Как побороть страх перед безденежьем. Как лечить панический страх нищеты пениафобию

В прошлом веке Наполеон Хилл написал книгу «Думай и богатей» и вот, что стало этому причиной.

«Почему Вы написали книгу о деньгах? Разве богатство измеряется только в долларах?» Многие убеждены, что существуют другие формы богатства, более предпочтительные для души. Да, богатство – не только доллары, но и на белом свете живут миллионы людей, которые ответят Вам так: «Дайте мне столько денег, сколько я хочу, а уж остальным и сам себя обеспечу».

Основная побудительная причина создания этой книги – страх нищеты, парализовавший миллионы мужчин и женщин. Послушайте, что делает этот страх. Рассказывает Уэстбрук Пенглер:

«Деньги – всего лишь связки раковин, металлические кружочки или полоски бумаги. Но существуют богатства сердца и души, которые не купишь за деньги; находящиеся в подавленном состоянии зачастую не могут думать об этом и вообще сохранять присутствие духа.

Вот человек выброшен на улицу; он – внизу, он – вне; и то, что происходит в его душе, совершенно отчетливо проявляется в посадке плеч, в том, как он носит шляпу, идет или смотрит.

Он не может уйти от чувства собственной неполноценности, находясь среди людей, имеющих постоянную работу, даже если он знает, что неизмеримо Выше их по интеллекту, по характеру и по способностям.

В свою очередь эти люди (даже друзья) испытывают некоторое чувство превосходства и, пусть бессознательно, относятся к нему как к раненому. Какое-то время он имеет возможность одалживать деньги, но их, разумеется, недостаточно для поддержания прежнего уровня жизни, и, в конце концов, никому не одалживают вечно. Причем он одалживает «на жизнь», что лишь усугубляет депрессию, а у самих этих денег нет оживляющей силы денег заработанных. Конечно же, я говорю не о бездельниках и смирившихся неудачниках, а о мужчинах с нормальным самолюбием и самоуважением.

Полагаю, что женщины, оказавшиеся в подобной ситуации, ведут себя иначе. Замечу попутно, что, рассуждая о людях, ставших лишними, мы почему-то не имеем в виду женщин. Опять-таки речь не идет об уличных бродяжках что женского, что мужского пола; их, вероятно, одинаковое число. Речь идет о сравнительно молодых, достойных, интеллигентных женщинах. Их должно быть много, но они не выставляют напоказ крах своей жизни . Может быть, они предпочитают самоубийство.

У него есть время поехать «к черту на рога» за обнаружившейся вакансией, чтобы узнать, что она занята, или о том, что надо продавать какую-нибудь дрянь, которую если купят, то из жалости, и ему придется жить на комиссионные. Отказавшись от столь «заманчивой» перспективы, он вдруг видит, что оказался на улице и ему можно идти «куда угодно», что, впрочем, совершенно равнозначно «некуда идти». И он идет, идет, идет.

Он глазеет на витрины, на недоступную ему роскошь и чувствует себя человеком второго сорта; он уступает место у витрин тем, кто смотрит на них с активным интересом. Затем он забредает в метро или библиотеку, чтобы дать отдых ногам и немного согреться. Но это не поиск работы – хотя он опять идет. Он этого не знает, но бесцельность поиска, даже если она еще не запечатлелась в его внешности, сама по себе чревата отказом. Его одежда, оставшаяся с хороших времен, еще неплохо сидит, но не может скрыть упадка духа.

Он видит тысячи людей, занятых своей работой, и завидует им в глубине души – всем этим киоскерам, клеркам, аптекарям, кондукторам. Те – независимы, в них бездна самоуверенности и достоинства, а он не может убедить себя, что тоже хороший человек, хотя постоянно спорит с собой и всегда приходит к благоприятному для себя выводу.»

Каждый может себя реализовать.

Даже в странах очень богатых — есть бедные.
Даже в странах очень бедных — есть богатые.

Тот кто живет в эмоциональном дефиците, дефиците идей, бедный, даже если есть деньги как ресурс.

Сегодня поговорим с вами на интересную тему, тему бедности. Но перед тем как начать об этом говорить, позвольте дать некое определение того, что сегодня в этой беседе мы подразумеваем как бедность.

Речь сегодня не пойдет о тех обществах где 99 процентов населения живут за чертой нищеты и бедности. Т.Е. мы сегодня будем говорить о бедности, как явлении, в обществе развитом. Где у обычного человека есть возможность себя реализовать.

Хотя, наверняка, даже в очень бедном обществе, на которое мы глядя со стороны запада считаем бедным, и живущим в нищете, даже там есть свое, подразделение людей на более состоятельных и на совсем совсем бедных.

Богатый человек, это которому достаточно и у которого мышление богатого человека.

И в тоже время, если кто-то накопил большие суммы но при этом живет в состоянии вечного дефицита. Внутреннего, эмоционального дефицита, дефицита идей, дефицита хорошего настроения. Человек который продолжает осуждать, который использует свои финансовые возможности, что бы таким образом превзойти других людей. И этот человек на мой взгляд не является богатым.

Это бедный человек который обладает ресурсами. Потому что богатство, все таки, это состояние сознания. Это если даже хотите состояние души человека.

Богатство, это взгляд на жизнь.
Так о какой же бедности мы будем говорить?

Мы поговорим о бедности которая определяется не способностью человека удовлетворять свои базовые потребности. Т.е. этот человек тратит свою жизнь на то,

— что бы ежедневно волноваться о том, где взять деньги,
— как себя прокормить,
— на то что бы переживать о деньгах,
— на что бы злиться по этому поводу,
— расстраиваться,
— бояться.

У бедного человека жизнь как правило скудна во всех смыслах . Потому что все его внимание забирает именно этот финансовый нерешенный вопрос.

Бедный человек тот, который вынужден постоянно занимать, одалживать или же брать в долг.

