С ЧЕГО НАЧАТЬ

Был один монах, который всю свою жизнь посвятил тому, чтобы изменить мир: свой город, страну, народ. На смертном одре этот монах подытожил свой жизненный опыт, написав: «Я ничего не добился. И только сейчас я понимаю: если бы я потратил все эти усилия на перемены в себе, то мне не трудно было бы повлиять и на город, и на страну, и на весь мир».

Этот монах был прав. Потому что люди делают не то, что им говорят. Люди делают то, что им показывают. А есть ли у нас, что показать им? Какие перемены происходят в нашей жизни с тех пор, как мы приняли Христа? Конечно, первое время нашей христианской жизни богато такими историями: кто-то был наркоманом - и избавился от этой зависимости; кто-то болел неизлечимой болезнью - и Господь чудесным образом исцелил его после покаяния... Но то были самые первые чудеса, самые начальные перемены. Но продолжились ли они? Чаще картина другая: после радикальных перемен начала жизни с Богом - люди успокаиваются. Их самые острые проблемы решены, жизнь уже не так плоха, и искать Бога в молитве, кажется, не так важно. Общение с Ним становится «дежурным», пропадает жажда... и многим из нас уже нечего рассказать о своей жизни с Богом, кроме тех, самых первых событий.

Однако, по Божьему замыслу, все должно быть иначе: перемены к лучшему в нашей жизни, начавшись, должны продолжаться, развиваться, умножаться «от веры в веру» (см. Римл. 1:17). Как сказал один христианский служитель, «единственная постоянная величина в нашей жизни - это перемены». Перемены не только внешние, но и внутренние: в мотивах сердца, в характере, в сердце.

НАЧНЕМ С СЕБЯ

Наш внутренний мир проявляется во всем: и в том, что мы делаем, и в том, как мы это делаем. Так что окружающие читают нас, как книгу. И если наши слова не подкреплены жизнью, наше влияние на людей минимально. Но когда мы сами изменяемся, мы можем влиять на окружающих даже без слов.

О чем это говорит? А вот о чем: мы можем помочь другим настолько, насколько мы можем помочь себе. Так давайте поможем себе!

Что я имею в виду? Мы порой пытаемся любить других больше, чем себя: читая Библию, выискиваем там слова, актуальные для соседа, не ища ничего для себя; молясь, просим Бога изменить наших родных, при этом начисто забывая помолиться о своем характере; стараемся привести побольше людей к Господу, тогда как сами не находим времени для общения с Ним. Но не это заповедал нам Бог. Он заповедал нам любить ближнего, КАК самого себя, а не больше, чем себя.

Любовь к ближнему начинается с любви к себе. Помощь ближнему начинается с помощи себе: «... Вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего» (Матф.7: 3).

У каждого из нас есть «сучки», которые нужно вынимать из сердца. Так давайте займемся этим! Я не имею в виду, что надо прекратить служить другим людям. Я имею в виду, что нужно сперва молиться Богу о себе и о своей жизни, а потом о переменах в других людях; нужно читать Библию, ища ответы и исправление для себя, а потом уже для других; нужно самому научиться постоянно общаться с Богом, и это поможет привести к нему других людей.

Но как добиться того, чтобы наша жизнь, наше сердце, наш характер, наша жизнь постоянно менялись к лучшему, как желает Бог?

«Вникай в себя и в учение; занимайся сим постоянно: ибо, так поступая, и себя спасешь и слушающих тебя» (1Тим.4: 16). Можно просто читать Библию, а можно вникать в нее. Между этими двумя действиями - большая разница. Когда я просто читал Библию, я в результате стал... просто лучше знать Библию. Я не пытался работать над собой - я работал над Библией. Но ничего в моей жизни так и не изменилось. Ведь люди смотрят в телескоп не для того, чтобы рассматривать сам телескоп, - люди изучают звезды! Смысл христианства не в том, чтобы «познавать Библию». Смысл в том, чтобы познавать Бога и изменяться в его образ и подобие.

Отсюда вывод: темы для изучения Библии нужно искать не в самой Библии. Темы нужно искать в жизни! Если у тебя семья разваливается, не нужно задаваться вопросом: «А что же значит рыжий конь в книге апокалипсис?» нужно изучать, что говорит Библия о семье. Нужно научиться находить в Священном писании то, что полезно именно для твоей жизни.

