Почему нельзя желать терпения? – Мне кажется, это недостижимый идеал, удел святых…. Где его взять
Дети помогут вам узнать много нового,
– например, каким запасом терпения вы обладаете.
Франклин П. Джонс
Gregor Collienne@
Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию подборку афоризмов и цитат про терпение – одно из сокровищ характера. Терпение – это важнейшее качество человека. Благодаря терпению, человек сохраняет свои жизненные силы,не тратя их на попытки изменить мир или близкого тебе человека. Оно помогает сохранять доброжелательность и хорошее расположение духа. Оно помогает увидеть мир полнее. Главное, чтобы терпение не перешло в равнодушие.
Стать терпеливым и быть терпеливым в нащей жизни неимоверно трудно. Но как же ценно это качество! Мудрые мысли и высказывания о терпении, сомневаюсь, что смогут нам в чем-то помочь, но, может быть, заставят задуматься – а терпеливы ли мы? Терпения, выдержки всем вам, друзья, и мудрости в самых сложных жизненных ситуациях!
Цитаты про терпение
Никто не выслушивает упреки с таким нетерпением как те, кто заслуживает похвалы.
Плиний Младший
***
Не будучи терпеливым, нельзя стать мудрым.
***
Терпение не может прийти мгновенно. Это похоже как наращивание мышц.
Ежедневно мы должны работать над этим качеством
Экнат Исверан.
***
Те, кто имеет терпение, способны превращать листья в шелк
и из розовых лепестков – мед.
Алишер Навои
***
Сила или страсть дают меньше, чем терпение и время.
Жан де Лафонтен
***
Терпение – это искусство надежды.
Люк де Клапье Вовенарг
***
Терпение - оружие самых слабых и самых сильных.
Лешек Кумор
***
Главный спутник мудрости – это терпение
Святой Августин
***
Терпенье горько, но его плод сладок.
Жан Жак Руссо
***
Будь терпимее к тем,
кто не дорос до твоих предрассудков.
Веслав Брудзиньский
Терпе́ние - 1) способность безропотно, стойко переносить страдания и бедствия; 2) способность упорно и продолжительно действовать в направлении поставленной цели для достижения желаемого результата; 3) христианская добродетель, характеризуемая осознанным, смиренным, безропотным, благодушным отношением к скорбям и испытаниям, ниспосылаемым или попускаемым Богом, а также перенесением этих испытаний и скорбей.
Чем христианское терпение отличается от терпения вообще?
Терпение, в той или иной мере, свойственно всем без исключения людям. Без естественной для человека способности терпеть невозможно было бы ни преодолевание длительных трудностей, ни воспитание и самовоспитание личности.
В отличие от естественной способности терпеть христианское терпение является не просто человеческим свойством, но одной из важнейших христианских добродетелей. Терпение как таковое в нравственном отношении не может быть оценено ни как доброе качество, ни как дурное.
Многое зависит от того, на что оно направляется в том или ином конкретном случае. Кто-то терпит по необходимости, кто-то - из чувства страха, кто-то - из угождения, например, ради карьеры. Но ведь встречаются и другие варианты терпения. Например, мать, воспитывая малыша, терпит бессонные ночи; активный общественник - усталость от дополнительной работы, а иногда и упрёки.
Внешне терпение как добродетель имеет много общего с терпением вообще. И это не удивительно, ведь в его основании лежит естественная для человека способность терпеть. Но не только. В отличие от человека неверующего христианин знает: что, почему, ради чего и во имя чего он призывается терпеть.
Как известно, главная цель христианина - богопознание и вечное богообщение в Царстве Небесном. Для того, чтобы унаследовать Царство Небесное, необходимо быть удостоенным этой высокой награды, а удостоиться может лишь тот, кто захочет и, главное, будет способен жить по тем правилам, по которым живут Божьи святые. Эта способность вырабатывается человеком на протяжении его земной жизни, она связана с искоренением личной греховности, обретением и взращиванием личных .
