Как быть если ты никому не нужна. Откуда закладывается такая модель поведения? Что делать если я никому не нужна и у меня нет друзей
В жизни наступают моменты, когда женщина отчетливо понимает: “я совсем никому не нужна”. Это не жалоба подруге или претензия мужу. Это говорит ее внутренний голос, а значит, мысли ее искренни, а боль огромна. Ощущение ненужности может возникать независимо от возраста, финансовой обеспеченности, количества знакомых, наличия семьи. В такие моменты внутри образуется пустота, и не видишь, как можно исправить ситуацию.
Зародыш этого ощущения, как правило, формируется еще в детстве. Если родители были слишком заняты карьерой или личной жизнью и не уделяли ребенку достаточно времени, он не мог поговорить с ними, посоветоваться — уже в тот момент он понял, что никому не нужен, и это чувство прочно засело внутри. Потом могут происходить разные ситуации – потеря работы, развод, и все эти эмоции снова возвращаются. Если у вашей проблемы такие же корни – постарайтесь проанализировать ситуацию. Вы ведь знаете, что ваши родители любили вас. Возможно, они просто не могли найти способ выразить свою любовь, нежность, заботу.
Что делать?
На самом деле, выход есть и даже не один. Во-первых, действительно ли вы ощущаете потребность быть кому-то нужным? Что для вас означает эта потребность?
Многие люди живут, получая удовольствие от жизни, удовлетворяют собственные потребности, исполняют собственные желания и счастливы при этом. Эти люди самодостаточны, они не нуждаются в любви других, не нуждаются в подтверждении собственной значимости. Кто-то может назвать их эгоистами – но какая разница? В действительности, состояние одиночества является неизбежным. Ведь рано или поздно дети вырастут и уедут в свой дом, и нет гарантии, что партнер не разлюбит.
Так что самое важное, что может быть у человека – научиться ценить и быть благодарным за моменты одиночества, которые дает судьба. Ведь это – возможность уделить время себе, своим интересам, развитию. Все что нужно – правильно использовать появляющиеся возможности.
Если этот вариант не подходит вам, то остается другой – стать нужной: сделать первый шаг, помочь решить чью-то проблему, быть рядом, когда в этом нуждаются, развивать себя. Проблема человека, у которого не складываются отношения с окружающими, может таиться в нем самом. Много ли вы видели веселых, жизнерадостных людей, которые никому не нужны?
В тоже время угрюмые и замкнутые люди не вызывают желания общаться с ними, ведь всем своим видом показывают, что не хотят идти на контакт. Человек, который улыбается, всегда притягивает к себе других. Неудивительно – ведь окружающим кажется, что у него нет никаких проблем, и они хотят присоединиться к этой атмосфере беззаботности.
На самом деле все может быть иначе: проблемы, сложные ситуации, вопросы, которые нужно было решить еще вчера, есть у всех. Но есть люди, которые никогда своим видом не покажут, что им тяжело. Они знают – проблемы притягивают новые проблемы. Поэтому эти люди всегда в отличном расположении духа — это их привычка. Если вы выработаете ее в себе, вы увидите, как изменится ситуация.
Ценность человека для окружающих измеряется тем, что он им может дать. Это могут быть знания, внимание, забота, помощь. Занимайтесь собой, овладейте в совершенстве своей профессией, приобретите необходимые навыки, развивайте таланты.
Если вам есть, что дать другому, вы абсолютно точно кому-то нужны. Вопрос может быть в том, что вы хотите быть нужной не тем людям. В этих случаях нужно быть предельно аккуратной – когда бесконечно отдаешь, не получая ничего взамен, рано или поздно ничего не остается. Так и образуется эта внутренняя пустота, причиняющая столько боли. Отсюда и возникают комплексы, переживания, ощущение ненужности. Из таких отношений нужно уходить.
Абсолютно точно вы нужны кому-то другому – самое время осмотреться по сторонам. Только не предлагайте свою душу первому встречному. Цените себя, и тогда человек, который рядом с вами, тоже будет вас ценить.
Есть множество людей, которым нужна и важна поддержка – это и дети, и взрослые. Существуют различные фонды, помогающие им. Если вы ощущаете острую потребность быть нужной – узнайте, какие организации в вашем регионе занимаются подобными вопросами. Им всегда нужны люди. Так вы не просто спасете себя от внутренней пустоты, но и сделаете мир лучше, а еще – найдете новых друзей.
