Три правила долголетия по валентине травинке. История валентины травинки

Сегодня мы полистаем с вами, уважаемый читатель, книги писательницы Валентины Михайловны Травинки . Только полистаем, выхватывая беглым взглядом то, что показалось наиболее значимым и интересным , что позволит составить представление об этой удивительно насыщенной и интересной книжной серии. Но наша рубрика и рассчитана именно на то, чтобы помочь вам сориентироваться в море популярной литературы о здоровье и самооздоровлении и, учитывая нынешние цены на книжном рынке, выбрать для покупки наиболее подходящие издания. В серии «Исцели себя сам » вышло пять книг Валентины Травинки. Они выдержали не одно издание, и их суммарный тираж по нынешним временам можно считать беспрецедентным. Минувшим летом Валентина Михайловна ушла из жизни , и нам всем искренне жаль, что не появится больше новых ее книг в знакомой зеленой обложке с росчерком яркой радуги.

1. С утра до вечера

Если вы достанете из дальнего ящика поздравительные открытки, присланные вам за годы и годы друзьями и родными, если вспомните позабытые тосты, произнесенные на днях рождения, то убедитесь: первое, чего желали вы близким, а близкие вам, - это здоровье . В самом деле, кто не хочет быть здоровым? Все хотят. Тогда почему же мы болеем? Не сомневаюсь, что в ответ мы найдем множество причин: нет денег на лекарства, нет времени на зарядку, нет сил на прогулки по городу и вылазки в лес. Валентина Травинка считает, что на самом деле причина болезней одна - мадам Лень . И универсальный рецепт, предлагаемый во всех ее книгах, такой: «Скажите ей, толстой, неуклюжей и неряшливой мадам по имени Лень, категорическое "нет"! » Итак, вы готовы?

Начнем с начала, то есть с утра . Все знают, как труден переход от сна к бодрствованию. Ты открываешь глаза - и из беспечного состояния отдыха переносишься в мир нешуточных проблем и подчас неразрешимых задач. Неудивительно, что часто и вставать не хочется. Все кажется бессмысленным, бесполезным. Вскакивать, что-то делать, куда-то бежать... А надо ли это - вскакивать и бежать? Не лучше ли пожалеть себя, но пожалеть деятельно, так, чтобы жалость эта была не во вред, а на пользу? Не открывая глаз, потереть ладони друг о дружку, легко помассировать подглазья, щеки, лоб, затылок, пока лицо не потеплеет, не раскраснеется. А если вдруг попали на больное место, не отдергивайте руку, а, наоборот, потрите больную точку посильнее: только лучше будет. Слыхали про точечный массаж ? То-то же! Ребрами обеих ладоней как бы «пилите» шею, делая ее мягкой, эластичной, чтоб не перекрывали задубелые мышцы приток крови к мозгу. А затем массируем плечо, лопатку и ту мышцу, которая находится между ними. Больно? Ничего, зато отступят многие проблемы, связанные с радикулитом и остеохондрозом .

Что, расхотелось спать? Тогда - бегом в ванную , умываться. Кто-то включает воду, кто-то снимает с полочки дорогостоящий тоник... А Валентина Михайловна предлагает другое средство для умывания - теплую урину . И пусть вас не беспокоит мысль о запахе, никакого запаха не будет: только румянец и гладкая кожа. Ведь мочевина - незаменимый компонент самых разнообразных и дорогих кремов . А целебное воздействие мочи на организм человека известно с давних времен.

Есть еще одна чудодейственная жидкость, избавляющая нас от болезней и вялости, - обычная холодная вода . Наберите ее в тазик и облейтесь - от макушки и до пальцев на ступнях. Обжигающий холод - и следом тепло, разливающееся по всему телу. Если так страшен холод, то наберем воды в ладонь и похлопаем себя по всему телу. Но очень важно не забыть после этого выровнять температуру тела. Поэтому, не вытираясь, закутываемся в махровый халат или натягиваем теплый спортивный костюм, суем ноги в шерстяные носки - и к делам.

Какое у нас первое и самое важное дело утром? Правильно, завтрак ! Англичане едят овсянку, американцы - яичницу и тосты, а мы? Чаще всего то, что осталось от ужина. Это уже привычно, но всегда ли наши привычки правильны? Одна из заповедей Травинки: никогда не ешьте вчерашней пищи! А чем же позавтракать? Может, поджарить картошки? Ни в коем случае! Зачем отягощать желудок с утра пораньше? Выпейте-ка сперва стаканчик заваренного березового листа, мяты, душицы или другой травки, которая более вам по вкусу. А потом - геркулес , только не вареный, а просто замоченный с вечера в мисочке. Утешайте себя тем, что полезно это до чрезвычайности, а через некоторое время вам и вкус понравится. Для тех же, кто так и не смог смириться с этим специфическим яством, Травинка рекомендует чудодейственный бутерброд , уберегающий от любой заразы: хлеб с маслом и... нет, не с колбасой, а с чесноком . Что, маловато? А воины Александра Македонского съедали в день всего по два финика и завоевали мир.

«Я... начинаю есть, только когда сосет под ложечкой и кажется, что не продержаться и минуты, не перекусив », - пишет Валентина Михайловна и в качестве основного блюда советует каши , в частности ячневую цампу (кашу, приготовленную особым способом). К слову, в Тибете считают, что в ней содержится все, что необходимо организму.

В конце концов, для чего нам пища? Для того, чтобы должным образом поддерживать энергетический баланс . Но как же выбрать именно ту пищу, которая более подходит нам? Валентина Травинка предлагает неортодоксальный способ: повесить на нитку обыкновенную гаечку и в зависимости от колебаний этого доморощенного «индикатора» делать вывод о том, не противоречит ли данный продукт вашей энергетике, не начинен ли он нитратами, не испорчен ли. С таким «индикатором» Травинка советует ходить не только в магазин или на рынок, он должен постоянно находиться с вами, чтобы с его помощью можно было правильно выбрать блюдо за праздничным столом, одежду, украшения.

Подробнее о том, как пользоваться этим экстравагантным приспособлением, лучше, конечно, прочитать в книге Валентины Травинки «Разыщи в себе радость ». Мы только бегло поясним, что «пользователю» надо проследить за движением гаечки, поднесенной к «объекту наблюдения». Положительным ответом можно считать колебание «маятника» к вам и обратно к изучаемому предмету (например, яблоку). Если же гайка примется «перечить» и пойдет поперек яблока или между вами и им, то, значит, не судьба - не стоит вам этот продукт употреблять, впрок не пойдет.

Не спешите хихикать и крутить пальцем у виска. Грузик на ниточке, конечно, сам по себе ничего не значит, но, наблюдая за ним, вы высвобождаете собственную природную интуицию - своего лучшего друга и советчика.

К тому же давно доказано, что сила человеческого самовнушения огромна . Так что, если, выбирая яблоки на лотке, вы проделаете над ними определенные манипуляции с этой самой гаечкой, свято веря в то, что именно она и есть панацея от всех ваших бед, эти яблоки, бесспорно, пойдут вам на пользу.

Итак, друзья, вы позавтракали - пора и на работу . Не хочется, а надо. А почему не хочется? Как правило, среди наших сослуживцев есть хоть один человек, категорически нам неприятный . И кто же это чаще всего? Правильно, начальник! Как спастись от своей неприязни?

«Отойдите в сторону, - советует Травинка, - найдите безлюдное местечко, встаньте прямо, а затем отставьте левую руку, согнутую в локте, в сторону, а правой ладонью медленно проведите перед лицом (по часовой стрелке), теперь быстрым резким движением сбросьте под левый локоть нечто, что будто бы есть в вашей руке ». При этом следует представить образ неприятного человека и мысленно приговаривать: «Не хочу его видеть, пусть уйдет от меня! »

Что, стало полегче? Тогда - за работу. Вам больше не докучает образ обидчика, пусть даже он и сидит рядом, и брюзжит, и ворчит, и выговаривает за малейшую провинность. В конце концов ваше спокойствие благотворно подействует на вашего обидчика . И, возможно, он даже покажется вам менее неприятным. Таким образом, между прочим, можно поладить и с самыми хрестоматийными, словно из анекдотов вышедшими, тещами и свекровями.

Вот и закончился ваш рабочий день. В транспорте, а также в магазине , где придется отстоять очередь, не следует обращать внимание на лица окружающих: люди вечером находятся не в лучшем расположении духа. Следует поберечь свое биополе от посторонних, часто недоброжелательных вторжений.

И вот, наконец, вы снова дома. Не торопитесь включать телевизор. Насилие, кровь и страшная информация так и струятся с экранов, да и перхоть с голов девушек, рекламирующих «Head & Shoulders», тоже не лучшим образом воздействует на ваше настроение. Поставьте-ка лучше успокаивающую музыку и отдыхайте . А перед сном повторите водные процедуры и - в постель. Закройте глаза и «прогуляйтесь» в какой-то приятный день вашего прошлого, разыщите радость в прошедшем и возьмите ее в сегодняшнее. И тогда вас не будет терзать бессонница. Чудесные воспоминания - это ваши врачеватели, ваши личные волшебники.

2. У кого что болит...

Как известно, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И залог этого спасения, прежде всего, в уничтожении страха перед болезнью. В первую очередь это касается сердечников . Кольнуло - и вот мы рисуем в уме инфаркт, реанимацию и... Ладно, не будем. Тем более Валентина Травинка советует совсем обратную тактику. «Лежите, но только не пластом! Поднимите ногу, потом вторую, руками подвигайте... Теперь порастирайте живот и грудь, не забудьте пройтись теплыми пальчиками по бокам... Лучше трудитесь и посылайте сердцу реальную помощь, а, упаси вас Бог, не жалостные предположения о скорой кончине ». И тогда вся ваша мышечная система и все сосуды придут вам на подмогу.

Оказывается, наша диафрагма призвана помогать сердцу. Как? А для этого вы должны помочь диафрагме по системе йогов . Рано утром надо встать лицом к солнечным лучам, расслабиться, вздохнуть не слишком глубоко и, приблизив подбородок к грудине, как бы «зажать» дыхание. При этом следует чуть согнуть ноги в коленях и наклониться вперед, а затем главное: начинать подтягивать живот к позвоночнику . Сколько? Сколько сможете. Но те, кто сумел добиться цифры 30 , навсегда застрахованы от инфаркта.

А победить другого нашего врага - гипертонию поможет куда более простой способ. Как только почувствуете, что ваше давление начинает бунтовать, положите средний палец на козелок в любом ухе и очень сильно нажмите . Сосчитайте до пяти-семи. Вот и в глазах посветлело, и в ушах перестало шуметь. Если же давление, наоборот, понижено, надавите пальцем на седьмой позвонок (его в народе называют «холка»). Буквально через полсекунды вы сразу же почувствуете облегчение.

А путь избавления от артрита не только легкий, но и приятный. Всего-навсего надо набрать ароматных листьев брусники и каждый раз готовить свежий отвар (2 ложки листьев на стакан воды, кипятить 15 минут, процедить, охладить и принимать в течение дня да приговаривать: как вкусно, как приятно. И соли от такого питья станут растворяться, и начнет отступать. И даже такую болезнь, как суставной ревматизм, можно вылечить, если упорно принимать этот отвар.

Очень многие жалуются на нестерпимую ломоту в руках и ногах , усиливающуюся в непогоду. Есть простое средство: наберите весной еще не распустившихся, но уже набухших одуванчиков, набейте ими пол-литровую баночку и залейте «Тройным» одеколоном. И как раз к сезону дождей, к осени, будет у вас чудодейственное средство, которым нужно натирать больные места. Или соберите каштанов, положите в банку и залейте водкой. Плотно закрытую банку три дня продержите на солнце, после чего полтора месяца настаивайте. Как начнутся осенью радикулитные страдания, средство против них будет вполне готово к употреблению. А пользоваться как обычно: втереть и закутаться во что-то шерстяное.

«Ну да, это хорошо, конечно. А что делать, если у меня болит все: и вены, и кости, и сердце, и давление пошаливает? - спросит читатель. - Есть ли какое-то средство? »

Валентина Михайловна утверждает: «Есть. Это массаж стоп ».

Если хотя бы через день вы будете полностью массировать стопы , то можно больше ничего не делать. Стопа - это своеобразная «карта» нашего организма, на ней находится множество точек, массируя которые можно существенно поправить свое здоровье. Стопы требуют особого внимания и ухода. Что для этого надо? Всего ничего. Покрыть дно обычного деревянного ящика мелким щебнем, встать босыми ногами и потоптаться . Конечно, это не самая приятная процедура, но разве болеть приятнее? Кроме того, за десять минут такого массажа ваши ноги адаптируются, боль притупится, зато лицо порозовеет, а именно это - признак того, что лечение подействовало. К слову, это прекрасное средство для пробуждения некоторых инстинктов, которые, увы, с годами склонны угасать. Дерзайте!

3. О глинах, водах, медных монетках и о том, как лечились наши бабушки

Как известно, глины - как грязи. Часто, оттирая с обуви приставшую глину, мы честим ее на чем свет стоит. А зря, между прочим. Еще наши бабушки, а также прабабушки лечились глиной. И знали, что делали.

Перечислять болезни, которые лечатся глиной, бесполезно. Все, что загноилось, распухло, отекло, порезано, ушиблено, - в компетенции глины. А эффективнее глиняной маски для вас, красавицы, никто еще ничего не придумал - и против прыщиков, и против морщинок.

Как же пользоваться глиной? Надо накопать ее и из еще сырой сформировать маленькие (с грецкий орех) шарики, положить на денек на солнце и потом спрятать в коробку. Затем при необходимости шарик размочить водой до консистенции густой сметаны и сделать аппликацию на больное место, на рану. Бояться заражения крови не стоит, глина - сильнейший антисептик. Но шарики эти - одноразового действия , вытянет глина все нехорошее из больного органа, и надо ее побыстрее снова зарыть в землю.

Только не забудьте о слитой глиняной воде . Вы можете использовать ее, принимая ванну. Именно глиняные ванны освободят вас от шлаков. Глиной можно очистить от вредных примесей питьевую воду: залить, отстоять и получить - прозрачную и чистую. Более того, глиняные клизмы издавна применялись для нормализации работы прямой кишки, а спринцевания - для избавления от женских недугов.

А великая Ванга говорила, что глиной, смешанной с крупной солью, можно победить даже... псориаз !