БЛИЖЕ К ДЕЛУ

1. Чтобы найти тему, нужно... признать проблему.

Порой самое трудное - признаться честно самому себе, что в такой-то сфере моей жизни я - полный профан. Но это необходимо, если мы хотим изменить что-то к лучшему. От проблем нельзя бежать, нельзя закрывать на них глаза. Их надо решать.

Итак, если при мысли на определенную тему у вас начинается дрожь в коленках и головная боль, если вам неприятно даже помыслить о какой-то сфере вашей жизни - это именно та больная тема, которую нужно исследовать в Библии.

К примеру, однажды я заметил, что слишком часто раздражаюсь на своих детей. Я наказывал их каждый день. Конечно, детей наказывать приходится, и само по себе наказание - не проблема. Но каждый день, да еще по несколько раз... я понял, что со мной что-то не так. И начал искать у Бога ответ.

2. С помощью симфонии (указателя мест Писания по словам и отдельным фразам) нужно найти как можно больше мест в Библии, которые касаются вашей проблемы.

3. После этого надо прочесть все эти места писания, но не вникая в каждое (на это ушло бы слишком много времени, к тому же мы обязательно отвлеклись бы от своей темы). Прочесть все найденные отрывки нужно быстро, обзорно, бегло - залпом. Это даст нам представление о том, что говорит Библия в целом по нашему вопросу.

Мы не можем вникнуть во все Священное Писание одновременно. Можно, конечно, попробовать. Но тогда мы будем похожи на мышь, которая бегает по огромной головке сыра и может умереть с голоду, если не сделает 2-х вещей. 1 - мышке надо остановиться; 2 - ей нужно вгрызться в сыр, насколько позволяет ротик. Сразу весь сыр она не съест. А по кусочку - может питаться!

Итак, нужно остановиться на тех местах Писания, на которые реагирует именно наше сердце (для разных людей эти места будут разными). Если нам легли на сердце данные стихи из Библии - значит, в них для нас что-то припасено.

В моем случае это оказались слова из Книги Бытие: «Иаков сказал ему: господин мой знает, что дети нежны, а мелкий и крупный скот у меня дойный: если погнать его один день, то помрет весь скот; пусть господин мой пойдет впереди раба своего, а я пойду медленно, как пойдет скот, который предо мною, и как пойдут дети, и приду к господину моему в Сеир» (Быт.33: 13).

5. Эти библейские отрывки нужно выучить наизусть.

«Ибо, кто слушает слово и не исполняет, тот подобен человеку, рассматривающему природные черты лица своего в зеркале: он посмотрел на себя, отошел и тотчас забыл, каков он. Но кто вникнет в закон совершенный, закон свободы, и пребудет в нем, тот, будучи не слушателем забывчивым, но исполнителем дела, блажен будет в своем действии» (Иак.1: 23 - 25). Чтобы вникнуть в истину и тем более применить ее воей жизни, нужно ее банально запомнить.

6. А еще над прочитанным нужно молитвенно размышлять: «Но в законе Господа воля его, и о законе Его размышляет он день и ночь!» (Пс.1: 2).

Размышление - это труд. Понадобится концентрация, чтобы не перескакивать с темы на тему, нужно будет записывать все толковые мысли, которые пришли в голову по данному вопросу. Чтобы научиться думать и при этом не отклоняться от темы, «размышлять на бумаге», фиксируя всю цепочку размышлений.

Когда Господь говорит, что нам нужно «преобразоваться духом ума нашего», это значит, что нам нужно изменить свою жизненную философию. Моя философия насчет детей оставляла желать лучшего: сам того не осознавая, я копировал некоторые привычки и неверные методы воспитания своего отца. Я не понимал природу детей - что они за существа.

Когда я начал размышлять над Писанием, ход моих мыслей был такой: «Здесь сказано, что дети нежны... Хм! Дети - нежны! Наверно, они не такие толстокожие, как мы, взрослые. У них более чувствительная душа - то-то они так часто плачут... Если Господь рекомендует быть «с иудеем как иудей, а с еллином как еллин», значит, с нежными нужно быть... нежным».