Это человек, который берет деньги у своих родителей или берет помощь у государства. То есть получает некую ссуду в помощь.

В сегодняшнем обществе не мало осталось людей, семей, где бедность считается неким качеством благородным, чуть ли не благодеятельным. И такие поговорки «Бедные но честные» или «Бедность не порок», еще встречаются довольно часто.

Сразу скажу, что в бедности нет никакого благородства.
Если хотите, это болезнь!

Болезнь сознания.

Давайте приведем некое сравнение, если у вас в организме имеется некая недостаточность — сердечная недостаточность или недостаток какого-то важного элемента, минерала или витаминов… Вы скорее всего идете к врачу или принимаете витамины. Потому что этот регулярный недостаток, серьезный недостаток какого-то элемента может скоро привести к серьезным повреждениям органов. И в худшем случае гибели всего организма.

Точно так же нужно лечить недостаточность ресурсов в вашей жизни. Потому что эта недостаточность разрушает организм всей вашей жизни.

И если кто то еще думает, что бедные это те, кому не хватает денег, то вы ошибаетесь. Потому что если бы бедному человеку, человеку с бедным мышлением, вы дадите деньги — скоро у него их снова не будет. Он их потратит ни на что, потеряет, отдаст долг, у него их выманят обманным путем, или он даже не сможет ими воспользоваться.

Бедный человек, это не тот человек у которого не хватает денег.

Бедный человек это тот, у которого:

• не хватает любви к себе,
• не хватает доверия к этому миру,
• не хватает веры в том, что на него хватит,
• и что он достоин претендовать на что то в этом мире.

Бедные но гордые…
Бедные, зато порядочные…

Иногда человек, почти с гордостью говорит фразы типа — я пашу как лошадь, а получаю гроши. Я там работаю больше всех, а мне платят меньше чем остальным.

Вы думаете, таким образом разводят на жалость? Может быть, но если вы прислушаетесь повнимательнее, вы почти наверняка услышите голос гордыни.

Бедность, это эмоциональная жадность . Это скупость человека. Бедный человек не редко бывает озлобленным, недовольным, раздражительным.

Или безвольным, бесхребетным, давящим вечно на жалость. Которые считают что, так называемые, несправедливость этого мира он имеет право осуждать других и никому ничего не должен делать хорошего.

Ну конечно ему все должны, потому что бедный человек живет в состоянии, эмоциональном состоянии, недолюбленного ребенка.

Т.е живет в состоянии вечного эмоционального голода. Что характеризуется его внутренним стремлением потреблять, требовать, ждать и ни к чему не стремиться, потому что якобы у него нет ресурсов.

Именно бедность, т.е. психологическая бедность, мышление бедного человека, превращает деревенского мужчину в пьяницу. Который бухает и клянет всех, вместо того, чтобы взять молоток, починить забор, посадить огород, завести курочку и сделать что то хорошее. Для себя, для семьи для общества.

Если этот самый человек в тех же самых условиях имел бы мышление изобилия, то он бы взял ситуацию под контроль и в меру своих возможностей на сегодняшний день что то бы сделал и изменил ситуацию в лучшую сторону.

Кто-то из вас может справедливо довольно заметить, что бедные люди это те, которые могут на улице подобрать бедную кошечку, которые могут делать что то доброе, потому что понимают как тяжело другому существу в такой же нелегкой жизненной ситуации.

Да,такое бывает… Но в тоже время давайте не забудем о другой стороне, что такому человеку легко общаться только с теми, кто в ситуации более тяжелой чем он сам. А когда жизнь его сталкивает с ситуацией когда он соприкасается с богатством или состоятельными успешными людьми, такой человек нередко наполняется обидой за себя, наполняется претензиями, наполняется завистью и не редко неспособен порадоваться за успехи других близких людей. И в этот момент мы понимаем, что в бедности нет никакого благородства. И никакого счастья и удовлетворения от жизни она точно не несет.

Есть такая категория людей , где вроде не было большого достатка в семье, но была невероятная внутренняя интеллектуальная культурная жизнь. К примеру человек, который помешан на науке. Нередко такие люди посвящают свою жизнь науке или искусству, они не обращают внимание на окружающий комфорт. Им достаточно макароны и котлеты, стакана киселя и главное, что бы им не мешали.

Такого человека мы не относим к категории бедных по некоторым причинам. Скорее всего такой человек знает свои потребности, знает свои доходы и не ходит не побирается, не просит в долг, не жалуется что все плохо. А устраивает свою жизнь таким образом что бы ему было нормально, что бы его ничто не отвлекало от его интеллектуальной или творческой деятельности.

Во вторых такой ученый не боится пойти денег у государства на открытие лаборатории или искать инвестора для своего проекта. Это обозначает что он не боится денег, он не боится создавать, творить в своей жизни. И реализация его идей возможно будет стоить миллиарды. И при этом он может продолжать спокойно жить своей аскетичной жизнью.

Еще раз, бедность это прежде всего сознание.

Когда человек, даже имеет деньги, но он осуждает всех вокруг, вечно себя со всеми сравнивает, вечно завидует богатству других или презирает бедность тех, кто беднее его, такой человек не является богатым. Сколько бы денег на его счету на данный момент не лежало.
Бедность это мышление.

Так почему же мы так боимся денег?

Во первых это пропагандируется. Кто-то говорит что бедный человек угоден богу. Вы все читали детские сказки. И помните, что богатый человек в сказках являлся резко отрицательным персонажем. Положительный герой был как правило бедным или даже нищим как церковная крыса… Но почему то в конце сказки когда бедняк побеждал богача он получал все его деньги, причем ничего не создавая, ничего не делая, просто отбирал и получал… На этом сказка заканчивалась. И нам остается только догадываться, стал ли наш хороший бедняк, таким же плохим и отрицательным героем.

