяной пыли.
Вода животного происхождения. Глаза животных содержат
воду, получить ее можно путем всасывания. Любая рыба
содержит пригодную для питья жидкость. Крупная рыба, в
частности, имеет полость, которая тянется вдоль спинного
хребта и наполнена свежей водой. Чтобы добыть её, выпо-
трошить рыбу и, держа ее на боку, удалить хребет, стараясь
не пролить жидкость, затем выпить ее. Если воды очень
мало, то постараться не употребить другие соки, содержа-
щиеся в мясе рыбы. Они богаты протеином, и на их перева-
ривание затрачивается вода.
Соль. В состав нормального суточного рациона входит обыч-
но 10 г соли. Организм теряет соль с потом и мочой, и эту
потерю необходимо возместить. Симптомами нехватки соли в
организме являются мышечные судороги, головокружение,
тошнота и усталость. Чтобы восстановить солевой баланс,
следует растворить в 500 г воды щепотку соли и выпить этот
раствор. Не глотать солевые таблетки целиком, это может
вызвать расстройство желудка и нанести ущерб почкам.
Литр морской воды содержит около 15 граммов соли, но в
чистом виде её пить нельзя, нужно растворить в большем
количестве пресной воды или выпарить кристаллы соли.
Если нет прямых источников соли, возможно восполнять её
недостаток, употребляя кровь животных, которая является
ценным источником минеральных веществ.
ФИЛЬТРАЦИЯ ВОДЫ
Водоём сомнителен, если вокруг него нет зелени либо валя-
ются кости животных. В пустыне озера со стоячей водой
становятся солёными, воду из них нужно дистиллировать.

В пакете на ветке, сверху вниз: вода, камни, песок, камни,
песок, уголь.

Слева: воткнуть тростинку в донный песок и всасывать воду,
которая фильтруется через донные отложения. Справа: обер-
нуть тканью тростинку или трубочку и, опустив ее немного
глубже поверхности воды, всасывать влагу.
Фильтрация воды с помощью брюк: пропустить одну штанину
в другую, связать их внизу и, засыпав в брюки песок, подве-
сить их на треногу из жердей. Налитая в брюки вода будет
фильтроваться через песок и стекать в подставленную снизу
ёмкость.
Фильтрация воды также возможна перегонкой - выпаривани-
ем с конденсацией пара, или пропитыванием ткани паром с
последующим отжиманием влаги в сосуд.

ОБЕЗЗАРАЖИВАНИЕ ВОДЫ
1. Кипячение в течение 10 минут, сильно грязная вода - 30.
2. Раствор йода (2%ный) - 8–10 капель на 1 л мутной воды,
4–5 капель на 1 л прозрачной воды, хорошо перемешать, выдер-
жать полчаса; нейтрализатор вкуса - растворимый витамин Ц
3. Перманганат калия (марганцовка) - 1% раствор 7–10 мл на 1
литр воды / 30 минут, затем ещё раз профильтровать
4. Перекись водорода - 3% раствор 3 мг на 1 л воды / 30 мин
5. Хлорный отбеливатель без добавок (соды гипохлорит) - 30
минут в тёплую воду, час в холодную
1%-ный - 8–10 капель на 1 литр прозрачной воды
4-6%-ный - 2 капли на 1 литр прозрачной воды
7-10%-ный - 1 капля на 1 литр прозрачной воды
Встряхивание приводит к утрате свойств отбеливателя.
6. Хлорсодержащие обеззараживающие таблетки -
предварительно отфильтровать воду через ткань
1 таблетка на 1 литр прозрачной воды, 30 минут
вода мутная - удвоить дозу, сократить время в 2 раза - то же
дихлоризоциануровая кислота -> удвоить дозу таблеток
Положить таблетки во флягу, через 5 минут ослабить крышку
фляги, встряхнуть, закрутить, снова подождать.
7. Хлорная известь - 0,5 чайной ложки на 10 литров воды
выдержать 30 минут, в холоде 1 час
сперва развести в кружке, потом в ведре
отбить запах - 0,5 ч. л. гипосульфита на 10 л воды, отстоять
8. Бисульфит натрия с примесью 5-процентного сульфита
2 таблетки на литр воды, выдержать 2 часа
9. Таблетки гидроперита (пергидроля) 1 таблетка на 1 литр
выдержать полчаса
10. Коагулянты - хвойных пород/ рябины/ черёмухи/ бузины/
можжевельника, ломаные ветки, щепа, листья, кора ольхи, дуба,
ивы, берёзы, активированный уголь - заполняется ёмкость и
заливается тёплой водой, отстаивать 2–12 часов (либо кипятить
час), затем слить воду отдельно от осадка.
Для способов 2–9: в холоде время выдержки увеличить вдвое.
Осадок после применения химии ни в коем случае не пить.

Признаки устойчивости ясной погоды:
— давление в течение нескольких дней непрерывно повыша-
ется или остается неизменно высоким;
— температура воздуха сохраняет устойчивый суточный ход:
летом днем жарко, ночью прохладно; зимой - ночью сильный
мороз, днем мороз ослабевает, к вечеру снова усиливается;
— ветер также сохраняет устойчивый суточный ход: ночью
безветрие, днем ветер усиливается, а к вечеру стихает, дым
поднимается столбом вверх;
— облачность отсутствует или рваные кучевые облака движут-
ся по направлению приземного ветра, к вечеру исчезают;
— ночь ясная, небо усеяно звездами, луна яркая, заря золоти-
стая или бледно-розовая;
— ночью выпадает обильная роса (зимой иней); утром силь-
ный туман, исчезающий после восхода солнца;
— лягушки громко квакают;
— ласточки летают высоко, чайки сидят на воде, лесные пти-
цы громко поют;
— муравьи проявляют высокую активность; на траве и кустах
обильная паутина; мошки вьются столбом; кузнечики сильно
стрекочут;
— цветы растений широко раскрыты;
— угли в костре быстро покрываются золой.
К смене ясной погоды на пасмурную:
— давление понижается и чем быстрее, тем вернее признак;
— температура воздуха в зимнее время повышается, в летнее -
уменьшается разница между дневной и ночной температурой;
— ветер усиливается, меняет направление, суточные колеба-
ния ослабевают или исчезают совсем; дым стелется по земле;
— облачность увеличивается, появляются перисто-когтистые
или кучевые башневидные облака; движение облаков не
совпадает с направлением приземного ветра;
— солнце садится за тучи, заря красная, ночью звезд и луны
не видно или вокруг них наблюдается венец;
— ночью росы нет, туман с восходом солнца не рассеивается;
— лягушки молчат;