Путь этот долгий и трудный. С одной стороны, он подразумевает борьбу с искушениями, в том числе леностью, праздностью, дурными привычками, страстями, пороками. С другой стороны, это связано с активным противодействием христианину как со стороны окружающих его, неверующих людей, так и со стороны падших духов. Здесь-то и необходимо терпение. Без терпения этот путь непреодолим: «терпением вашим спасайте души ваши» (); «претерпевший же до конца спасется» (). Терпение подразумевает здесь и стойкость, и безропотное, доверительное отношение к Богу.
При всей справедливости вышесказанного, необходимо иметь в виду, что наличие в человеке христианского терпения не означает, что он должен сносить и терпеть всё. Скажем, пророки, терпение которых апостол ставил в пример (), не мирились (не готовы были терпеть) с творившимся беззаконием: нравственной распущенностью, идолопоклонством, обманом и притеснением ближних. Однако же самым ярчайшим примером терпения и долготерпения для нас является Господь.
Архимандрит Пантелеимон (Шатов):
Некоторые терпят со злостью, отчаянием – просто потому, что выбора нет, а другие терпят с надеждой и спокойствием. Это христианское терпение – осмысленное, добровольное, ради чего-то, ради кого-то…
Терпение может быть очень активным действием. Можно терпеть свою работу и делать её, как бы ни было тяжело. Можно терпеливо строить что-то, терпеливо заниматься творчеством. Можно терпеливо подниматься каждый раз после ударов судьбы и снова идти. Терпение не означает проигрыш. В нём не должно быть пассивности. Не нужно терпеть и свой грех, свою привязанность к каким-то греховным удовольствиям, зло в своей душе.
Поговорка: «Терпел Моисей, Терпел Елисей, Терпел Илия, потерплю и я».
Протоиерей Александр Мень:
Терпение - это вовсе не состояние скота, который всё терпит. Это не унижение человека - совсем нет. Это не компромисс со злом - ни в коем случае. Терпение - это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. Терпение - это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды. Терпение - это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества - вот что такое настоящее терпение.
«Терпи, казак, - атаманом будешь!» - говорят в детском саду.
«Терпение и труд всё перетрут», - учат в школе.
Даже если в детстве эти слова кажутся лишь заученными фразами, они записываются в подсознании и накладывают свой отпечаток.
Необходимое качество
Не зря эти пословицы так живучи, ведь терпение - это качество человека, которому нет равных. Это ценная способность к самоконтролю, к владению собой в любых ситуациях. Это выдержка и умение ждать. Самообладание в негативных условиях.
Слово «терпение» означает способность спокойно и сдержанно ожидать каких-либо результатов или событий. Данное качество помогает добиваться успеха в любых сферах жизни.
Где оно применяется и кому оно нужно?
Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?
- Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
- Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
- Боссам, шефам и им подобным. Терпение - это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
- Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
- Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.
Терпение - это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.
К чему приводит нетерпение
Говорят, нетерпение - лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.
Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.
Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.
Где его взять?
Библия гласит: терпение - это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.
Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?
Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.
Считаем до 10
Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.
Заполнить время ожидания
Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.
Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.
Нетерпение - отнюдь не новая черта в человеке. Оно всегда было свойственно людям, стоящим в дорожных пробках или очередях. Но, по мнению некоторых специалистов, в последнее время это качество стало более явным - и вы, возможно, удивитесь почему.
Говоря о столь очевидной сегодня нехватке терпения, аналитики предполагают, что виной всему - технический прогресс. Как сообщалось в монреальской «Газетт», исследователи считают, что «цифровые технологии - от мобильных телефонов и фотоаппаратов до электронной почты и айподов - в корне изменили нашу жизнь…
[…] Они приучили нас получать результат немедленно, а это, в свою очередь, развило в нас стремление к моментальному удовлетворению любых наших желаний».
