Как ведут себя самодостаточные женщины. Критерии и психология самодостаточности
Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.
Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.
Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:
❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.
Без чего не бывает самодостаточности:
- без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
- без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
- без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется .
Качества, отличающие самодостаточного человека:
- Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
- Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
- Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
- Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
- Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
- Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.
Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).
Казалось бы все просто. Но хочу предупредить, что подобная независимость подразумевает в первую очередь одиночество, отдаленность от других людей (но не изоляцию!). Поэтому о ней можно говорить только на определенном отрезке жизни. Самодостаточность и семья – несовместимы.
Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.
А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.
Вот что пишет о независимости Стивен Кови в «Семь навыков высокоэффективных людей»:
Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.
Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления. Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями. Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.
Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.
Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь. Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще потребность отдавать и любить других, а также быть любимым. Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.
Как же стать самодостаточным человеком?
В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.
Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.
Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.
Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.
Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.
Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.
Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.
Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.
Оглянувшись назад, я определила то, чему мне . Составьте такой список и для себя.
Моего блога были написаны в помощь тем, кто хочет стать самодостаточной личностью, каковой являюсь я. Просмотрите этот материал, возможно, вы найдете что-то полезное для себя.
Г оворя , мы чаще всего имеем в виду финансовую независимость от мужчин или семьи. Но умение платить по счетам - лишь часть масштабного понятия, охватывающего все сферы жизни. По сути, у нас 2 героини. Первая - домохозяйка при муже, детях и нереализованных амбициях, однажды превращающих семейную жизнь в поле боя. Вторая - работающая карьеристка, не согласная растворятся в бытовых тяготах.
Что их объединяет? Желание быть счастливыми, иметь любящего мужчину, достойную работу, приносящее удовольствие хобби, умение находить время для себя. Можно ли собрать части этого пазла в полноценную картину? Да, можно. Что для этого нужно? Желание работать над собой и . А точнее способность радоваться своим маленьким победам. Но обо всем по порядку.
Самодостаточная женщина финансово и психологически независима
Ее независимость может быть как полной, так и частичной. Но если очень постараться, каждая представительница прекрасного пола при желании способна заработать на кофточки и печеньки. Чтобы не просить лишние 18 копеек у мужчины и не чувствовать себя обязанной. Именно последнее заставляет соглашаться с его точкой зрения, когда вы этого не хотите. Жить по его правилам, когда они вам противны. .
Да, большинство из нас понимают самодостаточность женщины, в том числе в отношениях с мужчиной, как умение заработать себе на жизнь и иметь возможность гордо провозгласить словами героини одной плохой песни: «Пошел вон, я все решу сама» . Однако оглянитесь на свое окружение. Наверняка среди близких подруг и дальних приятельниц найдутся те, кто трусится за мужчиной, имея достаточное количество средств. Потому что привычка, статус, какие-никакие отношения. И в чем тут самодостаточность?
В то же время в толпе этих же женщин есть та, которая, не имея понятия о том, как вообще выглядят эти самые деньги, не пасует перед лицом финансовых трудностей. И не соглашается на отношения с первым в конце списка, потому что выбор претендентов ограничен. Так кто из них более самодостаточен?
Самодостаточность женщины подразумевает отсутствие
Побороть его полностью сложно, если не сказать невозможно. Но вполне реально сделать проявления этого разрушительного чувства меньше.
Не стоит полностью растворяться в интересах мужчины, ограничивать свой круг общения и убеждать себя, что «плохой, но мой» . Сохраняйте за собой право на встречи с друзьями, совместные вылазки в свет, работу и творческую самореализацию. Именно наличие общения, даже узкого по интересам в кружке по вязанию, поможет сократить количество дурных мыслей.
Самодостаточность женщины заключается в умении занять себя
И чувствовать комфорт в одиночестве. Так тонко мы подошли к теме, как важно развиваться и повышать свои навыки и умения в разных сферах жизни. Читать книжки, смотреть хорошие фильмы, следить за переменами в мире и новостями, чтобы быть собеседником, которого хочется слышать и слушать.
Вы не можете быть интересны окружающим до тех пор, пока вы не интересны себе и не знаете, что делать наедине с собой. Это аксиома.
Самодостаточность женщины скрыта в способности управлять жалостью к себе
Большинство из нас считают, что достойны большего и тратят огромное количество времени на оплакивание упущенных возможностей. Стоит ли лишний раз говорить, насколько деструктивно и бесполезно жалеть о том, что было и прошло или не было, но тоже прошло? Что гораздо конструктивней потратить свободное время на приобретение новых знаний, которые приведут к новым знакомствам?