— ласточки летают над землей, чайки собираются на берегу и
купаются в пыли, звуков лесных птиц не слышно;
— муравьи прячутся в муравейники, насекомых в воздухе и на
растениях не видно, пчелы возвращаются в ульи, черви вы-
ползают на поверхность земли;
— цветки растений закрываются, в пазухах листьев видны
капельки воды; запахи растений усиливаются;
— угли костра ярко тлеют, соль отсыревает.
Признаки устойчивой ненастной погоды:
— давление низкое, в течение суток не меняется;
— температура воздуха постоянная с малой суточной амплиту-
дой;
— направление ветра не изменяется, скорость остается значи-
тельной;
— небо сплошь затянуто слоистыми и слоисто-дождевыми
облаками;
— ночью луны и звезд, а днем и солнца не видно;
— осадки (снег или дождь) умеренные, непрерывно идущие в
течение долгого времени, или сильные, идущие с перерыва-
ми;
— животные, птицы и насекомые прячутся в укрытиях;
— соцветия растений закрыты и опущены.
К смене ненастной погоды на ясную:
— давление повышается;
— температура воздуха понижается;
— направление ветра изменяется, его скорость уменьшается;
— в слоистых облаках образуются просветы, появляются пери-
стые облака, которые исчезают к вечеру;
— осадки временами усиливаются; во время дождя появляется
радуга;
— птицы садятся на землю, в лесу слышны их звуки;
— пауки вечером спускаются по своей паутине, появляются
комары и мошки; пчелы вылетают собирать мед;
— листья папоротника закручиваются вниз, соцветия растений
раскрываются.

Борьба с насекомыми
Механические способы:
одежда, махалки, обмазывание кожи грязью, илом, глиной
Использование свежих растений:
багульник, базилик, бузина, гвоздика, клещевина, мята, па-
поротник, петрушка, пижма, полынь, рябина дикая, томат,
тысячелистник, черёмуха
Использование дыма:
дым (можжевеловая хвоя, шишки сосны и ели, древесный
гриб [на берёзе, снизу чёрный]), влажный мох, потёки смолы
Использование муравьёв против клещей:
сбрызнуть одежду водой, положить на муравейник, подер-
жать полчаса, стряхнуть муравьёв
На ночлеге:
от муравьёв и пауков - вокруг лежбища канавка с золой
от клещей - лапник (ветви) прогреть костром (солнцем) 2–3 ч
Безопасность от змей (Zmeelov)
Змеи не любят запахов хим. удобрений, гербицидов и пр.
Избегать следующих мест:
— отдельно-стоящие небольшие делянки невысокой сухой травы;
— крутые уклоны почвы с южной стороны пригорков и холмов
(особенно утром, после ночной прохлады);
— чётко выраженная граница "лес-поляна" со стороны падающих
лучей солнца;
— участки, где есть трещины в почве, ступенчатые микрооползни
грунта на пригорках;
— не поднимать с земли и не переворачивать большие куски
древесной коры, полуразвалившиеся пни, обломки шифера.
Большая, просторная, без деревьев и кустов солнечная поляна -
это почти гарантия отсутствия ядовитых ползучих гадов.
Змеи выбирают рельеф почвы так, чтобы у них была "прикрыта
спина": это сухие ямки, подножие "лысых" кочек, прошлогодние
следы кротовища

источник www.cianet.info

Преодоление страха

Страх - это эмоциональная реакция на опасность, которая может сопровождаться такими физическими ощущениями, как дрожь, учащенное дыхание, сильное сердцебиение. Это естественная реакция, и она свойственна каждому нормальному человеку. Именно страх за свою жизнь вызывает желание действовать во имя собственного спасения. Если человек знает, как должен действовать, страх обостряет реакцию, активизирует мышление. Но если он не представляет, что нужно предпринять, испытывает боль или слабость от потери крови, тогда страх может привести к стрессу - чрезмерно сильному напряжению, торможению мыслей и действия. Эти ощущения могут быть столь интенсивными, что внезапный сильный страх может привести к смерти. Существуют различные способы преодоления страха. Если человек знаком с методикой аутотренинга, то он сможет в считанные минуты расслабиться, успокоиться, беспристрастно проанализировать ситуацию. Если же нет, то мысли о чем-нибудь другом помогут человеку расслабиться и отвлечься. Хороший эффект дают и дыхательные упражнения. Нужно сделать несколько глубоких вдохов. Когда человек испытывает страх или стресс, его пульс ускоряется, и он начинает очень часто дышать. Заставить себя дышать медленно - значит убедить организм, что стресс проходит, не зависимо от того, прошел он или нет.

Оказание помощи пострадавшим

· Ожог. Обожженное место нужно охладить, протереть спиртовым раствором, наложить сухую повязку. Пораженное место можно растирать отваром из коры дуба, сырым картофелем, мочой. Нельзя смазывать ожог маслом, нельзя вскрывать образующиеся пузыри.

· Кровотечение. Поврежденный сосуд прижать (артерию - сверху, кроме артерий головы, шеи) или наложить жгут/давящую повязку из подручных средств (кроме проводов, веревок, шнуров). Рану обработать йодом/перекисью водорода/зеленкой и закрыть пластырем/бинтом. К кровоточащей ране можно приложить ягоды калины, шиповник, подорожник, алоэ. При гнойных ранах прикладывают отвар лопуха. Жгут нельзя держать дольше 1,5 часа летом и 30 мин. зимой.

· Переломы/вывихи. Поврежденную конечность надо обездвижить (для чего используется шина или палка/лыжа/доска). Боль можно уменьшить, приложив лед. Помогает мелко нарезанный лук (при вывихах). Нельзя принимать обезболивающие, нельзя пытаться самим вправить конечность.

· Искусственное дыхание/массаж сердца необходимы при клинической смерти (нет пульса и дыхания или судорожное дыхание, зрачки не реагируют на свет). Оказывающий помощь вдыхает воздух в рот/нос пострадавшего около 24 раз в минуту. Нос/рот пострадавшего при этом должен быть зажат. Кровообращение можно восстановить, нажимая на грудную клетку. Больной должен лежать на жесткой поверхности, одежду расстегнуть. Смерть наступает через 5 мин. после клинической смерти, но реанимацию надо продолжать 20 – 30 мин. Иногда это дает эффект.

