Чувствую себя аутсайдером. Я конченный аутсайдер

Я не хочу покончить с собой. Но всё равно мне нужна ваша помощь. Я не одну книгу прочитал о том, как жить счастливо. Но мне мешает одно, но очень трудное препятствие - страх моего детства.
Я рос аутсайдером, меня обижали во дворе, в садике, в двух школах, даже в институте меня подкалывали. Всё потому, что на новом месте легче было сразу расписать себя за лоха, чем в случае чего отстоять своё достоинство, ибо не упадёт с высоты тот, кто лежит на дне. Более того, я с детства не любил спорт, а со временем понял, что игра в спортивные игры приучает быть настроенным на победу. И мне в этом некого винить, кроме моих родителей, за то, что они растили меня в тепличных условиях, не приучили к спорту!
Но со временм я стал понимать, за что меня презирали. Когда я узнаю в ком-то себя прежнего, мне тоже иногда хочется его ударить! И хотя сейчас мои коллеги по работе меня любят и уважают, но я уже конченный аутсайдер. Страх моего детства не даёт мне продвигаться по карьерной лестнице (а вдруг мою ошибку осмеют!), и тем более, заводить отношения с девушками (а вдруг у неё есть парень, который меня прибьёт!). Когда я начинаю думать о том, чтобы побороть этот страх, у меня в груди начинает щемить, как будто прикасаюсь к больному месту!
Я знаю, что жизнь - это война. А война - это дело мужчин, а не женоподобных пид*ов (прошу прощения!) вроде меня! Может быть, кому-то Богом дано летать, а кому-то предначертано ползать всю жизнь. Однако я не хочу всю жизнь быть аутсайдером! Но как мне побороть детский страх, как порвать этот стальной обруч, сдавливающий меня?
Оцените:

Дмитрий, возраст: 25 / 08.09.2012

Вам надо перестать ненавидеть себя, обижаться на родителей, отпустить свое прошлое. Сегодняшний Вы - это другой человек,который легко улыбается прошлому...Жизнь не война, все ситуации нас учат чему-то, иногда людей,которых мы ненавидим, мы должны благодарить за урок.Вам надо избавиться от желания ударить того, у кого сейчас похожая ситуация, Вы ведь понимаете, что этому человеку сейчас мягко сказать нелегко...забудьте это глупое слово аутсайдер! Вы себя больше не любите, чем кто либо другой. найдите в себе положительные черты, в их отсутствие не верю... Простите всех ради Бога, и развивайтесь.

mademoiselle , возраст: 20 / 09.09.2012

Дружище, открою тебе тайну: даже к "настоящим мужикам" приходит страх. Разница только в том, что они его не "слушают".
Страх - это главное оружие дьявола, самый эффективный инструмент для того чтобы посеять в человеке отчаяние.
Притча:
Внук спросил старого индейца: "Как стать смелым?"
Дедушка ответил: "В сердце каждого человека борются два волка: один трусливый, подлый и жадный, а другой честный и смелый."
"И какой победит?" - спросил внук.
"А победит тот, которого ты лучше кормишь!"
Теперь к практике:
1.Ставь перед собой реальные цели.
Не намеревайся "изменить всю свою жизнь", если просто нужно не побояться подойти к девушке. Делай только то, что нужно сделать сейчас - и ВСЕ. Много лишнего не думай!
2.Начиная любое дело, ставь для себя задачу мин. и макс.
Тогда у тебя не будет предельно жесткого выбора: сделать или "умереть". Ведь в другой системе координат выполнить задачу не на 100% - это "полное поражение", даже если ты достиг 95% желаемого результата.
3.Смотри "по сторонам". Если что-то вышло не так, как планировал, подумай, какие возможности тебе открылись после вложенных усилий и полученного опыта. Чтобы жемчужину найти, нужно машины две навоза перелопатить. А тебе сразу все подавай)
4.И самое главное: Страшно сделать серьезный шаг (проект, поездку, т.п.) - попроси благословения у священника, т.е. БОЖЬЕЙ помощи.
Это очень просто, даже если не знаешь как. Раз смог в интернете задать вопрос, сможешь и найти там же ответ, как получить благословение.
А уж с Божью помощью - прочь сомнения.