Многие люди стали бояться богатства после раскулачивания. И в семьях выбрали путь — лучше мы будем бедными, чем все потеряем. Это конечно тема крайне интересная, не однозначная и можно еще какое то время рассуждать о том, почему мы боимся денег, почему некоторым людям быть бедными комфортнее.

Как бы это странно не звучало, комфортнее бедным быть, чем быть при деньгах. Но мне хотелось бы обратиться к тем людям, которые стремятся изменить свою жизнь и если вдруг осознали что если выросли в семье, где богатство, изобилие или стремление к материальному сильно порицалось, осуждалось, а богатых людей называли не самыми лучшими словами. Или кто вдруг заметил в себе сейчас признаки мышления бедного человека, но понимает что это не тот путь по которому он хочет продолжать идти.

Так как бедность, а значит и богатство, находятся в нашей голове, в нашем мышлении, то меняя свое мышление вы измените абсолютно свою финансовою реальность!

Мы не говорим о том, что нужно стремиться к каким то определенным цифрам или с кем то в этом плане соревноваться. Или есть некая планка,которая будет говорить, что вот куда теперь вы богаты. Нет, изобилие означает что вы позволяете себе жить так как вам искренне хочется. Так как вам комфортно!

Для каждого человека это индивидуально. И не нужно ни на кого равняться, ни кого копировать. А внимательно прислушиваться к себе и день за днем выяснять, что же вам приносит истинное удовольствие, радость от жизни.

И так, все по порядку.

Если вы выросли в семье где деньги ассоциировались со злом, грязь и т.д., где зарабатывать было стыдно. Зарабатывать МНОГО было стыдно. Где родители, а то и несколько поколений подряд, зарабатывали деньги большим трудом выбиваясь из сил. А так же если вдруг, в вашей семье, вы слышали не самые лестные комментарии в адрес успешных, состоятельных людей. То на пути к вашему личному финансовому изобилию вам предстоит продраться через некоторые тернии. Ничего в этом нет фатального, но это нужно знать, и к этому нужно быть готовым.

Что же это за тернии?

Говоря вкратце, это чувство стыда и вины. Стыда за то, что вы хотите того, что вашими близкими, вашими любимыми людьми порицается, считается грязным, неугодным, портящим человека и т.д.

Чувства вины, так же, за то, что вы хотите или уже позволяете жить легче, лучше, радостнее и богаче.

Чувство вины за то, что вы позволяете себе более радостное, легкое, зарабатывание денег. А так же чувство вины за то, что у вас есть больше чем у кого-то. И не редко, ребенок из семьи где господствовала психология бедности добившись успехов в материальном плане этого стыдился. Даже скрывал. И возможно кто-то из вас замечал или будет замечать, что иногда не хочется говорить о своих доходах.

Стыдно признаться сколько стоит эта новая на вас одежда. Сколько вы потратили что бы купить новую машину. Сколько вы потратили что бы свозить себя в отпуск.

Чувство вины за то, что вы ни как ваши родственники проводите лето на даче в позе тетинюры, а вы отдыхаете так, как хотите именно вы, позволяете себе массажи, позволяете себе красивые места. Вы открываете для себя новые уголки этого мира. Все это, вполне вероятно, будет какое то время омрачать ваше удовольствие.

Для кого-то это станет камнем преткновения. Человек может даже откажется от дальнейшего процветания и вполне вероятно вернется в состояние бедности. Или же побоится стремиться к изобилию.

А тот кто посильнее, по мудрее или по настойчивее, а именно настойчивость и стремление к лучшей жизни, позволит вам выработать в себе иммунитет к подобным, абсолютно не рациональным чувствам. Иммунитет к чувству вины и иммунитет к чувству стыда.

Тогда такой человек позволит себе и наслаждаться своими успехами, своими достижениями и если захочет пойдет даже дальше. Прислушивайтесь внимательно к себе и если вы замечаете, что отношение к вам ваших бедных родственников меняется не в лучшую сторону, не берите это на свой счет.

Потому что, опять же, человек с бедным мышлением, он как правило, не способен будет порадоваться за ваши успехи.

И так же не редко, люди начинают проявлять агрессию, либо начинают выкатывать претензии, либо хотят, что бы вы теперь решали их финансовые проблемы, раз вы такие богатые…

Для кого то станут не приятными подколки или такие фразы, типа — «Ты же теперь у нас богатая, куда нам до тебя!».
Не факт, что это случится конкретно в вашем случае, потому что каждой семье индивидуально и сейчас я привожу примеры, так сказать, запущенных случаев.

Отслеживайте свои реакции, то как вы себя чувствуете когда вы говорите о своих успехах, когда вы появляетесь в новой одежде, на новой машине. Когда вы позволяете какие то излишества в жизни, которых раньше не было ни у вас ни, тем более, у вашей семьи.

Внимательно отслеживайте что вы чувствуете и … позволяйте себе радоваться своим достижениям!

Радоваться своим успехам! Хвалите себя! Поощряйте себя!

Вы имеете на это право. Это действительно ваша заслуга.

Потому что, менять свое мышление, это большая и не простая работа. Опять же, внимательно следите за тем, чтобы вы не осуждали тех людей, которые ни к чему не стремятся. Потому что это будет говорить о том, что мышление изобилия еще не стало для вас нормой. Позвольте другим людям жить так как они хотят. Примите их выбор. Не нужно никого тащить в рай, богатство, изобилие.

И если вдруг вы за собой замечаете потребность :

• кому то срочно дать денег,
• за кого то срочно решить проблемы,
• помочь кому то без его просьбы начать бизнес,
• устроить на работу,
• всех куда то пристроить…

То помните что у вас в этом случае говорит чувство вины. Чувство вины за то, что вы себе позволяете, что вам якобы везет в жизни, что у вас это получается, а другие люди этого не имеют. И здесь важно понять что такой человек помогает всем вокруг не из своей щедрости, а как правило из чувства вины, которое его гложет. И которое ослабевает, когда он задабривает своими подачками, подарками и помощью менее успешных близких людей.