7. Слово Божье нужно внушать себе: «И да будут слова сии, которые Я заповедую тебе сегодня, в сердце твоем [и в душе твоей]; и внушай их детям твоим и говори о них, сидя в доме твоем и идя дорогою, и ложась и вставая» (Втор. 6: 6 - 7).

При слове «внушение» у нас возникают ассоциации с «экстрасенсами», перед глазами встает Чумак с «заряженными» тазиками... Но Библия говорит, что внушать себе что-то можно, если это «что-то» - истина Божья (см. стих 7). Слова человеческие внушать себе опасно. А Божьи слова - нужно. Потому что то, что мы себе внушаем, управляет нашей жизнью.

Итак, я внушал себе: «Дети нежны... дети - нежны!»

8. Ну, а потом пришло время составить конкретный план действия - как я буду применять в жизни полученное откровение. Конечно, все пункты плана я в молитве согласовал с Господом, и получилось очень просто и практично:

а) прикосновения к детым должны быть нежными, а не грубыми;

б) нужно отказаться от тапка как от орудия наказания;

в) вместо этого, если нужно, ставить детей в угол;

г) не пихать в рот еду, которую они не могут или не хотят глотать;

Возможно, когда вы читали эти пункты, вам показалось, что я был монстром со своими детьми. Тем не менее, я честен с вами: все эти пункты оказались для меня актуальными.

К примеру, последний пункт - о том, что нужно считаться с детьми. Я прочел: «Если погнать его один день, то помрет весь скот; пусть господин мой пойдет впереди раба своего, а я пойду медленно, как пойдет скот, который предо мною, и как пойдут дети, и приду к господину моему в Сеир». И я понял: дети не могут идти, думать, делать что-то так быстро, как нам, взрослым, хочется. Они дети! Что делал Иаков? Он подстраивался под детей везде, где можно: шел так, как нужно детям, медленно, жалея их... но туда, куда запланировал он сам. Потому что дети не в состоянии определять направление своей жизни. Они еще малы, чтобы разбираться в таких вещах. Поэтому в принципиальных вопросах Иаков держался своего плана, но принимал в расчет особенности детей.

9. После того, как план составлен, нужно принять решение исполнить план. И записать это решение.

Принимать решение страшно: а вдруг не получится воплотить? Но отказываясь принимать решение, ты вообще лишаешь себя шансов исполнить намеченное. Лучше потерпеть поражение и потом попробовать еще раз, чем не пытаться вообще.

Я старался меняться как отец до тех пор, пока у меня не пропала привычка кричать на детей и хвататься за тапок, когда они балуются. Я стал по-друому относиться к ним, сознательно и упорно выполняя каждый пункт своего плана, составленного в молитвенной комнате. И вскоре атмосфера в нашем доме изменилась: вместо раздражения в нем стала преобладать любовь. Я уже не копировал ошибки своих родителей, а жил так, как подсказывало мое отцовское сердце.

10. Выйдя из комнаты молитвы, нужно воплощать свой план на практике. Намеченное нужно стараться выполнять вновь и вновь - до тех пор, пока не получится. Жизнь - это марафонская дистанция, и награду в ней получают самые упорные. Те, кто даже если ошибается и падает, не сходит с дистанции.

11. Изменять к лучшему разные сферы своей жизни лучше не параллельно, а последовательно: не одновременно, а по порядку. Если в одной сфере проблема не решена, не стоит браться за другую.

А как определить, что мы по-настоящему изменились? Очень просто: настоящие перемены - это те, которые замечают наши близкие. Если же нам кажется, что мы стали лучше, а наши родные сомневаются в этом, - мы принимаем желаемое за действительное.

Но если те, кто рядом с нами, кто знает о нас все - наша семья - замечают, что мы стали другими, - замечают не тогда, когда мы их об этом спросим, а сами, без наших намеков, - значит, у нас получилось!

Сергей Шидловский

по материалам газеты "Колокол"

Статья взята с сайта Сергея Шидловского

Как стать другим человеком, вообще ничего не делая

Чаще всего человек идет к психологу, когда хочет изменить что-то в своей жизни. Психологи же считают, что тащить человека в светлое будущее на аркане бесполезно. Но они знают, что надо сделать, чтобы ты добрался туда самостоятельно.