Виталий, возраст: 33 года / 09.09.2012

Привет Дмитрий.Сильный ты физически или слабый это значения не имеет,займись единоборствами.Боксом к примеру...и обещаю через месяц ты будешь чувствовать лучше и физически и духовно.Не говоря уж что будет через год. И не вини родителей что не приучили к спорту, это глупо и не по мужски. Что, сам не мог сходить в спорт зал?

Владимир, возраст: 20 / 09.09.2012

Владимир: Я уже пробовал ходить на айкидо - но через пару месяцев бросил. Мне не понравился культ личности сенсея, что он всегда прав, даже если заставляет заниматься через силу или шлёпает по одному месту (неважно, с душой или нет - всё равно обидно!). Или это я такой ленивый - ведь хулиганы не спрашивают, устал я или нет. Но я не понимаю, зачем там учить всякие позы-приёмы на японском! Короче, я никому из друзей не рассказываю об этом - стыдно признаться, что бросил занятия по собственной лени.

Дмитрий, возраст: 25 / 09.09.2012

Жизнь - это никакая не война. Все зависит от того, как ты ее воспринимаешь. Поверь, лет через 5-10 ты будешь думать совершенно иначе. Слушай, сделай только одно, - это побори свой страх перед дракой, это самый основной твой страх. Настоятельно рекомендую тебе записаться в бокс и ходить туда через силу. От этого зависит все твое будущее. Именно от этого страха зависит твое будущее. Победишь этот страх - многого добьешься в жизни, а не победишь этот единственный и главный для тебя страх - он станет навечной преградой твоему развитию. Поверь мне. Постепенно страх начнет проходить, приспособишься, привыкнешь, в результате станешь совершенно другим человеком. Действуй как можно быстрее, чем быстрее, тем быстрее ты изменишься. Не заметишь, как тебя начнут уважать. Действуй!

Роман, возраст: 34 / 10.09.2012

Еще Дмитрий. Мало читать книги. Надо еще и действовать, брать оттуда полезную информацию и учиться использовать ее в жизни. Если я буду говорить о еде, я не наемся...ведь так? Мужик рожден действовать, для любого мужика наступает момент, когда надо заступиться за своих друзей,семью.

Владимир, возраст: 20 / 10.09.2012

Не ждите от будущего и простите прошлое, просто живите, это все так понятно, и знакомо. Поверьте, человек слаб,не боятся только дураки, и все мы милостью Божией живем. Надо не читать о счастье, а просто жить, порой как получиться, и самое главное простить себя за неудачи. Все мы живем, стремимся, но поверьте то что Вы думаете о себе ни к кому в голову не приходит.
Я тоже прочитала кучу подобных книг, все так ясно, но потом все так противно. Это психотехнологии, и лезть туда не надо.

Ольга, возраст: 51 / 10.09.2012

Здравствуй, Дима. Тут тебе много ценных советов, на которые стоит обратить внимание. От себя хочу пожелать тебе избавиться от дурных, навязчивых мыслей - с Божьей помощью! Иначе не получится. После книг, которые ты читаешь, становится только запутанней - мало ерунды в твоей голове, и это в кучу. Только не жалей себя - у многих и того нет. Переключись на время на что-то важное, попробуй помогать другим. Мне кажется, твоя проблема решится, когда ты осознаешь, что ты нужен миру, Богу, людям. Знаешь сколько таких, у кого беда пострашнее - оглянись, они рядом. Подари им свою любовь и не зацикливайся на себе. Все пройдет. Удачи тебе.

Landish , возраст: 20 / 11.09.2012

Не ищи отговорок. Самое подходящее для тебя скорее всего бокс,т.к бокс основа большинства боевых искусств.Ну а если у тебя и на это найдется отговорка, тогда просто начни делать зарядку,научись отжиматься,подтягиваться 15 раз для начала.Не стони как все плохо,думай о том что ты мужик!!!Мужик должен быть сильным.