Если остались у вас от старых времен медные монетки до 1961 года - копите их, берегите как зеницу ока. Издавна в деревнях лечились медяками. Мы тоже попробуем. Металл ставят на болезненный участок либо на соответствующую точку, и если он сцепляется с кожей (происходит полная адгезия), то пусть там и держится монетка, пока не отпадет сама. А отпадет - значит, курс лечения закончен. Распухли вены? Положите возле них (на них нельзя) монетки, и они уберегут ваши сосуды. Кишечник захандрил? Прикрепите на живот своих медных помощников - боль как рукой снимет! Геморрой замучил? Приложите одну монетку ребром к анусу, а другую между ягодицами - забудете об этом неприятном заболевании. И женские болезни прекрасно поддаются металлотерапии: только не ленитесь накладывать на ночь медные кружочки на живот.

Не менее целебна и... простая вода . Этому открытию мы обязаны жившему в прошлом веке в Баварии священнику и врачевателю Себастиану Кнейпу . Лечение водой посильно даже самому малоимущему. Только кроме воды вам понадобится кусок рядна, мешковины. Заболел живот, что-то неладно с кишечником? Сверните мешковину в 4-6 слоев, намочите, отожмите и положите на больное место. Накройте старым свитером, сверху еще чем-нибудь теплым и залезайте под одеяло. Через полчаса жара займется под тряпицею, аж пот прошибет. Сколько так лежать? А пока в удовольствие. Можно пользоваться чудесной тряпочкой и при ревматизме, и при болях в почках, и во многих других случаях. В книге «Разыщи в себе радость » Валентина Травинка приводит случай, когда таким путем человек избавился от тяжелейшей астмы , которая мучила его больше двадцати лет.

Трудно поверить? А вы попробуйте!

Книги Валентины Травинки читала Ольга ТИМОФЕЕВА .
Опубликовано в журнале «Здоровье и успех», № 1 за 1997 год.

Все книги Валентины Михайловны Травинки необыкновенны, и эта – не исключение. Ее кулинарные рецепты удивительно сочетаются с тем внимательным и добрым взглядом на жизнь, который знаком миллионам читателей. Но разговор в этой книге идет не только о вкусной и здоровой пище, в ней собрано все, что проверила на себе и своих сподвижниках «бабушка Травинка», – доступные всем упражнения, бани, массаж, молитвы, смягчающие душу, способы защиты от «злой энергии». «Рецепты бабушки Травинки» – книга о том, как сделать жизнь здоровой и доброй.

Из серии: Тропинка к здоровью

* * *

компанией ЛитРес .

Искусство быть молодым

Начать никогда не поздно

Существует искусство быть молодым или нет? Судите сами: вот старушка в девяносто лет бодра-здорова, а иная особа в сорок лет на шестьдесят выглядит; один сиднем сидит у телевизора, а ему всего тридцать, на другого же и в семьдесят девушки заглядываются. Дело в том, что кто-то этим искусством обладает, а кто-то нет. Поэтому я и отважилась с вами на эту тему поговорить и предложить кое-что из своих познаний. Без ложной скромности могу вас уверить, мои дорогие, что я совсем неплохие результаты получила, а самое главное… на самой себе!

Я по 18 часов работаю, пляшу при любой возможности, надо сказать, весьма быстро и ловко, и давно не обращаю внимания на свой позвоночник, который меня с самого детства мучает-донимает, причем сейчас порою мне кажется, что и нет его у меня вовсе, а это, как известно, признак нормальной работы любого органа. И что удивительно, при таких нагрузках предельно мало ем! Не жалуюсь я ни на цвет лица, ни на грусть-печаль, а главное, на старость. А мне ведь к семидесяти идет. Один известный биоэнергетик определил мой биологический возраст в 30–40 лет, в отличие от хронологического (того, что в паспорте указан).

Конечно, быть молодой в солидном возрасте – дело, требующее усилий. И не надо думать, что вот, мол, у меня ничего не получится, мне уже поздно! Нет, я твердо знаю: и получится у вас, мои дорогие, и вовсе не поздно, а как раз с сегодняшнего дня и пора взяться за себя.

И еще. Некоторые из вас решат, что глава эта предназначена лицам так называемого далеко продвинутого возраста. Ошибаются эти читатели. Об омоложении души и тела необходимо знать всем: и тем, кому за… и кому далеко за… и кому до… Почитайте-ка внимательно и вы убедитесь, что все, о чем пойдет речь, важно и интересно для всех!

Прежде чем расскажу я о том, как изо дня в день молодеть, хочу один совет вам дать. Я его выполняю неукоснительно. Каждый вечер и утром раненько, пока еще вы не встали либо еще не заснули, проговаривайте про себя или вслух: все у меня славненько, все у меня замечательно и будет еще лучше. Надо сказать, что такой нехитрый настрой на самом деле чрезвычайно важен в деле, которым мы с вами, дорогие мои, сейчас займемся: быть до самых последних минут своих молодыми . Ведь таким образом мы настраиваем свою подкорку, закидывая в нее положительное, светлое. Она же в благодарность нам, когда надо, нас от беды убережет, а мы даже и не заметим этого!

Очень показательный случай произошел с моей давней знакомой. Как-то пришла она ко мне, мы с ней не встречались с полгода, а то и больше. За это время она столько всяких курсов прошла, очищение йоговское освоила. Так вот, невзирая на такие глобальные познания, ее мучали проблемы. Посмотрела она на себя в зеркало и грустно спрашивает меня:

– Как избавиться от морщин и перестать так быстро стареть?

А я ей ответила:

– Не надо думать о старости каждый день, рассматривать себя в зеркало. Лучше взгляни мимоходом на свое отражение и скажи себе вполголоса: «А я еще даже очень-очень…» Не забывай говорить эти слова!

И действительно, через некоторое время она позвонила мне и сообщила, что себя не узнает: поселились у нее в душе уверенность и радость. И от этого морщин меньше стало! Вот так энергетическая сила подкорки разглаживала морщины…

Я ведь не раз слышала от тех, кто жутко переживает из-за того же, что и моя гостья: ой-ой-ой, нельзя смеяться, морщины от смеха появляются. А ведь умные люди заметили: час смеха равняется килограмму здоровья! И точно, все дело в вашем радужном настрое, в уверенности в себе, в том, что каждый день непременно принесет радость.

Ну вот, кто-то и терпение уже потерял: когда же Травинка начнет тайны свои открывать. Не волнуйтесь, друзья. Мы сейчас с вами как раз и примемся за такое интересное дело, как разговор о вечной молодости. Итак…

Ода государю-чесноку

Одно вы у меня уже усвоили крепко-накрепко: бабушка Травинка мяса не ест! Его я заменила своим любимым чесноком.

Как-то я уже рассказывала о бутерброде, который мне очень нравится. Намазываете кусок ржаного хлеба маслом, а сверху – мелко нарезанный, чуть даже помятый ножичком чеснок (два зубчика, не более), вмажьте его в хлеб, а затем закройте первый кусок еще одним, поплотнее. Чудесный бутерброд, от любой заразы уберегает. Чай с ним пьете свежезаваренный, можно и две чашечки, да чай-то не простой – травный, по рецепту бабушки Травинки. На Руси издревле заваривали ароматную зелень. Лист смородины, лепестки дикой розы, веточки земляники, мяту, чабрец, душицу… Вы только вслушайтесь в слово: ду-ши-ца… Если на пригорке, где она произрастает, в солнечный день лечь да полежать, так голова пойдет кругом от чудного запаха ее…

Не знаю, как вы, а я отреклась от напитка, в котором так много ядовитого танина и перешла на сборы из наших родных трав. Сама их и подбираю. По вкусу и аромату. Протираю руками высушенные цветочки и листочки, пропускаю через дуршлаг и кладу в баночку из-под чая.

Ну да мы немного отвлеклись от темы: государя нашего чеснока . Почему именно с него я начала? О том, что он мне просто-напросто нравится, вы уже догадались. Но, конечно, главное заключается в удивительных его свойствах. Ведь многие не без основания считают его тем самым волшебным средством, которое помогает нам продлевать молодость. Недавно один немецкий врач сделал удивительное открытие. Многие годы наблюдая за людьми в возрасте от 45 до 80 лет, он обнаружил, что регулярное употребление чеснока в течение не менее 5 лет значительно улучшает эластичность сосудов. Такие люди по крайне мере на 15 лет в биологическом смысле моложе своих сверстников, не употребляющих чеснок! Как говорится, невероятно, но факт! Факт и то, что чеснок сражается с целым полком хворей, причем самых разнообразных, вплоть до неизлечимых.

И за что только не принимается чеснок, уму непостижимо! У вас повысилось давление, и врачи не могут справиться? Ну что ж, рецепт хорошо известен. Принимайте каждое утро мелко нарезанный зубчик чеснока с чашкой разведенного яблочного уксуса. Через две-три недели вы забудете о своей давней болезни. В вашем организме накопилась радиация? Еще бы! Телевизоры, компьютеры и прочие изобретения цивилизации наполнили вредными лучами окружающую атмосферу донельзя. И снова вам на помощь придет чесночок. Чуточку чудо-сока в день – и приступайте к работе на фотокопировальных машинах, рентгеновских установках… Даже ядерные реакторы вам не страшны. Только регулярно принимайте сок из чеснока. Готовят его по-разному. Я предпочитаю делать так. Отжимаю в чеснокодавилке несколько долек чеснока. В полученный сок добавляю столько же спирта (если 10 граммов сока, то и вливаю 10 граммов спирта). Заливаю полученную смесь дистиллированной водой: на полученное количество 10 частей воды. Приготовленный таким образом сок чеснока прекрасно хранится.

Все под силу чесноку. Он очистит кровь и примется бороться с артритом и атеросклерозом, он прекратит рост клеток, которым не положено разрастаться. Он утихомирит ваше сердце… Ну и конечно, сделает вашу пищу вкусной и целительной. Вы же не забыли, мои дорогие, что это первый принцип Системы питания бабушки Травинки.

Еще древние шумеры, жившие много тысячелетий назад между реками Тигр и Евфрат, в своих клинописных табличках писали о чесноке. Использовали это удивительное растение египтяне, возводя пирамиды. Они кормили чесноком работавших на строительстве людей, чтобы предотвратить эпидемии (и им это удавалось!). Вот если бы у нас во время эпидемий гриппа все ели чеснок, то больных было бы куда меньше! Я для профилактики (особенно зимой) перед выходом из дома обязательно две дольки чеснока съедаю, и ни один микроб, не смеет ко мне приблизиться. А для того чтобы от меня чесночным духом не несло, знаю я верное средство: выпиваю глиняной воды – чайная ложка сухой глины на стакан – и запаха чеснока как не бывало!

У чеснока практически нет противопоказаний в применении. Упоминается, что людям с пониженным уровнем сахара нужно быть осторожными: чеснок понижает уровень сахара в крови.

Хочу рассказать вам об эликсире, очищающем и омолаживающем кровь. Для его приготовления потребуется 6 лимонов и 100 граммов чеснока. Чеснок раздавить, положить в банку с узким горлом и залить лимонным соком. Горлышко завязать легкой тряпочкой. Дать настояться 24 дня. Перед приемом этого вкуснейшего и полезнейшего эликсира не забудьте его встряхнуть, потом влейте одну его чайную ложечку в полстакана воды, размешайте как следует. Теперь пейте на здоровье! Через две недели чувствовать себя вы будете гораздо лучше.

Заканчивая оду государю-чесноку, хочу вам поведать, что именно из него готовят «Элексир молодости». Вижу, как загорелись у некоторых читателей глаза, поэтому хочу сразу предупредить: применяют его один раз в несколько лет! Я в девяносто втором году приготовила его и могу одно сказать: действует!!! Готовится «Элексир молодости» следующим образом. 350 граммов чеснока мелко нарезают и как следует протирают. Затем берут из полученной массы 200 граммов снизу (там весь сок чесночный скапливается), выкладывают их в стеклянный сосуд и заливают 200 граммами медицинского спирта. Банку плотно закрывают и хранят в темном месте 10 дней. Затем настоявшуюся массу процеживают. Через 2–3 дня можно принимать «Элексир молодости». Пьют его за 15–20 минут до еды, растворяя несколько капель в четверти стакана холодного молока. Количество капель «Элексира молодости» в молоке растворяют строго по схеме:

1-й день . Завтрак 2 капли, обед 2 капли, ужин 3 капли.

2-й день . Завтрак 4 капли, обед 5 капель, ужин 6 капель.

3-й день . Завтрак 7 капель, обед 8 капель, ужин 9 капель.

4-й день . Завтрак 10 капель, обед 11 капель, ужин 12 капель.

5-й день . Завтрак 13 капель, обед 14 капель, ужин 15 капель.

6-й день . Завтрак 15 капель, обед 14 капель, ужин 13 капель.

7-й день . Завтрак 12 капель, обед 11 капель, ужин 10 капель.

8-й день . Завтрак 9 капель, обед 8 капель, ужин 7 капель.

9-й день. Завтрак 6 капель, обед 5 капель, ужин 4 капли.

Да вы, конечно, не выбросили те 150 граммов чеснока, которые мы отложили при приготовлении «Элексира молодости»? Правильно, в хозяйстве все пригодится. Давайте-ка приготовим сразу же чесночное пюре. Нам понадобится 2–3 головки чеснока (как раз наши 150 граммов протертого чеснока). Добавим немного соли и несколько растертых грецких орехов. Теперь берем полкило черного хлеба, нарезаем ломтиками и замачиваем в воде. Отжимаем и смешиваем с чесночной массой. Осталось взбить пюре деревянной ложкой, подливая немного растительного масла (30 граммов). В конце добавьте сок половинки лимона и подавайте на стол.

Надо сказать, что я стараюсь все готовить с чесноком. Чесночного запаха я не боюсь: у нас же с вами всегда наготове глиняная водичка имеется.

Чесночные рецепты

Часто я готовлю для себя самый простой салат из чеснока и моркови. 2–3 средние морковины натираю на терке, перемешиваю с измельченным чесноком (обычно я беру для этого 4–5 зубчиков чеснока), заправляю сметаной (можно и майонезом), и получается вкуснейший, ароматнейший и полезнейший салат.