Уверенная в себе женщина уже научилась принимать решения и , потому что они могут быть разными. Она способна , анализировать ситуацию, оставаться верной своим принципам, не врать себе и не тешиться напрасными надеждами. Она реалистка, понимающая, что в принципе все возможно, но нужно очень постараться.
Такая женщина не завидует более удачливым подругам, прикрывшись оправданием: «Но я же и умнее, и красивее, а этой просто повезло» . Она понимает, что зависть - это нормально, смиряется с ней и начинает еще усерднее трудиться.
Самодостаточная женщина работает над своей внешностью
К сожалению, в нашем частично выросшем из советских штанишек обществе сложилось ошибочное мнение, что ухоженная и хорошо одетая представительница прекрасного пола ухаживает за собой и хорошо одевается исключительно, чтобы привлечь внимание мужчин. Поэтому мы все еще встречаем на улицах куриные ноги в капроне в минус 40, боевой раскрас в 8 утра и бомж-стайл после замужества. Ну, когда уже все сделано и фотки со свадьбы на тумбочке, то можно и в лосинах.
На самом деле наша внешность - это отражение нашего внутреннего состояния. Ухаживать за собой, заниматься спортом и подбирать красивую одежду женщина должна, чтобы нравиться себе. Когда вы нравитесь себе, вы нарвитесь окружающим. При этом чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, не нужны 12-сантиметровые туфли-убийцы. Достаточно широкой спокойной улыбки на расслабленном лице.
Самодостаточная женщина не сотворят себе кумиров
Не старается быть похожей на Диту фон Тиз или Веру Брежневу. Одеваться, как Жаклин Кеннеди. Жить по правилам Коко Шанель. У нее есть свои правила. Она не зависит от мнения своего окружения, а ко времени формирования себя как личности понимает, что у каждого человека свой путь. И что рядом всегда будут более сильные и удачливые. Это здоровая конкуренция мира, которую выдерживает тот, кто относится к ней с достоинством и философским терпением.
И, наконец, самодостаточная женщина - это женщина, которая понимает, чего хочет от жизни
Если строить карьеру, то строит карьеру. Она спокойно реагирует на возгласы перекисших плюшек: «А как же семья, когда же дети?».
Если она зациклена на семье и не собирается растрачивать себя на сидение в офисе , перестает рефлексировать на тему самореализации. Просто отдает всю себя мужу и детям без остатка и угрызений совести об упущенных возможностях.
Если в ее планы входят оба пункта, ищет золотую середину. Она учится совмещать все опять же без перманентного нытья. Этот путь оптимален, поскольку позволяет менять сферы деятельности и не зависать в своих переживаниях.
Рынок отношений сегодня усердно навязывает нам образ барышни, держащей в кулаке свою судьбу. Она успешна на работе, прекрасно выглядит, у нее есть квартира и машина, незаурядные умственные способности, кот, винный шкафчик и мужчина выходного дня. Но счастлива ли она? Является ли такая самодостаточность обязательным условием внутреннего комфорта? Можно ли (и нужно ли) быть полностью независимой? Решать вам.
Важно помнить: все те ярлыки, которые приклеивает общество, - лишь шаблоны и стереотипы. Никто не обязан жить в соответствии с ними.
Значимо лишь то, что чувствуете вы. И если вы довольны своей жизнью, это и есть ваша женская самодостаточность.
Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Сегодняшняя статья посвящается теме - как быть самодостаточной женщиной. Как найти тонкую грань между самодостаточностью и эгоцентричностью, не заплутать в лабиринте саморазвития, найти гармонию между внешним и внутренним.
Общее представление
Иногда мы принимаем за действительность нечто совсем на нее не похожее. Девушка, которая кажется самодостаточной, на самом деле может ею и не быть. Если внимательно посмотреть на нее глазами психолога и откинуть всю шелуху, то она просто старается поддерживать образ железной леди. Внутри у нее сидит маленькая девочка, которая прикрывается всевозможными масками.
Иногда образ так называемой «стервы», как говорят в народе, может приниматься за самодостаточность. Это не всегда так. Порой бывает очень сложно отличить где правда, а где всего лишь маска. Начинается все изнутри. Женщина должна сама понимать, что значит быть самодостаточной. Если у нее есть это понимание, она наращивает опыт, новые знания, находит свой путь развития и семимильными шагами идет навстречу счастливого будущего.