И вы знаете такие примеры, когда человек получив доступ к финансам, начинает всех угощать, приглашать, раздавать деньги, всем дает в долг. Такой человек как правило скоро остается и без денег и без хороших отношений. Потому что других людей невозможно купить.

Если вы думаете что человека с бедной психологией можно задобрить, расположить к себе дав ему денег. Вы ошибаетесь!

И выход здесь один — просто относиться ко всем ровно. С уважением, пониманием, и если хотите с любовью. Особенно если это ваши родственники. И не нужно ни искать ни добиваться расположения. Потому что если вы любите себя, вы себе доверяете, вы в себя верите, вы себя принимаете, то вам этого расположения в жизни будет достаточно.

Слушайте свое сердце и помните что вы сами должны себе позволить изобилие и радость в этой жизни и все то, что вам захочется.

И не ждать что кто то скажет, что вам можно.

Потому что вы сами решаете, можно вам или нельзя…

Метки: Метки

Нам очень часто задают этот вопрос. Это означает только одно: у многих людей почему-то появляется неуправляемый страх безденежья.

Важно определить причину этого страха. Причин может быть две: одна - сейчас у Вас нет достаточного количества денег, и Вы боитесь, что в нужном количестве они так никогда и не появятся, и что Вам опять придется сводить концы с концами. Вторая - сейчас у Вас достаточное количество денег, но Вы боитесь их потерять, или боитесь, что они могут когда-то закончиться и что может грянуть безденежье. А когда привык к хорошему, очень трудно представить себя банкротом.

Чаще всего причины страха безденежья человек ищет во внешних факторах, то есть в том, что ему лично не подконтрольно, в том, что он сам не может изменить: родился не в той семье, не в той стране; когда-то получил не то образование, устроился не в ту компанию, заключил неудачный брак, друзья - предатели и негодяи… Но человек никогда не ищет причины в себе. А корни - и безденежья, и страха безденежья, как ни парадоксально, берут начало в самом человеке. Внешние факторы только накладывают свой отпечаток и усиливают уже имеющееся в человеке начало, то есть корни этого страха. Значит, нужно зреть в корень.

И корень страха безденежья - тоже уже следствие. А что послужило причиной появления этого корня? Корня, который, произрастая внутри Вас, ведет свою разрушительную работу? У страха, так же как и у растения, есть корень, ствол и плоды. А вот кто заронил зерно, из которого выросло подобное «растение»? Виноват в Вашем страхе безденежья тот, кто заронил это зерно внутри Вас.

А теперь задайте себе вопрос: кто мог прийти извне на мою личную внутреннюю территорию и заронить на нее что-либо?

Кто?

Ответ: конечно же, я сам.

А если я сам в себе «намусорил», значит, я сам могу навести в себе порядок и вовремя удалить этот «сорняк» с корнем. «Зерна» этих сорняков могут быть такого плана:

Кто-то сказал, что Вам «на роду написано» не иметь денег;

Астролог сказал, что в ближайшие несколько лет Вас ожидает безденежье;

Экстрасенс сказал, что на Вас порча и проклятие, поэтому денег не будет;

Вы суеверны, верите во всякие приметы, которые «указывают» на безденежье, и так потом и получается;

В какой-то момент жизни Вы сами для себя определили - «не жил богато, нечего и начинать»;

Вы каждый раз боитесь брать на себя ответственность делать что-то самостоятельно;

Вы просто ленивы и всегда находите себе оправдание, и опять - во внешних факторах;

Вы откладываете все на завтра, и так - каждый день, поэтому Вы бегаете по замкнутому кругу, не внося в свою жизнь ничего нового;

Ваши родители постоянно страдали от безденежья. И это засело в Вас на подсознательном уровне. Вы в какой-то момент сами примерили на себя их модель жизни и с ней смирились, и родительская модель жизни стала на сегодняшний день Вашей нормой;

В Вашей жизни произошла целая череда неудач и промахов. И Вы разуверились в себе, в своих силах и возможностях. Посеяли в себя неуверенность. Смирились со своей участью неудачника. И это стало нормой жизни - бояться и ждать неудач и безденежья.

У Вас за многие годы сложился определенный уклад жизни: Вы механически делаете то, что привыкли делать изо дня в день, приходя на работу к 9 часам и уходя в 18 часов и ни минутой позже. Совершенно не понимая, почему вокруг все меняется, и Ваши бывшие коллеги уже заняли руководящие посты, а Вы остаетесь на прежнем месте с прежним скромным заработком. Вы не придавали значения и, возможно, даже не замечали, что Ваши коллеги приходили раньше и уходили позже, брали и выполняли дополнительную работу, брали на себя ответственность за результат. Но Вы продолжали делать только то, что вменялось Вам в обязанность, так же, как всегда. У Вас все происходило автоматически. Не больше и не меньше.

Вы недостаточно компетентны (не хватает знаний и опыта) в той области, в которой зарабатываете деньги. Прогресс не стоит на месте, а Вы не шагали с ним в ногу и отстали. Не хотите учиться, совершенствоваться, от этого появляется страх безденежья: не успел и опоздал.

Теперь ответьте себе на такой вопрос: что для Вас на сегодня стало нормой жизни? Такой нормой жизни, в которой у вас легко стали появляться всякие сорняки в виде страхов? И когда, в какой момент своей жизни у Вас зародился этот страх - быть без денег или остаться без денег?

Этим «стало» и «зародился» обязательно многое предшествовало. Некоторые из этих вещей мы уже перечислили выше.

Но если даже что-то и предшествовало появлению этих сорняков в нашей жизни, то почему мы сами сделали выбор в пользу них, а не в пользу лучшего и полезного? Почему мы смирились с худшим? Почему мы худшее сделали для себя нормой жизни? Почему мы не ищем для себя весомых стимулов, чтобы все в своей жизни заново пересмотреть, убрать весь ненужный мусор, установить в своей жизни другую норму и рвануть навстречу интересному, новому и полезному для себя?