А вот еще одно кушанье, которое можно состряпать на скорую руку: творог с чесноком. Берем 300 граммов творога, добавляем четыре среднего размера зубчика измельченного чеснока, немного растительного масла и сметаны, тщательно перемешиваем. Масла и сметаны добавляйте столько, чтобы полученную массу можно было намазывать на хлеб. Когда ко мне приходят гости, то я делаю это блюдо более парадным. Беру то же количество творога, граммов сто очищенных грецких орехов, 3 дольки чеснока, граммов пятьдесят сливочного масла. Чеснок растираю с солью и истолченными орехами, затем перемешиваю с творогом и маслом. Эту смесь можно подавать в виде бутербродов, а можно подать как салат. В любом случае хорошо бы еще сверху посыпать все это рубленой петрушкой или моей фирменной приправой, о которой я писала в главе «Без мяса – еще вкуснее!»

Не забудьте и о моем любимом бутерброде с чесноком. Я их делаю разные, все они полезны, просты в изготовлении и очень вкусны.

Бутерброд с петрушкой. Размягчаю масло, подсаливаю его, смешиваю с мелко нарубленной петрушкой и чесноком (2 столовые ложки масла на 3 небольших бутерброда). Намазываю на ржаной хлеб.

А вот еще рецепт. Получается не хуже, чем знаменитый французский сыр «Президент». Размягченное масло тщательно перемешивается с одинаковым количеством плавленого сыра, например «Дружба», давленым чесноком (примерно одна столовая ложка) и одной столовой ложкой рубленой зелени. Намазываем на ломтики ржаного хлеба. Гости уверены, что я угощаю их настоящим французским сыром!

Мои гости особенно любят, когда я готовлю картошку с чесноком. Мне кажется, эти два продукта удивительно подходят друг к другу. Они энергетически полностью совместимы, поэтому и блюда из них получаются вкусными и полезными.

Приходилось мне работать поварихой, когда я ездила в подшефный колхоз на картошку. Очень любили мои коллеги жареную картошку с чесноком. Как я ее готовлю? Наливаю в глубокую сковороду масло, разогреваю его и опускаю в него небольшие очищенные и обсушенные клубни картошки (большую картошку режу на несколько частей). Жарю клубни до тех пор, пока они не станут мягкими и румяными. Пока картошка жарится, готовлю чесночный соус: несколько долек чеснока растираю с солью, добавляю немного растительного масла и хорошенько перемешиваю. Ну а теперь осталось самое простое: готовую картошку полить чесночным соусом – и за стол!

А вот если вы решили порадовать себя или своих гостей пюре из картошки, то предлагаю вам заправлять его не просто маслом, а чесночным маслом! До чего вкусно, и полезно притом! Масло готовить надо заранее. Головку чеснока средних размеров растолките в кашицу и положите в стеклянную банку. Залейте стаканом неочищенного подсолнечного масла (такое масло, по-моему, только у нас в стране делают) и поставьте в холодильник вниз, чтобы не очень морозить. На следующий день отлейте необходимое количество масла, добавьте в него немного лимонного сока и размешайте с картофельным пюре.

Картошку можно с чесноком и тушить. Для этого нарезают картошку пластинками и укладывают одним слоем в сотейник, стенки которого предварительно смазывают маслом. Слой картофеля поливают маслом, перчат, солят и добавляют толченый чеснок, лавровый лист, измельченную зелень. И так три слоя. Затем вливают горячую воду, так чтобы она покрыла картофель, и тушат до тех пор, пока жидкость не выпарится. После этого подрумяньте картошку в разогретой духовке. На стол я ее подаю, посыпав приправой бабушки Травинки.

А вот парадный салат, который обычно я делаю, если жду кого-нибудь или меня просят приготовить что-нибудь в гостях. Делать его не трудно, времени занимает совсем немного, а получается очень вкусно. Для этого салата нам понадобится полкилограмма сладкого перца, 200 граммов ядер грецких орехов, 5–6 долек чеснока, 150 граммов сметаны, чайная ложечка лимонного сока, немного сахара, соль, черный перец, зелень петрушки. Испеченный и очищенный от кожицы перец нарежем тонкой соломкой; растолченный чеснок и орехи смешаем с сахаром, солью, черным молотым перцем, соком лимона и сметаной. Полученную чесночно-ореховую массу перемешать с перцем. Салат посыпать зеленой петрушкой.

Можно приготовить салат и попроще. Нарежем двести граммов сыра мелкими кубиками, а граммов сто лука просто мелко нарежем. Истолчем половинку небольшой головки чеснока; все это смешаем, посолим, поперчим и заправим ста граммами майонеза. Затем, если есть время, ненадолго поставить в холодильник.

Наверное, я могла бы заполнить всю эту книжечку рецептами, в которых главное место уделяется чесноку. Остановимся на последнем блюде: чесночном супе с чечевицей. Возьмем большую кастрюлю, литров на пять-шесть, и положим в нее 200 граммов хорошенько промытой чечевицы, одну мелко нарезанную луковицу, несколько небольших картофелин, нарезанных кубиками, 2–3 морковки, нарезанных кружочками, одну-две столовые ложки сушеного базилика, чайную ложечку майорана (если нет этих специй, то я кладу просто немного черного перца), 3 зубчика протертого чеснока. Заливаем все это двумя литрами воды и доводим до кипения, затем убавляем огонь и оставляем суп медленно кипеть. Кастрюлю обязательно закрыть крышкой. В это время мелко нарежьте 3 средних размеров помидора и отварите их. Примерно через час чечевица станет мягкой, а овощи разварятся. Пора положить в суп отваренные помидоры и полстакана измельченного шпината. Поварите еще 15 минут до готовности. Осталось посолить и добавить чуть-чуть лимонного сока. Если суп окажется слишком густым, не расстраивайтесь: добавьте немного томатного сока или воды. Суп получается очень сытный, мне удавалось накормить им пятерых очень голодных людей, причем ни второго, ни третьего им уже не хотелось.

Вообще старайтесь готовить свою еду, приправляя ее чесночным соусом. Я хочу привести еще один рецепт такого соуса. В небольшую кастрюльку влить полстакана оливкового масла (если его нет, подойдет и любое растительное), полстакана лимонного сока и опустить в эту смесь 3 зубчика чеснока, нанизанных на ниточку. Дать настояться при комнатной температуре примерно час. Перед тем как подать на стол, чеснок вынимается.

Ну и еще в самом конце 2 рецепта, без которых просто не обойтись. Майонез чесночный. Очень люблю его. И куда вкуснее, чем покупной, получается. Одна чашка сметаны (примерно 150 граммов), 2 столовые ложки растительного масла, 2 сырых желтка, одна средняя головка натертого чеснока. Все взбиваю венчиком, а у кого есть, наверное, быстрее в миксере.

Чесночно-лимонная приправа. Очень она вкусна со всевозможными салатами. Сто граммов растительного масла, сок двух некрупных лимонов, одна головка давленого чеснока, одна столовая ложка горчичного порошка. Все это я взбиваю венчиком. Понятно, кто привык к миксеру – пользуйтесь им.

Кстати, если у вас нет под рукой глиняной воды, которая отбивает запах чеснока, то можно пожевать 2–3 зернышка кофе. Пахнуть чесноком будет не так сильно.

Чтобы окончательно убедить вас в том, что чеснока надо есть как можно больше, еще об одном важном открытии. Ученые обнаружили, что чеснок повышает сопротивляемость организма стрессам. При регулярном употреблении чеснока мы меньше боимся холода, меньше устаем, хорошо спим, а все это вместе означает, что у нас настроение лучше ! Теперь понимаете, в чем дело? Ну конечно, хорошее настроение – один из главных источников вечной молодости! Поэтому мой вам совет (он вам может показаться слишком простым, но, уверяю вас, он очень важен): гоните от себя грустные мысли, гоните их всеми силами, иначе схватят они вас своими железными лапами тоски. А тогда болезни подступают, организм старится со скоростью необыкновенной и выглядеть вы начинаете на 10 лет старше. Но как же избавиться от грустных, печальных мыслей, если в жизни складывается все не так, если печень болит, муж разлюбил, сын оболтус… Вот об этом как мы сейчас с вами и поговорим.

Гоните грустные мысли

Грустные мысли заставляют вас припомнить самые ничтожные неприятности, которые словно на пари с кем-то взялись подавить любое светлое пятнышко, возникшее в вашем сердце. И вот вы уже уверены, что и вообще не было хороших дней во всей вашей жизни…

Каждому известно, что один из важнейших компонентов вечной молодости – это хорошее настроение. Нет, не подумайте, что бабушка Травинка призывает вас, мои дорогие, все время улыбаться, все время стараться выглядеть веселыми и жизнерадостными. У каждого из нас бывают грустные, трагические минуты. Ну так и пусть они будут лишь минутами! Но чтобы печали было поменьше, есть один «секрет», и он мне помогает оставаться молодой. Тот, кто читал мои книжечки, прекрасно его знает: всегда и во всем спешите делать добро! И не было случая, чтобы добро не отозвалось.

Творите добро, и оно откликнется, вы сразу позабудете о тревогах, что еще минуту-другую назад беспокоили вашу душу, они покажутся вам не столь катастрофическими. Так добро отзовется на вашем самочувствии, и вот вы уже делаете следующий шаг более бодро. Добрая энергия, которую вы посылаете другим, бумерангом возвращается к вам.

Мне долго девочкой пришлось жить в чужих людях, хотя были это близкие родственники. Приютили они из жалости бедную родственницу, но кусок не шел в горло, и не только это… Обо мне так и говорили: да ее сколько ни корми, она все равно худущая. Правильно, ведь все вокруг меня было наполнено недоброй, злой энергетикой. Конечно же, все мне было не впрок. Представьте, когда я попала к людям совсем чужим, жившим в те тяжелые времена (дело было в военные годы) куда беднее моих родных, я расцвела, хотя жили они впроголодь. Почему? Да ведь мне передалось доброе поле, которым окружили меня эти люди. И через много лет они остались молоды душой, они были счастливы, причем объяснить, в чем тут дело, конечно, не могли. А мне-то все понятно: добро, сделанное ими в великом множестве, вернулось к ним обратно. Не буду говорить, что произошло с моими близкими родственниками, однако признаюсь: ничего хорошего.

Как вы знаете, дарение было непременным ритуалом во все времена и у всех народов. Само действо дарения – редкостная способность, что дал нам Господь. Дарите, не жалейте: своей любви, теплого взгляда, ласкового слова, а может, и нежного прикосновения.

Недаром на Востоке гостя на прощание обязательно одаривают, пусть иногда и скромно: фруктами со стола, сладостями… Это древний обычай, но только сейчас становится ясно, что в нем, помимо всего прочего, заложено то, что сегодня напрямую относится к достижениям современной науки. Да, конечно же, я говорю об энергетике. Ведь в этих немудреных подарках заключается часть вашего доброго поля, которое обязательно вернется к вам в виде чего-то хорошего… Попробуйте завтра же посмотреть вокруг себя, найти слабого (а сколько их нынче!) и поспешите на помощь. Добро всегда возвращается сторицей, как записано в святой книге – Библии. А когда вы поможете старику либо старенькой женщине, вы обязательно услышите: «Спасибо, доченька, дай Бог тебе здоровья». И от этих добрых слов и оттого, что они назвали вас «доченькой», все осветится внутри удивительным светом, в такой момент и исчезнут из вашей подкорки грустные мысли.

А если эту добрую энергетику подпитывать еще и внутренним настроем, то добиться можно многого! Помните, что я по утрам непременно произношу? Ну конечно: что я еще даже и неплохо выгляжу, что еще нравлюсь не только себе, что проживу 300 лет, что здорова как бык… И ведь можно уговаривать не просто себя, но и внутренние свои органы, чтобы молодели они, не надоедали своими болями-хворями, но наоборот, функционировали, как им положено.

Оказывается, если мы ежедневно и настойчиво станем направлять наше сознание на какую-то определенную группу нервов (возьмите в руки анатомический атлас, в котором все расписано: какой нерв куда идет-направляется и т. п. и т. д.), то последние (то бишь те нервы, которые в той группе оказались) начинают… развиваться, омолаживаться. А ведь это значит, что и весь наш организм в целом молодеет! Ничего себе!

Конец ознакомительного фрагмента.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Рецепты бабушки Травинки (Валентина Травинка, 2013) предоставлен нашим книжным партнёром -

ГЛАВА Х О ВСЯКОМРАЗНОМ, ЧТО МОЖЕТ ВАМ ПРИГОДИТЬСЯ

Не забывайте о себе, милые сестрички!

Вот вы насобирали всяких разных трав, поместили их в полотняные мешочки (в целлофан нельзя, вы знаете, да?) и... конечно же, забыли о них. - Ах, мне некогда, ах, у меня семья, мне не до себя, дел невпроворот с утра до позднего вечера...

И куда же вы задевали травкито? Забыли, небось? А про «некогда» и кучу дел вам говорит тетя по имени Лень. Она такая хитрая, спасу нет! Ей бы только не дать вам шагу сделать для себя, для своей пользы. Вы ей нравитесь этакой обрюзгшей, нечесанной, в грязном фартуке на круглом животе, с потными ногами, которые вам просто некогда на ночь вымыть (в холодной водичке обязательно надо!).

Одним словом, нравятся ей подобные неповоротливые дамочки. Поделюсь я с вами секретом, как я борюсь с этой настырной гражданкой. Я даже обманывать ее научилась, когда она уж больно нахально ко мне привязывается со своими советами поспатьотдохнуть. И можете представить, сразу на все стало хватать времени, даже на себя. И не ношусь как угорелая, и не подгорает ничего на кухне...

О травках мы беседуем, не так ли? Повесила я пучочек чистотела, как вернулась с дачи (с чужой, так как у меня нет своей), на кухне, перед самым носом, что называется, и он у меня всегда на виду. Перед едою отрезаю веточку и кидаю в крутой кипяток, а как стала вода чисто лимонного цвета, так горячую и пью. Глоточками смакую дивной силы травку. Запомните: заварка - только лимонного цвета, не темнее. Пить надо только свежую заварку. Уже через неделю ваши отправления, которые вы совершаете в туалете, станут светложелтыми, как у ребенка, такой очистительной силой она обладает. Ну а в желудке... просто благодать. Если кто в гости пришел, я тут же угощаю, потчую его отварчиком свеженьким.

Да, отличная травка. И что интересно, на БАМе именно ею пользовались, когда хотели справиться с... раком, с опухолями. Конечно, я думаю, поможет, если вовремя заняться изничтожением затвердения. Почитайте, а вдруг и полегчает, пока врачи не отрезали часть вашего тела?