Владимир, возраст: 20 / 11.09.2012

Дорогой Дмитрий!
Возможно, вы сможете принять своё детство и себя таким, как есть, и полюбить. Тогда многое прояснится. Сейчас Вы хотите того, что Вам не нужно. Полюбите себя и Вам захочется того, чего Вы можете и должны добиваться. И добьётесь.

Илья, возраст: 24 / 03.10.2012

Привет! в одной книжке я прочитала (для принятия себя) совет психолога. Пишешь на бумаге негативное свойство и переписываешь свойство в положительный ключ (записываешь на бумаге).
Я приведу свой пример. Негативное качество - лузер,(слабак,неудачник). Положительная черта: зато неудачник никогда не пойдет обижать и унижать другого (т.к. знает как оно...). А значит - он хороший.
Делаем негативно-позитивную подмену другим сторонам. Записывайте это на бумаге.

14 основных принципов чтобы перестать чувствовать себя неудачником

Следование приведенным ниже принципам позволяет добиться гораздо большего удовлетворения от жизни. Наш текущий уровень быта всего лишь результат влияния нашего сознания. Мы можем изменить наше социальное, семейное и профессиональное положение, если поменяем некоторые установки в нашем сознании.

Для того, чтобы достигнуть значительных результатов за короткий срок, рекомендуется придерживаться следующих постулатов:

Когда вы называете себя неудачником, то неосознанно программируете себя на еще большие промахи. Наше подсознание всегда фиксирует то, что мы сами о себе думаем. Поэтому нужно акцентировать внимание на том, что уже сейчас получается отлично.

2. Не откладывать принятие решений.

Умение принимать решения является важным условием достижения успеха. Когда вы начинаете принимать решения и брать на себя за них ответственность, то добиваетесь сразу двух целей:

• учитесь концентрироваться на том, что для вас важно и желательно;

• учитесь исполнять задуманное, что позволит в дальнейшем решать и более сложные задачи.

3. Нравиться самому себе.

Любите и уважайте себя. Научитесь любоваться собой. Простите себе ошибки и примите таким как есть. Не носите с собой груз ошибок и сожалений прошлого. Не смотрите назад. Сегодня новый день, и жизнь прекрасна!

4. Научиться любить и уважать других.

Для проявления уважения и доброжелательности к другим достаточно соблюдать всего несколько правил:

• будьте пунктуальны;

• будьте надежны во всех смыслах;

• будьте искренними;

• будьте заботливы и тактичны.

5. Считать что все достижимо.

Подсознание человека помогает в достижении реализации целей, только когда наша вера и убеждения настроены на результат. Отбросьте сомнения, задавайтесь вопросами не «получится или не получится?», а «что я должен сделать, чтобы все получилось?»

Не стоит гневаться и раздражаться, если что-то или кто-то вас злит. Когда вы с кем-то ругаетесь, то хотя бы в глубине души смотрите на это с улыбкой. После извержения вулкана, лава удобряет почву и делает ее плодородной. Если вы будете относиться ко всему в жизни оптимистично, то обязательно добьетесь успеха.

7. Доводить начатое до конца.

Выполняйте данные обещания. Заканчивайте дела как можно скорее. Не позволяйте кому-то или чему-то отвлекать вас. Только справившись со слабостью откладывать дела на потом, станет возможным реализовывать любой план, даже самый грандиозный.

8. Позволять себе роскошь.

Наше подсознание не понимает понятий «вчера» и «завтра». Оно понимает, только «сейчас». Нужно всегда находиться в согласии с мыслью, что у вас достаточно средств, ума и энергии для полноценной жизни и реализации планов. Живите сегодняшним днем, позволяйте себе роскошь и перестаньте трястись за каждую копейку. Только в этом случае вам будет обеспечен достойный уровень жизнь и впредь.

9. Не соглашаться на компромиссы.

Покупая некачественные товары и дешевые услуги, вы программируете себя на то, что у вас нет денег и вы не можете себе позволить иное. Но подобное поведение приведет только к тому, что средств станет еще меньше. Позволяя пренебрегать собой, вы как бы соглашаетесь с тем, что ничего не значите.
Однако если приучиться всегда и во всем пользоваться первым классом, ваше подсознание привыкнет к новому положению и вы сможете занимать высокое положение на работе, в семье и в обществе. Когда перестаешь довольствоваться малым, то получаешь самое лучшее.