· Обморок. Если дыхание и сердечная деятельность не нарушены, достаточно расстегнуть одежду, поднести к носу тампон с нашатырным спиртом, уложить человека так, чтобы голова была ниже ног.

При любых травмах пострадавшего лучше всего постараться доставить к врачу.

Ориентирование на местности

· По солнцу. Солнце в 7 часов утра находится на востоке, в 13 часов на юге, в 19 часов на западе.

· По солнцу и часам со стрелками. Для определения направления данным способом необходимо держать часы в горизонтальном положении и повернуть их так, чтобы часовая стрелка своим острым концом была направлена в сторону солнца. Прямая линия, делящая угол между часовой стрелкой и направлением на цифру 1 указывает на юг.

· По перемещению тени . Тень от вертикально поставленной палки покажет приблизительное направление восток-запад.

· Ночью стороны горизонта можно определить по Полярной звезде. Для этого необходимо найти созвездие Большой Медведицы с характерным расположением звезд в виде ковша с ручкой. Через две крайние звезды ковша проводится воображаемая линия, и на ней откладывается расстояние между этими звездами 5 раз. На конце пятого отрезка будет находиться яркая звезда - Полярная. Направление на нее будет соответствовать направлению на север.

Стороны горизонта можно определить по некоторым признакам местных предметов.

· Кора большинства деревьев грубее на северней стороне;

· Камни, деревья, деревянные, черепичные и шиферные крыши с северной стороны раньше и обильнее покрываются мхом. На хвойных деревьях смола обильнее выступает на южной стороне. Все эти признаки бесполезно искать на деревьях в чаще. Зато они бывают отчетливо выражены на отдельно стоящем дереве среди поляны или на опушке;

· Муравейники располагаются на южной стороне деревьев и камней;

· Снег тает быстрее на южном склоне холмов и гор.

Используют магнитный азимут - горизонтальный угол, измеряемый по ходу часовой стрелки от 0 градусов до 360 от северного направления магнитного меридиана до определяемого направления.

Для грубой оценки расстояний на местности можно использовать данные из следующей таблицы:

Таблица №1

Для каждого человека данная таблица может быть уточнена им самим.

Сооружение укрытия

Простейшее убежище от ветра и дождя изготовляют, связав отдельные элементы основы (рамы) тонкими корнями ели, ветвями ивы, тундровой березы. Естественные полости в обрывистом береге реки позволяют удобно расположиться на них так, чтобы место сна находилось между костром и вертикальной поверхностью (обрыв, скала), служащей отражателем тепла.

Организация ночевки - дело трудоемкое. Сначала необходимо подыскать подходящий участок. В первую очередь оно должно быть сухим. Во-вторых, расположиться лучше всего поблизости от ручья, на открытом месте, чтобы всегда иметь под рукой запас воды.

При подготовке места для сна вырывают две ямки - под бедро и под плечо. Можно заночевать на подстилке из елового лапника в глубокой яме, вырытой или оттаянной до земли большим костром. Здесь же, в яме, следует всю ночь поддерживать огонь в костре во избежание серьезной простуды. В зимней тайге, где толщина снежного покрова значительна, легче устроить убежище в яме у дерева. В сильный мороз можно построить снежную простейшую хижину в рыхлом снегу. Для этого снег сгребают в кучу, поверхность его уплотняют, поливают водой и дают замерзнуть. Затем снег из кучи выгребают, а в оставшемся куполе проделывают маленькое отверстие для дымохода. Разведенный внутри костер оплавляет стены и делает прочной всю конструкцию. Такая хижина сохраняет тепло. Нельзя забираться под одежду с головой, так как от дыхания материал отсыревает и промерзает. Лучше закрыть лицо предметами одежды, которые в последствии легко высушить. От горящего костра возможно скопление угарного газа и нужно позаботиться о постоянном притоке свежего воздуха к очагу горения.

Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка, чум. Выбор типа укрытия будет зависеть от умения, способностей, трудолюбия и, конечно, физического состояния людей, поскольку в строительном материале нет недостатка. Однако, чем суровее погода, тем надежнее и теплее должно быть жилище. Позаботьтесь, чтобы будущее жилище было достаточно просторным. Нет необходимости придерживаться принципа «в тесноте, да не в обиде».

Прежде чем приступить к строительству, надо хорошо расчистить площадку, а затем, прикинув, сколько потребуется строительного материала, заготовить его заранее: вырубить жерди, нарубить лапника, ветвей, собрать мох, нарезать коры. Чтобы куски коры получились достаточно большими и прочными, на стволе лиственницы делают глубокие вертикальные надрезы, до самой древесины, на расстоянии 0,5 – 0,6 м друг от друга. После этого полосы нарезают сверху и снизу крупными зубцами по 10 – 12 см в поперечнике, а затем осторожно сдирают кору топо­ром или ножом-мачете.

Добывание огня

Костер в условиях автономного существования - это не только тепло, это сухая одежда и обувь, горячая вода и пища, защита от гнуса и отличный сигнал для поискового вертолета. И главное, костер - аккумулятор бодрости, энергии и активной деятельности. Но прежде чем разводить огонь, следует принять все меры для предупреждения лесного пожара. Это особенно важно в сухое, жаркое время года. Место для костра выбирают в стороне от хвойных, и особен­но высохших деревьев. Тщательно очищают пространство на метр-полтора вокруг от сухой травы, мха и кустарника. Если почва торфяниста, то, чтобы огонь не проник сквозь травяной покров и не вызвал возгорания торфа, насыпают «подушку» из песка или земли.

Зимой при высоком снежном покрове снег тщательно утаптывают, а затем сооружают помост из нескольких стволов деревьев.