Вы только подумайте трезво: как можно смириться с тем, что нам дали в пользование целую Землю со всеми ее богатствами, многообразием красоты и удивительных мест, дали нам время пользоваться ими, любоваться красотой, а мы соглашаемся на такую норму жизни, когда не в состоянии пользоваться ими и не можем увидеть этого многообразия? Значит, все-таки причина в нас: когда-то мы сделали очень глупый выбор. Выбор не в пользу себя. И что теперь?

И теперь - Вы мнительны, внушаемы, слабовольны; Вас легко сбить с толку. Вы доверяете своим страхам, ищете им подтверждения, бегая по гадалкам, астрологам, экстрасенсам, психологам - то есть во всем, что под рукой во внешнем мире, вне Вас.

Вы не уверены в себе.

Когда человек отделен , отдален от своего внутреннего мира, не придает ему должного - самого главного значения, тогда он ищет причины всех своих затруднений, бед, неудач, безденежья во внешних факторах - то есть во всем, что вне его. И поэтому вполне очевидно, что и спасения от своих неудач, несчастий и безденежья он будет искать вовне себя: у тех же подручных астрологов и психологов, или у близких, используя их как «жилетку», в которую можно поплакаться. Но сам с собой, со своим внутренним миром человек не работает.

Не понимает, что начинать нужно с себя, искать начало своих неудач и бед в себе, а не во внешних факторах. То есть что получается: когда человек винит внешние факторы, он и спасения ищет во внешних факторах, вне себя. И в этом случае, когда человек винит внешние факторы и спасения ищет вовне, избавиться от страха безденежья ему не удастся. Потому что сама причина - страх безденежья - «сидит» у человека внутри. Это - внутренний дефект, нарушение, и устранять его надо «внутренними» усилиями, применять «внутренние меры» к его устранению.

Когда мы начинаем с себя и ищем эти дефекты, нарушения в себе, то для нас внешние факторы не делают особой погоды. Потому что мы знаем и понимаем, что мы сами есть начало любых своих действий или бездействий, так же как мы сами способны положить конец своим действиям или положить конец своему бездействию.

И не надо забывать, что у любого начала есть конец: есть начало жизни и есть конец жизни, есть начало отсчета и есть конечный результат, есть замысел, положивший начало какой-либо деятельности и есть его завершение, конец.

А теперь подумайте - кто мы? Откуда мы берем свое начало? Почему мы? Чьим замыслом мы являемся?

Мы - хоть и маленькая крупинка Вселенной, но мы - ее часть. Но ведь и Вселенная тоже - чей-то замысел? Значит, должен быть и есть Творец - Автор замысла, положивший начало всему. И мы, «человеки», получается, - часть Его замысла.

Так же частью Его замысла являются деньги , в которых материально выражаются наши способности. Способности действовать, способности себя проявлять, получая за это адекватное вознаграждение, выраженное в денежном эквиваленте.

Но человеку чтобы действовать и себя проявлять, необходимы определенные условия. И нам создали эти условия - нам дали Землю со всеми ее богатствами, многообразием ресурсов, атмосферой и климатом.

Поэтому мы друг относительно друга находились и находимся в равных условиях: в изначальном замысле никого не выделяли. Дали жизнь; и не было задумано дать кому-то больше богатств и привилегий, а кому-то - меньше. И в этих равных условиях люди стали действовать и проявлять себя по-разному: кто-то целеустремленно, кто-то - особо не напрягаясь; кто-то - долго настраиваясь и мешкая, кто-то ленясь, а кто-то - плывя по течению.

Вот именно эти два фактора - действовать и проявлять себя - становятся определяющими и выражаются они - угадайте, в чем? Ну конечно, в денежном эквиваленте!

Дело остается за малым - определить то, что Вас по-настоящему сподвигнет действовать и проявлять себя. Это должен быть какой-то стимул - такой стимул, который сподвигнет Вас сделать то, что раньше Вы считали для себя невозможным. Как будто появится невидимый механизм, который задаст Вам и start up , и рывок вперед, и скорость движения. Это как если взять рогатку: то, что приводит ее в действие - это Ваш стимул, а Вы - «пулька», которая из рогатки вылетает к заданной цели.

Задача состоит в том, чтобы научиться правильно определять для себя стимулы, которые обеспечат сам запуск - Вас и Вашей идеи.

Стимул всегда должен отвечать одному главному требованию: он должен способствовать Вашему росту, развитию .

Вот примеры работы со стимулами из наших индивидуальных консультаций:

1)неправильная формулировка стимула и как ее можно скорректировать:

Предприниматель К. назвал своим стимулом вернуть кредит банку.

Это - неправильно сформулированный стимул. Его формулировка задана со знаком «минус»: человеку свойственно не любить отдавать деньги. И отдача денег не говорит о нашем росте и развитии.

Нужно заменить формулировку на: стать финансово свободным, стать финансово независимым, наработав такой запас финансовой прочности, чтобы помимо кредитных денег иметь достаточное количество свободных средств, которых будет хватать и на погашение кредитов, и на успешное развитие бизнеса. Развязать себе руки для нормальной деятельности, для творчества, получить свободу действий.

Сформулированный стимул мы автоматически делаем своей установкой. Этой установкой мы автоматически программируем свою жизнь на ближайшее будущее.

«Отдать долг» - это не стимул к росту и развитию. «Отдать долг» - разве в этой фразе говорится о росте и развитии? Не говорится. Здесь идет речь только о том, что нужно избавиться от проблемы. Это - негативная установка. Негатив - это как невидимая нависшая угроза, которая давит на человека.