10. Не делиться ни с кем самым сокровенным.

Невысказанная мысль содержит существенно больше энергии, чем выраженная вслух. Особенно, если в ответ вы услышите сомнения или непонимание. Чем больше сопротивления встречает ваш план, тем больше риск того, что он не будет воплощен в жизнь. Молчание - золото.

11. Не оправдываться.

Оправдание – признак неуверенности в себе. Но как только вы перестаете оправдываться, то становитесь более уверенным в себе и жизнь меняется к лучшему. Вам начнут доверять. Вы начнете нравится себе.

12. Отстаивать свои права.

Смирение и всепрощение не добродетель, если вы чувствуете себя подавленно. Проявляйте смелость и настойчивость в отстаивании своих прав, но оставайтесь при этом спокойным и уверенным в себе. Научитесь проявлять сумасбродство, не переживая о том, что кто-то вас осудит. Станьте внутреннее свободным человеком.

13. Контролировать входящий поток информации.

Научившись фильтровать поступающую информацию, из СМИ, от родственников и друзей, вы научитесь спокойно относиться к любым словам и новостям, которые могут вселять в вас неуверенность. Игнорируйте негатив, оспаривайте или просто говорите себе «Этого не произойдет со мной и с теми, кто мне дорог». Это позволит вам избежать депрессии, уныния и ухудшения здоровья.

14. Быть терпеливым.

Как бы ни хотелось добиться желаемого, нужно понимать, что всему свое время. Это похоже на то, как зреет куколка внутри кокона, прежде чем стать бабочкой. Она не сможет выбраться из сдерживающего кокона пока не получит необходимое питание, рост и силу, для своего взросления. В противном случае, выбравшись раньше срока, она бы попросту погибла.

Кем бы вы сейчас ни были, где бы ни находились и что бы ни делали, вы все время накапливаете нужный опыт, для того чтобы стать тем, кем мечтаете. Вы можете быть совершенно спокойны – сейчас вы находитесь в нужное время и в нужном месте, а ваши поступки правильны.

Текст Психология:

Сегодня принято стремиться стать лидером. Но если в обществе есть лидеры, должны быть и аутсайдеры – таков закон социальной группы. Кто оказывается в этой роли чаще всего и по каким причинам – понять довольно просто. Сложнее разобраться, что делать, чтобы не стать аутсайдером.
Аутсайдером принято называть того, кто не способен добиться успеха, человека, вечно оказывающегося хуже других. Но это не совсем так. Аутсайдер – скорее социальная роль, которую, при определенном стечении обстоятельств, может занять практически любой, независимо от его личностных качеств.

Аутсайдер как социальная роль

Изучение психологии малых социальных групп, к которым можно отнести и школьный класс, и рабочий коллектив, позволило выявить закономерности в распределении ролей внутри каждой такой социальной группы. Для того чтобы в группе поддерживался социальный баланс, должны быть заполнены все социальные ниши. Если какая-либо из ниш освобождается, коллектив стремится ее заполнить, «выдвигая» на вакантную социальную роль одного из членов группы.

Причем, порой вне зависимости от количества членов коллектива, некоторые социальные ниши могут быть заполнены лишь одним человеком, например, роли неформального лидера или штатного шута. Другие ниши могут «вмещать» в себя несколько человек. При проведении социометрических исследований психологами было выявлено, что ниша аутсайдера, или отверженного может быть занята в коллективе не более чем двумя-тремя членами группы.

Но хотя бы один аутсайдер в любой социальной группе обязательно будет. Роль эта необходима для того, чтобы остальные члены группы чувствовали себя «на высоте». Сравнивая себя с аутсайдером, они поддерживают собственную самооценку на должном уровне. Происходит это независимо от того, насколько плох или хорош аутсайдер или остальные члены группы – таковы социальные законы.

