Методы преподавания ия. Методы обучения иностранным языкам
Лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, ликвидирует складки. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.
Что значит тейпирование лица?
Тейп - это эластичная лента из хлопчато-бумажной ткани, которая крепится к лицу при помощи гипоаллергенного клея. Изначально она использовалась для восстановления лица после перенесенных травм. С ее помощью, врачи достигали следующих целей:
- подтяжка кожи;
- релаксация спазмированных мышц;
- устранение боли (включая головную) в области лица;
- вывод сторонней жидкости (гноя, картального секрета, серозы);
- нормализация кровообращения;
- предотвращение оттока лимфы.
Стимуляция нужной группы мышц и мозговая память, фиксирующая нововведения способствовали восстановлению лица. Эффект от тейпирования лица высоко оценили косметологи. Используя наработки своих коллег, они применили эту технологию для улучшения внешнего вида своих клиентов без операций и инъекций.
Показания
Эта технология рекомендована женщинам, стремящимся устранить морщины и складки на лице без высоких финансовых трат. Она рекомендована дамам с боязнью иголок, разрезов и боли. К ней прибегают для быстрого улучшения внешнего вида без риска для здоровья. Наконец - ее назначают людям, имеющим проблемы с кровообращением и оттоком лимфы в области лица.
Самые популярные тейпы для лица:
Каждая уважающая себя женщина следит за красотой и здоровьем лица и тела. Косметические процедуры, фитнес, правильное питание и здоровый образ жизни - залог красивой кожи без морщин. Однако как бы она ни старалась, рано или поздно приходится обращаться к косметологу. Чтобы отсрочить поход к нему и не прибегать к инъекциям красоты, можно использовать новую методику - тейпирование лица в домашних условиях.
Принцип действия
Методика тейпирования лица в домашних условиях была разработана японским врачом-косметологом Рэйко Кадзуки. Специалист посвятил ей несколько лет, его целью было изобретение метода подтяжки лица без оперативного вмешательства.
Тейпирование помогает коже омолодиться и разглаживает имеющиеся морщины не хуже салонных процедур, например глубокого лифтинга, лазерной шлифовки, инъекций с гиалуроновой кислотой и т. д. Тейплифтинг (в переводе с английского tape - клейкая лента) - это подтягивающая и убирающая морщины методика, в основе которой лежит применение специальных лент.
Она практически не имеет противопоказаний и может применяться даже в целях профилактики начиная с тридцатилетнего возраста. Клейкая тканевая лента имеет гипоаллергенное покрытие, что позволяет использовать эту процедуру даже при очень чувствительной коже лица. Её можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.
Принцип действия состоит в приклеивании пластырей на определённое время. В комплекте с клейкой лентой идёт схема проклейки той или иной части лица.
Если человек не знает, что такое массажные линии и лимфа, то первую процедуру тейпирования необходимо провести у врача-косметолога, который научит правильно клеить гипоаллергенную ленту.
Процедура тейпирования включает следующие этапы:
- Приобретённые в косметическом центре кинезиотейпы нарезаются на кусочки определённого размера. Кадзуки Рэйко рекомендует разрезать ленту по размерам L, M, S. Размер L - 30 х 7 мм, M - 15 х 7 мм, S - 10 х 7 мм.
- Клеить кинезиотейпы необходимо по массажным линиям. Самый длинный пластырь размера L нужно накладывать снизу вверх, тем самым натягивая кожные покровы.
- После этого верхний длинный кинезиотейп закрепляется на нижнем одним концом, подтягивая кожу вверх.
- Кинезиотейпы размера S предназначены для проработки небольших труднодоступных участков: нависших век, щёк и т. д.
Тканевая лента, как правило, клеится на 1 час, но время может регулироваться в зависимости от возраста и наличия глубоких морщин. Интервал проведения процедур находится в пределах от 1 до 3 дней.
Роль тейпирования в косметологии
Косметология начала применять кинезиотейпирование ещё в конце XX века, но технологии того времени не позволяли проводить такого рода процедуры на дому. В салонах красоты не было специалистов, способных правильно использовать специальные тканевые ленты.
Японский метод тейпирования заставляет лицевые мышцы запоминать, в каком именно положении они должны находиться. Кадзуки Рэйко утверждает, что при проведении процедуры оказывается целенаправленное воздействие на центральную нервную систему - эффект от неё напоминает уколы ботокса, однако по сравнению с ботулотоксином тейпирование безопасно и не имеет серьёзных противопоказаний.
