Как наполнить жизнь смыслом и радостью. Как наполнить свою жизнь новыми смыслами
«Однажды кто-то рассказал мне, что такое ад: «В твой последний день на земле, человек которым ты стал, встреться с человеком, которым ты мог бы стать»,
– неизвестный автор.
Иногда для того, чтобы стать успешным и приблизиться к человеку, которым вы можете стать, вам не нужно искать некоторые вещи, вам просто необходимо отказаться от некоторых из них, невзирая на то, что у каждого из нас имеется свое понимание успеха.
От некоторых из них вы сможете отказаться уже сегодня, в то время как для других может понадобиться немного больше времени.
1. Откажитесь от нездорового образа жизни.
«Следите за своим телом. Это единственное место, в котором вы должны жить»,
- Джим Рон.
Если вы хотите чего-то добиться в жизни, все начинается именно отсюда! Прежде всего, вам необходимо позаботиться о своем здоровье, поэтому никогда не забывайте от трех вещах:
- Качественный сон
- Здоровое питание
- Физическая активность
Небольшие шаги, но однажды вы сами скажете себе спасибо.
2. Откажитесь от краткосрочного мышления.
«Вы живете только один раз, но если вы будете делать все правильно, одного раза вам будет достаточно»,
- Мэй Уэст.
Успешные люди ставят долгосрочные цели. Они понимают, что эти цели являются результатом краткосрочных привычек, которых нужно придерживаться каждый день.
Эти здоровые привычки не должны быть чем-то, что вы делаете, они должны быть тем, что вы воплощаете. Существует разница между: «Тренироваться для того, чтобы получить красивое тело» и «Тренироваться, потому что в этом все вы».
3. Откажитесь от жизни в полноги.
«Когда вы живете в полноги, вы не служите миру. Не стоит быть застенчивыми и скромными только для того, чтобы другие люди чувствовали себя уверенно рядом с вами. Мы все были рождены для того, чтобы сиять как дети. Этот свет скрывается в каждом из нас и когда мы позволяем ему вырваться наружу, мы бессознательно разрешаем другим делать то же самое. Когда мы избавляемся от своего страха, мы автоматически помогаем людям, которые находятся вокруг нас»,
- Марианна Уильямсон.
Если вы никогда не рискнете и не воспользуетесь своими возможностями или не позволите своим мечтам стать реальностью, вы никогда не сможете реализовать свой потенциал.
Если вы не будете добиваться своих целей, вы не сделаете этот мир лучше.
Поэтому высказывайте свои идеи, не бойтесь потерпеть неудачу и, конечно же, не бойтесь самого успеха.
4. Откажитесь от своих оправданий.
«Дело не в картах, которые вам выпали, а в вашем умении ими играть»,
- Рэнди Пауш, «Последняя лекция».
Успешные люди знают, что только они сами ответственны за свою жизнь, независимо от того, с чего им пришлось начинать, независимо от слабостей и прошлых неудач.
Понимание того, что вы несете ответственность за то, что происходит в вашей жизни, может вызывать у вас как страх, так и интерес. Только ответственность сможет помочь вам добиться успеха, в то время как оправдания будут ограничивать и не позволят развиваться как личностно, так и профессионально.
Ваша жизнь принадлежит только вам и никому другому.
5. Откажитесь от фиксированного образа мышления.
«Будущее принадлежит тем, кто стремиться развить в себе больше навыков и умеет творчески объединить их вместе»,
- Роберт Грин, «Мастерство».
Люди с фиксированным мышлением считают, что их интеллект и талант являются предопределенными качествами, которые нельзя изменить. Они также считают, что их талант является залогом их успеха, без надобности стараться и усердно работать. Однако они ошибаются.
Успешным людям об этом известно. Ежедневно они вкладывают огромное количество времени для того, чтобы развивать свое мышление, приобретать новые знания, приобретать новые умения и изменять восприятие для того, чтобы улучшать свою жизнь.
Вы не должны быть завтра тем, кем являетесь сегодня.
6. Перестаньте верить в то, что все происходит по взмаху волшебной палочки.
«С каждым днем я становлюсь лучше и лучше во всех смыслах»,
- Эмиль Куэ.
Внезапный успех – это миф.
Успешные люди знают, что ежедневные маленькие победы со временем смогут перерасти в желаемый результат.