Заварите чистотел так: 1 столовую ложку в стакан кипятка и парьте часа полтора, а то и два (лучше всего в духовке). Чуть остудите и прикладывайте как компресс на опухоль, но следите, чтобы не согревался он от тела. Меняйте почаще, а в перерывах можно глинку поставить (смотри о ней в другой главе подробнее) либо компресс из старой урины (мочи, значит).

Подруга моя попробовала такое действо с уплотнением в груди. И что же? Стало постепеннопостепенно смягчаться прямо под ее руками то, что затвердело словно камень. Она даже на ночь ставила такой компресс, причем ежедневно.

Одним словом, растение уникальное. Мы както оказались компанией на острове посреди Байкала. Пошла я поутру по тропинке, вижу - костер ктото развел, уху варит. Оказывается, один полковник в отставке каждое лето здесь проводит, наедине с природой, как говорится. Он мне и рассказал, как надо заваривать чудесный этот цветок, если в желудке чтото завелось, вплоть до самого страшного «зверя».

Сорвал, помню, веточку, налил из кипящего чайника водицы и кинул туда пару лепестков.

Все, говорит, больше и не надо. Цвет лимоновый, и ничуть не темнее, тогда безопасно и полезно будет для вас. И вот что запомните: оставлять его нельзя на потом, а тут Же и выпить. Всегда свеженький. Конечно, можно и из сухой травы приготовить, но эффект будет уже не тот (а у меня, друзья мои, и из сухой хорошо получается). Я вот каждый год все лето его употребляю, так что содержу весь} свой тракт в наилучшем порядке при помощи только этом травы. И недаром говорят: каждому овощу свое время. Вовремя поесть чернички, съесть дватри стаканчика земляники и т. д.

А другие травки сразу идут в дело. Как я уже писала, я делаю сборы для пищи и для чая. Так что, посушив в тенечке (под столом, на шкафу), растираю и закладываю в баночки с надписью что к чему. Они у меня под рукой, как перец, как лавровый лист.

Зато когда я готовлю фасоль в духовке, то молодые люди (мои новые друзья) говорят, что никогда ничего вкуснее не ели. Еще бы! Каждая травка дает свой аромат и вкус, а масла кладу в горшочек литровый всего одну чайную ложечку, для запаха. Конечно, фасоль замачиваю на ночь в холодной воде. Когда ее покупаю, то хозяйки у меня спрашивают: а зачем она? Однако ученые нашли в ней нечто весьма пользительное...

Чтобы Лень не захватила меня в плен, когда я слегка зазеваюсь, отчего меня тянет полежать (бывает, бывает и со мною этакое!), я пробегаю из кухни в комнату или обратной дорогой. Приучила себя посматривать на плакатики, что прикреплены у меня кругом (друзья смеются, а сами тоже стали себе коечто писать на память).

Взглянула, и все. Тут уж меня толстуха противная не в силах одолеть, ибо тексты звучат как сигналы к действию.

Примеры? Пожалуйста: пойди в ванную, окатись ведерком холодной водички, и силы появятся новые! Устала? Ложись на палас, расслабься, закрой глаза, всего на пять минут! Глиняной водички испей!

Конечно, тексты время от времени меняются, но они уже в вашей голове, так что в необходимую минуту появятся снова. В ванной комнате у меня настоящее расписание повешено, как в лечебном кабинете... Когда какую ванну принять написано. На полке энергетическая соль стоит, а на стене в мешочке - ассорти из разных травок, так что все под рукою, и Лени просто не вклиниться в мою жизнь.

Есть плакаты и глобального значения, такой, например: «Травинка, немедленно перестань толстеть!» или: «Выключи телефон, как начинаешь стучать на машинке» (это книжечку для вас я хочу написать побыстрее), или: «Го

ворить много - вредно! Немедленно принимайся за раскрутки!»

Поверьте на слово, такие указания, которые я даю сама себе, здорово улучшают не только самочувствие, но и саму жизнь! Но главное их достоинство, я сказала бы, в том, что они берегут мое время, не дают мне его тратить попусту, потому, верно, и успеваю больше прежнего. Как вы думаете? Попробуйте и вы, читатели мои, по горло заваленные делами. Попробуйте расчистить завалы такими вот примитивными, но дающими потрясающие результаты организационными мероприятиями. Может быть, и вам они придутся по душе, помогут в делах ваших...

Сократим хоздела и украсим немного...

Вечно у хозяйки не хватает времени, отчего и раздражительность возникает, которая и окружающим не нужна, и самой женщине тем более. Если вы посмотрите на себя в зеркало, когда вы чемто расстроены, то несказанно удивитесь тому, что увидите. Совсем другой будто бы человек поглядывает на вас, аж черты лица меняются.

Обычно, когда моя дочка со своим вздорным характером начинала разговор на повышенных тонах, я ей советовала: «Иди, посмотри на себя, полюбуйся, на кого ты похожа сейчас».

И представьте, действовало! Она, надо сказать, в отличие от меня, с трогательным вниманием относилась к своей внешности и к тому, как она одета. И взглянув както на свое отражение, призадумалась. Конечно, я популярно объяснила ей, что все крики прежде всего на ее состоянии и отражаются. Привыкнет скандалить, а потом и самой трудно себя переиначить. Недаром есть такая пословица: привычка - вторая натура.

Так что и ваша раздражительность при частом повторении тоже может стать привычкой. Только вот организм ваш не станет каждый раз воспринимать ее как должное, потому что для него это противоестественно.

Конечно, - скажете вы, - вам просто рассуждать, а у нас что ни день, то дел по дому все больше и больше. Так устанешь, что и не заметишь, как «сорвешься» и ни за ни про что на ребенка взъяришься, а о муже и говорить нечего, достается ему. Но он у меня отходчивый, зла не помнит, понимает, что от усталости...

И снова ошибаетесь, если думаете, что и ребенку, и мужу ваше дурное настроение ничего худого не приносит. Откладываются и на их психике ссоры (хотя и по пустякам), плохие и не очень добрые слова ваши, произнесенные в минуту запальчивости.

Однако что тут рассуждать понапрасну, лучше попробуюка я коечто посоветовать дельное - как не входить в такие состояния, как поменьше сердитьсяраздражаться. Попробуем поначалу разобраться, почему это происходит? Почему вы так непомерно устаете от бесконечной (я тут с вами вполне согласна, работа по дому не имеет границ) хозяйственной заботыработы.

Давайте от домыслов перейдем к практике. Я не собираюсь навязывать ни в коей мере образ моей жизни, но сдается мне, что всетаки коечто вам пригодится. И вce, конечно, на примерах, как обычно я делаю, чтобы вам размышлять не пришлось, а просто прочитаете мои странички и попробуете перенести советы на свою жизнь.

Детей у меня и внуков нет в доме, но народу всегда полнымполно, так что многое, что вас угнетает, меня тоже касается. Итак, начинаем с той минуты, когда я закрыла за гостями дверь, а вы уложили наконец внуков (детей) спать, муж тоже захрапел от удовольствия, что наконецто добрался до постели.

Конечно, вам тоже хочется прилечь, ибо у вас просто гудят ноги. Не делайте такого, милые мои. Включите какуюнибудь милую музыку и отправляйтесь на кухню. Слушаете дивные слова песенки, а сами быстро перемываете посуду и протираете пол на кухне. Буквально через десять минут (если, конечно, вы предварительно попросили мадам Лень не мешать вам и отвалить восвояси) запах еды исчезнет (вы к тому же и форточку, а то и окно открыли), а на полочке и в сеточкесушилке стоит чистаяпречистая посуда.

От одного ее вида вам становится комфортно. Не теряйте это состояние и идите в ванную комнату. Освежитесь ведерком холодной водички. Ах да, еще и белье грязное под ногами валяется. Не поддавайтесь унынию. Пока там вода холоднее становится, вы из кухни горячей наберите и догрузите в нее то, что предназначено для стирки. Закройте поплотнее, и пусть оно отмокает.

Потом вы мне расскажете, какое у вас настроение появится, когда вы отправитесь отдыхать. Могу угадать: состояние легкости и благодарности самой себе - все, мол, успела! А завтра встану...

Спите, спите, милые мои, глубокого вам сна с прекрасными картинами, чтобы всего пятишести часов вам хватило общения с космосом (теперь и ученые не отрицают того, что наш ночной отдых не что иное, как общение), чтобы поутру вы открыли в себе силы необъятные.

Пусть домашние еще спятпосапывают, а вы, обтерев тело соленой водичкой, чтобы снять пот, идете на кухню. А там чисто, все убрано и ни одной грязной ложечки на столе. Душа радуется! И вы снова мысленно произносите: хорошо, что я вчера тут убралась и пол подтерла.

Поставили на маленький огонек замоченную с вечера гречневую кашу, а сами в ванную двигаетесь. Побыстрому простирнули белье (вы же не доводите его до того, что и отстиратьотмыть трудно!), отполоскали и тут же залезаете в ванную, чтобы встретиться с холоднойпрехолодной водицей (из ведрушки).

Конечно, маленький приемничек стоит у вас там, куда вы входите, и музыка, песенки сопровождают вас по хозяйским дорожкам. Вот вы расставили на обеденном столе тарелочки, вилки, ложечки, а сами смотрите, какая у вас травка в графикеплане (над столом бумажка висит). Сегодня и завтра вы ромашки попьете, а в четверг заварите чистотела, предположим, а то и недельку его будете принимать. И всякий раз лицо им (вместо воды) помоете, да? В следующие дни, если они последние в месяце, приметесь печенькишечник чистить. Тут уж одни эти липкие душистые листикиветочки всей семьей будете попивать с утра и вечерком пару раз... И умываться снова хозяюшка будет березовой водою, да? Безо всякого, самого душистого, мыла, хорошо? Да, конечно же, хорошо, ибо личико ваше от таких умываний станет нежным, как у вашего малыша. Я надеюсь, вы не забыли гаечкупомощницу спросить: а идет ли, годится ли мне сейчас эта зелень леснаяполяночная? Поняли? Не слушайте дядю, не внимайте тете (мне, значит), а только себе!

Все они, травки, у вас висят пучками на стенке (либо в мешочке и тоже рядом), и вам только остается кинуть одну из них в кипяток, что уже шумит в маленьком эмалированном чайнике. Пока кипит ваша лечебная заварка, вы повесили белье.

Если ваш ребенок проснулся и вышел из комнаты, скажите ему: «Почисти ботиночки, которые ты вчера протер. И свои, и сестричкины, и мои, и папины заодно приведи в порядок, идет?»

Маленькими глоточками выпиваете слегка остывший отвар. Угостите им и мужа, раз он тоже привлечен вкусным ароматом того, что вы готовите. Особенно вкусно пахнет картофель, если бросить в воду, где тот варится, вcякую зелень, дветри горошинки перца и чайную ложечку сливочного масла (для вкуса).

Вы на минуту заглядываете в комнату и обнаруживаете, что все кровати и диваны убраны, приведены в порядок. А если ктото из семьи не сделал этого, то привлекаете его внимание примерно так (шутливо и ласково):

А какой это маленький неряшказамарашка будет пить остывший чай?!

От вашего доброго настроения, от ваших теплых слов в доме создается такая атмосфера, что всем хочется сделать все, чтобы такое чудо продолжалось, чтобы оно начиналось каждое утро, чтобы оно было в каждом из членов семьи в течение дня, чтобы оно встречало под вечер дома, куда теперь, как к магниту, все станут стремиться...

И если своей дочечке вы станете поручать с самого малого возраста (дети очень хотят делать всякие взрослые дела, заметили?) домашние дела, то и в дальнейшем, во взрослой жизни, она станет с ними справляться играючи, как бы мимоходом, словно бы автоматически, не особенно и раздумывая над тем, что делает. Этот автоматизм, с которым она примется за хозяйственные дела, непременно обернется необычайной легкостью, скоростью и, конечно же, исчезновением усталости, которая пропадет от одной только вашей мысли: а вот я все скороскоро и переделаю.

И не забывайте о музыке, о мелодиях, которые отвлекут вас от обыденности и повседневности, которые тоже помогут справиться с делами побыстрее.

Я, если у меня времени в обрез и некогда сделать необходимые упражнения для позвоночника, завожу чтото быстрое и беру тряпку в руки. В мгновение ока протираю всю квартирку насквозь, что называется, забираюсь с тряпкою под кровать, и через минутудругую все на глазах свежеет. А для спины моей это просто наилучшие минуты, поскольку жесткий край кровати заставляет меня распластаться на полу, чтобы добраться до дальней стенки.

Сколько раз вы достаете чашку из сушилки? Тото! И никаких тебе особых упражнений на вытяжку остова!

Вы, конечно, утром раненько, когда вся семья в комнате, а вы на кухне хозяйством занимаетесь, все делаете в обнаженном виде, как я вам советовала еще в предыдущей книжечке, да? Дышит ваша кожа, свободой наслаждается, потому что вы ее распаковали от всяких красивых, на ваш взгляд, одежек (ейто они вовсе ни к чему, самые красивые и модные).

А в связи с тем, что она открыла все свои миллионы пор навстречу прохладе, что льется из форточки (либо раскрытого окна), то и она стала работать на ваше здоровье. А о музыке тоже можно заранее позаботиться. Я вот, скажем, могу сто раз слушать легкие, как лесной воздух, слова Коли Рубцова: «Я буду долго гнать велосипед, в глухих лугах его остановлю. Нарву цветов и подарю букет той девушке, которую люблю».

И музыку придумалсочинил ктото очень ласковый, потому что под нее можно все дела переделать и не заметить. И данное состояние вполне объяснимо. Вы и сами словно крутите педали, и вот ваш велик мчит вас мимо Полянок и перелесков, вот он взбирается на пригорок, с которого открывается такая картина, что вам хочется слезть и самой побежать к той рощице, в которой шелестят дубы...

Еще и еще раз поставьте кассету, пусть все деловое Утро сопровождает вас дивная мелодия, которая сразу вам напомнила о вашей юности, когда все было так легко...

Bce! Вижу я, что вам удалось в это утро, которое мы с вами сейчас сочинили, кругом чистопречисто, сын тоже управился с чисткой обуви, а ваш муж пошел со щеткой на балкон или на лестничную площадку, чтобы привести в надлежащий вид верхнюю одежду, детскую и свою. Поцелуйтека его за проявленную инициативу и пригласите к столу.