Это работает так: сигналы, управляющие сокращением конкретной мышцы, отсутствуют. Нет посыла в мозг - нет сокращения, именно по такой схеме и действует интервальное тейпирование. С помощью него можно не только подтянуть линию подбородка, но и улучшить симметрию лица. Регулярное применение кинезиотейпов помогает убрать или подкорректировать нежелательные возрастные изменения кожи:
- Первые морщинки и «гусиные лапки» вокруг глаз.
- Глубокие морщины шейно-воротниковой области.
- Морщины в межбровной и лобной зоне.
- Носогубную складку.
- Нависшие веки.
- Овал лица и повышенную отёчность.
Исследования показали: благодаря гипоаллергенным лентам и их воздействию на прилегающие ткани, улучшается общая микроциркуляция лимфы. При этом мышечный тонус снижается. Это улучшает не только поверхность кожных покровов, но и цвет лица.
Прекращение использования метода не навредит коже, процессы старения замедлятся и только через определённый промежуток времени пойдут своим чередом. Эффективность применения домашнего тейпирования зависит не только от правильности выполнения, но и от образа жизни. Чтобы эффект был положительным, нужно есть пищу, богатую различными микроэлементами, заниматься спортом, не нервничать по пустякам и вовремя ложиться спать.
Случай из жизни
С раннего детства я ухаживала за своим лицом и телом - разные кремы, эмульсии, маски, процедуры с глиной и водорослями - и к 50 годам сохранила довольно хороший результат, после чего все изменилось. Разрекламированные кремы и эмульсии перестали выполнять своё дело. Единственное, что они делали, - это наполняли и увлажняли кожу. Морщины становились все глубже и глубже.
Уже опускались руки, и я думала записаться на инъекции с гиалуроновой кислотой. Так как я против таких вмешательств, попросила косметолога озвучить альтернативные варианты. Врач предложил мне курс массажа и домашнее тейпирование лица.
Я однозначно решилась, ведь противопоказаний практически не было. После курса массажа и домашнего тейпирования, кожа постепенно начала преображаться, глубокие морщины - разглаживаться, а лицевые контуры - подтягиваться.
Сейчас же раз в две недели в качестве профилактики провожу данную процедуру в домашних условиях, покупая ленты у своего бывшего косметолога. Однозначно рекомендую этот метод профилактики морщин, если на более радикальные вы не можете решиться.
Елизавета, 54 года.
Раньше тейпинг был разновидностью физиотерапии, к которой прибегали спортсмены для быстрого восстановления мышц и связок. Спустя 40 лет успешного использования на спортсменах косметологи задумались о том, что на мышцах лица тоже можно использовать специальные пластыри.
Для тейпинга необходим специальный кинезиологический пластырь - куски тканевого материала, с одной стороны обработанные клейким, но при этом гипоаллергенным составом. Спортсмены используют его для регуляции работы мышц и их расслабления, фиксации связок и обеспечения правильной механики мышц.
Так как причиной мимических морщин зачастую является гипертонус лицевых мышц , то решение косметологов использовать тейпинг для снятия излишнего напряжения становится вполне понятным. Так тейпы работают практически как терапия ботулотоксинами. К примеру, они способны уменьшить подвижность лицевых мышц, отвечающих за появление межбровной или носогубной складок. Особенно полезен тейпинг для молодых девушек, у которых наблюдается предрасположенность к гипертонусу лицевых мышц, однако выраженных возрастных дефектов пока что нет. Однако и возрастным пациентам не помешает прибегнуть к этой методике: расслабление определенной группы мышц позволяет уменьшить выраженность мимических морщин и обеспечить лифтинг кожи. Кроме того, тейпинг обладает лимфодренажным эффектом, а значит, препятствует застою лимфы в тканях кожи лица и шеи. После нескольких процедур движение лимфы и кровоснабжение приходят в норму, а кожа выглядит свежей и отдохнувшей.
Ходить с пластырями на лице несколько дней подряд, к счастью, не придется: косметолог клеит тейпы на определенное время. Лишь от одного сеанса чудес ждать не стоит, так как специальные пластыри сами по себе не отвечают за лифтинг-эффект, а лишь блокируют определенные мышцы и уменьшают их подвижность. Таким образом, после нескольких сеансов тейпинга мышцы, находившиеся раньше в гипертонусе, переходят в состояние покоя.