Вот почему, вы должны планировать свое будущее, но в тоже время думать и о предстоящем дне. Улучшайте свою жизнь на 1 % каждый день, и этого будет вполне достаточно.
7. Перестаньте быть идеальными.
«Лучше сделать хорошо то, что доступно, чем долго и нудно стремиться к недостижимому»,
- Академия Хана.
Поэтому «творите», а затем улучшайте свои творения на 1%.
8. Откажитесь от огромного количества дел.
«В большинстве случаев многозадачность – это иллюзия. Вам кажется, что вы выполняете огромное количество задач, однако, на самом деле, вы просто тратите свое время, переходя от одной задачи к другой»,
- Боско Тянь.
Успешным людям об этом известно. Вот почему они выбирают что-то одно и работают над этой задачей. Будь то бизнес-идея, беседа или тренировка.
Когда вы отдаете все внимание и усилия одной задаче, вы гарантированно добьетесь успеха.
9. Перестаньте контролировать все подряд.
«Существуют вещи, которые нам подвластны, однако существуют и те, которые нет»,
- Эпиктет.
Очень важно это понимать. Отстранитесь от тех вещей, которые вы не можете контролировать, и сконцентрируйтесь на тех, которые можете. И знайте, что однажды, единственное, что вы сможете контролировать – это то, как вы относитесь к тем или иным вещам.
10. Перестаньте говорить «да» тем вещам, которые не способствуют достижению ваших целей.
«Тот, кто добивается незначительных побед, должен принести незначительные жертвы. Тот, кто хочет добиться многого, должен пожертвовать многим. Тот, кто хочет достичь высоких целей, должен пожертвовать очень многим»,
- Джеймс Аллен.
Успешные люди знают, что для того, чтобы достичь своих целей, им придется сказать «Нет» определенным задачам, действиям, требованиям друзей, семьи и коллег.
Возможно, на какое то время вам придется отказаться от мелких удовольствий. Однако когда вы реализуете свои цели, вы поймете, что это того стоило.
11. Откажитесь от общения с токсичными людьми.
Люди, с которыми вы проводите большую часть своего времени, оказывают влияние на то, кем вы становитесь.
Если вы проводите свое время с людьми, которые отказываются брать ответственность за свою жизнь, всегда оправдываются и обвиняют других в сложившейся ситуации, вы сможете почувствовать, как снижаются ваши стремления и возможности добиться успеха.
Однако если вы проводите время с людьми, которые пытаются улучшить свой уровень жизни и растут лично и профессионально, ваши желания и стремления стать успешным человеком будут расти.
Оглянитесь вокруг и подумайте, стоит ли вам что-либо изменить.
12. Откажитесь от потребности нравиться всем подряд.
«Вы можете быть самым сочным и созревшим персиком в мире, однако все равно найдутся люди, которые будут ненавидеть персики»,
- Дита фон Тиз.
Подумайте о себе, как о рыночной нише. Найдется много людей, которым понравиться эта ниша, однако найдутся и те, кому нет. И что бы вы ни делали, вы не сможете нравиться всему рынку.
Это вполне естественно, и вы совершенно не должны оправдывать себя.
Единственное, что вы можете сделать – это оставаться настоящим, улучшать и ценить каждый свой день и понимать, что растущее число «ненавистников» - это всего лишь показатель того, что вы делаете замечательные вещи.
13. Перестаньте тратить понапрасну время.
«Беда в том, что вы думаете, что у вас есть время»,
- Джек Корнфилд.
У вас есть только одна сумасшедшая и драгоценная жизнь. Вот почему вы должны прожить ее ради себя, для того, чтобы узнать, кем вы можете стать, и как далеко вы можете зайти.
Однако для того, чтобы сделать это, вам нужно будет отказаться от всех бессмысленных занятий и не позволять им отвлекать вас от самых главных целей. Для этого, вы должны научиться контролировать внимание и использовать по максимуму свои 24 часа.
Помните, что вы умрете, поэтому никогда не переставайте создавать свое наследие и делайте все, чтобы обогатить свою жизнь и наполнить ее смыслом.
Давно не выходило никаких статей, а все потому, что дни были наполнены смыслом и бесконечной работой, внутри себя и в сотворчестве с другими.