Такая женщина будет работать не только над внешним, но и над внутренним. Она не бросает все силы только на одно направление. Работа идет по всем фронтам, чтобы образ получался гармоничным и трехмерным, а не плоским. Человек получается самодостаточным тогда, когда все сферы его жизни находятся примерно на одном уровне развития. Нельзя браться за одно и не думать о другом.
В развитие самодостаточности могут входить карьера, семья, отношения с друзьями, саморазвитие, финансовое положение, здоровье и прочее. В интернете существует огромное количество картинок круга баланса в жизни. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас и начинать строить свою жизнь.
Внешняя оболочка
Поскольку встречают у нас по одежде, то и я начну с внешности. Не только красивые женщины. Люди в принципе тянутся к прекрасному. Именно поэтому внешний вид очень важен для произведения необходимого впечатления, которое потом дополнится внутренним содержанием.
Наверное, одним из главных факторов будет комфорт. Женщине должно быть удобно в одежде, которую она носит. Если у вас активная профессия, где необходимо много двигаться, то вариант юбки-карандаш и туфель на десяти сантиметровых шпильках не ваш случай. Лучше будет подобрать одежду , которая не будет стеснять движения, позволить ногам не устать за день. Когда вы работаете в офисе и в основном сидите за столом, тогда, конечно, можно и шпильки, и юбки. Помните об удобстве. Не стоит гнаться за модой и красотой, если это навредит.
Кроме того, вопреки всем модным тенденциям такая девушка знает какие фасоны ей подходят, что из одежды она может себе позволить, а что нет. Какой длины должна быть юбка, насколько откровенным может быть декольте. Для нее не будет главным одевать так, как модно сегодня. Мода, вообще, понятие очень относительное. Поэтому женщина ищет собственный стиль и с каждым годом улучшает его небольшими деталями. Но в целом она придерживается одной определенной политике в одежде.
Внутренний стержень
Теперь поговорим о содержании. Про самодостаточную женщину можно сказать, что она сильная, уверенная и независимая. Давайте разберем каждый пункт.
Сила. Конечно же, речь здесь идет не о физической силе. Сильная женщина умеет брать на себя ответственность, она не боится трудностей и сложностей. Как на работе, так и в отношениях такая девушка будет грамотно расставлять приоритеты. Сила заключается в том, чтобы уметь побороть свои желания и сделать так, как будет лучше всем. Она думает не только о себе, но и о своем мужчине, о детках, о коллегах и друзьях.
Уверенность. Здесь, главное, не перейти границу и не стать слишком самоуверенной. Уверенность подкрепляется знаниями и опытом о том, что вы можете, а чему вам необходимо еще научиться. Самодостаточная женщина никогда не возьмется за дело, которое ей не по силам. Она для начала научиться это делать хорошо и только потом сможет брать на себя ответственность за дело.
Независимость. Для начала необходимо научиться самой принимать решения в своей жизни. Это первый шаг к независимости. Когда вы с ответственностью подходите к своему выбору, тогда вы с легкостью справитесь с последствиями. Обязательно должна быть финансовая независимость. Когда женщину обеспечивает мужчина, а у нее нет занятия, которое может приносить ей доход, тогда она находится в плену у этого мужчины.
Помните о том, что каждый человек является индивидуальностью. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Мы все имеем разные цели и желания. Каждый человек стремится достичь своего счастья.
Минутка слабости
Быть самодостаточной можно и , и в отпуске, и в болезни, и в здравии, как говорится. Внешние обстоятельства не должны влиять на вашу самодостаточность. Она у вас внутри, а не снаружи.
Говорят, что некоторые статусы не позволяют человеку проявлять свою слабость. Я в это не верю, и вам не советую. Нужно обладать достаточной силой, чтобы позволить себе в необходимый момент проявить слабость. Поэтому не думайте, что самодостаточная женщина не должна , или не может заболеть и расклеиться. Все мы люди и все имеет свои маленькие слабости. Просто такая женщина отлично о них знает и понимает, когда она должна быть сильной, а когда может позволить себе расслабиться.
Наверное, главное - это, чтобы женщина была счастливой. Когда она счастлива, тогда все в ее жизни идет по плану, все сферы развиваются гармонично и с одинаковой скоростью, она смело идет навстречу трудностям и не боится проиграть. Потому что проигрыш - это опыт для дальнейших побед.
Книги могут научить вас правильно распределять время, дать упражнения для развития памяти и внимания, научить делить дела на важные и неважные. Но только сама жизнь может научить вас правилам игры в жизнь.