Кого «выбирают» аутсайдером

Легко понять, что на роль аутсайдера в коллективе обычно избирается человек, обладающий наиболее выраженными негативными чертами, которые не приветствуются в конкретном коллективе. В школьном классе на роль аутсайдеров чаще всего попадают дети с ярко выраженными физическими недостатками, отстающие в учебе и т.п. Во взрослом коллективе это может быть работник, обладающий самым малым набором деловых качеств, необходимых для работы, но так происходит не всегда. Вполне может оказаться, что свойства личности, позволившие человеку «занять нишу» аутсайдера в одном коллективе, в другом окажутся вполне приемлемыми.

Считается, что аутсайдером легче стать новому члену коллектива, но это не так. Новичок должен обладать теми же негативными качествами, что и уже имеющийся в группе «штатный» аутсайдер, но выраженными в гораздо большей степени.

Как перестать быть аутсайдером

Заняв эту социальную нишу, выйти из нее чрезвычайно сложно. Взывать к морали и человеколюбию членов коллектива практически бесполезно: аутсайдер необходим социальной группе, и сознательно «отпустить» человека с этой роли коллектив может только при условии целенаправленной психологической работы, направленной на переориентацию социально-благополучных членов группы на другие, более приемлемые механизмы самоутверждения. Такую работу можно и нужно проводить в такой малой социальной группе, как семья. В рабочем коллективе или школьном классе это сделать крайне сложно.

Чтобы не стать аутсайдером, человеку необходимо с первых же дней вступления в новый коллектив проявить те качества, которые могут положительно оценить его члены. Чем лучше у него это получится, тем меньше вероятность того, что человек будет «избран» на роль аутсайдера.

Если же это произошло, человеку остается либо ждать, когда появится новый член коллектива, способный занять эту социальную нишу вместо него (что бывает крайне редко), либо выйти из этой группы и постараться в новом коллективе занять более благополучную социальную роль.

Довольно часто мы слышим слово «аутсайдер». Это неудивительно, ведь мы живем в обществе, которое, как известно, весьма неоднородно. В нем есть место и лидерам, и среднестатистическим личностям, и, конечно, изгоям.

Наверное, всегда были, есть и будут те, кто по тем или иным причинам не вписался в люди даже по-научному обозначены. Итак, аутсайдер - это индивид, который в силу самых разных обстоятельств оказывается как бы вытесненными за пределы общества, в котором он существует.

Почему же появляются такие люди? Вспомните, в вашем классе почти наверняка был тот, над кем издевались либо морально, либо, что особенно страшно, физически. Так в чем причина такого отношения к человеку? Дело в том, что каждый слой общества делится на еще более мелкие слои (или ниши), в которых отводится определенное количество мест людям с разными статусами. Например, всегда имеет место быть такая социальная группа, как «элита». В школе это, как правило, девочки и мальчики из благополучных семей. Есть и так называемый «середняк» - дети, ничем особо не примечательные, состоящие в хороших отношениях с одноклассниками и учителями. И, конечно, особое место отведено аутсайдерам. Любопытно, что совсем их не быть не может. Однако количество больше трех тоже не имеет права на жизнь, ибо такое общество сразу прослывет «сборищем неудачников».

Если же по тем или иным причинам аутсайдер выбыл из коллектива, его место тут же займет кто-то другой. Почему? Детские (да и взрослые) ценности довольно редко отличаются гуманностью. Аутсайдер - это тот, за счет кого все остальные чувствуют себя лучше, "выше". Они осознают, что имеют некоторое количество недостатков (не очень умны, симпатичны, физически развиты и т. д.), а потому им просто необходимо знать, что есть кто-то хуже них.

Есть ли у изгоев какие-либо схожие признаки? Как определить с наибольшей вероятностью, что человек (ребенок или взрослый) - типичный аутсайдер? Однозначного ответа на эти вопросы нет. Однако, как правило, это люди с физическими недостатками, замкнутые, не имеющие сильных способностей в чем бы то ни было. То есть они изначально - жертвы. С другой стороны, нередки случаи, когда причиной для негативного отношения становятся, наоборот, незаурядные способности. Вот почему в число изгоев часто входят отличники.

Согласно статистике, самый частый гость школьного психолога - именно аутсайдер. Значение общения с таким ребенком квалифицированного врача трудно переоценить. В процессе тренингов много времени должно уделяться выявлению его сильных сторон, коррекции слабых, а также применению разного рода упражнений для того, чтобы он смог морально расслабиться.