У предпринимателя К. нормой жизни было постоянное угнетенное состояние, ощущение себя под давлением финансовой зависимости и ожидание стыда за возможное банкротство.

Наш консультант поменяла стимул и согласно ему дала правильную установку.

Мы поменяли негатив на позитив, « минус» на «плюс». И предприниматель увидел другие горизонты. Его внутреннее состояние со знаком «минус» поменялось на внутреннее состояние со знаком «плюс»: если раньше он постоянно мучился страхом безденежья, то теперь он ищет пути действовать так, чтобы заработать денег с запасом: чтобы этих денег хватило и вернуть кредит, и еще осталось на рост и развитие.

2)отсутствие стимула и как он был найден:

Женщина преклонных лет в течение 13 лет страдает от болей в позвоночнике, устала мучиться, не видит смысла жить дальше. Наш консультант подсказала ей стимул: дожить не только до свадьбы внучки, но еще и обязательно понянчить правнуков. Для этого нужно уделить время своему здоровью и заняться избавлением от болезней.

Стимул вдохнул новую жизнь в этого человека. Она решила побороться со своими болячками, чтобы дожить до свадьбы внучки и правнуков.

От правильного определения стимулов и от позитивности самой формулировки стимула зависит Ваша нынешняя норма жизни.

У этой женщины нормой жизни было концентрироваться на своих болячках, говорить только о них, жить только ими; вызывать к себе сочувствие и при этом ничего не делать, чтобы от своих болячек избавиться. Все внутреннее состояние было со знаком «минус»: болезнь и негатив.

После правильного определения стимула нормой ее жизни стала установка на активную поправку здоровья. Женщина преклонных лет стала жить радостью предвкушения.

Итак, подытожим. Не имеет значения, где Вы родились, в какой семье - богатой или бедной, благополучной или неблагополучной, получили Вы нужное образование или еще нет, подвернулась ли Вам удачная работа или пока не подвернулась. Это не имеет значения потому, что все это - внешние факторы. А внешние факторы только накладываются на Ваши внутренние факторы. Значит - начинать надо с себя. И сделать в своей жизни приоритетным правилом: начинать с веских стимулов, которые становятся жизненно необходимыми пусковыми механизмами и ускорителями Вашего роста и развития.

И неправильно искать этот стимул вне себя, во внешних факторах. Внешние факторы могут только навести, подсказать что-то, что станет для Вас стимулом к росту. Те зерна, которые мы сеяли в себя раньше, и они стали «сорняками», надо удалить. И заменить на полезное зерно - Ваш стимул. Тот стимул, который Вы для себя определили. Только в этом случае страх безденежья станет для Вас просто глупой чушью.

А чтобы окончательно перестать тратить свое драгоценное время на всякие глупости, лучше переключить свое внимание на изучение способов привлечения к себе энергии денег. Тогда у Вас появятся более приятные хлопоты - куда эти деньги вложить, чтобы они приумножались и приумножались…

Читайте 1 часть и ждите в ближайшее время продолжения.

Как победить страх бедности.

С точки зрения психологии, страх – эмоция, возникающая в результате реальной или воображаемой опасности . И в большинстве случаев это чувство имеет явную негативную окраску. За исключением ситуаций, когда страх заставляет мобилизовать все ресурсы, чтобы избежать неприятностей или же справиться с проблемой. На заре человечества, когда наши предки каждый день подвергались смертельному риску, именно страх позволил им выжить, стать сильнее, осторожнее, разумнее. Однако сегодня страхи все чаще загоняют людей в ловушку депрессии, парализуют, лишают воли. И первое место в этом рейтинге в наши нелегкие кризисные времена занимает страх бедности.

Плюшкин поневоле

Конечно же, люди, испытывающие страх бедности, существовали всегда. Однако сейчас (как и в любые тяжелые с финансовой точки зрения годы) их становится все больше и больше. Страх оказаться без рубля в кармане, без «кубышки» на черный день, без работы и, соответственно, без средств заставляет человека копить, отказывая себе в любых удовольствиях (а иногда и в самом необходимом).

Крайнее проявление страха бедности – пениафобия (от греч. penia – бедность и fobos – страх) – болезненная, иррациональная боязнь нищеты, разорения, безденежья. Как и любая фобия, она разрушительна и труднопреодолима, способна вызывать вегетативные нарушения (усиление сердцебиения или, напротив, «замирания сердца», повышенное потоотделение, перепады давления и другие расстройства). А главное, страх, доведенный до предела,

убивает уверенность в себе, подрывает энтузиазм, инициативу, лишает личного обаяния, силы воли, губит целеустремленность, ослабляет память, нарушает ясность мышления, ввергает в апатию или же вызывает панику.

Разумеется, человеку в таком состоянии необходима профессиональная помощь: надеяться на «самоисцеление» (даже при поддержке близких) было бы наивно.

Иногда страх бедности возникает без видимых причин, на фоне очевидного благополучия. Успешные, состоятельные люди «ни с того, ни с сего» превращаются в плюшкиных, их одолевает страсть к накопительству, появляется патологическая зависимость от денег (сродни наркотической). Зачастую друзья и родственники отворачиваются от «хронических жадин» - их, конечно, можно понять. Однако близким стоит иметь в виду: не скверный нрав превращает человека в стяжателя. Причина такого поведения – иррациональный страх бедности , справиться с которым реально при помощи психолога или психотерапевта. Как правило, причины подобного состояния стоит искать в раннем детстве или еще дальше – в истории рода. И пока не обнаружится «корень зла», страх победить не удастся.