Е. ужасно обижалась на критику, но не умела на нее отвечать. Она верила, что только став более резкой и агрессивной, сможет дать обидчикам достойный ответ. Е. накручивала себя, готовилась, ждала “удара”, но, услышав очередное грубое замечание, снова принималась молча страдать.

Однажды Е. задумалась, а что, собственно, за страдания она испытывает? Оказалось, что она живет в ужасном страхе. Вдруг, если она ответит критикам, люди вообще перестанут с ней разговаривать? В ближайшем же споре она моментально ответила собеседнику: “Нет, ты не прав…” В этот момент Е. поняла, что уже стала кем-то другим. Да и разговаривать с ней начали иначе.

Куда уходит энергия

Борьба за «личностный рост», за радикальные превращения – занятие выматывающее. О нем можно сказать, что “здесь мерилом работы считают усталость “, потому что результата обычно никто не видит. Все силы “растущего” уходят на борьбу между выдуманным будущим и кажущимся настоящим.

М. мечтала похудеть. Себе она казалась ужасным чудовищем, в мечтах видела себя стройной красавицей. Годами ее вес метался, а настроение почти всегда было отвратительным. В какой-то момент М. посмотрела на себя и сказала: “Вообще-то, я самая обычная среднестатистическая женщина, я люблю вкусно поесть и терпеть не могу голодать”. Через какое-то время она обнаружила, что, будучи собой, она не только не поправляется, но вдобавок у нее откуда-то появились свежие силы, и она успевает гораздо больше, чем раньше.

Почему изменяться так страшно

Моменты кристальной честности перед собой случаются не часто. И это нормально. Оценить себя реальных, понять свои истинные желания и чувства, нам мешают наши маски, роли, границы, которые мы выстроили сами для себя для защиты от опасностей этого мира. В них-то и беда: старые привычки и манипуляции редко адекватны новым условиям. Их можно сравнить с тесной толстой скорлупой, со ржавым доспехом или даже со жгутом на ране, который когда-то останавливал кровь, но теперь начал душить.

Два карьериста П. и Т. жаловались на проблемы с коллегами. Все вокруг считали П. хмурым и необщительным, хотя он стремился быть как можно дружелюбнее. О Т. говорили, что когда ее о чем-то спрашивают, она молчит и так презрительно кривится, что второй раз подходить к ней уже никто не хочет. Хотя сама Т. считала, что отвечает очень любезно. Когда П. И Т. перестали думать о том, какими они хотят показаться коллегам, они поняли, что делают на самом деле. Так, П. ходил по офису, уставившись в смартфон и поэтому ни с кем не здоровался первым. А Т., старательно думая над вопросами, от усердия делала долгие паузы и машинально кривила рот. Осознание происходящего все изменило: П убрал мобильник в карман, а Т. решила предупреждать людей о своей мимике, впрочем, вскоре оказалось, что она больше и не гримасничает.

Вежливое прощание с прошлым

Предложение признаться в собственной ранимости или грубости, неадекватности или равнодушии идет вразрез с модной верой в «позитив», в необходимость отказаться от всего негативного: мыслей, слов и установок. На самом деле, психологи и не требуют ковыряться лишний раз в своих недостатках, растравлять былое или погружаться в страхи. Но как писал Пруст: «Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью “. Прошлое нужно признать, вежливо с ним попрощаться, и тогда старые раны станут источником нового роста.

Х. годами рассказывал о том, какой большой и красивый дом он купит и обставит, да не просто где-нибудь, а за рубежом. Но осуществлению его мечты что-то постоянно, как по злому волшебству, мешало. События сдвинулись с мертвой точки только с осознанием: ему не нравится не его старая квартира, а люди, с которыми он ее разделяет. И которых, как он считает, надо непременно взять с собой в любой новый дом.