Добывание пищи и воды

Человеку, оказавшемуся в условиях автономного существования, надо предпринимать самые энергичные меры для обеспечения себя питанием с помощью сбора съедобных дикорастущих растений, рыбалки, охоты, т. е. использовать все, что дает природа. На территории нашей страны произрастает свыше 2000 растений, частично или полностью пригодных в пищу. При сборе растительных даров надо соблюдать осторожность. Около 2 % растений могут вызвать тяжелые, и даже смертельные отравления. Для предупреждения отравления необходимо различать такие ядовитые растения, как вороний глаз, волчье лыко, вех ядовитый (цикута), белена горькая и др. Пищевые отравления вызывают ядовитые вещества, содержащиеся в некоторых грибах: бледной поганке, мухоморе, ложном опенке, ложной лисичке и др. От употребления незнакомых растений, ягод, грибов лучше воздержаться. При вынужденном использовании их в пищу рекомендуется съесть за один раз не более 1 – 2 г. пищевой массы, при возможности запивая большим количеством воды (растительный яд, содержащийся в такой пропорции, не нанесет организму серьезного вреда). Подождать 1 – 2 часа. Если нет признаков отравления (тошноты, рвоты, боли в животе, головокружения, расстройств кишечника), можно съесть дополнительно 10 – 15 г. Через сутки можно есть без ограничений. Косвенным признаком съедобности растения могут служить: плоды, поклеванные птицами; множество косточек, обрывки кожуры у подножья плодовых деревьях; птичий помет на ветках, стволах; растения, обглоданные животными; плоды, обнаруженные в гнездах и норах. Незнакомые плоды, луковицы, клубни и т. п. желательно проварить. Варка уничтожает многие органические яды.

Предотвращение и лечение заболеваний

· Солнечный удар .Пострадавшего нужно перенести в тень, дать холодной воды, при возможности, положить на голову лед/холодный компресс, обернуть мокрой тканью, - охладить.

· Обморожение. Растереть обмороженное место тканью, погрузить в теплую воду, растереть спиртом, выпить горячее. Из лекарственных растений при обморожении можно использовать тертый лук (для растирания обмороженного места), настойку ежевики. Снегом, грубой тканью растирать нельзя. Понижение температуры тела до 25 градусов опасно для жизни. Человек становится вялым, безучастным к окружающим, лицо бледнеет.

· Отравление. Противоядиями являются сырой яичный белок, камфора (при отравлениях растительными веществами, ядах насекомых), молоко, растительное масло, марганцовка.

· Укусы змей/насекомых. Конечность обездвижить, постараться отсосать яд (10 – 15 мин.). При попадании в желудок он, как уверяют, безвреден, если только яд не попадет в кровь. При укусе гремучей змей помогает только удаление поврежденного участка, вплоть до отсечения конечности. При укусах других змей используют алкоголь, чеснок, лук. Нельзя прижигать, разрезать рану, нельзя накладывать жгут (кроме укуса кобры). При укусе скорпиона к ране прикладывают одуванчик, кровь клопа, разжеванный чеснок. При укусах насекомых поврежденное место смазывают соком бузины или подорожника. Опасным заболеванием является весенне-летний клещевой энцефалит. Поскольку заболевание передается клещом, очень важно вовремя обнаружить и удалить присосавшегося паразита. Для этого проводятся регулярные телесные осмотры, особенно после перехода через густой подлесок, после ночного привала. Нельзя отрывать клеща руками. Чтобы он отвалился, достаточно прижечь его сигаретой, помазать йодом, спиртом или присыпать табачной крошкой, солью. Оставшийся в ранке хоботок удаляется иглой, прокаленной на огне, а ранка смазывается спиртом или йодом. Случайно раздавив клеща, ни в коем случае нельзя тереть глаза, прикасаться к слизистой носа, прежде чем руки не будут тщательно вымыты. Для защиты от летающих кровососущих и клещей используются специальные отпугивающие препараты-репелленты. Они применяются в чистом виде, в растворах, мазях, пастах, лосьонах. На длительность действия репеллента влияет температура окружающей среды и влажность. Наиболее длительным действием обладают репеллентные мази и лосьоны.

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Читинский государственный университет

Е.Н. Браунер, е.Т. Воронов выживание в условиях автономного существования

Учебное пособие для студентов всех специальностей

УДК 614.8 (075)

ББК У9 (2) 248 я 7

Браунер Е. Н., Воронов Е.Т. Учебное пособие. Выживание в условиях автономного существования: учеб. пособие. Е.Н. Браунер, Е.Т. Воронов. – Чита: ЧитГУ, 2005.  48 с.

В учебном пособии рассмотрены вопросы выживания человека в экстремальных условиях, в том числе случаи, когда у человека нет самого необходимого: продуктов, воды, средств связи, спичек и т.д. Описываются психологические аспекты выживания. Приведены контрольные вопросы для выполнения практических работ по выработке навыков поведения человека в условиях автономного существования.

Учебное пособие предназначено для студентов технических вузов всех специальностей при выполнении практических работ в ходе изучения дисциплины «Безопасность жизнедеятельности» (раздел «Чрезвычайные ситуации»). Пособие будет полезно спасателям, туристам, геологам, военнослужащим, а также всем остальным, т.к. в экстремальной ситуации может оказаться каждый.

Рецензенты:

Заведующий кафедрой Читинской государственной медицинской академии, заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, академик МАНЭБ Сизоненко В.А.; заместитель начальника Сибирского регионального Центра по делам ГО и ЧС МЧС России, член- корр. МАНЭБ полковник Менчук В.В.

Ответственный за выпуск: д.т.н., профессор Ю.Н. Резник

© Читинский государственный университет, 2005

© Браунер Е.Н., Воронов Е.Т., 2005

Введение

Волею случая, а иногда и сознательно, человек попадает в критическую ситуацию, когда возникает проблема сохранения жизни, когда человек остается один на один с природой, не всегда благожелательной к нему. В этих экстремальных условиях могут появиться серьезные нарушения функциональной деятельности организма, что поставит его на грань катастрофы.

Сложность сохранения жизни и здоровья в экстремальных условиях определяется целым рядом причин как моральных, так и физических. Но главная причина заключается в том, что большинство людей совершенно не подготовлены к жизни в условиях, когда отсутствуют продукты, медикаменты, необходимая одежда и средства ориентирования и особенно когда человек остается один на один с окружающим его миром дикой природы.

Главная задача человека в этой ситуации  выжить. Под этим понимаются активные разумные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья, работоспособности человека. Благоприятный исход автономного существования зависит от многих факторов, но основной из них - это прочные знания из различных областей, а также умение воспользоваться ими. Немаловажную роль играют психофизические качества личности человека, попавшего в условия автономного существования  воля к жизни, решительность, собранность, изобретательность, физическая подготовленность и т.д.

В данном учебном пособии изложены сведения по основам безопасности человека в условиях природного окружения, а также приведены практические рекомендации по выживанию в условиях автономного существования в безлюдной местности.

Работа содержит задания для выполнения практических работ по овладению основными способами и навыками действий по выживанию в условиях автономного существования. Учебное пособие разработано на основе практических занятий, проводимых авторами на кафедре Безопасности жизнедеятельности Читинского государственного университета.