Ну вот и все. Не стану вас больше задерживать, идите на работу. Поле свое замкнули, конечно же, сбросили заодно то нехорошее и не очень доброе, которое имеется у вашего сотрудника, скажем...

Теперь не забудьте перекрестить вашу оставшуюся без людей квартиру, а затем и мальчика. Незаметно так, как повернется он, скажите: «Чтото к курточке твоей пристало, сынок», а в это время положите знамение на удачу, на то, чтобы сохранил его, вашего сына, Господь, отвел от него худое и злое.

Молодцы вы у меня. И вечер ваш, я уверена, будет тоже славным. Войдете в квартиру, а в ней все чисто, и от такой убранности, и от того, что все лежит на своих местах, настроение у вас поползет вверх.

Сколько раз я замечала, как тепло становится на сердце, когда я прихожу в свою квартиру, в которой меня никто не ждет. И когда меня встречает уют, чистота и красота, то и одиночество (как вы знаете, оно имеет печальное лицо) незамедлительно кудато исчезает.

Конечно же, я ему не даю воли, а тут же включаю чтонибудь вроде «Арлекино», от которого ноги просто сами идут в пляс. Вообщето все эти операции с магнитофоном и танцами для себя я сама придумала. И оказалось, все правильно сделала. Был тут у меня в гостях целитель (потомственный русский, тот самый, о котором я вам уже подробно рассказала), и он так и сказал: «Валентина Михайловна, такие действия весьма и весьма полезны для здоровья». Так вот, ребятки. Берите на вооружение, себе на благо!!

Если кто надумает поголодать.. .

(настрой на очищение)

О том, что я сама не могу голодать, вы прекрасно знаете. Но вот на днях, когда я уже дописывала последние страницы этой книжицы, встретился мне в огромном зале мальчик (он сидел на моем любимом месте, в 13м ряду, но тут же мне его уступил, когда я ему сказала, что именно это место я хотела бы занять). И вот при ближайшем знакомстве ему оказалось вовсе не 19 и не 21 год, как я подумала сначала, а... 39 лет!

Володя Волков, последователь и поклонник Поля Брэгга, того самого Брэгга, который в конце восьмого десятка выглядел 35летним подтянутым мужчиной. Так вот Владимир... Пожалуй, пустька он сам обо всем и расскажет.

А мы с вами будем вникать в его слова и постараемся прочувствовать силу и мощь методики удивительного американца. Да, я хочу научиться правильно голодать, безопасно...

Давайте вместе ринемся в это чудесное действо! Помните, как называется книга Поля? Правильно, «Чудо голодания». Вы представляете восьмидесятилетнего мужчину, а у меня перед глазами юноша, которому всего 39.

Как голодал Володя Волков и его сотоварищи

Меня зовут Владимир. Мне сегодня исполнилось 36. Рост 169, вес 61 кг.

По складу характера больше оптимист, чем все остальное. Люблю спорт, природу, лес и вообще много чего еще люблю. Стараюсь вести здоровый образ жизни, увлекаюсь восточными учениями (йога, буддизм, каратэ, ушу и т. д.), изучаю наши религии, немножко увлекаюсь экстра­сенсорикой.

Валентин. 31 год. Рост 172. Вес 97 кг. Вообще, в момент нашей встречи он весил 105. В тот день мы говорили о возможностях человека, и на вопрос, чего бы он хотел больше всего, Валентин ответил: «Хочу похудеть!» Решение было принято мгновенно. Месяц подготовки, изучения литерату­ры - одним словом, теории, и мы начинаем совместную 20 дневную голодовку, или, как это трактует Войтович, Разгрузочную диетотерапию.

Здесь я позволю себе вставить несколько абзацев по поводу дневника. Это отрывок из него. И, надо отметить, что самый большой интерес вызвало у меня описание когдато виденного Володей кинофильма о групповом голодании в особых (на природе) условиях. Мне показалось, что подробности киноленты столь четко запечатлелись в памяти автора дневника, что стали как бы внутренним руководством к действию, то есть к процессу голодания, которым решили заняться друзья.

Я думаю, что и вам понравятся коллизии и дневника, и фильма, они подготовят вас, помогут принять решениесогласие или несогласие. Но, главное, вы поймете, что не так страшен черт, как его малюют. Мне, признаться, и самой хотелось бы именно это понять, поскольку с удивительными результатами голодовок мне приходилось встречаться не раз и не два...

Голодание я проводил неоднократно. Начинал с однодневок, двухдневок и т. д. Поэтому мое состояние в первые 67 дней голодания примерно такое же, как и до него. В связи с этим я не буду пытаться его описывать сейчас, а расскажу то, что знаю и какими правилами пользуюсь.

Несколько постулатов:

1. Длительность голодания должна совпадать с длительностью периода восстановления (период восстановления - время, за которое происходит переход к повседневной пище).

2. Стараться не перенапрягать свой организм. Здесь некоторое пояснение. Голодание само по себе является мощной нагрузкой как в физическом плане так и в психоэмоциональным. Поэтому лишние нагрузки и стрессы желательно исключить. Лучше находиться гденибудь на природе - лес, озеро и т. д., но можно и дома, не прекращая работы, как
делаем мы сейчас. В литературе указывается количество воды, которое надо применять, - 1,52,5 литра. Я следую только своим желаниям, и у меня получается несколько больше.

3. Очищение. Здесь подробно. Американец Поль Брэгг в своих книгах советует не применять очищение, а дать организму и желудку максимальный отдых. С этим можно согласиться лишь в том случае, если организм до голодания был достаточно чист. Тогда все идет более или менее гладко. У нас так не получается. Вода, пища, воздух, которым мы дышим, загрязнены до такой степени, что даже однократный прием пищи ведет к хотя и незаметному, но все же ухудшению состояния. А за 2530 лет своей жизни мы зашлаковываемся до такой степени, что об этом лучше не писать.

Итак, очищение:

1. Клизма или кружка Эсмарха. Ежедневно, лучше вечером, перед сном. От 1,5 до 3 литров воды, чтобы вывести из организма скопившиеся там за день шлаки. Принимаем лежа на левом боку. Колени подогнуты к туловищу.

2. Шлаки выводятся как через кишечник, так и через поры кожи. Поэтому вечером стараемся принять теплый щадящий душ, конечно с мылом. Лучше брать мыло, не раздражающее кожу, - детское, хозяйственное. Один раз в неделю сходим в баню с парилкой.

3. В период голодания отшлаковка идет настолько интенсивно, что двух этих способов недостаточно, чтобы вывести все лишнее. А избыток шлаков приводит к тому, что меняется цвет кожи, появляются круги под глазами и, самое неприятное, на 4й или один из последующих дней очень неприятный для окружающих запах изо рта. Здесь можно вспомнить древних египтян, которые применяли в профилактических целях 1 раз в месяц рвотное.
Изменим только технику действия. Применяется не рвотное, а вода. Выпивается от одного до двух литров - сколько войдет. После чего берется обыкновенная зубная щетка и начинается массаж языка.
Язык массируется начиная от кончика, с постепенным продвижением все глубже и глубже. Подобное упражнение вызывает сокращение мышц желудка. Поэтому вода выливается свободно и без особого усилия. При этом происходит очищение легких (легкий кашель), носоглотки и глаз. Глаза чутьчуть слезятся.

Данную процедуру проводить лучше утром (1 раз в сутки). При ее проведении снимаются практически все вышеперечисленные симптомы. Запах отсутствует, круги под глазами не образуются, а, что самое главное, кожа становится приятной и эластичной, и со стороны практически не заметно никаких изменений.

На этом описательную часть процедур заканчиваю и постараюсь к ним больше не возвращаться. Все они проводятся 1 раз в сутки в течение всего периода голодания и прекращаются в период восстановительного питания.

Валентин на момент контрольного взвешивания (10 ч утра) сбросил 1,5 кг, хотя в предыдущий день утром наелся тушенки и еще всякой всячины. Появилось некоторое замедление реакции, стал более уравновешен, никаких лишних эмоций. Наверное, сказывается, месяц моральной подготовки.

Кстати, мой вес на момент взвешивания оказался на 0,7 кг меньше обычного, хотя мне это и не очень нужно.

Вес - 58 кг. Всетаки за эти два дня я 2 кг скинул.

Вчера дневник не вел, просто некогда было. Впрочем, как вчера, так и сегодня особых изменений у себя не замечаю. Жизнь катится как обычно. Поэтому продолжу описательную часть. Года 3 или 4 назад видел по телевизору документальный фильм. Вроде бы он назывался «Поход на грани жизни со смертью» или чтото очень похожее, точно не помню.

Сюжет фильма следующий. Идет в 17дневный поход группа, сопровождается опытным инструктором, кинооператором, доктором и т. д. Только поход этот не совсем обычен. В рюкзаках идущих людей практически нет пищи. Это и есть основная цель похода. Не пройти определенное pacстояние, а провести динамическое 17дневное голодание. Все основные события, час за часом, день за днем запечатлены на кинопленке.

Хронология событий следующая.

1й день. Все бодро топают по своему маршруту. Beceло знакомятся, и вообще ведут себя очень непринужденно. При этом, конечно, усиленно сбрасывают вес. А вечером пикник у костра, где вместо шампанского откупориваются бутылки с минеральной водой.

На 2й и 3й дни в группе наблюдается некоторая заторможенность. Ктото зябнет и одевает на себя теплые вещи. Ктото устает быстрее остальных, и ему помогают соседи. Но видно, что накапливается усталость и возникают мысли о надобности этого похода, о теплом доме и, наверное, даже в большей степени, о еде.

4й, 5й, 6й дни. Неприятные чувства проходят, желудки переключаются на внутреннее питание, и группа бодро продолжает путь. Конечно, симптомы усталости у некоторых все же встречаются (все процессы, происходящие в организме, сугубо индивидуальны).

7й, 8й, 9й дни одни из самых тяжелых. Группа распадается на маленькие подгруппы, чувствуется раздражение, очень заметна усталость. Половина хочет бросить этот «никому не нужный, дурацкий поход». Но всетаки поход продолжается, и время движется дальше.

И вот 10й, 11й дни (у некоторых участников эти события смещены во времени, но общая тенденция хорошо просматривается). Взрыв! Скинуты болячки, плохое настроение, усталость. Все себя чувствуют так, будто и не было этих трудных мучительных дней. Мир представляется совершенно в других красках. С особой отчетливостью воспринимаются звуки, запахи. Да и весь мир практически меняется. Становится светлым, радостным и более наполненным.

Последующие дни вплоть до 17го. Группа продолжает жить ощущениями предыдущих дней, поэтому общая картина особенно не меняется. И наконец 17й день. Первый кусок хлеба, запиваемый водой. Некоторая неуверенность перед будущим. Ну и вообще конец похода и конец фильма.

Все запечатленное на киноленте сопровождается разъяснением сложных химикобиологических процессов, происходящих внутри организма.

1й этап - подготовка к переключению организма на внутреннее питание. Анализ. Да, внутренний подсознательный анализ того, что происходит, требования к возврату предыдущего состояния. Выбрасывание ненужных жировых и белковых шлаков, отсюда сильнокислотная реакция в желудке. Ну и как следствие - борьба организма со шлаками, или, более понятно, токсинами, ухудшается состояние.
2й этап. Переключение на внутреннее питание. Нормализуется выработка гормонов. Переработка и выбрасывание ненужных веществ продолжается, но это уже устойчивый процесс, поэтому наблюдается некоторая стабилизация состояния. Улучшение самочувствия, легкость. Однако здесь происходит все большее выведение токсинов из укромных, при обычном питании недоступных мест организма, усиливаются процессы, необходимые для вывода токсинов наружу. Становится более заметной мощь реакции, Более четко работают железы внутренней секреции. Увеличивается количество гормонов.

3й этап, при котором одновременно наблюдается и слабость, и агрессивность. Слабость изза попадания в кровоток, в желудок, в поры и т. д. токсичных веществ, агрессивность изза усиленного гормонального обмена. Идет подготовка к 4му этапу.

4й этап. Жировые и белковые шлаки выброшены. Происходит переход от сильнокислотной реакции к слабокислотной (по Войтовичу) или от кислотной к щелочной (из других источников). Организм продолжает питаться углеводными соединениями. Отсюда и описанный взрыв. Ему ничего не мешает, но вывод шлаков продолжается, правда, на фоне общего улучшения он уже менее заметен. На этом этапе могут наблюдаться миничудеса. То, что по нашим понятиям без хирургического вмешательства не может произойти, происходит само по себе: вытекает жидкость из гайморовой полости, рассасываются скопления гноя в деснах, выводятся камни из печени и почек. Причем все эти процессы происходят до такой степени четко и «продуманно», что ни один специалист не в состоянии повторить подобное. Да, голодание - это доверие, доверие самому себе, своему ЭГО, и поэтому здесь не может быть ничего плохого. Но это лишь в случае 100процентного голодания. Если голодающий позволяет себе «перекусить» в это время, организм сбивается с намеченного пути, отчего появляется дистрофия и т. п.

Голодание желательно прекращать после окончания определенного этапа. Постепенно проводить 24часовые, 35, 7, 11, 17, 21суточные голодания. Все они, несомненно, принесут пользу, так как организм выбрасывает в это время ненужные вещества. Все зависит от конечной цели. Полное очищение может произойти и от 20 3суточных, и от 1, 2, 21суточных голоданий. Имеют значение возможности и состояние человека. И, конечно, главное: не стоит бросаться стремительно в одиночку. При 24часовом и до 3 суток это допустимо, при более длительных голоданиях желательно наблюдение и помощь опытного в этом человека (врача или прошедших все это). А сейчас вернемся обратно к фильму. Меня больше всего поразила передача происходящего. Эмоции и переживания людей и самого оператора день за днем отпечатались на киноленте.

Если настроение пасмурное, то и серая съемка. 10й, 11й дни - просто шедевр. Ощущение такое, как будто ты сам ворвался в этот сказочный и прекрасный мир. Луна - так в полнеба, а звезды...

Забыл о Валентине, за это время он скинул 3 кг. Наблюдается некоторая отрешенность, замедление реакции. Больше тянет на отдых, чем на работу. Поэтому эти 2 дня он ничего не писал. Попробую поднажать. Пусть сегодня опишет собственной рукой свое состояние.

Ты только прикоснись однажды И както на прощанье обними, Тогда шаги пойдут скорее дважды, Ты только напряжение сними...