Главное-начать...Все начинается с мысли и желания.Оно у вас есть.Вам очень все хорошо посоветовала povezlo .
Важно начать с того,что вы изгоните весь негатив,который у вас накопился.Вы признайте его,позвольте ему быть,но потом отпустите.И начинайте заполнять свою жизнь всем положительным и радостным,что только может быть.Каждая мелочь.
Затем срочно надо повысить уровень серотонина в организме.Займитесь сами или со своим МЧ физкультурой.Минут 20 в день,но регулярно.Выбирайте то,что вам больше всего подходит.Ваше настроение улучшится.Вы почувствуете прилив оптимизма.
Люди похожи на книги.На самом деле в нас есть все.И то,какой вы мечтаете и хотите стать,все это есть в вас.Но вы почему-то еще не раскрыли этого в себе.А некоторые "страницы "еще предстоит написать) Иногда важно понять причину.Тогда процесс ускоряется.Обычно все идет с детства.Подумайте об этом.
Есть хорошее выражение:"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить своё завтра."Это говорит о том,что все в нашей жизни -результат наших мыслей и действий.Все то,что у вас сейчас и,что вам мешает,это ваша защита.Позвольте этому быть.Но потом все это изменится.У вас нет уверенности в себе.Вам надо понять,что вам не надо становится другим человеком.Вам надо просто открыть в себе то,что было закрыто.Откройтесь миру и тому,что он может вам дать.Надо ему доверять и все у вас получится.Будут друзья.Для этого вам надо любить себя и не копить эту любовь в себе,а отдавать ее миру.Люди почувствуют в вас это и потянутся к вам.Любить гораздо легче.Для этого не надо ничего придумывать и делать усилие.Надо просто любить.Скажите сегодня и повторяйте всегда:
-Я люблю смотреть,как наступает утро и щебечут птицы.
-Я люблю наблюдать,как ты идешь ко мне навстречу.
-Я люблю...
И тогда ваша жизнь и мысли озарятся светом и позитивом(как сейчас принято говорить).И никаких усилий не надо будет прилагать,как правильно заметила povezlo . Все будет естественно,как ваше дыхание.Но начать надо прямо сейчас!
И еще.Есть ли у вас увлеченность в жизни? Не важно какая- пожизненная(любимая профессия) или сиючастная(любите вышивать).Это очень помогает в жизни.
Составьте распорядок дня.Помните,как у барона Мюнхаузена-"с восьми до десяти - подвиг»:))) Вот и вы запланируйте на день,к примеру,5 дел.которые будут требовать от вас определенных затрат и усилий.Например.Сегодня я заговорю с однокурстницей или коллегой,которая мне нравится.Вы не будете думать,что о вас подумают,как вы будете смотреться со стороны.А просто заговорите...О ее новой блузке,о погоде,о фильме,что посмотрели.
Еще.Порадовать кого-то добрым словом или улыбкой.В конце дня найти в прожитом дне семь вещей,которые вас порадовали и вызвали улыбку.И так каждый день.Потихоньку.Не давите на себя.Сегодня вам понравилась чья -то походка.Знайте,что и вы так можете.Чья-то улыбка? Значит и у вас она есть...Поверьте в себя и у вас все получится!
Удачи! Пишите.

Посоветовали 5 лет назад

В природе нет ни одного человека, который не мечтал бы изменить в себе хотя бы что-то, или доже полностью изменить всего себя самым коренным образом. В большинстве случаев речь идет о каких-то физических характеристиках и внешности. К счастью, современная медицина уже дошла до того, что изменить внешность человека при желании не так уж и трудно. И если с внешностью все понятно, то как стать другим человеком с духовной точки зрения? Как быть, если человека не устраивают какие-либо его душевные качества и особенности, характер. Если желание изменить себя непреодолимо, но при этом ничего для этой трансформации не предпринимается, человек может впасть в состояние тяжелейшей депрессии.

Если вы чувствуете, что вам необходимы изменения, для начала определитесь с тем, что конкретно вас в себе не устраивает, почему, и что вы хотите изменить в первую очередь. Просто измениться - не проблема, проблема - измениться в лучшую сторону. Определитесь с какой-либо одной чертой, которая вас не устраивает более всего, и замените ее на другую, положительную. Например, если вы замечаете за собой лень, значит, вы должны полностью от нее избавиться и заменить ее упорством и трудолюбием. Однако самое главное в процессе изменения собственного характера - это выработать в себе силу воли, ибо без нее все ваши попытки что-либо изменить, обречены на провал.