Когда теряешь близкого человека
Иногда происходят страшные события, после которых сложно оправиться и действительно кажется, что ты никому не нужен. Иногда уходят дорогие и близкие люди, которые были для нас смыслом жизни. Не остается ничего другого, как собраться с силами и жить дальше.
Психологи рекомендуют найти занятие, которое сможет отвлекать вас хоть на какое-то время. Очень важно не закрываться в четырех стенах, а обязательно выходить. Прогулки помогут вам немного прийти в себя и понять, что жизнь не остановилась.
Ольга, г. Санкт-Петербург
Когда даже телевизор смотреть больно, и в окно - тоже, даже если там показывают весну, рядом если кто-то и оказывается, то вовсе не те, кого ты ожидала увидеть в роли ангела-хранителя или просто того, кто с тобой поговорит. Помогать ничем не надо - просто побыть рядом, просто пообещать, что все обязательно будет хорошо. Все проблемы, которые там, за бортом, обязательно решатся, но не сейчас, немного позже, потому что все это - мишура. Главное - то, что происходит в эту минуту, когда тебя заносит на поворотах даже в пределах небольшой квартиры, а в руках тяжело держать даже чашку. Главное - чтобы стало хотя бы немного легче дышать, реагировать на звуки, запахи и свет, открывать глаза. И понимать, чем день отличается от ночи. Трансформация реальности, не меньше.
Странно, как много людей хочет поехать с тобой в отпуск или пойти в бар по поводу, а лучше без него, - потому что с тобой весело, ненапряжно и просто очень хорошо. Странно, что все эти люди не понимают, что не вся-то жизнь - праздник, что в праздники ты даришь им лишь ту часть себя, которую не жалко. Потому что она - это не совсем ты настоящая. Или даже совсем не ты.
 |
Люди куда-то странным образом пропадают. Причем со всех фронтов - реальных, телефонных и компьютерных. И я порой начинаю за них волноваться: живы ли, здоровы ли?! А потом понимаю, что не стоит. Очевидно же, что когда ты для них не представляешь никакой пользы даже в качестве участливого собеседника по скайпу на предмет крайне меткого, яркого и, несомненно, очень искрометного вывода о съеденном обеде или о внешнем виде не пойми чьей коллеги, о тебе забывают. Оперативно. И в такие моменты начинаешь спрашивать у самой себя, как ты умудряешься жить так, чтобы всегда оставаться Чипом и Дейлом в одном лице и лететь на помощь в дождь, в снег, в час ночи или в четыре утра, в опорный пункт милиции или за сто пятьдесят километров от города?! Меня никто этому не учил, никто не говорил, что именно так - правильно. Но бросать человека - друга, знакомого, и тем более - того, кто стал почти родным и очень близким, - это не по-нашему.
 |
С тобой же рядом, даже если и не совсем, оказываются абсолютно неожиданные люди. Например, директор, с которым ты раньше обсуждала исключительно вопросы новых тендеров, оптимизации расходов отдела, вдруг сообщает, что если тебе что-то надо в аптеке или в магазине, ты же только не молчи - он съездит и все привезет. Сам. Просто потому что это по-человечески, это правильно. Или любимый редактор и просто расчудесная девушка, которая сама только из больницы и которой все равно, что ехать, чтобы "что тебе сегодня вечером привезти", нужно через весь город и ни разу неудобно.
Спасибо, я очень ценю. И переоцениваю иное. Отделять настоящее от того, что лишь прикрыто дружелюбием и участием в те моменты, когда все хорошо, становится гораздо проще. И уже даже совсем безболезненно. Наверное, еще и поэтому в свой следующий отпуск я впервые в жизни собираюсь одна. Так оно надежнее будет.
Это не значит, что я против общества. Я по-прежнему остаюсь в нем, не подпуская его к себе. И не уничтожаю себя за то, что кто-то меня не любит. У меня внутри совсем нет душевной боли - только еще немного физической - оттого, что так происходит.