Я знаю, загоняю в штопор Свои желанья и свое тепло, Но не могу откинуть стопор, Разбить защитное стекло...

Хочу от счастья лишь мгновенье, Пока шипит и льется пена, Мне только бы иглы прикосновенье, Когда пускают кровь из вены...

Кто такая Валентина Травинка? Люди, которые проявляют интерес к народной медицине, хорошо знают, что это автор не одного десятка книг, рассказывающих о здоровье - как физическом, так и душевном, женщина, рассказывающая о том, как победить недуги при помощи лекарственных растений, глины и позитивного отношения к жизни. Предлагаем вашему вниманию биографию целительницы и подборку лучших ее книг!

Биография Валентины Травинки

Настоящая фамилия Валентины Михайловны - Петрова. Информации об этой удивительной женщине не так уж и много. Известно лишь то, что путь в «большую литературу» она начинала с поэзии - в 1990 году она издала небольшой сборник стихов «Одежды белые любви». Валентина Хрусталева вспоминает: зимой 1994 года к ней в Москву из Санкт-Петербурга приехала Валентина Петрова. Несколько часов женщины говорили о книгах, которые Валентина Михайловна издавала под псевдонимом. В марте целительница пригласила Хрусталеву в гости - в Питер, где и издавались ее работы. Кстати, какое-то количество книг Травинка получила в качестве гонорара, однако у нее даже не появилось мысли о том, что их можно продать - женщина просто раздавала их всем желающим. Спустя некоторое время после отъезда Валентина Хрусталева узнала страшную новость - Валентину Михайловну Травинку убили. Однако ее последователи утверждают: такой человек, как Травинка, не мог умереть. Она навсегда осталась на страницах своих книг и в памяти людей, которым помогла.

«Как прекрасен этот мир, посмотри!»

Над этой книгой Валентина травинка работала вместе с Игорем Афониным - хорошим другом и учеником, который сегодня известен как психолог и член Международной ассоциации психоаналитиков.

Конечно, очки помогают лучше видеть. Правда, есть у них и один существенный недостаток - они не помогают улучшить зрение. А потому пелена, скрывающая свет, становится на глазах все плотнее и плотнее. Травинка и Афонин уверяют читателей: все дело в том, что улучшение не наступает из-за того, что вместо того, чтобы тренировать зрение и развивать его, пациенты просто получают очки - своеобразные костыли. Как отказаться от них и начать видеть мир четко и ярко? Валентина Михайловна и Игорь Николаевич знают ответ на этот вопрос и с радостью открывают его читателям. Под обложкой книги «Как прекрасен этот мир, посмотри!» собраны упражнения, выполняя которые день ото дня человек постепенно прозревает. Результат - отказ от очков-«костылей». Авторы предупреждают: для восстановления зрения придется немало потрудиться, путь к исцелению долог и непрост, однако четкое зрение того стоит!

Отзывы

В отзывах об этой книге Валентины Травинки и Игоря Афонина читатели говорят: добиться результата можно, даже не прибегая к применению медикаментов! Многие смогли избавиться от косоглазия и головной боли, появляющейся при ярком освещении. А кому-то даже удалось остановить прогрессирующее ухудшение зрения. Правда, для этого пришлось скрупулезно выполнять все рекомендации целителей!

«Пусть утенок станет лебедем»

Это второй труд, появившийся в результате сотрудничества Валентины Михаловны Петровой и Игоря Николаевича Афонина. Кстати, сама ценительница неоднократно говорила: пути двух целителей могли сойтись лишь для одной цели - радости страждущих. Каждое доброе слово, написанное в этом творческом союзе, врачует, несет читателям тепло сердец и внутренний свет. Авторы говорят: чтобы изменить мир, необходимо внести перемены в собственную жизнь. То есть если не складываются отношения в семье или появились серьезные проблемы со здоровьем, следует обратить внимание на лекарства для души. Что это за лекарства? Любовь, понимание и гармония! Прежде всего необходимо понять причины комплексов, страхов и тревог, неуверенности в себе. Только после этого человек может освободиться от отрицательной энергетики и освободить свою внутреннюю силу. Конечно, найти причины внутреннего разлада не так просто, однако в этом читателю помогут Валентина Травинка и Игорь Афонин.

О чем говорит Травинка в этой книге? Она рассказывает своим читателям о том, как победить тяжкие болезни и любые страшные диагнозы, поставленные врачами. Делится целительница и секретами того, как поправить здоровье, не обращаясь к докторам и не заходя в аптеку. Валентина Михайловна утверждает: природа наделила человека огромными внутренними силами и ресурсами, а потому он может исцелить себя сам. Каков основной посыл? Для начала не слушать посторонних, искать ответы в самом себе.

Отметим, что первое издание этой книги сразу завоевало любовь читателей, автор получила сотни писем, в которых были и теплые слова, отзывы и даже просьбы помочь приобрести несколько десятков экземпляров. Стоит ли говорить, что после того, как на витринах книжных магазинов закончились все издания этой книги Валентины Травинки, издательство повторило тираж. Сделать это пришлось не один раз!

Что говорят читатели?

Люди, которые прочли эту книгу, говорят: каждый может найти на страницах этого издания ту информацию, которая нужна именно ему. Все дело в том, что книга написана простыми словами. У читателей создается впечатление, будто Валентина Михайловна сидит рядом и рассказывает о том, что случилось с ней, что помогло ей справиться с хворью. Важно отметить, что автор честно рассказывает читателям о том, что природа не наделила ее крепким здоровьем, а потому на протяжении всей жизни она испробовала на себе огромное количество методик нетрадиционной медицины. Вся эта книга представляет собой удивительную смесь целительства, православия, травничества, обычной зарядки, секретов буддийских монахов и авторской поэзии.

Бабушка Травинка

Пожалуй, самым объемным и серьезным трудом Валентины Михайловны можно назвать книгу «Рецепты бабушки Травинки». За основу были взяты письма, в которых читатели задавали целительнице свои вопросы. Готовилось это издание на протяжении многих лет. Стоит сказать, что, как и другие книги Травинки, эта поистине необыкновенна. Здесь читатель найдет абсолютно все: рецепты невероятно полезных блюд, проверенные временем (да-да, Валентина Михайловна очень любила готовить не только для себя, но и для своих близких), расскажет автор и о том, как избавиться от порчи или сглаза, а еще она открывает секреты защиты от вредоносного влияния так называемых геопатогенных зон. Под обложкой этой книги собраны физические упражнения, доступные практически каждому, секреты правильного похода в баню, уникальные техники массажа, молитвы, которые способны не только смягчить душу человека, но и защитить его от отрицательной энергетики. Кстати, читатели отмечают, что прочтение этой книги помогает развить целительные и экстрасенсорные способности!

Эту книгу с уверенностью можно назвать потрясающим и удивительным явлением: дело в том, что строй повествования, его ритмика и то, что человек может найти между строк, входит в читателя, влияет на здоровье и приносит состояние эйфории и радости. Автор делится с читателями тем, к чему пришла сама: она рассказывает о секретах гомеопатии и народной медицины, о возможностях к самоисцелению, доступных каждому человеку. Что для этого нужно? Ничего особенного: просто заглянуть внутрь себя и отыскать свою собственную тропинку к здоровью.

Отзывы о книге

Стоит сказать, что эта книга из серии «Исцели себя сам» пришлась по душе не только читателям, находящимся в поиске действенных способов исцеления, но и врачам, целителям и экстрасенсам! В своих отзывах люди говорят: не может не поражать знание Валентины Травинки законов природы, медицины. Удивляет и подход к описанию различных заболеваний: Валентина Михайловна интуитивно улавливает информацию, которая есть в различных трудах по физиологии, психотерапии, психотронике. Читатели отмечают, что каждую страницу книги наполняет добрая энергетика целительницы, Травинка буквально вытаскивает человека из болота, в которое он погружается из-за жизненных неурядиц и плохого самочувствия, раскрывает ему глаза на жизнь, которой он живет, дает советы, помогающие улучшить здоровье и наладить отношения с миром.

Голубая глина

Что такое голубая глина? Может ли она помочь поправить здоровье? Ответ на эти вопросы знает Травинка! О том, чем полезно это вещество, Валентина Михайловна рассказывает в книге «Голубая целительница глина». Благодаря этому изданию свое здоровье смогли поправить тысячи читателей книг! У кого-то проходят шпоры, кто-то с помощью глины сумел избавиться от высыпаний на коже лица и тела, а у кого-то даже перестали болеть зубы! Валентина Петрова накопила немалый опыт лечения различных хворей при помощи глины. Она расскажет о том, как:

• исцелить подагру и болезни суставов;
• победить псориаз;
• очистить организм;
• разгладить кожу и убрать даже глубокие морщины.

Это еще одна книга, написанная Валентиной Михайловной в соавторстве с другим целителем. Правда, на этот раз помогал Травинке мастер йоги Андрей Алексеевич Левшинов. Оба автора хорошо знакомы людям, ценящим мудрость народной медицины. В этой работе целители предлагают читателям заглянуть внутрь самих себя, ведь именно там скрыты первопричины любой человеческой болезни.

Валентина Михайловна и Андрей Алексеевич в этом издании, входящем в серию «Исцели себя сам», собрали простые рецепты, помогающие каждому человеку восстановить в себе равновесие и гармонию, которые были даны ему вселенной изначально. Писатели научат разбираться в линиях судьбы, которые можно увидеть на ладонях, познакомят с космическими ритмами, расскажут о том, как очистить энергетические каналы и разбудить собственную душу. Кстати, рекомендовать эту книгу можно не только людям в возрасте, но и молодым читателям: они смогут найти для себя огромное количество методов, при помощи которых смогут выбрать правильного партнера для жизни, оздоровиться и обрести душевное равновесие!

«Зеленая» энциклопедия

Вместе с академиком Борисом Васильевичем Болотовым (автором уникальной системы омоложения организма) и фитоэнергетиком Александром Владимировичем Кородецким Валентина Михайловна работала над книгой «Зеленая энциклопедия здоровья». Под яркой обложкой издания собраны поистине потрясающие рецепты нетрадиционной медицины. Из этой книги вы узнаете, как победить аллергические реакции, бронхит, гипертонию, остеохондроз. Авторы подготовили описания более чем 50 невероятно полезных растений и огромное количество уникальных рецептов народной медицины. «Энциклопедия здоровья» - это путь к омоложению, регенерации органов и тканей! Стоит отметить, что редакторы не меняли стиль изложения авторов, а потому читатели могут прикоснуться к живому учению трех удивительных целителей!

«Посели в своем сердце любовь»

Что представляет собой этот удивительно пронзительный и откровенный сборник Травинки? На работу над этой книгой Валентину Михайловну вдохновили письма читателей, в которых люди писали о том, что каждое издание целительницы помогает не только исцелить хвори телесные, но и отогреть сердце стихами, которые невероятно органично вплетены в повествование. Читатели неоднократно просили Валентину Травинку рассказать о собственной жизни, собрать свои стихи в отдельный сборник. Книгу «Посели в своем сердце любовь» можно назвать своеобразным дневником, летописью жизни удивительной женщины. Конечно же, в книге немало и лечебного материала, ведь вся жизнь Травинки связана с раскрытием секретов нетрадиционной медицины и передачей этих секретов людям. Книга говорит о том, как любовь побеждает любые невзгоды, защищает сердце и заживляет раны - как телесные так и душевные.

© ООО Издательство «Питер», 2016

© Серия «Без таблеток. ru», 2016

* * *

Воскресительнице души моей поникшей, Софье Марковне Любинской посвящаю

Глава 1. Развеселим грустное утро

Вы узнаете о том, как, увеселяя утро, можно одновременно избавиться либо уберечься от склероза, как похорошеть без косметики, о прекрасном бесплатном креме, поближе познакомитесь с мадам Ленью, научитесь отстраняться от дурных людей и крикливых начальников, освоите забор энергии и многое другое, что поможет вам радостно, без ранящих душу и тело тревог прожить до вечера и сладко уснуть.

Утром человеку чаще всего грустно. Переход от сна к бодрствованию дается многим нелегко. Бывают дни, когда вам и вовсе не хочется вставать.

Коротенькое «зачем?» крутится в голове подобно слову, что не может перешагнуть колдобинку на старой пластинке. Зачем? Зачем? Зачем?! Грустные мысли просто одолевают вас, припоминаются самые ничтожные неприятности. И вот вы уже уверены, что вообще не было хороших дней во всей вашей жизни…

А тут вам приходит в голову и совсем тревожная мысль: «Что же я вчера намеревался сделать, как встану? Ой! Не могу вспомнить! Все, начался склероз. Говорят, бывает и очень ранний…»

И вы делаете первую ошибку в наступающем дне: начинаете думать о плохом.

Перестаньте-ка горевать, а лучше покрепче потрите одну ладошку о другую. Вы сами себе можете помочь, своими теплыми ручками. Вот-вот! Поднесли их к сонным глазам – и костяшками больших пальцев начинайте протирать нежные подглазья. Не надо сильно! Легонько, но настойчиво, чтобы они согрелись. Вот и захотелось вам взглянуть на мир…

А теперь расставьте большой и указательный пальцы подальше друг от друга и принимайтесь гладить растопыренными пальцами и ладонью шею. Так, все правильно делаете! От подбородка (с нажимом) и к яремной ямке, а заканчиваете движение на грудине. И снова ведите руку, уже другую, к подбородку. Попеременно то одной, то другой как бы гладьте свою шею. Почувствовали тепло? Достаточно!

Переходите к щекам. Только снова руки потрите посильнее одну о другую, чтобы они стали горячими. Теперь поставьте большие пальцы под нижнюю челюсть, обопритесь ими о нее, а всеми другими и самой ладонью начинайте делать круговые движения сразу по двум мышцам лица – они как бы окаймляют с боков ваши щеки. Сильнее нажимайте, еще сильнее! Вот щеки и порозовели.

А сейчас ребрами рук растираете лоб, от волосяной части и до самой переносицы. И бровки, бровки трите! Замечательно у вас получается. Туда и обратно! Внимание, милые дамы! Не надо волноваться, что появятся, мол, морщины. Отнюдь! Морщины – это затвердевшая часть мышцы, а всякое затвердение надо растирать. Так что старайтесь! Так, так, и лоб раскраснелся.