Очень важно осознавать, что все изменения, которые вы хотите произвести над собой, должны сделать вас лучше, а, следовательно, изменениям должны быть подвержены только те стороны вашего характера, которые являются отрицательными. Если вы считаете, что изменив себя, вы сможете сделать свою жизнь интереснее, насыщеннее и лучше, то, скорее всего, вы на правильном пути. Если же у вас возникают хоть какие-нибудь сомнения и вы боитесь потерять собственную уникальность, то запланированные вами изменения, по сей видимости, ошибочны.

Как стать другим человеком? Для этого необходимо пройти через несколько важных шагов.

Шаг первый.

Создайте для себя распорядок дня, который будет учитывать все моменты вашей жизнь от момента пробуждения и до отбоя. Это расписание должно быть очень подробным и четко регламентировать время, отведенное на ту или иную операцию. Самое тяжелое в данном шаге это не создание расписания, а четкое его выполнение. Как только у вас это начнет получаться, знайте, что вы сделали первый и самый важный шаг к тому, чтобы стать лучше.

Шаг второй.

Научитесь абстрагироваться от окружающего вас негатива. Просто не воспринимайте его. Не зацикливайтесь на и переживаниях. Не накапливайте в своей душе злость. Для того, чтобы отвлечься от всех негативных явлений, которые сопутствуют жизни каждого человека, необходимо научиться переключать свое внимание на что-то . Например, таким отвлекающим фактором для вас может стать чтение интересных книг. Они не только подарят вам хорошее настроение, но и расширят ваш кругозор, а также обогатят ваш духовный мир. Кроме того, владея знаниями, почерпнутыми из книг, вы всегда сможете блеснуть своей эрудицией в любой компании и завоевать тем самым симпатии по отношению к себе.

Шаг третий.

Найдите для себя какое-нибудь занятие, которым вы сможете заниматься в свободное от всех остальных дел время. Это развеет вас, а также поможет завести новых друзей, которые будут иметь сходные с вами интересы. Занятие может быть любым: спорт, вышивание, музыка, танцы, рисование. Главное, чтобы оно вам нравилось, и вы занимались им не "из-под палки".

Шаг четвертый.

Наведите порядок во всех своих вещах. Избавьтесь от всего, чем вы уже давно не пользуетесь, и точно знаете, что не будете пользоваться и в будущем. Начните питаться только здоровой пищей, посещать спортзал и уже через несколько недель вы заметите, что ваше преображение началось.

Шаг пятый.

Измените себя внешне. Сделайте новую прическу, обновите свой гардероб, научитесь постоянно следить за собой, за своим внешним видом. Не допускайте небрежности и не аккуратности. Помните, что в вашем новом облике нет мелочей.

Шаг шестой.

Начните развиваться в интеллектуальном плане. Следите за тем, чтобы ваша , спокойной и размеренной. Заведите себе домашнее животное. Заботясь о нем вы приучите себя к ответственности за других и за себя.

Шаг седьмой.

Подумайте о том, чего вы хотите добиться в жизни. Поставьте перед собой глобальную цель и начинайте делать все для того, чтобы достичь ее.

Начинайте менять себя!

Наверное, мысль о том, чтобы изменить себя, приходила на ум хоть раз в жизни любому человеку. Всем известно, что все депрессии и болезни, как правило, являются следствием неудовлетворенности в социальном положении, образе жизни, а также в своей второй половинке. Для того чтобы что-то изменить вокруг себя, необходимо прежде всего измениться самому, то есть трансформировать свое сознание и отношение к жизни. Многие пытаются измениться, употребляя наркотические вещества, другие стараются помещать себя в другие обстоятельства, переезжая в незнакомый город и меняя обстановку. Как стать другим человеком и что для этого нужно? Так ли важна смена декораций, или все заключается только в нас самих? Об этих и других вопросах и пойдет речь в нашей статье.

Инструменты для изменения личности

Итак, если вы думаете о том, как стать другим человеком, то прежде всего осознайте, владеете ли вы следующими инструментами, способствующими трансформации личности:

• разум (именно с его помощью можно будет обозначить цели и заняться планированием, а также навести порядок в собственных мыслях и вокруг себя);
• прощение (умение отпускать людей и прощать им их поступки, а также забывать свои обиды поможет измениться внутренне);
• любовь (человек, не любящий самого себя, не сможет полюбить других, поэтому нужно выращивать в себе любовь);
• общение (желание общаться с людьми должно быть основополагающим для самосовершенствующейся личности);
• мудрость (именно способность спокойно воспринимать происходящее, а также философское отношение к жизни поможет измениться);
• радость (это редкое умение способно не только помогать его обладателю, но и окружающим людям).