В очередной раз, присутствуя на встрече людей, стремящихся к саморазвитию, услышала фразу «ищу мой путь, направление, смысл, труд…» и задумалась… Казалось бы, живет человек, всё у него есть, дом, работа, семья, деньги, а смысла нет. И сомнения гложат, что трудишься не над тем, и не с теми. Попробуем разобраться в этом самом пресловутом смысле.
Вряд ли кто-то сможет точно проверить, где «его» предназначение, а где ошибочный выбор, можно ориентироваться только на состояние внутренней звенящей радости и удовлетворения от тех моментов, что мы проживаем здесь и сейчас. Наблюдения за людьми счастливыми, приносящими мир и гармонию всюду, где бы не появлялись, привели сознание к мыслям о нескольких условных «правилах», которые позволяют им и мне оставаться счастливыми в течение обычных дней нашей жизни. Назовем их правилами семи «да». Это те простые знания, внедрив которые, Вы сможете кардинально изменить жизнь.
1. Самое главное в дне – это встречи.
Любой человек, пересекающий наш путь, учитель. Первая задача – начать и закончить встречу с ним в радости, только тогда есть возможность сразу же или впоследствии понять смысл мгновений, проведенных вместе и получить бесценный опыт и новые знания о себе и мире.
2. Действие.
Отсутствие действия плодит сомнения, страхи, деградацию. Если мы хотим чего-то добиться, нужно хорошо потрудиться. К вопросу о направлениях и смысле жизни – вы не достигнете ничего, пока будете размышлять о своем предназначении. Даже работая в банке, внутренне художественно одаренный человек сможет научиться усидчивости и работе с мелочами для более детальной и качественной проработки будущих шедевров живописи.
3. Мы сами определяем свою судьбу.
Это не абстрактные слова, это образ жизни, которому нужно сказать «да» даже не завтра, а уже сейчас. Каждый момент жизни осознанный человек отслеживает свои мысли и отношения к происходящему. Если то, что вы думаете, не ведет Вас и других к развитию, не приносит радости, не способствует созданию или улучшению окружающего мира или просто вгоняет в тоску – откажитесь от этого. Конечно, кто-то скажет «не могу не думать об…», и будет прав. Пока что прав. Если регулярно следить за своими эмоциями и мыслями, уверяю, результат будет ошеломляющим. Регулярно задаваемый вопрос «а зачем я это делаю? К чему это приведет?» не только увеличит количество и качество Ваших жизненных побед в разы, но и ускорит исполнение любых мыслей, по принципу «ответственность даёт силу».
4. Все, что мы говорим, делаем и думаем – это сообщение.
Представьте, что каждая мысль – задание подчиненному на день, план работы. Если в голове роится целая куча малосвязных образов и идей, представьте, легко ли разобраться в этой каше и тем более, исполнить все так, как Вам оно нужно. Это попросту невозможно, потому что мы сами часто не знаем, чего хотим. В этом случае помогает целеполагание. Кому-то полезно писать себе записки и вешать их на лоб Другой вариант – маленькие поощрения за любые достижения или декларация своих намерений всем друзьям и знакомым. На самом деле не так важно, что и как происходит вокруг. Важно отношение. Заметьте, если четко формулировать свои задачи – они быстрее и точнее исполняются, делая нас счастливыми.
5. Занимайтесь тем, что нравится.
Скажите «да» тому, что любите. Вносите в работу элементы хобби, это всегда приносит успех. Деньги никогда не были достаточной мотивацией на долгое время. Даже если что-то сразу не получится, состояние счастья у Вас точно никто не отнимет
6. Неудачи – это опыт.
Забудьте слова «грех, неудача, разочарование, ошибка». Все – ОПЫТ. Положительный. Будьте открыты любым возможностям в любых ситуациях. Возможно именно на самом дне найдутся те, кто, увидев Ваше мужество и умение оставаться собой всегда, оценят это и пополнят ряды настоящих друзей.
7. Идите на разумный риск.
К вопросу о действии: не пытайтесь быть идеальным. Если есть сомнения, опасения, позвольте себе отпустить их и сделать шаг навстречу новым открытиям и людям. И обязательно слушайте «обратную связь». Риск оправдан, когда положительные последствия превышают затраты.