Психолог по вопросам семьи Дженнифер Хартштайн высказала отрезвляющую мысль: «Под влиянием культуры сиюминутного удовлетворения желаний мы
ожидаем, что всё должно происходить быстро, чётко и именно так, как мы хотим.
А когда этого не случается, мы выходим из себя и раздражаемся, что является признаком нетерпения». Она также отмечает, что «мы утратили способность время от времени останавливаться и ощущать радость бытия».
Некоторые считают, что электронная почта теряет свою популярность и может скоро уйти в прошлое. Почему?
Часто у тех, кто пишет письма, не хватает терпения ждать ответа несколько часов или даже минут. К тому же в электронные сообщения, как и в обычные письма, требуется включить традиционные вступительные слова, а в конце передать приветы.
Но многим жаль тратить время и силы на такие формальности. Они предпочитают мгновенные сообщения, не требующие соблюдения правил этикета.
Кажется, людям просто не хватает терпения на вежливые формулы приветствий.
Жажда мгновенных результатов наблюдается не только в сфере цифровых технологий. Люди разучились ждать и в других областях жизни.
Возможно, вы замечали, что слишком быстро говорите, слишком быстро едите, слишком быстро ведёте машину или слишком быстро тратите деньги?
Время, когда мы ждём лифта, зелёного сигнала светофора или загрузки компьютера, порой кажется вечностью.
Специалисты заметили, что многим не хватает терпения читать длинные печатные тексты. Почему?
Потому что люди привыкли быстро перескакивать от одной страницы Интернета к другой, от заголовка к заголовку, от баннера к баннеру, надеясь как можно скорее отыскать то, что нужно.
Что же случилось? Почему людям так не хватает терпения? Эксперты не могут до конца разобраться в этом вопросе. Но есть веские основания полагать, что нетерпение обходится людям очень дорого.
Нетерпение опасно
Представьте себе такую ситуацию: мужчина ведёт машину по дороге с двумя полосами движения, проезжая участок, на котором обгон запрещён. Перед
ним едет женщина почти с максимально допустимой скоростью.
Но нетерпеливому мужчине кажется, что она едет слишком медленно. Ему надоедает «плестись в хвосте», и он на высокой скорости обгоняет впереди идущую машину. При этом он нарушает правила, создавая аварийную ситуацию.
А вот такой сценарий: женщина выходит из себя, когда её сотрудники не так быстро и хорошо, как она, вникают в рабочие вопросы. Или, стоя у лифта,
мужчина вновь и вновь нетерпеливо жмёт на кнопку вызова.
Часто ли вас раздражают пожилые родители? Случается ли, что вы быстро теряете терпение со своими маленькими детьми? Быстро ли вас выводят из
равновесия ошибки других?
Все мы иногда теряем терпение. Но если вспышки недовольства становятся обычным делом, это может привести к серьёзным последствиям.
Опасность для здоровья
Прежде всего нетерпение ведёт к разочарованию, раздражению и даже гневу. А такие переживания повышают уровень стресса, что вредит здоровью.
Недостаток терпения может вызывать и другие проблемы со здоровьем.
Согласно данным одного исследования, нетерпеливость способствует развитию
ожирения. В газете «Вашингтон пост» отмечалось: «Как показывают исследования, нетерпеливые люди более склонны к ожирению, чем те, кто умеет
ждать».
В некоторых странах недорогая и легкодоступная поп-еда всегда под рукой, и нетерпеливым людям трудно бороться с искушением.
Откладывание на потом
Обзор, проведённый лондонским Центром исследований экономической политики, выявил, что нетерпеливые люди имеют привычку всё откладывать на
потом. Возможно, это объясняется тем, что у них не хватает терпения доводить трудоёмкую работу до конца. В любом случае склонность откладывать дела
в долгий ящик негативно влияет как на самого человека, так и на экономику страны.