На очереди уши. Их не жалейте. На них уйма всяких биоточек, надо каждый миллиметр охватить. И спереди, и сзади, и внутри! Не бойтесь, не оторвете, тяните посильнее за мочки! Уф! Загорелись! Чувствуете, в голове будто светлеть начало?

А ее начинайте массировать осторожно, ощупывая от макушки до затылка подушечками пальцев. Стоп! Болезненная точка? Не кричите «ой!», а тут же вернитесь к ней и остановите свое внимание и пальцы. Работаем! Все с нажимом. Прошло? Прекрасно! Значит, вы сумели соединить прерванную биоцепочку, ибо боль – разрыв ее по какой-то причине. Не будем утомлять себя размышлениями. Главное, что она восстановлена!

Вы, конечно, уже сидите в постели, потому что пора добраться до затылочных бугров, а лежа их не достанешь. К ним отнеситесь с особым вниманием. Столько тут важных зон! Не стану утруждать вас теорией. Перейдем сразу к практике. Трете? Молодцом. Слышите? Тук-тук… – стучит кровь повсюду: и в ушах, и в голове, и на щеках…

Прибавим-ка еще жару! Ребрами обеих рук (одна над другою) словно отпиливаете голову. Что, потруднее задача? Конечно же! Шея-то затвердела от неподвижности, но просто необходимо сделать ее мягкой, эластичной, чтобы не перекрывали задубелые мышцы доступ крови к мозгу. Ну еще постарайтесь! Огнем пышет? Хватит для начала.

Еще тверже, прямо-таки каменная, та мышца, что спускается сразу за плечом к лопатке. Вы ее сразу же найдете. Больно, как только прикоснетесь к ней. И поначалу думается, что не сумеете никогда ее одолеть, сделать мягкой. Ничуть! Можете потрогать при случае мою мышцу, а ведь именно о ней говорил молодой массажист, который пыхтел, растирая ее до седьмого пота: сначала бы трактор «Кировец-700» пустить, а потом бы мне приниматься…

Как ее получше достать? Очень просто. Правую руку закидывайте за левое плечо, а левой ладошкой подталкивайте ее все дальше по спине. Смелее, разминайте упрямицу как тесто – ничего, она все выдержит. Устала рука? Отдохните. И еще раз возьмитесь за нее. Придется повозиться, но зато именно она, мягкая и послушная под вашими руками, станет избавлять вас от начавшегося было склероза.

Когда и в данной области появится заветное «тук-тук», можете похвалить себя: молодец все же я!

Подведение итогов я беру на себя, поскольку занимаюсь таким массажем более шести лет.

Первое. Через два месяца женщины стали расхваливать мой цвет лица! Похвалы перешли всякие границы, когда я по совету Джона Армстронга, автора книги «Живая вода», стала, как гордые полячки, умываться теплой уриной. Ни капельки воды утром, ни грамма самого душистого мыла. В пышущую после массажа кожу она впитывается мгновенно, не зря во все самые дорогие и отличные кремы входит мочевина, главная часть урины.

Мужчины, если у вас потеют ноги, то именно урина спасет положение. Протирайте ею почаще промежутки между пальцами. Не бойтесь, сама урина запаха не оставит.

А вот следующее сообщение касается и женщин, и мужчин в равной степени. С успехом используется урина для заживления ран. Женщины на жнивье, поранив ногу или руку серпом, окропляли ею свежую рану, а на следующее утро и следа не оставалось от пореза. Урина не только сильнейший антисептик, но и строительный материал, поэтому и восстанавливается кожа на местах ожога.

…Нет, я не забыла, что стала подводить итоги. Второй итог упражнений, которые я вам посоветовала делать сразу, как проснетесь, вот какой. Перестала по утрам хмурить лоб и мучительно вспоминать, что же я собиралась делать, встав с постели. Теперь я все помню, и даже лучше, чем в молодости. Запоминаю десятки телефонов, адреса с первого произнесения, читаю сотни строф своих стихотворений наизусть. По первому же сигналу моя заметно помолодевшая подкорка, мой мозг, сосуды которого здорово очистились, выдает информацию любой давности.

Да, склероз отступил! Я не теряю мысль, которая только что мелькнула в голове. Но склероз не исчез. Таков закон жизни и конечного ее этапа – старости. Склероз притаился. Он с нетерпением ожидает, когда же вы однажды утром произнесете: ах, мне так некогда! Столько дел по дому! И перестанете согревать шею, лицо, уши, питать свой мозг. (Правда, потом битый час проболтаете с друзьями по телефону.)

Через две-три недели такого простоя снова накопится в ваших сосудах немало хлама, сузится в них просвет, задубеют мышцы выше лопатки… Тут выбежит из укрытия склероз и завопит: пришло мое время!

И вот снова вы не сможете вспомнить, о чем вчера вечером страстно мечтали. Испугаетесь и пойдете в поликлинику, съездите в аптеку, попутно достанете адрес кудесницы, которая знает волшебные травы для восстановления угасающей памяти, будете говорить только о склерозе; начнете копить деньги на санаторий, побежите за билетом…

Стоп! Не надо никуда бежать, ни по одному из перечисленных выше адресов, надо всего-навсего справиться со своей собственной ленью… Да, да! Скажите ей, толстой, неуклюжей и неряшливой мадам по имени Лень, категорическое «нет»!

И как только отгоните ее, едва открыв глаза спросонок, принимайтесь протирать нежные впадины под глазами! Может быть, вы думаете, что упражнения отнимают у меня много времени? Ни в коем случае. После таких занятий я успеваю сделать в пять раз больше прежнего, когда я шла на поводу у своей лени. А она буквально поджидает, как бы уложить меня обратно в постель, а то и подремать после завтрака, если на работу не надо идти, и в самый раз в обнимку с ленью завалиться на диван…

Ого! Пока я рассказывала о проделках тетки Лени, вы уже и массаж закончили. Молодцы!

Однако вы здорово разгорячили лицо, уши, шею, голову и плечи. Теперь – бегом в ванную комнату! Налейте из-под крана тазик холодной воды и окатитесь с макушки (на нее хоть несколько капелек, если надо идти на работу) до кончиков пальцев на ногах. Доля секунды обжигающего холода, и вот тепло уже полилось по телу… Закутываемся в махровый халатик.

В быстром темпе убираем постель, приводим в порядок комнату. Вы ведь не вытирались, конечно? Но все уже на вас высохло, да? Между прочим, я обливаюсь таким образом два раза в день: утром – для бодрости, а вечером – для расслабления и хороших сновидений.

Кто хочет еще кое-что узнать о пользе холодной воды по утрам (кроме окатывания), послушайте. Тибетские монахи-буддисты, которые живут в суровых климатических условиях (в Лхасе, цитадели буддизма; там еще проживает снежный человек-невидимка – йети), свое утро начинают так: делают 108 шагов по ручью (чтобы закалиться, конечно!).

У нас под боком ручья не имеется, поэтому открываем кран, ожидаем, когда вода станет самой холодной, забираемся в ванну. И под освежающей струей шлепаем на месте 109 раз (сделаем корректировку на русскую мифологию: у нас издревле четное число считается не очень хорошим, а нечетное – счастливым… Помните, в сказках: 3, 7, 9, 33 богатыря?..).

Уф! Охолодели подошвы? Но вы же запаслись толстыми шерстяными носками? Суйте в них мокрые холодные ноги (вытирать не надо, вы уже знаете, да?), и легкий бег на месте, а если у вас не «хрущевка», то походите спортивным шагом по просторной прихожей.

Согрелись? Замечательно! Энергии, что лилась из доморощенного ручья, хватит с лихвой на весь самый трудный день. Женщины, не бойтесь заболеваний, свойственных только вам! Если вы поделаете все предыдущее на больших скоростях и выровняете температуру тела, никакая болезнь не сумеет вас догнать!

Тем, кто боится холодной воды из тазика, как серого волка, можно попробовать расхлопывание (так называемую холодную парную баню). Кинули водички на руку из-под крана и тут же посильнее побейте ладошкою, чтобы порозовела рука. Потом на другую брызгайте воду и так дальше пройдите все тело, до подошв.

Такое сочетание холодной влаги с общим массажем тела весьма благотворно влияет и на ваше все еще хмурое настроение, и на закаливание. Можно протереться соленой водой и тоже расхлопаться. Одним словом, выбирайте то, что вам по душе. Между прочим, протираясь утром и вечером соленой водой, вы убиваете сразу двух зайцев: делаете холодную процедуру и заодно снимаете накопившиеся шлаки, а ведь через поры должно выйти из организма всего отработанного в три с половиной раза больше, чем через задний проход (каково!).

Правда, многие ошибочно считают, что помыться с мылом полезнее. Нисколько! Мылом вы стираете жизненно необходимый жир, который нас предохраняет от всяких вредных воздействий. А тряпочка, намоченная в соленой воде, как раз то, что надо.

Есть и еще одна процедура, которая, не занимая ни единой вашей драгоценной минуты, пользу приносит огромную. Японские медики вышли на международный симпозиум с утверждением: люди болеют потому, что постоянно укутаны, и намного раньше стали помирать, когда приоделись в синтетику, с которой не расстаются и по ночам.

И теперь многие люди в Японии следуют такому лозунгу: как можно дольше ходить голышом. И ходят. И здоровеют, представьте себе! Здоровеют, потому что поры их кожи теперь тоже дышат, включились, как и положено им по природе своей, в жизнедеятельность организма.

Я понимаю, некоторые женщины (и немалое количество современных мужчин) стесняются своего обрюзгшего тела, даже находясь наедине с собою.

Но, ребята, занимаясь побольше собою, своим здоровьем, очень скоро вы понравитесь сами себе, заверяю вас! Ходите почаще обнаженными. Мне так очень нравится. И я теперь (всего через год, как узнала про мудрых японских эскулапов) с удовольствием сверяю, как говорится, свои усилия по оздоровлению с внешним видом всего тела.

…Мы немного отвлеклись. Как? Вы уже сели завтракать? А вода? Сначала стаканчик еще с вечера заваренного березового листа или какой-нибудь травки. Пьете медленно, глоточками, стоя, словно смакуя. Очень настоятельно советую только так и принимать любую жидкость, данную нам Господом для очищения.

Что это у вас там трещит на сковородке?! Никуда не годится! Жареное с утра пораньше!!! Прошу вас, не утомляйте свой едва отошедший ото сна желудок.

А тому, кто не в состоянии выйти на улицу не перекусив, вот что советую. С вечера заливаете теплой водой 1–3 столовые ложки геркулеса, и теперь на столе в пиалочке стоит самый полезный завтрак на свете! Между прочим, мужчине его вполне хватит до самого обеда, даже если он таскает вручную кирпичи на последний этаж без лифта. Вы, конечно, слышали, что лошадей, перевозящих грузы, битюгов, кормили именно овсом?..

А теперь чай или кофе – не с булочкой. Только с хлебом. Почему? Дело в том, что отечественная мукомольная промышленность настолько отбеливает и очищает от всяких (в том числе и полезных) примесей муку, что в ней не остается ничего хорошего, она напрочь лишается питательных качеств, а посему, кроме лишних объемов, ничего не дает организму.

Очень интересный бутерброд кто-то придумал. Намазываете кусок ржаного хлеба маслом, а сверху – мелко нарезанный, чуть даже помятый ножичком чеснок (два зубчика, не более), вмажьте его в хлеб, а затем закройте первый кусок еще одним, поплотнее. Чудесный бутерброд, от любой заразы уберегает. Чай с ним пьете свежезаваренный, можно и две чашечки. Если перед самым выходом вы выпьете глиняной воды (1 чайная ложка сухой глины на стакан), то не бойтесь запаха чеснока – его не будет!

…Оделись, открываете входную дверь? Милые мои читательницы, остановитесь на минутку. В полутемной прихожей не забудьте посмотреть на себя в зеркало. Оно должно быть чуть затуманенным временем (или полусветом лампочки). В нем вам всего тридцать с небольшим. Глаза блестят (они обязательно светятся, их зажгла изнутри энергия холодной воды из-под крана), щеки чуть розовые. «А я еще ничего», говорите вы себе вполголоса…

Не забывайте сказать! Если бы вы знали, какие значительные эти слова… От них поселятся в вашей душе уверенность в себе и радость. Они будут услаждать ваше сердце до самого вечера, потому что в течение всего дня вы будете вспоминать о том, как вы хорошо выглядели поутру, как молодо! Почаще вызывайте свой образ, мелькнувший в зеркале (вы только подумайте, и он тут же появится).

За то время, пока мы так мило беседовали о зеркале и отражении в нем, мужчины успели начистить до блеска свои ботинки (многие из них справедливо считают, что выходить из дому в пыльных ботинках неприлично).

Нет, нет, не скидывайте с места цепочку, и мужчины, и женщины. Вам предстоит встреча с десятками людей. И не у всех поля (биополя) подходят вам по модулю и знаку, некоторые даже противопоказаны. Присядьте на стул так, чтобы голова, шея и спина оказались на одной линии. Расслабьтесь, а затем отведите правую руку в сторону и вверх и начинайте в упор глядеть на свою ладонь, словно вы любуетесь ею. Глаза – ворота в мозг, а в середине ладони – выход биополя. Смотрите, просто пожираете свою руку. Так. Все верно. Чуть-чуть подвиньте ее навстречу своему взгляду, и через долю секунды она сама пойдет к вашему лицу. Вот она медленно-медленно достигла цели. Положите ее на глаза, а затем проведите ею до подбородка и опустите на грудину. Все! Если вы почувствовали сонливость, некоторую слабость, значит, добились цели – замкнули поле на себя.

Ради бога, не думайте, что я говорю о чудесах. Все объяснимо. Когда вы ведете руку обратно, вы должны говорить: пусть ничего плохого ко мне не пристанет, хочу остаться наедине с собою и со своею работой. Вы адресуете это сами себе, своей подкорке, которая и станет командовать вашими действиями и поступками. Она, например, не разрешит вам ответить на злое слово таким же. И еще подскажет много полезного для вас.

Идите спокойно в толпу, никакой взгляд вас не уколет и не одолеет ни в коем случае. Таким замыканием поля можно отбиться даже от феноменальных чар Кашпировского!

Пока вы добираетесь до работы, мы успеем поговорить о биополе. Написала слово «биополе» и подумала, а все ли знают, что это такое, с чем его «едят», на что оно нам сдалось. Не берусь ответить ни на один из вопросов, ибо никто, наверное, не сумеет такого сделать, то есть определить с точностью до одной сотой, как выражаются математики.

