Московская академия гимнастики
это центр раннего развития детей и самосовершенствования взрослых
Спортивная Гимнастика является одним из немногих видов спорта, который гармонично развивает наших детей, начиная с самых ранних лет, когда ребенок только начинает ходить. Гимнастика не только абсолютно развивает все группы мышц, силу, выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость, осанку, но и прививает, воспитывает множество морально-волевых качеств ребенка, что делает Гимнастику поистине уникальным видом спорта. Истоки этого вида спорта уходят глубоко в историю и берут начало со времен Древней Греции. Именно поэтому Гимнастика является Олимпийским видом спорта и является базовой опорой практически всех видов спорта. Гимнастикой можно и необходимо заниматься детям всех возрастов.
Детям, перед которыми их родители не ставят больших спортивных целей, но хотят, чтобы они получили пользу и удовольствие от гимнастики, занятия помогут быть концентрированнее, физически и морально подготовленнее, дисциплинированнее, особенно это касается детей дошкольного возраста . Гимнастика позволит детям изучить множество полезных упражнений и элементов специфического и прикладного характера,а также провести время весело и на пользу. Тем детям, которые хотят заниматься спортивной гимнастикой серьезно, в нашем зале дадут фундаментальные основы двигательной и физической подготовки, дадут ребенку стимул, толчок к достижению успеха на спортивном поприще. Наш зал оборудован прекрасным специализированным оборудованием самых авторитетных производителей гимнастических снарядов, официальных поставщиков Олимпийских Игр, Чемпионатов Мира.
В нашу программу включены упражнения на батуте, перекладине, брусьях, кольцах, бревне, акробатической дорожке, опорном прыжке и гимнастическом коне. В нашем зале проходят групповые, персональные и семейные тренировки. Так же в расписание включены занятия для взрослых по различным направлениям. Наш подход к тренировкам основан на педагогических принципах и методах самосовершенствования, а также нацеленности на результат. В нашем зале тренируют профессиональные мастера своего дела и педагоги с большим опытом работы. Наши дети и взрослые достигают успехов не потому что их заставляют, а потому что им нравится и интересно заниматься этим великолепным видом спорта!
Гимнастика для взрослых
Гимнастика для взрослых – это тренировка с весом собственного тела. Они направлены на гармоничное и равномерное развитие мускулатуры всего тела.
Группы по гимнастике для взрослых в нашем клубе проходят в специальном зале с большим гимнастическим ковром, акробатической дорожкой, батутом и ямой с поролоном. Так же есть специализированный инвентарь, который делает тренировку комфортной для клиентов любого уровня подготовки.
Мы пропагандируем культуру движения. На наших занятиях мы учимся управлять своим телом и ощущать его в пространстве. Мы развиваем силу, ловкость, координацию и баланс. Тренировки проходят по расписанию под руководством опытного тренера.
Направления
Трудно переоценить важность хорошей растяжки. Правильно выполненные гимнастические упражнения - это не только красиво, но и полезно для суставов и всех групп мышц. Наш спортивный клуб СОЮЗ предлагает вам посетить занятия по гимнастике в Москве и открыть в себе тайные возможности собственного тела. Зал для занятий спортивной гимнастикой имеет квадратуру в 250 метров и оснащен всеми нужными атрибутами для эффективных тренировок: оборудованием для детской гимнастики, батутами, матами и прочим. Мы пропагандируем спорт не только среди самых маленьких наших посетителей, но и более взрослого контингента.
Разновидности наших занятий
Гимнастика в Москве - разноплановая услуга, которую предлагает наш кроссфит клуб. Каждый сможет найти себе занятия по собственному вкусу. Вот, что мы успешно практикуем:
- Стандартная растяжка - подразумевает под собой занятия по развитию пластичности и гибкости мышц и суставов.
- Физическая гимнастика для кроссфит спортсменов - совмещает элементы кроссфита и глубокой растяжки, что позволяет разработать подвижность суставов.
- Подвижность (mobility) - симбиоз глубокой растяжки, традиционной йоги и терапевтического эффекта.
- Эквилибристика - возможность удерживать собственный вес в статических позах.
- Воздушная гимнастика - удивительные трюки, в которых соединились гибкость, бесстрашие и ловкость.
- Занятия на батуте - проводятся индивидуально с тренером или в мини-группах по 2-5 человек.
Неважно, какой физический уровень вы имеете - мы научим главным гимнастическим принципам с нуля и сформируем правильную мотивацию для достижения успеха!
Присоединяйтесь к большой спортивной семье
СОЮЗ - это аффилированный кроссфит клуб в восточной части города Москва. К нам удобно добираться - клуб находится всего в 10 минутах ходьбы от станции метро Перово. Высокопрофессиональные тренера подготовят физические занятия так, чтобы новичок смог освоить основополагающие моменты гимнастического искусства и получить при этом колоссальное удовольствие.