Помните о том, что ваша жизнь в ваших руках. Именно вы держите бразды правления и поворачиваете туда, куда считаете нужным. Вы делаете выбор и принимаете решения. Будьте честным сами перед собой, научитесь честности и открытости. Вспомните, что такое честь и мораль. Задумайтесь, какой бы вам хотелось видеть себя через десять лет.
Удачи вам во всех начинаниях!
Мне кажется, рассуждая о самодостаточности, мы часто подменяем понятия. Например, как только я завожу разговор о женской независимости, часто слышу следующее: «Если женщина абсолютно независима, зачем ей нужен мужчина?»
Для меня это очень странный вопрос, он заставляет задуматься о том, как женщина воспринимает своего партнера. Мужчина как будто становится функцией, а не отдельной личностью, с которой рядом может быть хорошо и интересно.
При нормальном раскладе, когда партнера нет рядом, мир не распадается на тысячи осколков. Просто потому, что и наедине с собой может быть приятно.
Мне нравится такое определение: «Самодостаточность - это не только способность к выживанию, но также и самостоятельность в принятии решений, жизненных выборов независимо от поддержки или порицания окружающих».
Найти абсолютно самодостаточного человека очень сложно. Люди - существа социальные и не могут полностью обходиться без помощи других.
А вот развить в себе способность к независимому выбору будущей профессии, партнера, внешнего облика без оглядки на позицию родителей, подруг и прочих товарищей вполне возможно. Это дает возможность реализовывать собственные истинные желания.
Думаю, у каждого в загашнике найдется миллион примеров, когда за него в детстве выбор сделали родители. Это касается и профессии, и семейной жизни, и прочих вещей. И в этой профессии/семье он/она, вполне вероятно, даже состоялись, только это не принесло им счастья. Более того, в дальнейшем этот взрослый не может определиться, чего он хочет, так как для того, чтобы чего-то хотеть, ему постоянно нужен другой.
Или еще один пример: женщина отказывается от прогулки с подругами, ссылаясь на то, что ее мужчина ей «не разрешает». Когда я слышу подобное, мне становится страшно за тех, кто существует с внутренней уверенностью, что кто-то другой может санкционировать (или нет) их удовольствие. И аргументирует это так: «отдыхать отдельно опасно для отношений», «спортивный стиль в одежде убивает сексуальное желание у мужчин».
Напрашивается вопрос, а зачем ты позволяешь кому-то определять твой круг общения, имидж, modus vivendi? Что ты отыгрываешь в таких отношениях? И почему ты панически боишься, что твой партнер от тебя уйдет?
И не надо говорить, что все это делается из уважения к нему. Уважением здесь и не пахнет. Это называется незрелостью и зависимостью. Незрелый человек, не важно, какого возраста, внутри чувствует себя ребенком. Ему постоянно нужна фигура родителя, которую он ищет в других: друзьях и партнерах.
Психологически зрелый человек в состоянии понять, что его собственные желания вполне нормальны и адекватны, а их реализация может принести удовольствие. И для этого не обязательно «идти по головам».
Черты самодостаточной женщины
1. Она не боится остаться одна - ни физически, ни психологически. Она способна решать проблемы самостоятельно. Никто не говорил, что будет легко. Но она способна попросить о помощи, если таковая требуется, возникшие трудности не «убивают» ее.
2. Самодостаточная женщина не ведома. Она в состоянии составить мнение о происходящем, а не опираться на соображения самых верных и близких подруг. Она может попросить совета, если он ей необходим, но сама решит - следовать ему или нет.
3. Самодостаточная женщина может брать ответственность. За свои действия и их последствия, не обвиняя в неудачах плохую погоду или гороскоп. Осуждение или одобрение окружающих для нее - лишь форма обратной связи, а не основополагающий фактор социального поведения.
4. Самодостаточная женщина обладает гибкостью. Теряя что-то в этой жизни, переживая всю боль утраты, она не теряет себя. Эта гибкость может проявляться и в отношениях с другими людьми. Самодостаточная женщина не страдает от болезненной привязанности к кому-то, она способна выстраивать отношения с другими, четко понимая собственные границы и как следствие уважая границы другого.
Каждый решает сам, расти ему или оставаться на том уровне развития, на котором он находится. Но мне кажется, что способность быть самодостаточным человеком открывает занятные перспективы и дает возможность заботиться о других, так как самое важное - научиться заботиться о себе - уже сделано!