Только обладание этими инструментами в совокупности способно помочь человеку, решившему измениться. Если у вас отсутствует какой-либо из них, то постарайтесь его развить, используя специальные методики и делая определенные упражнения.

Этапы изменения личности

Итак, давайте рассмотрим, как стать другим человеком, постепенно меняя свою жизнь на 180 градусов. Для этого мы выделим следующие этапы изменения обыкновенного человека, обратив внимание на конкретные сферы личности:

• Этап отдыха и расслабления. Всем известно, что для того чтобы что-то сделать или чему-то научиться, необходимо отвлечь свою голову от всего того, что напрягает и раздражает человека в текущий момент. Выражаясь метафорически, для того чтобы наполнить полный сосуд, нужно сначала вылить из него старую воду, а потом уже налить в него свежую воду. В этот период необходимо отвлечься от всего того, что окружает человека вокруг, в частности создать те условия, при которых напоминание о прошлой жизни было бы минимальным. Проще всего уехать в отпуск куда-нибудь подальше на месяц, чтобы набраться сил, а также обдумать все моменты свой жизни, которые нужно будет изменить.
• Этап порядка. Всем известно, что наши собственные мысли находят свое отражение в том, что нас окружает. Если мы живем в комнате, где нет порядка, а царит полных хаос, то навряд ли мы сможем изменить себя, как бы того не хотели. Поэтому в первую очередь нужно навести порядок в своей квартире и обязательно на своем рабочем месте. Не нужно бояться расставаться со всяким ненужным хламом, а также вещами, которые каким-либо образом привносят в жизнь негатив или печальные воспоминания.
• Этап планирования. Отдохнув и набравшись сил, необходимо поставить перед собой четкие цели, которые ты хочешь достичь в процессе изменения своей личности. Проще всего это все можно изложить на бумаге по пунктам, чтобы впоследствии было легче проверять, что осуществилось, а что нет. К тому же для решения того, как стать другим, нужно обдумать свой новый распорядок дня с учетом всех нововведений вплоть до каждой минуты, а также составить список своих желаний и методов их осуществления.
• Этап абстрагирования. Наверняка, в первые дни и недели новой жизни будет появляться стойкое желание сорваться и действовать по уже старой отработанной схеме. Желание может быть настолько настойчивым, что может начать раздражать, как и окружающие люди, которые будут стараться вернуть в прошлую жизнь. Для этого нужно будет научиться абстрагироваться от всего негативного и напоминающего о прошлом, а также не погружаться в дурные мысли. Занятия домашними делами, чтение, музыка, а также занятия спортом на открытом воздухе обязательно помогут на этом этапе.
• Этап увлечений. Благодаря советам, данным выше, можно понять и выделить для себя определенную группу увлечений, которые помогут изменить не только самого человека, но и отношение к окружающему миру. Многие хобби меняли мировоззрение людей, добиваясь их желания, как стать другим человеком, всего лишь за несколько дней. Катание на лошадях, прыжки с парашютом, занятие бальными танцами, а также многое другое способно переделать человека до неузнаваемости, стоит только этого захотеть.
• Этап самосовершенствования. Пройдя все предыдущие этапы, человек рано или поздно смотрит на себя в зеркало, и понимает, что изменяется не только внутренне, но и внешне. Для того чтобы ускорить этот процесс, можно кардинально изменить имидж, посетить салон красоты, сесть на диету, а также заняться каким-то видом спорта. Многие стараются изменить свой словарный запас и правила этикета, тем самым меняя себе окружение и меняясь самому в другую сторону. Некоторые заводят домашнего питомца, развивая в себе чувства долга и ответственности, а также заводя знакомства с людьми, занимающимися разведением животных.

Пройдя все эти этапы, человек, поставивший перед собой цель решить вопрос, как стать другим человеком, изменит как себя, так и окружающий его мир.

Главная » Грамматика » Как измениться и стать другой.