Вынужденная автономия (выживание в лесу)

Человек может оказаться один на один с природой по следующим причинам: транспортная катастрофа; бегство; поиски чего-нибудь (клад); путешествие; сбор грибов, ягод; туризм.

Все возможные ситуации делятся на две группы:

• 1) ситуации, в которых надо оставаться на месте.
• 2) ситуации, в которых надо двигаться.

Выживание в лесу.

Известно немало случаев, когда люди, отправившись в лес и не имея достаточного опыта и знаний местных условий, легко сбивались с дороги и, потеряв ориентировку, оказывались в бедственном положении.

Как же должен вести себя человек, заблудившийся в лесу? Потеряв ориентировку, он должен сразу же прекратить движение и попытаться восстановить ее с помощью компаса или пользуясь различными природными признаками. Если это трудно, то следует организовать временную стоянку на сухом месте, что нелегко сделать, особенно в моховых лесах, где землю сплошным ковром покрывает сфагнум, жадно впитывающий воду (500 частей воды на одну часть сухого вещества). Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка.

В теплое время можно ограничиться постройкой простейшего навеса. Два 1,5-м кола толщиной в руку с развилками на конце вбиваются в землю на расстоянии 2-2,5 м друг от друга. На развилки укладывается толстая жердь - несущий брус. К ней под углом 45-60° прислоняют четыре - пять жердей и закрепляют веревкой или гибкими ветвями. К ним (параллельно земле) привязывают три - четыре жерди - стропила, на которых, начиная снизу, черепице образно (так, чтобы каждый последующий слой прикрывал нижележащий примерно до половины) укладываются лапник, ветви с густой листвой или кора. Из лапника или сухого мха делают подстилку. Навес окапывают неглубокой канавкой, чтобы под него не затекала вода в случае дождя.

Более удобен для жилья двухскатный шалаш. Строится он по такому же принципу, но жерди укладываются по обе стороны несущего бруса. Передняя часть шалаша служит входом, а заднюю прикрывают одной-двумя жердями и заплетают лапником. Прежде чем приступить к строительству, необходимо заготовить материалы - ветки, брусья, лапник, кору. Чтобы получить куски коры нужных размеров, на стволе лиственницы проводят глубокие вертикальные надрезы (до древесины) на расстоянии 0,5-0,6 м друг от друга. Затем сверху и снизу эти полосы надрезают крупными зубцами по 10-12 см в поперечнике и осторожно отдирают кору топором или ножом. Зимой для укрытия можно соорудить снежную траншею. Ее открывают в снегу у подножия большого дерева. Дно траншеи выстилают несколькими слоями лапника, а сверху прикрывают жердями, брезентом, парашютной тканью.

Находясь в тайге, трудно передвигаться среди завалов и буреломов, по густолесью, заросшему кустарником. Кажущаяся схожесть обстановки (деревьев, складок местности и т.п.) может полностью дезориентировать человека, и он будет двигаться по кругу, не подозревая о своей ошибке. Но, зная различные приметы, можно ориентироваться по сторонам света даже без компаса. Так, кора березы и сосны на северной стороне темнее, чем на южной, а стволы деревьев, камни, выступы скал гуще покрыты мхом и лишайниками. Смоляные капли на стволах хвойных деревьев выделяются с северной стороны менее обильно, чем с южной. Все эти признаки бывают отчетливо выражены у отдельно стоящего дерева на поляне или опушке.

Чтобы выдержать намеченное направление, обычно выбирают хорошо заметный ориентир через каждые 100-150 м маршрута. Это особенно важно, если путь преградил завал или густой кустарник, которые вынуждают отклониться от прямого направления. Попытка идти напролом всегда чревата получением травмы.

Крайне сложен переход в тайге в зимнее время, когда снежный покров очень глубок и преодолевать заснеженные участки без лыж-снегоступов практически невозможно. Такие лыжи при известной сноровке изготовляют в виде рамы из двух веток толщиной 2-2,5 см и длиной 140-150 см. Передний конец лыжи, распарив в воде, загибают кверху, а раму (ширина в центре не должна быть менее 30 см) заплетают тонкими гибкими ветвями. В передней части лыжи из четырех поперечных и двух продольных планок делают опору для ноги по размеру обуви.

Зимой можно передвигаться по руслам замерзших рек, соблюдая при этом необходимые меры предосторожности. Так, надо помнить, что течение обычно нарушает лед снизу, и он становится особенно тонким под сугробами у обрывистых берегов. В руслах рек с песчаными отмелями часто образуются натеки, которые, замерзая, превращаются в своеобразные плотины. Чаще всего они скрыты под глубоким снегом, и их трудно обнаружить. Поэтому все препятствия на речном льду лучше обходить, а в местах изгибов рек надо держаться подальше от обрывистого берега, где течение быстрее и лед тоньше. Часто после замерзания реки уровень воды убывает настолько быстро, что под тонким льдом образуются "карманы", представляющие большую опасность. По льду, который кажется недостаточно прочным, а другого пути нет, передвигаются ползком. Весной лед наиболее тонок на участках, заросших осокой, и у затопленных кустов.

Небольшие таежные реки вполне проходимы для легких надувных лодок и плотов. В центре плота можно соорудить небольшое укрытие (шалаш) от дождя и ветра и подготовить место для костра, насыпав слои песка или гальки. Для управления плотом вырубают два-три длинных шеста. Якорем может служить тяжелый камень с прочной веревкой.

Наиболее коварные препятствия в тайге - это болота и трясины. Характерной особенностью болотистой местности является ее слабая обжитость, отсутствие дорог, наличие труднопроходимых, а порой и совершенно непроходимых участков. Болота редко бывают одинаково проходимыми на всем протяжении и в разное время года. Их поверхность очень обманчива. Наиболее труднопроходимы топяные болота, отличительными признаками которых является белесоватость поверхностного слоя.

Небольшие заболоченные места легко обойти, наступая на кочки или корневища кустарников, или перейти вброд, предварительно ощупав шестом дно. Убедившись в невозможности пройти или обойти опасные участки, можно набросать немного веток, положить крест-накрест несколько жердей или связать мат из камыша, травы, соломы и по этому подготовленному "мосту" перебраться на твердую почву.

Большую опасность для человека представляют озера, заросшие торфяно-растительным покровом. Они нередко имеют глубокие тенистые водоемы, сверху затянутые плавучими растениями и травой, причем эти "окна" внешне почти ничем не выделяются. Провалиться в них можно внезапно, если пренебречь мерами предосторожности. Поэтому, проходя через незнакомое болото, следует ступать не спеша, осторожно, не делая резких движений, всегда иметь с собой шест и прощупывать впереди почву.