Мне иногда просто очень хочется сменить номер телефона, чтобы вместо привычных длинных гудков или редких "абонент временно недоступен", трубка говорила: "Такого абонента для вас больше не существует!". И не звоните больше никогда - у абонента все хорошо и без вас.
 |
Весну в этом году я, кажется, уже пропустила, потому что уже завтра, по прогнозам синоптиков, наступит зима. И ладно. Я все равно ее не люблю.
Пока тебе по-настоящему, всерьез так плохо, ты никому не нужен (родители не в счет, безусловно), - завидовать-то нечему и судачить о неустройстве личной жизни по причине слишком большого ума или чрезвычайно тяжелого детства тоже вроде как неудобно. Поэтому выдохни, смирись, успокойся и просто живи. Все равно все будет хорошо.
Дата: 2015-03-07
Здравствуйте читатели сайта .
Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: . На самом деле это очень тяжело осознавать. Некоторые люди легко воспринимают такой факт. «Да, я никому не нужен, ну и ладно, мне себя хватает» . Другие личности сильно переживают на этот счет. Им не хочется чувствовать себя одинокими. Так что же тогда делать?
Однажды я читал одно интервью актрисы из телепрограммы «Телесемь» . Она поделилась одной фразой, которую ей сказал режиссер: «В этом мире никто никому не нужен» . В университете наш преподаватель по философии сказал: «Вы, наверное, сами заметили, что никому кроме родителей Вы не нужны» . Моя одногруппница действительно это увидела. Она сказала: «Я заметила, что всем на меня наплевать кроме моих родителей» . А когда я учился в школе, одна моя знакомая из параллельных классов пыталась покончить с собой. Причина этого: отсутствие друзей и чувство одиночества. К чему я это все веду? А к тому, что не стоит на этом так сильно заморачиваться.
Все мы в той или иной степени одинокие. Даже люди, у которых есть семья и успешные бизнесы, они чувствуют себя ненужными и одинокими. Такое чувство возникает постоянно, и не только у Вас. Я сам порой чувствую себя одиноким и некому ненужным. Но я то понимаю, что это не так, и в этом мире я не один такой. Такое осознание помогает мне жить счастливо и радостно каждый день.
В свое время Эйнштейн сказал: «Стремитесь быть значимыми, а не успешными» . Чувствовать себя значимым важно для любого человека. Большинству не хватает этого чувства, не хватает любви и тепла. Но что сделали Вы, чтобы быть значимым человеком для других? Есть люди, которые хотят иметь все, но при этом ничего не делают. Нельзя завести много друзей, сидя дома, невозможно найти парня или девушку, если ты ничего для этого не делаешь. Всегда нужно действовать, причем активно. Научитесь общаться с людьми. Этот навык поможет Вам выстраивать отношения. Если Вы действуете, то мыслей типа: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?» точно возникать не будут.
Довольно часто такой вопрос возникает после расставания с любимым человеком. Очень болезненно переживают женщины, когда от них уходит их парень или муж. Они сами себя убеждают, что больше никому не нужны. Не буду лгать Вам, что такое действительно случается. Некоторые девушки после расставания или развода много лет не могут найти своего избранника. И происходит это потому, что человек слишком зациклен на том, чтобы кого-то найти. В поведении таких девушек чувствуется навязчивость. Никто не любит навязчивых людей. Таких людей отвергают в большинстве случаев. Научитесь общаться с людьми, станьте самодостаточной личностью. В помощь изучите раздел книг .
Советую Вам завести животных. Вот они действительно помогают избавиться от чувства одиночества. Им Вы точно будете нужны, особенно если в Вашем доме появится собака. Они всегда приветливо встречают хозяина, когда он приходит домой. Чувство очень приятное, когда ты видишь, что хоть какое-то существо радуется тому, что ты пришел. Такой совет я давал еще в статье: .
Чаще выбирайтесь в свет. Некоторые люди, когда впадают в депрессию, начинают проводить свое время сидя дома в комнате. А некоторые люди погружаются в виртуальный мир, сидят сутками в социальных сетях. При таких условиях чувство одиночества и ненужности только усиливается. Обязательно нужно выходить в реальность, общаться с людьми, заниматься полезными делами. Только взаимодействие с другими людьми поможет Вам почувствовать себя нужным и полезным человеком.