«Сколько необходимо процедур?» - спросите вы. Универсального ответа на этот вопрос нет, ведь необходимо исходить из того, над какими мышцами придется потрудиться и насколько сильно вас затронули возрастные изменения. Хотя есть и приятная новость: после пары сеансов вы поймете технику использования тейпа и сможете проводить эту омолаживающую процедуру дома.
Как повторить тейпинг в домашних условиях
Как мы уже сказали, для того чтобы освоить технику тейпинга, не нужно тратить пару лет в медицинском университете и запасаться дорогостоящим оборудованием. Достаточно лишь приобрести рулон кинезиологического пластыря в аптеке или на специализированных сайтах. Обычно к ним прилагается подробная инструкция с описанием зон, на которых можно закреплять тейпы, и схема правильного расположения. Длина и ширина используемых отрезков может существенно меняться в зависимости от зоны применения. К примеру, для устранения межбровной складки и морщин на лбу понадобится гораздо меньше полосок, чем для полноценного лифтинга височной зоны или коррекции второго подбородка.
Главное - следите за тем, чтобы во время проведения домашнего тейпинга не происходило растяжение кожи, а вы не чувствовали механический лифтинг мышц и эпидермиса. Наносить тейпы на зону вокруг глаз не рекомендуется, ведь кожа там достаточно тонкая и поэтому легко растягивается. Кроме того, тейпинг зоны вокруг глаз просто-напросто неэффективен, в таком случае зачем подвергать нежную кожу агрессивному воздействию?
Пластырь - это не тейп
Некоторые сподручные материалы не стоит использовать для проведения процедуры. К примеру, не подойдет для тейпинга обычный пластырь, так как клейкое вещество, которое держит его на коже, не гипоаллергенно, а значит, может вызвать повышенную чувствительность эпидермиса.
Кроме того, пластырь имеет свойство быстро терять форму и растягиваться, а следовательно, не способен прочно зафиксировать лицевые мышцы. Некоторые особо отчаянные женщины используют супертонкий прозрачный матовый скотч, для того чтобы мгновенно подтянуть овал лица или избавиться от второго подбородка. И все же эти манипуляции имеют колоссальные отличия от настоящего косметологического тейпинга: вместо эффекта расслабления лицевых мышц происходит обычный механический лифтинг, который лишь еще больше растягивает кожу, а значит, усугубляет возрастные изменения. Кстати, именно к таким мерам прибегали голливудские актрисы в 40-х и 50-х годах прошлого века. К примеру, Джоан Кроуфорд умело наклеивала тонкие кусочки прозрачного скотча на лицо и прятала их под париком.
Текст: Дарья Солодовникова
Фото: Shutterstock, архивы пресс-служб
Одной из методик безоперационного преображения кожи лица является . В данной статье мы расскажем об особенностях методики эстетического тейпирования лица в домашних условиях.
Можно оставить тейпирование на ночь. В некоторых случаях тайпы не снимаются несколько дней. Применяется такой способ в случае глубоких возрастных морщин, сильно обвисшей кожи. Перед нанесением необходимо хорошо очистить кожу лица от косметики и разных загрязнений.
Во время снятия пластыря лучше всего его смочить водой, чтобы было не больно.
Важно снимать тейпы по линиям массажа. После снятия необходимо умыться и смазать кожу увлажняющим или питательным кремом.
Сеанс тейпирования лица должен длиться не менее получаса, а лучше дольше.
Видимый эффект от занятий появляется после прохождения курса сеансов, поскольку методика имеет накопительный эффект.
Лучше всего начинать делать процедуры с 25-30 лет, как профилактику появления мимических морщин.
Чтобы правильно выполнять методику тейпирования, необходимо иметь базовые знания по .
Мышцы лица
Результаты до и после тейпирования лица
Ольга, 38 лет
Мной был проведен эксперимент по ежедневному тейпированию межбровной морщины на ночь в течении 40 дней. В результате эксперимента было выявлено, что наложение тейпа очень хорошо влияет на расслабление мышц, сморщивающих бровь. Сразу после снятия тейпа, морщина выглядит значительно меньше. Однако в течении дня я также продолжаю морщить брови и глубина морщины к вечеру возвращается на ка ки была изначально. Думаю, что кроме наложения тейпов на одну зону, нужно применять их на все зоны лица, чтобы комплексно воздействовать на проблему старения. И кроме тейпирования не нужно забывать применять другие техники естественного омоложения.
Фото до и после от второго подбородка:
в домашних условиях.