Провалившись в болото, не нужно поддаваться панике, делать резкие движения. Необходимо осторожно, опираясь на лежащий поперек шест, принять горизонтальное положение, затем попытаться достать руками камыш, траву и, подтягиваясь, отползти от опасного места. Если по болоту передвигается несколько человек, надо держаться ближе друг к другу, чтобы иметь возможность в любую минуту оказать помощь товарищу.

Проверить толщину торфяного слоя, его плотность и твердость грунта можно с помощью металлического штыря диаметром 20 мм с насечками через 10 см. Для преодоления обширных заболоченных пространств можно изготовить из подручных средств болотоступы и другие приспособления.

Приготовление пищи и разведение огня.

Огонь необходим для обогрева, сушки одежды, сигнализации, приготовления пищи, очистки воды путем ее кипячения. Время выживания увеличится или уменьшится в зависимости от вашей способности разводить огонь.

При наличии спичек вы можете разводить огонь в любых условиях и в любую погоду. Если ожидаются действия в отдаленных местностях,

запасайтесь достаточным количеством спичек, которые всегда надо держать при себе в водонепроницаемом пакете. Необходимо научиться как можно дольше сохранять пламя спички при сильном ветре.

Топливо, трут и определение места для костра.

Маленький огонь легче разводить и контролировать, чем большой. Несколько маленьких костров, разведенных в холодную погоду вокруг вас, дадут больше тепла, чем большой костер.

Определите и четко ограничьте место разведения огня, чтобы избежать большого лесного пожара. Первым делом, когда вам необходимо разводить огонь на мокрой почве или на снегу, соорудите платформу из бревен или камней. Защитите огонь от ветра при помощи щита (ветролома) или отражателя, который направит тепло в необходимом направлении.

Используйте в качестве топлива высохшие деревья и ветки. В мокрую погоду сухое топливо вы найдете под стволами поваленных деревьев. В местностях с редкой растительностью в качестве топлива можно использовать сухие травы, животные жиры, а иногда даже уголь, сланцевый деготь или торф, которые могут находиться на поверхности почвы. Если поблизости имеются обломки самолета, попавшего в аварию, используйте в качестве топлива смесь бензина и масла (нефти). Также могут быть использованы и некоторые растения, но ни в коем случае не ядовитые.

Для разведения огня воспользуйтесь тем, что быстро зажигается, к примеру маленькие бруски сухого дерева, еловые шишки, кора деревьев, хворостинки, листья пальмы, засохшие еловые иглы, травы, лишайники, папоротники, губчатые нити гигантского дождевика (гриб), который к тому же съедобен. Прежде чем пытаться зажечь костер, приготовьте из сухого дерева стружку. Один из наиболее удобных и лучших материалов для разведения огня - гниль высохших деревьев или бревен. Гниль можно отыскать даже в мокрую погоду, расчищая влажный верхний слой такого дерева ножом, острой палкой или даже руками. Бумага и бензин пригодятся в качестве трута. Даже в дождь смола еловых шишек или сухие пни быстро загорятся. Сухая кора березы также содержит смолистые вещества, которые быстро загораются. Уложите эти материалы в форме вигвама (шалаша) или штабеля из бревен.

Правильно поддерживайте огонь. Используйте свежесрубленные бревна или торец толстого гнилого бревна, чтобы огонь горел медленно. Защищайте красные огоньки от ветра. Покрывайте их пеплом и сверху слоем почвы. Таким образом, вам легче будет поддерживать огонь, чем разводить его заново.

В северных льдах или в местности, где другие виды топлива недоступны, следует использовать животный жир.

Разведение огня без спичек.

Прежде чем попробовать зажечь огонь без спичек, приготовьте несколько сухих легковоспламеняющихся материалов. Затем укройте их от ветра и влаги. Хорошими веществами могут быть гниль, лоскутики одежды, веревка или бечевка, сухие пальмовые листья, деревянные стружки и опилки, птичьи перья, шерстистые ворсинки растений и другие. Чтобы запастись ими на будущее, отложите часть в водонепроницаемый пакет.

"Солнце и линза". Объектив фотоаппарата, выпуклая линза от бинокля или телескопа, наконец, зеркало могут быть использованы для фокусирования солнечных лучей на легковоспламеняющиеся вещества.

• *Кремень и огниво (стальная пластинка)*. В случае отсутствия спичек это лучший способ быстро зажечь сухой трут. В качестве кремня может служить соответствующая сторона водонепроницаемой спичечной коробки или твердый кусок камня. Держите кремень как можно ближе к труту и ударьте им о стальное лезвие ножа или о какой-нибудь маленький брусок стали. Ударяйте так, чтобы искры попадали в центр трута. Когда он начнет дымить, слегка подуйте на пламя. Можете добавить в трут немного топлива или же перенести трут на топливо. Если не удастся высечь искру с первым камнем, пробуйте с другим.
• *Трение дерева о дерево*. Учитывая, что получение огня методом трения довольно трудно, используйте его в качестве последнего средства.
• 1) *Лук и бурав*. Сделайте упругий лук, натянув его при помощи шнурка, веревки или ремня. Используйте его для того, чтобы прокручивать сухое мягкое древко в небольшом отверстии, сделанном в сухом, твердом блоке дерева. В результате получите порошкообразную черную пыль, в которой при дальнейшем трении появится искра. Поднимите блок и высыпьте этот порошок на легковоспламеняющееся вещество (трут).
• 2) *Разведение огня при помощи ремня*. Для этого воспользуйтесь толстой полоской сухого ротанга (пальмового дерева) примерно 1 - 4-х дюймов толщиной и длиной в 2 шага, и сухим деревом. Установите ее на земле, рассеките с одного конца и вставьте другое древко, чтобы первое держалось в рассеченном виде. Вставьте маленький комок трута в расщепление и прихватите его ремнем, которым начинайте тереть туда-обратно, поддерживая одновременно ногами древко.
• 3) *Получение огня при помощи "пилы"*. Она представляет собой два куска сухого дерева, которые старательно трут одно о другое. Этот метод применяется в основном в джунглях. Для трения используйте рассеченный кусок бамбука или другого сухого дерева и оболочку цветка кокоса в качестве деревянной основы. Хорошим трутом может служить коричневый пушок, покрывающий пчелиную пальму, и сухой материал, который вы найдете у основания листов кокосового ореха.
• 4) *Боеприпасы и порох*. Приготовьте кучу из сухого дерева и другого воспламеняющегося материала. Положите у ее основания порох, высыпанный из нескольких патронов. Посыпьте немного пороха на выбранные вами два камня. Ударьте ими друг о друга поближе к основанию

трута. От искр загорятся порох и трут.