Лекарство от страха

К счастью, в большинстве случаев мы сами способны понять, что заставляет нас затягивать пояса туже, чем того требуют обстоятельства. Возможно, когда-то вы оказались без копейки и не желаете наступать на те же грабли. Или же семья, в которой вы росли, регулярно испытывала финансовые трудности, и вы еще в юности приняли решение никогда не бедствовать – чего бы это ни стояло. Или все ваши сбережения «съела» инфляция. Причины могут быть разными, и хорошо, что вы способны делать выводы и теперь стремитесь подстелить соломку. Главное, не слишком увлекаться созданием «подушки безопасности» и вовремя понять, где заканчивается осторожность и предусмотрительность и начинается страх. Иначе превратите в кошмар не только свою жизнь, но и жизнь тех, кого любите. Со страхом бедности (пока он не перешел границы фобии) можно и нужно бороться: было бы желание.

Первым шагом должно стать изменение мышления : откажитесь от негативного восприятия мира, думайте исключительно в позитивном ключе! Полагаете, обстоятельства мешают вам наслаждаться жизнью? Ничего подобного – это страх. Перестаньте ему служить, вообще прекратите думать о бедности . Поймите: иначе вы продолжите подкармливать этого «дракона», а главное – будете притягивать в жизнь соответствующие ситуации (безденежье, нужду, уныние). И никого не обвиняйте – ни себя (если не смогли обеспечить семье достойный уровень жизни), ни близких (которых приходится содержать), ни начальника (урезавшего зарплату), ни правительство, ни мировой капитализм – никого и ничего. Вместо этого пересмотрите сложившееся положение, трезво оцените обстановку и подумайте, что конкретно вы способны сделать прямо сейчас, чтобы улучшить положение. Составьте план-минимум (например, на неделю) и план-максимум (не больше, чем на полгода вперед) и ежедневно отмечайте свои успехи, даже самые скромные.

Знайте: подверженность страхам – признак подвижной психики, поэтому вторым шагом к победе будет укрепление нервной системы . Здоровый образ жизни, витамины, медитации и аутотренинг вам в помощь.

Шаг третий: Никогда не «заказывать», не прогнозировать неудачи . Даже мысленно и в сослагательном наклонении. Стоит лишь подумать: «Если я не сделаю этот проект, не видать мне премиальных» - и, пожалуйста, срываются договоренности, урезают финансирование, самые элементарные задачи решаются с огромным трудом. А все потому, что вы просто подумали о неудаче – и тем самым признали, что такой вариант развития событий вполне реален. Так что не допускайте подобных мыслей, будьте уверены: вы справитесь (безо всяких «но» и «если») и получите за свою работу достойное вознаграждение. Когда окончательно переключитесь на позитивную волну, неудач в вашей жизни станет на порядок меньше. Хотя, конечно же, без ложки дегтя не обойдется: неприятности случаются со всеми, даже с самыми успешными людьми. Главное – правильно на них реагировать: не переживать, не впадать в хандру, не заниматься самобичеванием – а относиться к проблемам как к жизненным задачам, с которыми вы непременно справитесь.

Напоследок позвольте дать еще несколько простых советов, которые помогут преодолеть страх бедности .

1) Перестаньте зацикливаться на себе – начните помогать окружающим. Родственникам, друзьям, знакомым, соседям – кому угодно и совсем не обязательно материально. Поверьте: не только деньги заставляют мир вращаться.

2) Чаще приглашайте гостей, устраивайте праздники по поводу и без, дарите всем приглашенным подарки (хотя бы чисто символические). И не беспокойтесь о тратах – сосредоточьтесь на удовольствии, которое испытывают благодаря вашему вниманию люди – и сами ощутите прилив положительных эмоций.

3) Никогда не ставьте знак равенства между собой и собственным страхом бедности . Смотрите на него глазами объективного стороннего наблюдателя: такой беспристрастный взгляд, во-первых, увеличит дистанцию между вами и страхом, и во-вторых, поможет быстрее найти выход из затруднительного положения.

В общем, перекройте своему страху кислород – и станете счастливы и успешны.

Евгений ТАРАСОВ, психолог

Страх нищеты - пениафобия - редкое заболевание, которое встречается у 3% пациентов с фобиями. Вопреки ожиданиям, чаще всего склонность к этому психическому расстройству обнаруживают у обеспеченных людей, которые никогда не жили в условиях ограниченных ресурсов, длительное время занимали высокие посты и имели хороший доход. Это могут быть выходцы из высшего света, дети обеспеченных родителей или те, кто начал хорошо зарабатывать в сравнительно молодом возрасте.

Название «пениафобия» состоит из двух слов древнегреческого языка. «Penia» означает «бедность», «phobos», соответственно, «страх». В одиночестве эта болезнь приходит редко. Обычно ее сопровождает боязнь завтрашнего дня (эозофобия), боязнь старения (гераскофобия) и другие отклонения.

Толчком для появления пениафобии может стать стрессовая ситуация, произошедшая с человеком или с кем-то из его близкого окружения. К таким случаям относятся:

• среди пожилых людей - боязнь потерять источник дохода или средства существования на фоне собственной неспособности изменить ситуацию в связи с недостатком сил в силу возраста;
• среди домохозяек, спутниц обеспеченных мужчин и их детей - боязнь лишится содержания;
• их мужья и отцы, в свою очередь, опасаются потерять то, что имеют - свое состояние, хорошую должность и репутацию;
• среди бизнесменов - боязнь обнищания после одной неудачной сделки;
• среди людей, переносящих тяжелую болезнь, и их родных - страх нищеты, которую можно приравнять к смерти ввиду невозможности приобретать дорогостоящие лекарства.

Процесс развития пениафобии в сочетании с другими страхами хорошо иллюстрирует случай Джоаккино Россини, итальянского композитора, на него которого произвела неизгладимое впечатление смерть отца. Это печальное событие привело к длительной меланхолии и тоске, которую врачи посоветовали лечить отдыхом на Неаполитанском побережье.

Еще через несколько лет Россини приобрел недвижимость, но условия покупки были невыгодными для него. И композитор уверился, в том, что повторяет судьбу отца, что нищета настигнет его, и ему придется побираться, выпрашивая милостыню. В этот же период у него появился навязчивый страх перед потерей умственных способностей. С частью страхов Россини смог справиться, но до конца жизни его продолжал страдать от пениафобии и параскаведекатриафобии (страх перед днем невезения, пятницей 13-го).

