Чем на самом деле лечит себя Малахов? Почему в книге посвященной системе Геннадия Малахова я посчитал нужным остановиться на образе жизни Поля Брэгга? Только потому, что Геннадий Малахов искусно скрывает свой образ жизни. И описание образа жизни Геннадия Малахова я не

Странник (Т.Л.Смирнов) КТО НА САМОМ ДЕЛЕ СКРЫВАЕТСЯ ПОД ИМЕНЕМ ГЕНЕША? Простой русский парень из российской глубинки Геннадий Малахов обладает той самой русской настойчивой пытливостью, хитринкой, смекалкой и любознательностью, которые не дают ему покоя.Роет Геннадий

Акупунктура (иглоукалывание) на самом деле не действует Акупунктура - яркий пример того, как скептики из мира традиционной медицины могут быть неправы, а сторонники народных целительских методик - наоборот, правы. Исходя из свидетельств, можно сказать, что акупунктура

Кто на самом деле открыл свойства воды Умение обращаться с водой – это древнее искусство. Первыми пользоваться благами воды как сверхпроводника научились наши так называемые прапредки, представители працивилизаций – атланты и лемурийцы. Те, кто прямо или косвенно

Первый месяц

Глава 10. Часто болеющие дети: чем они больны на самом деле Причиной острых заболеваний респираторного тракта (ОРЗ) могут быть более 300 различных микроорганизмов, специфическую защиту от которых человек приобретает в течение всей жизни. Частые рецидивы инфекций верхних

Правило 41 Ешьте только тогда, когда вы на самом деле голодны В результате проведенного социологического опроса выяснилось, что основная масса людей, постоянно перекусывающих, делает это просто… от скуки.Еда как антидепрессант для удовлетворения психологического

У вас на самом деле дефицит? Следует заметить, что хотя дефицит витаминов и минералов встречается во всем мире, в Штатах это происходит не так уж часто. Авитаминозы типичны для бедных и страдающих от засухи стран Африки и Юго-Восточной Азии. Они преимущественно поражают

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Привет, девчонки! Как я по вам всем соскучилась! Спасибо большое за ваши поздравления. Очень, очень приятно!

Честно говоря, уже стала сомневаться, что когда-нибудь избавлюсь от своего беременного статуса. Уж очень для меня затянулся этот период. Никак не думала, что буду носить своё чадо под сердцем 42 недели.

Всю беременность я мечтала о естественных родах, столько всего изучила, что роды представляла уже прямо в деталях.

Но время шло, а у меня не было и намёка на приближающееся событие. После ПДР это волновало меня с каждым днём всё больше.

В какой-то момент я поняла, что стимуляции мне уже не избежать, а потому стала рисовать себе картинки ещё страшнее - эпидуральная анестезия, кесарево сечение... И тут я поняла, что всё будет так, как оно должно быть, а потому, мне остаётся только смириться и ждать.

Я заключала договор с акушеркой, а потому в последний месяц наблюдалась у неё.

И вот, настало время неприятного разговора - когда стимуляцию делать будем? Крайний срок - 2-ое или 3-ее апреля. Выбирай!

И хотя я хотела тянуть до последнего, с другой стороны становилось страшно за малыша, вдруг там что, к тому же сказали, что голова уже крепкая становится, тянуть не следует, да и родственники все уже извели своими переживаниями.

В предыдущий день какая-либо надежда покинула меня окончательно, с этим я и легла спать.

И тут я просыпаюсь в час ночи с какой-то болью в животе. Спросони мне показалось, что это мне снится, я сходила в туалет и опять легла. И тут я почувствовала боль внизу живота опять. НЕУЖЕЛИ??? НАЧАЛОСЬ???!!!

Могу ли я вам описать свою радость? Это самое настоящее счастье! Удивительно, но оказывается человек может быть безмерно счастлив от боли!

Так вот, я стала постанывать. Сразу проснулся мой мужчина. - Что с тобой? - Живот болит. - Схватки? - Наверно, да!

Мы засекли время, интервал - 5 минут, длительность где-то минута.

Первый час я стонала каждый раз при схватке, а Марис лежал рядом, переживая, что ничем не может мне помочь.

Затем боль ушла куда-то в бок и я попросила массировать мне это место.

Затем боль перемещалась то в спину, то в бёдра и массаж был мне очень кстати. Честно говоря, не знаю, как бы я всё это выносила без массажа.

Надо сказать, время пролетало достаточно быстро и в 8 утра я решила, что пора ехать в роддом. Больше всего я переживала, что уменьшится интервал схваток и тогда я даже не смогу спуститься вниз до машины скорой помощи. К тому же, хотелось знать, какое у меня раскрытие.

Поездку до роддома я пережила довольно легко, т.к. массаж мне предоставляли по первому требованию)))

В роддоме нас отвели в предродовую палату, моей акушерки ещё не было (она ехала из Юрмалы), мне поставили аппарат слушать тоны.

Где-то через час за мной пришёл врач и повёл на осмотр. О, чудо!!! У меня полное раскрытие!!! Я сразу решила, что осталось где-то полчаса и всё это закончится.

Врач позвонил моей акушерке, она сказала ждать её и не прокалывать воды. Я где-то даже расстроилась, т.к. хотелось уже поскорее со всем этим покончить.

Акушерка пришла и мы стали ждать, пока отойдут воды, это произошло где-то через полчаса. Затем мы пошли в родильный зал.

Я не могла понять, что мне делать на потугах, вначале я просто терпела и всё, не было желания выдавливать из себя малыша.

Договорились с акушеркой, что к 11.30 я уже рожу))) Время подошло, а я чувствую, что мне ещё далеко... Передоговорились на 12.00))) Но и в 12 ничего не произошло...

Мне жарко, я вся вспотела, всё время меняла позы, чтобы помочь малышу. В какой-то момент я стала думать, что мне скажут, что ничего не получается и надо делать кесарево)))

В итоге, родила я только в 13.50.

Я думала, что заплачу, когда мне на грудь положат малышку, но в реале я так устала, что даже не сразу поняла, что это ТОТ САМЫЙ МОМЕНТ.

Затем папе дали перерезать пуповину. Потом мерили-взвешивали ребёнка. Я осталась на столе. Кстати, на живот мне ни песок, ни лёд не клали.

В общем, ещё через пару часов усталые, но счастливые, мы перебрались в послеродовую палату.

И началась совсем другая жизнь...

Главная » Правила в английском языке » Не гинекологические причины задержки менструации. Как узнать, беременны вы или нет: другие способы