Сначала экстрасенсы («экстра» – высший, «сенсы» – люди с наиболее тонкой чувствительностью) объявили монополию на биополе, потом пошли слухи, что всякий его имеет, кто живет на Земле, так как «био» – жизнь; через какое-то время при помощи его (то бишь биополя того самого) все, у кого было свободное время, принялись лечить больных. Сама слышала, как А. М. Кашпировский громогласно в огромном зале в городе Москве заявил: никакого биополя вообще нет. Правда, он заодно отрекся и от влияния слова на другого человека (как хорошего, так и плохого).

Одним словом, мнений предостаточно, но вопрос не решен и до сего дня. Вам хотелось бы услышать мое мнение? Пожалуйста. Я считаю, что биополе есть. И у каждого человека оно разное. И не только по силе, но и по характеристике: есть доброе, а есть и злое. На мой взгляд, абсолютно все отношения между людьми являются взаимоотношениями их биополей, неких энергетических оболочек, которыми окружена от рождения каждая особь, будь то человек или животное. Приведу несколько примеров.

Старая, горбатая, лохматая, к тому же алкашка ведет под руку молодого, высокого, красивого, словом, Леля. То муж и жена. Присмотритесь к их походке, и вам станет ясно, как они оказались рядом. Она идет твердым размашистым шагом руководителя, он мелко-мелко семенит рядом, держит над нею зонтик: боится, что солнце напечет головку «королеве».

Могу сообщить некоторые известные мне подробности из их жизни. Он – «раб ее подневольный и пожизненный» (слова не мои, а того красивого мужчины); она сделала его ошметком, про мужские качества умолчим, ибо с них началось уничтожение бедняги. Вам не показалась данная парочка чрезвычайно похожей на сытого питона и ягненка?

И другой пример. Я сижу возле постели больной подруги. Наступает время приема заочного сеанса целителя, силу воздействия которого на человека можно сравнить разве что с возможностями Христа…

Больная закрывает глаза, и я вижу, как преображается ее лицо, каким оно становится блаженным, спокойным и прекрасным. Еще минута, и мои веки закрываются. И вот помчались к глазам «фонарики», они выплывают из волнующейся темноты и снова исчезают. Мне хочется поймать их, и я подставляю ладошку. Чувствую, что в самую середину ее полилось тепло. Становится светло и радостно на душе, словно само счастье прикоснулось ко мне мягким крылышком… Целых полчаса (столько продолжается сеанс, который принимаем не только мы в одной из больниц Санкт-Петербурга, но и люди в Австралии, Америке) мы будто нежимся под ласковым бархатным одеялом…

И когда некоторые ученые мужи заявляют, что никакого биополя нет, я не могу им поверить. Расскажу еще один случай. Он произошел в городе на Неве. Всего лет пять назад.

Как-то я хлопотала в доме юдоли и печали (так в народе называли отдел распределения жилой площади) о предоставлении квартиры одной достойной даме. И вот сидим мы с нею в длинной-предлинной очереди, тихо ведем беседу, а чаще молчим, ибо все сто раз переговорено.

Мимо проходит молодая женщина с мальчиком лет трех-четырех. Народу скопилось человек тридцать, не менее. Поравнявшись с нами, ребенок высвобождает свою ручку из маминой, поворачивается к нам, залезает между нами на стул, затем забирается ко мне на колени, обхватывает мою шею и так нежно и ласково меня целует, что от изумления я теряю дар речи.

Моя протеже тоже молчит, пораженная происшедшим, публика в шоке, мамаша, округлив до невозможности свои глаза, довольно громко шипит «Колдунья!» и буквально срывает с моих колен сыночка. Никому и в голову не приходит, что я вижу ребенка впервые.

Конечно, я не сумела ответить вразумительно на вопрос, что такое биополе. Но ведь никто не знает этого, как и я. Порешим так: есть нечто, с чем нельзя не считаться! Вполне возможно, в следующем веке что-то и прояснится в данной проблеме. Я, право же, не уверена, надо ли это выяснять, ибо все, что есть в нас, все от Всевышнего. И вмешиваться в дела Господни, я думаю, великий грех…

А что касается наших взаимоотношений, порою полных загадок и не совсем понятных, то, если мы понастойчивее будем спрашивать совета у самих себя (непременно у самих себя!), научимся слушать собственный внутренний голос, то, сдается мне, меньше станем ошибаться при выборе друзей и спутников в Дороге. И, конечно же, не только найдем милых и добрых попутчиков, с которыми нам будет легко общаться, с которыми мы сумеем вынуть из колеса, что мчит нас в Лету, и все палки, и поступки, и любые дела станем совершать по-иному – как говаривали в старину, начнем жить по Богу…

Между прочим, в странах Балтии (в Риге сама наблюдала) загсы обзавелись некими чудесными «аппаратами». В них кладут руки юноши и девушки, и по «свечению аур» и совместимости их работники вышеназванных учреждений определяют с точностью «до одной сотой», будет ли пара, пожелавшая сочетаться браком, счастливой.

Буду утверждать, что свахи и ханумы были настоящими экстрасенсами и умели просматривать события далеко вперед, а посему мужчины, за которыми осталось право выбора, стали подбивать спутниц для семейной жизни, пользуясь чисто внешними критериями. Внутренние качества обнаруживались через полгода-год и… И количество разводов стало угрожающе расти.

Не горюйте, однако, милые мои сограждане, сообщу вам по секрету, что вы сами (все, все вам под силу!) сможете легко определить, какая судьба ожидает вас либо детей ваших с понравившейся красоточкой (красавчиком).

Я, например, лет пять, как определяю не хуже любой свахи дореволюционного периода, кого ждет согласие, а кого – ссоры. Уверена на все сто процентов, что и вы, если захотите, вполне сумеете овладеть таким искусством.

Очень скоро мы будем с вами учиться беседовать с некоей гаечкой, и, как только вы обучитесь манипуляции с нею, так сразу у вас дело пойдет на лад…

Бог знает, кто качает гаечку на веревочке, вы ли сами, ваше ли биополе. Но ведь качается же она и, мало того, угадывает! И сбываются «да» или «нет», сказанные ею! Чего же мы будем докапываться до причин, ежели результаты наших поисков подтверждаются? Зачем нам утруждать себя, правда?

Ну, все! Теперь вы жаждете поскорее встретиться с «волшебницей», которая сможет научить и вас творить чудеса. Угадала?!

Не буду вас томить понапрасну. Для начала повнимательнее поглядите на иллюстрацию. Да-да, вот она – немудреная штучка, которой вы должны обзавестись.

Берите свой приборчик на работу и вообще носите его с собой, храня в карманчике либо в косметичке. Читая дальше, вы поймете, что он пригодится повсюду. Между прочим, сможете выяснить, почему вам так резко не нравится сотрудник «Б» либо «В» (будем считать себя сотрудником «А»).

Сейчас вы опаздываете на работу и, естественно, очень спешите. Придя домой, вы внимательно прочитаете главу «Что у нас на обед» и в ней поближе познакомитесь с удивительными возможностями вашей гаечки. А так как образы всех знакомых запечатлены в вашей подкорке, то довольно несложным вам покажется определение ваших контактов или неконтактов с любым из них.

Дома спокойно, не торопясь, все разузнаете и намотаете себе на ус, хорошо? Для чего наматывать? Неужели непонятно? Да-да, чтобы предотвратить излишние ссоры, споры и тому подобные неприятности, которые, я надеюсь, никому из вас не нужны. Кстати, вы слышали такое изречение: один из спорщиков – дурак, а другой – негодяй? Метко сказано, правда? И то ведь, один не знает вопроса, но спорит с пеной у рта, тот – глупый. А оппонент разбирается в ситуации, но усугубляет раздор, так скажем. Последний, конечно же, нехороший человек, выражаясь мягко.

Как вы поняли, я стараюсь уберечь вас от неумных и вредных поступков. И тут гаечка, мои друзья, должна вам верно послужить: вы не станете попусту тратить нервы.

На работе, как правило, особенно если у вас большой коллектив, имеется человек, который вам неприятен. И вот что интересно: вы пришли, сели на свое место и не собираетесь о нем думать, тем более вовсе не хотите его видеть. Но он упорно засел в вашу подкорку, и вы невольно представляете себе его неприятную физиономию.

Отчего так происходит? Все объяснимо. Как только ваша подкорка (естественно, бессознательно) выдала его образ, он принимает ваш сигнал и спешит на «свидание»: то к кому-то из отдела подойдет, то ему ваша начальница понадобилась, а то он выйдет вам навстречу, когда вы направились, скажем, в машбюро.

– Господи, что за напасть, опять здесь этот человек с противными глазами, – забеспокоились вы и стремитесь уйти. Однако напрасно: его образ запечатлен от встречи еще ярче в вашем подсознании, будто фотография, и он идет рядом… Настроение вконец испорчено. И чем бы вы ни занимались, вас будет преследовать его взгляд.

Не надо волноваться, я сейчас вас научу, как избавиться от назойливого поселенца, который забрался в вашу голову! Отойдите в сторону, найдите безлюдное местечко, встаньте прямо, расслабьтесь как следует, а затем отставьте левую руку, согнутую в локте, в сторону от себя, а правой ладонью медленно проведите перед лицом (по часовой стрелке – часы словно перед вами – вправо, вниз, налево), как бы делая перед лицом круг, теперь быстрым резким движением сбросьте под левый локоть нечто, что будто бы есть в вашей руке! Так, еще раз. И третий!

Можете закрыть глаза, чтобы поярче представить образ человека, от которого вы хотели бы избавиться. Каждый раз, как только вы начали круг рукою, приговаривайте: не хочу его ни знать, ни видеть, пусть он уйдет от меня! А тон произнесения должен быть вовсе не злым, а просительным. Будто вы просите кого-то, кто обязательно хочет и может вам помочь. Ясно, да?

Таким простым движением вы сняли его поле со своего. Можете спокойно работать весь день.

А как безотказно помогает такое действо, если начальник отдела любит покомандовать, показать, что вы хуже, глупее, некрасивее. И все по одной только причине: вы в подчинении. Обидно до слез, верно? Вы уже готовы расплакаться… Мужчинам куда тяжелее: они редко плачут, а значит, не в состоянии снять стресс, когда руководитель начинает прилюдно кричать.

А вы не в силах возражать, вы, может быть, боитесь потерять место. Ваша нервная система напряжена до предела, достается в такие минуты и всем вашим органам. Да, ничто так не ранит, как дурное слово. В Сербии есть такая народная поговорка: злое слово не топор, а много ран нанести может…

Что же делать? Всемогущий Господь (почитайте Библию) не советует нам отвечать злом на зло, и наука тоже доказала: худое слово бумерангом возвращается к произнесшему его. Но тяжело молчать и терпеть.

Найдите тихое местечко, чтобы никто не мешал вам, и сделайте сразу два упражнения: замкните поле на себя и скиньте под левую руку образ обидчика. Сделали? Смело идите в отдел. Вот вы даже похорошели и заметно приободрились. Руководитель поначалу воспринимает ваше преображение как обиду и выговаривает вам за какие-то давние промашки. И что же? Его слова вас ничуть не волнуют, не трогают, словно вовсе не к вам относятся… Стоите спокойно и неприступно, словно богиня или бог на Олимпе, а в конце дня обнаруживаете, что ваше спокойствие благотворно подействовало на человека, который еще утром куражился над вами…

– Ура! – ликуете вы по дороге домой, весь мир кажется вам прекрасным. – Не такая уж она (он) и гадкая, как мне казалось прежде, можно вполне работать и не искать новое место. И потом ведь вполне может оказаться и там еще почище жаб или жаба…

Я уверена, что через несколько дней, когда вы освоите замыкание поля на себя и научитесь сбрасывать дурные поля, уладится все у вас на работе, вы не будете уставать как прежде, потому что спадет нервное напряжение.

Таким способом можно поладить и с родственниками, например с тещей или со свекровью, о которых сложено у всех народов планеты немало легенд и былей.

Итак, с моей скромной помощью благополучно окончился ваш трудовой день. Но я хочу еще кое-что посоветовать вам, чтобы вечернее домашнее время было приятным, радостным и для вас, и для домочадцев.

В транспорте и в магазине, куда вы забежали по пути, не надо смотреть по сторонам, не задерживайте свой взгляд на чужом, иной раз цепком и холодном, лучше почитайте или подремлите. Многие ваши спутники едут домой уставшие, злые, и все передастся вам. Поберегите свое поле, а тем самым и здоровье…

Как придете, примите сразу же теплый душ, а в конце процедуры ополосните лицо и руки очень холодной водой, брызните и на волосы. Почувствовали, как сразу же снялась усталость дня?

А сейчас, не выходя из ванной, наберите немного энергии для бодрости: вам ведь предстоит немало работы по дому. Откуда ее взять? Из космоса. На всех хватит!

Способов забора энергии десятки. Но вам же сейчас некогда, правда? Надо бежать на кухню подогревать, а то и готовить, ужин, надо… Стоп! Остановитесь на одну минуту.

Встаньте прямо или присядьте так, чтобы голова, шея, спина были на одной линии, а теперь расслабьтесь и легким движением выбросьте руки вперед ладонями вверх, полусогните их в локтях. Начинайте искать свой пучок. У каждого из нас свои параметры, поэтому надо поймать, что называется, персональную долю. Так, так, все правильно, словно шарите ладошками. Закройте глаза и сосредоточьтесь только на поиске.

Вот заструилось-полилось тепло в самый центр ладони, у кого-то закололо иголочками, а у некоторых мурашки по спине побежали… Раз пришло ощущение, значит, все в порядке, вы уже «питаетесь» космической энергией.

Что такое? Кто-то стал вас будто бы раскачивать?! Как славно… Не бойтесь, не упадете. Всего полминуты надо, чтобы все ваше тело наполнилось энергией, появились новые силы. Все. Медленно опускаем руки ладонями к телу.

Да-да, всего полминуты необходимо, чтобы вы потом смогли переделать всю домашнюю работу, поужинать и (внимание, женщины!) перемыть посуду. Почему так уж обязательно мыть всю ее вечером, не откладывая на утро? Знающие люди говорят, что самый вредный запах для человека – запах старой испорченной пищи. Побережем сами себя!

Главная » Правила в английском языке » Три правила долголетия по валентине травинке. История валентины травинки