И еще в завершении: отойдите от компьютера и завершите хотя бы одно давно отложенное дело! Надеюсь, это тоже добавит чуточку смысла в Ваши дни
Наверное, у каждого человека в жизни были моменты, когда краски окружающего мира блекли, когда пропадала уверенность в завтрашнем дне, в себя, в свое будущее. Психологи называют такое состояние депрессия, но, по сути, это защитная реакция нашего разума на внешние и внутренние раздражители, когда наши мысли направлены на то, что нас не устраивает. Как справиться с депрессией и вновь наполнить свою жизнь красками?
Депрессия чаще всего происходит из-за неудовлетворенности своей жизнью, своим статусом, окружением, в том числе и людьми, с которыми мы плотно взаимодействуем. А негативные мысли имеют тенденцию накапливаться, становиться все мрачнее и порой человек настолько забивается в себя, “в угол”, что выйти без профессиональной помощи врачей невозможно.
Для преодоления депрессивного состояния есть несколько способов, которые мы сейчас и рассмотрим.
Во-первых, сделайте себе небольшой перерывчик. Уделите своей персоне хотя бы один день, когда вы сможете побыть наедине с собой и своими мыслями, и, возможно, разложить по полочкам все свои думы, и, тем самым, облегчите себе жизнь. Если времени совсем “в обрез” проведите выходные с пользой. Конечно, не каждый человек способен к грамотному самопсихоанализу, но ведь мы, же наедине с собой и отчитываемся только перед своим Я, а значит, все получится. Очень помогает следующая техника. Вы представляете в своем сознании некие бездонные полости, в которые будете складировать свои переживания и куда будете укладывать свои мысли. Назовем их “сейчас”, “прошлое” и “будущее”. Рассортируйте мысленно поток в своей голове, и вы почувствуете облегчение, и думать станет намного проще, вот увидите. Теперь мы знаем, что нас не устраивает в нашем нынешнем положении, что бы мы хотели изменить и куда хотим стремиться. Отлично.
Теперь нужно поставить цели, которые помогут нам выкарабкаться из бездны уныния и вынужденного отстранения. Исходя из опыта, многих психологов, наилучшие результаты дает следующая техника. Вы можете пригласить друга, или же заняться этим самостоятельно. Задавайте себе один и тот же вопрос. Чего я хочу (друг задает вопрос: “Чего ты хочешь”)? И каждые мысли записывайте в блокнот, записную книжку, компьютер или любой другой источник информации к которому мы прибегнем позднее. Настанет такой момент, когда ваши “хотелки” вроде бы закончатся, но рано праздновать. Продолжайте придумывать пусть даже самые несбыточные мечты, ведь кто сказал, что они не исполнятся? Раньше и полеты на луну были фантастикой. И через какое-то время, вы почувствуете, что открылось “второе дыхание”. Уверен, это будут самые интересные и яркие желания, которые обязательно вы претворите в жизнь. Постарайтесь дойти до сотни, у кого-то это вызовет сложности, кто-то преодолеет этот рубеж легко и с “запасом”.
Теперь у нас есть список наших желаний. Нужно как-то его систематизировать. Для этого все наши группы разделим на несколько групп: что я хочу сделать, чего я хочу достичь, с кем я хочу встретиться, что я хочу купитьиметь, каким я хочу быть. Все свои “хотелки” разделите, как посчитаете нужным. Если вдруг вы увидите что, какие-то пункты совсем пустые, дополните их, это будет несложно. Так же было бы полезным поставить градацию по степени важности для вас, например, хочу в этом году, хочу завтра, хочу в ближайшие годы и т.д. Это поможет держать себя в руках и разделить по времени ваши старания.
Теперь мы знаем точно чего хотим, как хотим, для чего хотим, и когда мы хотим, чтобы это исполнилось. Сам процесс мечтаний очень благотворно влияет на повышение настроения и общего состояния.
Теперь настал черед для следующего шага по выходу из депрессии. Вы ведь разделили желания по времени желаемой реализации, не так ли? Возьмите этот список и для каждой цели составьте список пунктов, которые необходимы для реализации. Не ставьте перед собой сложных целей, потихоньку добиться всегда легче и приятнее, когда что-то получается. И каждый день делайте небольшие шажки к той жизни, о которой вы мечтаете. Знакомьтесь с людьми, гуляйте, творите, найдите новые увлечения, и вы заметите, как водоворот жизни завертит вас, и вы окажетесь на той стороне жизни, о которой и подумать не могли!