В британской газете «Телеграф» приводились слова исследователя Эрнесто Рубена: «Проволо́чки серьёзно сказываются на производительности труда и
могут стоить огромных денег, а всё из-за того, что [нетерпеливые люди] постоянно откладывают бумажную работу на потом».
Алкоголизм и насилие
В одной британской газете говорилось, что «те, кто нетерпелив, чаще вовлекаются в насилие, подогреваемое полуночными пьянками» (South Wales Echo).
Специалисты из Кардиффского университета установили эту связь, проведя исследование с участием сотен мужчин и женщин.
Безрассудные поступки
Группа аналитиков из исследовательского центра Пью в Вашингтоне пришла к выводу, что нетерпеливые люди «часто принимают скоропалительные,
необдуманные решения».
Профессор Иланго Понхасвами, заведующий кафедрой социальных проблем в индийском университете Баратидасан, пришёл к подобному выводу.
Он объясняет: «Нетерпеливость будет вам дорого стоить. Вы можете потерять деньги, друзей, испытать боль и страдания, а также иметь ещё массу неприятностей, потому что нетерпение ведёт к неудачным решениям».
Финансовые проблемы
В «Исследовательском обозрении», издаваемом Федеральным резервным банком Бостона (США), отмечается, что у нетерпеливых людей «больше долгов».
Например, несмотря на ограниченные средства, многие молодожёны сразу после свадьбы хотят жить комфортно в собственном доме. Они покупают дом, мебель, машину и всё остальное - в кредит. Но это отрицательно сказывается на их браке.
Исследователи из университета в Арканзасе (США) утверждают, что «молодые супружеские пары, обременяющие себя долгами, менее счастливы, чем те, у кого не так много или совсем нет долгов».
В нетерпеливости некоторые усматривают причины недавнего экономического кризиса в Соединённых Штатах. В финансово-экономическом журнале «Форбс» отмечалось, что «нынешнее состояние рынка - это последствие чрезмерной нетерпеливости в сочетании с патологической жадностью.
Недостаток терпения побудил тысячи простых людей приобретать собственность, стоимость которой намного превышала их реальные сбережения.
Поэтому они стремились брать групповые займы на огромные суммы, которые не смогут выплатить годами - если смогут вообще».
Потеря друзей
Нетерпеливость проявляется и в разговоре. Когда у человека не хватает терпения вести обстоятельную беседу, он часто говорит не думая. К тому же ему
надоедает ждать, пока выскажутся другие, и он не может дождаться, пока они дойдут до сути. Вот почему нетерпеливый слушатель склонен подгонять
собеседника, заканчивая предложения за него или каким-то ещё способом.
Из-за недостатка терпения люди часто теряют друзей. Психолог Дженнифер Хартштайн, чьи слова приводились ранее, объясняет: «Кому хочется, чтобы
тебя всё время подталкивали [или] без конца смотрели на часы?» Безусловно, нетерпеливость отнюдь не привлекательная черта, которая может отвратить
от человека всех друзей.
Как стать более терпеливым
Прочитав эту статью, вы, вероятно, согласитесь, что чем вы терпеливее, тем лучше ваше здоровье, тем разумнее ваши решения и тем крепче отношения с
друзьями. Но как научиться быть более терпеливым? Вот некоторые советы.
Выявите причины
Запишите то, что испытывает ваше терпение,- так называемые дестабилизаторы. Что или кто выводит вас из себя? Конкретные люди?
Возможно, это главным образом супруг, родители или дети? А может все зависит от обстоятельств?
Например, вы нервничаете, когда приходится кого-то ждать, когда вы опаздываете или когда устали, голодны, хотите спать или испытываете стресс? Где вы чаще всего теряете терпение: дома или на работе?
Но как вам может помочь то, что вы просто выявите свои дестабилизаторы?
Давным-давно царь Соломон написал: «Мудрый предвидит трудности и уходит с
этого пути в сторону, но глупый идёт прямо к бедам, и страдает от этого» (Притчи 22:3, Современный перевод).