Но есть такая категория людей, которая даже среди людей чувствует себя одинокими. Даже знаменитости чувствуют себя одинокими. Таким людям я советую просто перестать себе накручивать такие мысли. Никто Вам ничего не должен, и Вы никому ничего не должны. У каждого человека своих дел по горло, и им некогда помнить обо всех людей в их жизни. В крайнем случае, посетите психолога. Возможно у Вас психологическое заболевание.
Вопрос психологу: У меня нет друзей, я никому не нужна, что делать?
Здравствуйте! Меня зовут Марина. Мне 12 лет. Я не знаю что мне делать. Я чувствую себя никому не нужной.
Дома я всё время со всеми ссорюсь. Особенно с мамой. Чуть что не так сразу виновата я, она сказала: «Ты не хочешь сходить за семечками? Если не хочешь можешь не идти.» Я ответила, что не хочу, потому что мне задали кучу домашки. Она обиделась!
И вот так мы ссоримся чуть ли ни каждый день (по всяким таким мелочам, но ссоримся очень сильно).
В школе у меня нет настоящих друзей. Была лучшая подруга, но она пообщалась с девочкой из параллельного класса и перешла туда. И вот так всегда. Дружим дружим и вдруг человек находит себе другого лучшего друга. И в итоге я остаюсь одна.
Мальчики в классе всё время издеваются. Ломают мои вещи, смеются надомной (я недавно упала и растянула ногу, практически весь класс смеялся, а когда узнали что это растяжение, начали ржать ещё больше), всяко разно прикалываются…
Помогите мне пожалуйста, я не знаю что мне делать, я чувствую себя одинокой, никому ненужной, я всё время плачу дома.
Что делать если я никому не нужна и у меня нет друзей
Здравствуй, Марина!Для начала, тебе нужно помириться и подружиться с мамой. Сейчас твоим настоящим лучшим другом может быть мама. Конечно ты ей нужна и она тебя любит, просто вы с ней разговариваете на разных языках : ты на детском , а она на взрослом, поэтому и не совсем понимаете друг друга. Поэтому и ссоритесь.
Ты думаешь, что ты права, а мама думает, что она права. На самом деле — обе не правы.
Ссорами и спорами, а также обидами и обвинениями, проблемы решить нельзя…ни дома, ни в школе. Нужно учится общаться без конфликтов .
И тебе нужно стать самой себе другом, т.е. не плакать и не жалеть себя , а начать любить и уважать себя (но, конечно, не быть эгоисткой). Если ты будешь любить и уважать себя, то и другие люди начнут тебя любить и уважать, и ты станешь всем нужна и у тебя будет много друзей.
Дети в школе и издеваются над теми, кто сам себя не любит, а значит и не может защитить себя.
Если человек обижается, значит у него что-то не так и другие думают, что он слабый, а значит над ним можно издеваться. Ведь никто не будет издеваться над сильной личностью.
Что делать, если ты никому не нужна? Ни друзьям, ни родственникам, вообще никому. Можно ли такую жизнь назвать полноценной? Можно ли жить полноценно в этом случае? Любимый человек нашел другую и забыл меня. У коллег на работе свои друзья и семьи. Некоторые "друзья" меня вспоминают в потребительском отношении, когда уж совсем некого пригласить в кафе или я нужна для массовки. Никто не позвонит просто так и не узнает как у меня дела..Один раз пригласила подруг на день рождения. .. Все нашли сразу срочные и неотложные дела. И все отказались. Уже даже не суюсь никуда и не навязываюсь. Боюсь, что я создаю неудобства людям. Можно ли жить одной? И как это сделать, чтобы не чувствовать себя одинокой и заброшенной?
Добрый день! У меня похожие проблемы. Давайте общаться. Может поможем друг другу.
Простите, но, по-моему, Вы просто в таком состоянии, когда жизнь кажется одной черной полосой. Может, это уже депрессия и нужно обратиться к специалисту? Решать Вам, конечно.
Могу сказать одно. СОВСЕМ никому не нужен человек не бывает. Как минимум, Вы нужны государству, которое хочет получить с Вас налоги. Хотите стать более нужным кому-то - пробуйте себя в роли волонтера, займитесь чем-то полезным. Зайдите в детский дом и помогите кому-то. Посетите приют для животных, возьмите себе кошку или собаку. Помогите какой-нибудь одинокой старушке. Это о глобальном одиночестве.