И самое главное помните, с какой стороны вы рассматриваете ситуацию, такой она и становится. Все к лучшему! Все для вас!
Читая биографии известных и выдающихся личностей, часто возникает вопрос – почему у них есть, а у меня нет - славы, денег, власти? И правда! Что такая плохая карма? Или мне не суждено чего-то добиться в жизни?
Здесь ключевое слово чего-то . Вы действительно знаете чего хотите? Допустим, ответ да. Я знаю, чего я хочу и как. Загадываю желания по всем правилам, пишу цели, предпринимаю попытки. Но сил уже почти не осталось и вставать каждое утро всё труднее, потому, что не получаешь отдачи и материальной выгоды. Почему не хватает сил довести начатое до конца?
Может потому, что у меня не оригинальные идеи, не креативный подход? А где их взять? Всё уже давно придумано. Если только пересказать на свой лад. Но для этого надо учиться. Тут ещё загвоздка в том, что для приобретения полезного навыка требуется много времени и сил. А осваивать сразу несколько трудно.
Примерно такой монолог вещал в моей голове несколько лет в разные промежутки времени. И думаю не только у меня. Но главная проблема была в том, что я на самом деле не знала чего хочу. Я хотела чего-то размытого, глобального, не подтверждённого серьёзными фактами и намерением. Но изо всех сил старалась услышать внутренний голос. Садилась за чистый лист и долго сидела над нам, улавливая шёпот внутри.
Моё внутреннее Я совсем не резонировало с мыслью жить как получиться. Я преподавала в колледже и если бы продолжала в том же духе, то возможно доросла до хорошей должности, которую мне пророчили. Но такие перспективы меня совсем не радовали.
Я ходила на йогу 2 раза в неделю, читала Ошо, раскладывала карты Таро, но душа требовала большего погружения в осознания своих интересов и стремлений, чем в учебный процесс. А он отнимал львиную долю времени. Так что осваивать новые навыки было сложно. Пока реальность не вытолкнула меня на новый уровень.
Я уволилась с работы (к великому ужасу окружающих) и погрузилась в ничегонеделание. Так мне казалось. Намерением выступало твёрдое желание найти гармонию внутри потому, что жить так как раньше намного страшнее, чем будущие неудачи. Я читала и пробовала всё, что мне казалось интересным. Бросала, если не видела смысла продолжать и снова начинала сначала. Желание понять чего я хочу на столько завладело мной, что даже не пугал тот факт, что я могу остаться без денег и без работы.
Начинать с чистого листа не трудно, если умеешь во время останавливаться и отпускать ненужное. Наступать на горло собственной песне, понимая, что она красивая, но не твоя. Если внутри уже есть сформировавшееся намерение, то все необходимые навыки для его осуществления легко и просто встраиваются в твою жизнь.
Освоение новых навыков может и должно быть естественным и созревшим решением что-то менять в своей жизни.
Не через силу или не хочу . Не потому, что надо и так делали все великие люди. Делайте потому, что чувствуете, что это надо именно вам.
КАК НАПОЛНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НОВЫМИ СМЫСЛАМИ
Иногда я встаю утром и чувствую дисгармонию. Червячок снова ковыряется где-то внутри. Что-то требует моего внимания. Какой-то не реализованный потенциал. Значит пришло время корректировать свою реальность.
Отделить зёрна от плевел
Выбирая цель в жизни, главное не промахнуться. Нас окружают тысячи соблазнов, но понять где из них ваши истинные желания, выловить их в реке жизни, наделить именем и растить как своих детей, может не каждый. Я, например не могу жить без гармонии внутри себя и все мои действия направлены только туда. Мне плевать, что дисгармония для окружающих нормальное явление, что закопать проще, чем раскапывать и ужасаться тому, что лежит глубоко внутри.
Ответьте себе на вопрос - что для вас имеет особое значение? Без чего вы не сможете жить? Только берите в расчёт духовные цели. Без дома на остове и последней модели i-Phone вы как-нибудь выживете.
В тот момент, когда ручка и чистый лист окажутся перед вами, откиньте все советы и опыт других. Пишите музыку своей души. Этого никто не прочитает, кроме вас и никто не в праве это оценивать, даже вы. Музыка души, это что льётся изнутри и не может быть пустыми капризами.