Несмотря на то, что аутсайдер - это, главным образом, проблема коллектива, который состоит из индивидов школьного возраста, и в высших учебных заведениях, и на работе это явление также довольно широко распространено.

Тем, кого волнует или просто интересует проблема, которую мы лишь в общих чертах рассмотрели в статье, хочется посоветовать прочитать одну книгу. Называется она «Гении и аутсайдеры» (автор - М. Гладуэлл). Надеемся, что она поможет вам разобраться во многих вопросах, а также стать сильнее.

Аутсайдерство как качество личности – склонность постоянно отставать от остальных, не выдерживать конкуренции, вечно за кем-то плестись, оказываться последним в любом деле; отвечать всем признакам неудачника.

На олимпиаде узбекский бегун Тышлынбеков принял допинг и прибежал последним, чтоб не спалиться.

Комментатор ведет спортивный репортаж: — И вот, наконец, из-за поворота появляется аутсайдер — японский бегун Херовато. Да, действительно, неважно бежит…

Из двух соревнующихся аутсайдер умудрится придти третьим.

Матч по легкой атлетике СССР — США. Бегут двое. Американец победил. Советские газеты сообщили: «В беге на 100 метров советский спортсмен пришел одним из первых. Американский бегун был предпоследним».

Свою неудачу аутсайдер удивительным образом всегда оправдывает, мол, первый рискует умереть, ведь его запросто может разрезать пополам финишная ленточка. Аутсайдер обожает среду, где нет конкуренции. Ему нравятся слова Кубертена: «Главное — не победа, а участие». Он бы хотел быть, по крайней мере, вторым с конца, но с завидным постоянством в любом деле приходит к финишу последним.

Победителя аутсайдер обычно тихо ненавидит и завидует ему. Вспомним «Марафон» Владимира Высоцкого:

Гвоздь программы — марафон,

А градусов — все тридцать,-

Но к жаре привыкший он —

Вот он и мастерится.

Я поглядел бы на него,

Когда бы — минус тридцать!

Ну, а теперь — достань его,-

Осталось — материться!

Тоже мне — хорош друг,-

Обошел на третий круг!

Нужен мне такой друг,-

Как его — забыл… Сэм Брук!

Сэм — наш гвинейский Брут!

Аутсайдер – это английское слово, обозначающее дословно «посторонний», отстающий, несведущий в своём деле человек, имеющий мало шансов на успех. Человек в роли аутсайдера чувствует себя неполноценным, ущемлённым в правах. Так толкует понятие аутсайдера «Словарь конфликтолога».

«Большой толковый словарь терминов по психиатрии» иначе истолковывает понятие «аутсайдер». Значение слова объясняется словарём лаконичней. Это — неудачник, «козёл отпущения».

Двое солдат в окопе ждали вражеской атаки. — Тебе страшно, Джим? — спросил один другого. — Ничуть, Майк. Я же никогда не был в беге аутсайдером.

Классический «штатный» аутсайдер выглядит в глазах окружающих неудачником, тормозом, простофилей и тюфяком. Он становится живым воплощением неудачности и неуспешности. То есть, аутсайдер относится к той породе людей, которые за что ни возьмутся, всегда замкнут список закончивших дело.

Есть ли польза от аутсайдеров? Психологи утверждают, что человек, ставший в какой-то группе аутсайдером, выступает своего рода козлом отпущения. Эта фигура необходима для самоутверждения остальных членов группы, для поддержания на достаточно высоком уровне их самооценки. Если эта ниша пустует, то члены группы оказываются лишены возможности выигрышного сравнения себя с кем-то менее достойным. Аутсайдер, обладающий выраженными негативными чертами, служит удобным оправданием для всех, кто также не лишен этих черт. Своей явной или, чаще, искусственно акцентированной ущербностью он фокусирует на себе проекцию всего группового «негатива». Такой человек служит необходимым элементом баланса всей социально-психологической «экосистемы».

Петр Ковалев 2014 год

Главная » Грамматика » Чувствую себя аутсайдером. Я конченный аутсайдер