Огонь для приготовления пищи.

Маленький огонь и нечто наподобие печки - все, что требуется для приготовления пищи. Установите бревна для огня крест-накрест, чтобы получился равномерный слой угольков. Постройте простое приспособление из двух бревен, камней или в виде узкой канавы, на которую можно было бы поставить на огонь кухонную утварь. В качестве передвижной печки может служить большая жестяная банка из-под консервов, особенно в северных условиях.

Наилучшую температуру для приготовления пищи обеспечит равномерный слой углей.

Для выпечки огонь следует разводить в ямке.

Разведение огня под землей, часто практикуемое индейцами, требует пробурить одну или больше отдушин с наветренной стороны. Отдушины играют такую же роль, как и вытяжная труба в печке. Этот способ приготовления пищи имеет большие преимущества в обеспечении безопасности в условиях выживания, поскольку значительно уменьшает возможность обнаружения дыма и огня. Кроме того, он нейтрализует отрицательный эффект сильного ветра.

Кроме костра для приготовления пищи можно использовать:

Различные примуса (недостаток - взрывоопасность и сильный запах

бензина);

• - бутановые горелки (очень легкие и чистые);
• - различные складные печи, работающие на дровах, сухой траве,

сухом горючем (очень экономно расходуют топливо);

Различные плитки, работающие на сухом горючем (невзрывоопасны,

без запаха и очень чистые; недостаток - работают на одном типе горючего).

При выборе костровых принадлежностей необходимо учитывать конкретный маршрут и условия местности.

ВОДООБЕСПЕЧЕНИЕ

Известно, что человеческий организм почти на 65% состоит из воды. Вода входит в состав тканей, без нее невозможно нормальное функционирование организма, осуществление процесса обмена, поддержание теплового баланса, удаление продуктов метаболизма и т.д. Обезвоживание организма всего на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности. Отсутствие воды в течение суток (особенно в жарких районах) уже отрицательно сказывается на моральном состоянии человека, снижает его боеспособность, волевые качества, вызывает быструю утомляемость.

Потеря организмом большого количества воды опасна для жизни человека. В жарких районах без воды человек может погибнуть через 5-7 суток, а без пищи при наличии воды человек может жить длительное время. Даже в холодных поясах для сохранения нормальной работоспособности человеку нужно около 1,5-2,5 литров воды в сутки.

Если количество воды, которое теряет человек, достигает 10% массы тела в сутки, наступает значительное снижение работоспособности, а если оно возрастает до 25%, то это обычно приводит к смерти. Однако даже при большой потере воды все нарушенные процессы в организме быстро восстанавливаются, если организм пополнится водой до нормы.

Зная признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека, можно приблизительно определить процент обезвоживания относительно массы тела.

Признаки, указывающие на недостаток воды в организме человека:

• 1-5% - Жажда, плохое самочувствие, замедление движений, сонливость, покраснение в некоторых местах кожи, повышение температуры, тошнота, расстройство желудка.
• 6-10% - Одышка, головная боль, покалывание в ногах и руках, отсутствие слюноотделения, потеря способности двигаться и нарушение логики речи.

11-20% - Бред, спазмы мышц, распухание языка, притупление слуха и зрения, охлаждение тела.

При температуре окружающей среды воздуха +30°С даже 20-25% обезвоживания легче перенести, чем обезвоживание в 10-15%, но при более высокой температуре воздуха.

Допускается установление нормы около 2,5 литров воды в сутки. В жаркую погоду и при большой физической нагрузке потребность в воде значительно возрастает и доходит до 4 литров в сутки. Но не во всех районах мира имеются естественные источники воды (реки, озера, пруды) и не всеми этими источниками можно пользоваться. Надо знать, каким образом и где следует находить грунтовые воды.

В условиях автономного существования, особенно в районах с жарким климатом, при ограниченных запасах воды или при их отсутствии обеспечение водой становится проблемой первостепенной важности. Необходимо отыскать водоисточник, очистить при необходимости воду от органических и неорганических примесей или опреснить ее, если она содержит большое количество солей, обеспечить ее хранение.

Природные источники можно условно разделить на несколько групп: открытые водоемы (реки, озера, ручьи); грунтовые водоемы (ключи, родники, скопления воды в подземных резервуарах); биологические водоисточники (растения-водоносы); атмосферная вода (дождь, снег, роса, опресненный лед).

В районах с умеренным и холодным климатом поиск источников воды не представляет трудности. Обилие открытых водоемов, снежный покров позволяют своевременно обеспечивать потребности организма в воде, создавать необходимые запасы воды для питья и приготовления пищи. Лишь в отдельных случаях приходится пользоваться природными указателями для выхода к источнику воды (проложенные животными тропы, обычно ведущие к воде, влажная почва низин). Значительно труднее обеспечить себя водой в пустыне, где источники воды нередко скрыты от глаз и обнаружить их невозможно без знания специальных признаков и особенностей рельефа. На них могут указать характер растительности, растения-индикаторы, искусственные знаки ("обо") и т.п.

• *Дождевая вода*. Чтобы собрать дождевую воду выкопайте ямку и выложите ее большими листьями, чтобы собранная вода не впиталась в землю.
• *Роса*. Когда идет дождь обвяжите тканью дерево. Вода, стекающая вдоль ствола, будет задерживаться и капать в емкость, поставленную внизу.

Воду из ключей и родников горных и лесных речек и ручьев можно пить сырой, но прежде чем утолить жажду водой из стоящих или слабопроточных водоемов, ее очищают от примесей и обеззараживают.

Создание запаса воды во время переходов целесообразно лишь в условиях, когда источники воды расположены на большом расстоянии друг от друга. Хранить возможно в любых емкостях. Но поскольку в жарком тропическом климате вода при хранении быстро изменяет свои вкусовые качества, зацветает, ее во время привала кипятят.

При ограниченных запасах воды, особенно в жарком климате, где организм теряет с потом много жидкости, обезвоживается, очень важно снизить потоотделение. Этого можно достигнуть, защитив себя от прямой солнечной радиации с помощью простейшего солнцезащитного тента, ограничив физическую нагрузку в жаркое время суток, увлажняя одежду и т.д.