Как правило, боязни нищеты подвержены люди, которые никогда ее не знали. Те, чье детство прошло в нищете, рассматривают бедность как одну из вероятных жизненных ситуаций. Они допускают повторение печального опыта, но не сомневаются, что смогут справиться со сложной ситуацией, пусть даже для этого и придется очень много работать. Другими словами, они уверены в том, что их сил хватит для поддержания привычного уровня жизни, а потому не испытывают панического страха перед бедностью, хотя не горят желанием заново испытать этот опыт.

Практикующие психиатры московских центров психологии сообщают, что за последние 5 лет с жалобами на страх обнищания стали обращаться в три раза чаще. Примечательно, что в числе пациентов с подобным отклонением начали появляться и представители среднего класса. Специалисты связывают это с нестабильной экономической обстановкой, которая может привести к потере и совсем небольшого имущества.

Симптомы пениафобии

Многие люди испытывают дискомфорт при мысли о вероятной бедности, но это не всегда фобическое расстройство. Чаще всего это опасения остаться без денег, которое заставляет людей искать любую работу и заниматься тем, что не приносит радости. Избавиться от страхов можно, если найти хорошо оплачиваемое занятие по душе или скопить сбережения, на которые можно прожить длительное время в случае потери работы.

Еще одна разновидность страха - мысли о внезапном обнищании, преследующие человека, который реально пережил подобную ситуацию. Такое состояние может быть вызвано посттравматическим синдромом и может пройти со временем - самостоятельно или с помощью психотерапевта. Или же ПТС преобразуется в фобию.

Симптомами развившегося заболевания являются как классические признаки фобии, так и специфические изменения в поведении.

К типичным симптомам относится следующее:

• нарушение сердцебиения;
• нетипично сильное потоотделение;
• перепады настроения;
• панические атаки;
• депрессия и апатия;
• потеря силы воли;
• нарушение мышления;
• отсутствие энтузиазма;
• потеря интереса к ранее любимым занятиям.

К специфическим признакам относятся:

• чрезмерная скупость;
• чрезмерная трата денег;
• страсть к созданию запасов еды, одежды, ненужных вещей и других предметов;
• подозрительное отношение к окружающим.

Патологическая жажда экономить на всем подряд, вплоть до отказа от самого необходимого, ограничения себя и близких в еде и одежде встречается часто. Известен случай смерти пожилой американки, которая питалась исключительно овсянкой на воде и умершей от хронического недоедания. После ее гибели обнаружилось, что на счетах американки накоплено несколько миллионов долларов.

Демонстративная трата денег, покупка ненужных вещей является способом доказать себе и другим свою состоятельность. Такой тип поведения свойственен зависимым от общественного мнения личностям.

«Эффект Плюшкина» тоже нередок. Многие люди захламляют свое жилье ненужными вещами, которые когда-нибудь потом могут пригодиться. Запасы состоят из еды, зачастую низкого качества или просроченной, купленной по очень низкой цене, одежды, которую никто и никогда не надевает, старой мебели, предметов быта. Пациенты с особо острой формой пениафобии не гнушаются собирать выброшенные на помойку вещи.

Подозрительность - обратная сторона скупости и страха. Пениафобы с подозрением относятся к своим близким, считая, что те хотят забрать себе их имущество. Бизнесмены отказываются от сделок, не доверяя партнерам, подозревая их в обмане и желая рисковать.

Существуют и другие формы поведенческих изменений.

Многие пациенты, страдающие от пениафобии, вынуждены бороться со своим недугом самостоятельно. Особенности изменения поведения делают их неприятными собеседниками и друзьями, и потому близкие часто отворачиваются от них, списывая все на отвратительный характер пениафоба.

Между тем справиться с иррациональной боязнью бедности самостоятельно практически невозможно. Важно вовремя обратиться к психотерапевту, который поможет отыскать причины пениафобии.

Лечить психологическое расстройство нужно комплексно. Терапия включает в себя:

• прием медикаментов, облегчающих течение болезни и снимающих часть симптомов;
• коррекция психики, направленная на определение причины возникновения патологии и выработку адекватной реакции на стрессовые ситуации.

Основные препараты против фобий

Чтобы добиться максимального эффекта, врачи назначают несколько препаратов для одновременного приема, которые можно разделить на следующие группы:

• нейролептики купируют повышенную тревожность, часто имеют седативные свойства, результативны при борьбе с различными проявлениями фобий, вплоть до бреда и галлюцинаций;
• транквилизаторы снимают эмоциональное напряжение, оказывают противосудорожное действие, нормализуют сон, эффективны при панических атаках и навязчивых ритуалах;
• антидепрессанты - это средства для лечения депрессий различного вида, эффективны при депрессивных состояниях, сопровождающихся мыслями о самоубийстве;
• бета-блокаторы ограничивают выработку гормона страха - адреналина - и облегчают физические симптомы фобии (тремор, впадение в ступор, частичный паралич мышц, затрудненное дыхание и тому подобные признаки).

Психотерапевтические методики преодоления иррационального страха нищеты также применяются комплексно. Психотерапевт начинает работу с пациентом, используя мягкие способы воздействия, и по мере стабилизации психического состояния переходит к методам, включающим погружение больного в стрессовые ситуации.

Это далеко не полный перечень используемых методик. Специалисты по преодолению фобий могут чередовать и менять набор методов с учетом индивидуальных особенностей пациента. Неизменным остается лишь одно: для успешного лечения пациент должен поверить в свои силы и быть терпеливым, так как избавление от страхов - это длительный процесс самопознания и работы над собой.

Главная » Методики обучения » Как побороть страх перед безденежьем. Как лечить панический страх нищеты пениафобию