В согласии с этой древней притчей, если вы предвидите вспышку раздражения, то вы способны её предотвратить. Скорее всего сначала вам придётся прилагать сознательные усилия, чтобы сохранять терпение, но со временем оно станет свойством вашей натуры и вам будет легче его проявлять.
Упростите свою жизнь
По словам профессора Норин Херцфельд, преподающей информатику в Университете Святого Джона (штат Миннесота, США), «люди просто не способны
выполнять несколько дел одновременно, потому что мозг не может сконцентрироваться сразу на нескольких задачах».
Она также отмечает: «С течением времени многозадачность подрывает нашу внимательность и способность сосредоточиваться. Это в конце концов
разрушительно сказывается на таких качествах, как терпение, сила воли, рассудительность, а также на способности решать проблемы».
Трудно развивать терпение, когда нужно сделать слишком много дел, побывать сразу в нескольких местах, да ещё переговорить и с тем, и с другим, и с третьим.
Дженнифер Хартштайн, упоминавшаяся ранее, предупреждает: «Многие проявления нетерпения объясняются стрессом».
Поэтому в спешке, в повседневной суете находите возможность остановиться и почувствовать радость жизни. Выделяйте время на то, чтобы укреплять отношения с друзьями,- пусть немногими, но настоящими.
Не упускайте главного, правильно распределяя время. Не допускайте, чтобы оно уходило на бесполезные увлечения и технические новинки.
Чтобы упростить свою жизнь, вам, вероятно, потребуется пересмотреть повседневные занятия: где-то умерить темп, с чем-то расстаться.
Библейская притча гласит: «Всему своё время… время хранить и время выбрасывать» (Экклезиаст 3:1, 6).
Возможно, пора вычеркнуть из жизни то, что поглощает слишком много времени. И тогда вы уже не скажете, что вам некогда быть терпеливым.
Будьте реалистами
Смотрите на вещи реалистично. В жизни не всё происходит так быстро, как хотелось бы. Смиритесь с тем, что время бежит со своей скоростью, а не со
скоростью наших ожиданий. В этом и есть терпение.
Кроме того, помните, что обстоятельства бывают сильнее нас. Мудрый царь Соломон писал: «Не всегда выигрывает бег лучший бегун, не всегда побеждает в битве сильнейшая армия. Не всегда достается мудрым заработанный ими хлеб, не всегда получает богатство умнейший и образованный, человек не всегда получает заслуженную похвалу. Приходит время, и с каждым случается плохое. Человек никогда не знает, что с ним случится вскоре» (Экклезиаст 9:11, 12, Современный перевод).
Вместо того чтобы терять терпение из-за неподвластных вам обстоятельств, постарайтесь определить, что́ все-таки в вашей власти. Для иллюстрации: не
стоит злиться из-за опаздывающего автобуса или поезда. Подумайте, как ещё можно добраться до нужного вам места.
Иногда идти пешком лучше, чем стоять и кипеть от злости. Если единственный выход - это ждать, займитесь чем-то продуктивным, например почитайте что-то полезное или запишите, что вам надо сделать.
Жизнь показывает: если раздражаться из-за того, что вам не под силу изменить,- пользы не будет. В Библии точно подмечено: «Никто из вас не продлит жизнь хоть на час бесконечными заботами» (Луки 12:25, Современный перевод).
Развивайте духовность
Многие из тех, кто доверяет Библии, убедились, что, применяя её принципы в жизни, можно развить терпение. Эта книга заверяет, что духовно настроенному человеку легче проявлять терпение, а также любовь, радость, мир, кротость, самообладание и другие важные качества (Галатам 5:22, 23).
Библия обещает: «Ни о чём не беспокойтесь, но во всём в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы» (Филиппийцам 4:6, 7).
Исследуйте Библию, и вы узнаете, как иметь меньше беспокойств и больше терпения.
Жизнь самый дивный дар