Таким образом, меры по водообеспечению и потреблению воды в условиях автономного существования можно свести к нескольким основным

положениям:

• - поиск воды, особенно в условиях пустыни, должен быть одним из первоочередных мероприятий;
• - при наличии водоисточника воду пить без ограничении.

Вода может скапливаться в трещинах, которые могут быть довольно глубокими. Ключи и родники в горной местности можно обнаружить в тех местах, где сухие овраги прорезают пласты пористого песчаника. В горных породах наподобие гранита поиски воды, как правило, безуспешны; здесь ее можно найти только в разломах и трещинах скал.

В высокогорных зонах воду можно добыть следующим образом. В солнечный день на большой, нагретый солнцем камень, имеющий ярко выраженную ложбинку на поверхности, положить 15-20 горстей снега на расстоянии около 10 см друг от друга; посуду поставить под устье ложбинки. За несколько минут с одного большого камня можно собрать до 1 литра питьевой воды.

Темные пятна, проступающие на склонах, или яркая, сочная растительность иногда указывают на наличие грунтовых вод в этом месте.

Для добывания воды следует вырыть яму у нижней кромки травянистой поверхности и ждать, пока не просочиться вода. В долинах с рыхлой почвой воду найти значительно легче, чем в горной местности. В ряде случаев - на дне долины или у основания наиболее крутых склонов. Здесь встречаются ручьи и другие источники воды.

Вас не должно смущать, что русло обнаруженного ручья сухое, без воды. При соответствующих навыках здесь можно найти воду. Не следует тратить время на копание колодца там, где нет никаких признаков воды. Колодец надо копать у основания крутых склонов долины и у обрывов террас, главным образом там, где растет сочная, яркая трава. Наличие сочной травы свидетельствует о том, что здесь есть вода на небольшой глубине.

В долинах с глинистой почвой иногда есть песчаные прослойки, в которых могут быть родники. Чтобы найти воду в этих местах необходимо отыскать наиболее влажный участок на срезе глинистых обрывов и выкопать здесь яму.

Между тем воду в пустыне можно получать прямо из песка, с помощью так называемых солнечных конденсаторов. Дело в том, что песок никогда не бывает абсолютно сухим. Его капилярные силы прочно удерживают небольшое количество влаги, которая, как это ни парадоксально, не испаряется в прокаленный, высушенный солнцем воздух пустыни. Основой конструкции солнечного конденсатора служит тонкая пленка из прозрачного гидрофобного (водоотталкивающего) пластика. Ею прикрывается яма диаметром около 1 м, вырытая в грунте на глубину 50-60 см. Края пленки для создания большей герметичности присыпаются песком или землей. Солнечные лучи, проникая сквозь прозрачную мембрану, абсорбируют из почвы влагу, которая, испаряясь, конденсируется на внутренней поверхности пленки. Пленке придают конусообразную форму, положив в центр ее небольшой грузик, чтобы капли конденсата стекали в водосборник. Извлечь из него воду можно, не нарушая конструкции, с помощью специальной трубки. За сутки один конденсатор может дать до 1,5 л воды. Для повышения его производительности яму наполовину заполняют свежесорванными растениями, побегами верблюжей колючки и т.п.

Можно рекомендовать еще один способ получения воды. Поскольку все растения, и в том числе пустынные, постоянно испаряют хотя бы небольшое количество воды, ее можно уловить с помощью обыкновенного мешочка из полиэтилена. Мешочек размером 1х0,5 м надевается на куст, ветку дерева и завязывается у основания. Вода, испаряемая растением, оседает в виде капель на внутренней поверхности полиэтилена, которые скапливаются в нижней части пакета. За час в зависимости от величины растения можно собрать до 50-80 мл воды. Важно, что этот способ практически не требует никаких физических усилий и может быть применен в любой пустыне - песчаной, солончаковой, каменистой, где есть хоть какая-либо растительность.

Направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.

Перед людьми, оказавшимися в условиях автономного существования , с первых же минут возникает ряд неотложных задач, самые важные среди которых:

• 
  преодоление стрессового состояния, вызванного аварийной ситуацией;
• 
  оказание первой медицинской помощи пострадавшим;
• 
  защита от неблагоприятного воздействия факторов окружающей природной среды;
• 
  обеспечение водой и пищей;
• 
  определение собственного местоположения;
• 
  установление связи и подготовка средств сигнализации.

Главный постулат выживания: человек может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых суровых климатических условиях, если он сумеет использовать в своих интересах все, что дает окружающая среда.

Но для этого необходимы определенные знания и опыт.

Продолжительность автономного периода зависит от ряда объективных и субъективных причин, которые могут способствовать или препятствовать деятельности человека.

Все факторы, влияющие на способность к выживанию, можно разделить на группы:

• 
  антропологические;
• 
  природно-средовые;
• 
  материально-технические;
• 
  экологические;
• 
  физиологические.

К антропологическим факторам относится:

• 
  психологическая подготовленность;
• 
  морально-волевые качества;
• 
  активно-преобразовательная деятельность, влияющая на преобладание положительных или отрицательных эмоций;
• 
  умение действовать в условиях автономного существования.

Таким образом, важная задача обучения - психологически подготовить человека к преодолению возможной ЧС, повысить его эмоционально-волевую устойчивость, научить правильно воспринимать и оценивать сложившуюся ситуацию и действовать в соответствии с обстановкой.

Природно-средовые факторы - температура, влажность воздуха, солнечная радиация, осадки, уровень давления атмосферы, ветер и др.

Люди способны переносить даже самые суровые природные условия в течение длительного времени. Однако, попадая в них впервые, они оказываются малоприспособленными к жизни в незнакомой среде. Поэтому чем жестче условия внешней среды, тем большего напряжения сил требует борьба за выживание, тем строже должны выполняться правила поведения и тем дороже цена, которой оплачивается каждая ошибка.

Материально-технические факторы обеспечивают защитные материалы в условиях автономного существования: одежда, аварийное снаряжение, запас пищи и воды, подручные средства, используемые для различных целей, и др.

Экологические факторы риска возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой (несчастные случаи, травмы и т. д.).

Физиологические факторы риска - болезни, стихийные бедствия, жара, холод, голод, жажда, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы.

Главная » Полезно знать » Выживание в автономных условиях обж. Автономное существование человека в природе, добровольное и вынужденное, причины возникновения аварийной ситуации, что такое выживание