А теперь о друзьях. Без обид: а Вы часто им звоните и зовете куда-то? Вы интересный человек, с которым хочется общаться? Если считаете, что да, меняйте круг общения. Ну или меняйте себя.
Для начала станьте собой и нужной самой себе.
Стань нужной. Делай добро, поучаствуй в благотворительной акции, выбери себе увлечение и найди единомышленников.
Я тебе не верю, что ты никому не нужна. На работе тебя не просто так держат (а то, что не устраивают обнимашек при встрече и не зовут на чай - это нормально, у деловых отношений есть свои ограничения). Родные люди, самые близкие, как не парадоксально, часто и не говорят о том, что ты им нужна - это вроде как само собой разумеется.
Можно ли жить одной? если в смысле "в квартире" - да, конечно. А в смысле "совсем одинокой" - если только ты в избушке в лесу. Тебя все равно окружают люди, ты с ними взаимодействуешь. И к людям тебя будет тянуть - человек все-таки существо социальное. Так что вылазь из своей раковины и делай шаги навстречу
На самом деле это здорово. Свобода и спокойствие.
Ну и проведите исследование, как вас видят посторонние люди.
Может в самом деле в чем-то нужно поработать над собой.
Вы правда считаете, что только у Вас такая ситуация в жизни? Сейчас так живет большинство людей. Времена непростые: то кризис, то политическая ситуация, люди стараются выжить как могут. У многих, элементарно нет времени ни на что, кроме семьи, даже на себя любимых. Поэтому говорить о том, что никто никому не нужен, немного не правильно. Если у Вас есть время на себя, то это не значит, что у других оно тоже есть. И если вы чувствуете себя никому не нужной, это еще не значит, что ваша жизнь неполноценна. В чем ее неполноценность? Только в том, что кто-то вам отказал? Вы же не инвалид, слава богу, кто мешает вам радоваться жизни без этих людей? Наполните свою жизнь смыслом, вы его явно не имеете. Попробуйте занять себя чем-то, тогда вы увидите, что вполне неплохо можно жить и без людей, которым, по вашему мнению вы не нужны. И еще, если вы действительно хотите быть нужной кому-то и не одинокой, стоит и самой проявлять инициативу, что-то делать для людей, а не просто ждать, когда кто-то позвонит и что-то предложит. Поддерживайте отношения, не отходите от них при первом же "нет". Отношения и дружба - это тоже работа, иногда она держится на ком-то одном. И если не прилагать никаких усилий, не развивать общие точки соприкосновения, то ваша дружба и приятельство со временем сойдут на нет. Умейте прощать и быть снисходительными. У всех свои проблемы, может стоит попробовать помочь их решить друзьям, тогда у них освободится время и для Вас? Подумайте над этим.
В этом смысле психология личности крайне слаба-и ты и все могут решить,что мы просто навязываемся,мозг называет это "клубника" и этот факт забывать не
стоит!Сейчас создаётся такое впечатление,что и Россию назвали Единой в шут-
ку и политикам всё-равно до одиноких!Я,безусловно,постараюсь здесь многое из
-менить,ведь по-настоящему одиноких вплоть до 5-и %-ов,а это очень много!И тем не менее,я лучше буду одиноким,чем какому-нибудь жируну буду отдавать пол- зарплаты!Я лучше никому не открою свою дверь,чем открою её пьяни!У ме-
ня немного болит тело,но я безнадёжно верю,что,если начальство от науки,со-
циальных и трудовых отношений перестанут реагировать(а они в мозгах говорят
,что такое не возможно)-мой мозг будет реагировать адекватно,надо надеяться не так,как влияла Мэри Поппинс из фильма на "Продавца из лавки
"!Кто-то работает,чтобы просто посмеяться,а кто-то,чтобы не чувствовать не-
счастье!Работаем!
ЖИТЬ ОДНОМУ МОЖНО, ТОЛЬКО ЕЩЕ НУЖНА ВЕРА В ОТЦА НЕБЕСНОГО,ЖИЗНЬ БЕЗ ВЕРЫ ЭТО ПУТЬ В ТУПИК.Моя вера это Буддизм тут все просто и понятно,нет противоречий, Буддизм учит радоваться простым вещам,если не умеешь радоваться простым вещам,счастья можно и не искать учись радоваться малому,а не гонись за вселенским счастьем, его не существует, в одиночестве полно плюсов.
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?