Если не получается писать что вы любите, пишите что вас бесит. Так вы получите руководство к действию, что конкретно нужно менять в своей жизни.
Задавать вопросы себе, делать, вкладывать энергию
Единственный способ найти любимое дело - это совершать действия, пробовать, ошибаться, делать, делать, не смотря ни на что. Там внутри, вы уже себя полюбили и знаете, что достойны лучшего. Если вам действительно нужны глобальные перемены, не останавливайтесь. Делайте! Так вы дорастёте до своих гениальных идей и мыслей. Пока пользуйтесь чужими с пометкой (с) .
Если ты не можешь что-то понять, сделать, принять, значит ещё не дорос до осознания этого. Верный способ дорасти – задавать вопросы себе, вкладывать энергию в них, искать ответы и мыслить шире.
Осваивайте как можно больше навыков.
Один навык за 21 день – это слишком долго для одной жизни. Я и не желаю иметь всё и сразу, но если энергия позволяет, то не обязательно ограничивать себя рамками.
Когда в голове появляется вопрос – А что если…? , на него обязательно найдётся ответ. Подсознание уже ставит галочку напротив, расценивая это как намерение что-то поменять и начинает подыскивать ответы – знаки, люди, события. Оно будет указывать пути, если вы снабжаете его достаточным количеством энергии в виде желания узнать ответ и готовности его принять.
Освоение сразу нескольких навыков – это реально. Если ваша сила воли, любопытство и желание научиться огромны, вы можете всё. Например, совмещать новый вид питания (вегетарианство) и йогу.
Я осваиваю новый навык каждую неделю, при этом те, которые не оставляют след за это время в моей душе, откладываю в стороны. Я до них или ещё не доросла или уже выросла.
Навыки, что резонируют с тем, что вы любите, чем хотите заниматься можно осваивать быстрее. Они просто легко встраиваются в сознание и становятся привычками.
На днях перечитывала прошлые записи рубрики Дизайн души. Мне они показались наивными, даже детскими размышлениями по сравнению с тем, что я делаю и думаю сейчас. Прошло то всего 4 месяца. Но пусть они останутся, как память, как напоминание мне и читателям об опыте и стремлениях.
Каждый мой день в новой реальности начинается в 6:20. Холодный душ, стакан воды, разгон энергии, Сурья Намаскар и Восемь жемчужин. Я осознанно выбираю еду, которую готовлю и мысли, которые думаю.
Я планирую свой день, неделю и всё успеваю в срок (раньше уставала от того, что ничего не успевала). Вечером делаю лично подобранный комплекс асан йоги, читаю книги, постоянно чему-то учусь.
Каждый день я записываю в свой мобильный FiiNote по несколько мыслей до которых доросла, осознала и далее могу встроить в своё сознание без усилий и протеста изнутри. Я мало сплю и мало ем при этом чувствуя силы и ясность мысли.
Я прокачиваю одновременно сразу несколько навыков, взаимодополняющих друг друга в течении определённого времени, не ориентируясь на количество дней. Меня увлекает сам процесс и наработка внутренней гармонии.
PS: Расскажите какие навыки сейчас осваиваете и сколько времени вам нужно для закрепления?
Как часто вы задумываетесь над смыслом жизни? Спрашиваете ли вы себя о том, где ваше место? В чем ваше призвание? Эти вопросы волновали людей с того самого момента, как они стали называться «разумными». Ответов на них так же много, как и людей, но общим является желание жить со смыслом и найти свое место в этом мире. Вместо поиска ответов в теории, получайте их на практике. Действуйте и самостоятельно наполняйте свою жизнь смыслом, таким, который превращает вас не только в успешного, но и в счастливого человека.
Немного слов о счастье
Возможно, вы слышали это не раз, но стоит повторить: счастье - это ваш выбор. Каждый может быть счастливым, если прекратит руководствоваться предрассудками и социальными нормами. Счастье - это не то, что от вас ждет общество, не то, чем вы обязаны своим близким, и не то, что принесет вам деньги и славу. Ваше собственное, личное счастье - это то, что вы должны сами себе, то есть радость и осознание значимости каждого прожитого дня. Именно этим должен руководствоваться ваш выбор и каждое ваше решение.
Вы можете и порой должны идти наперекор всему, чему вас учили, потому что большая часть людей не находит в себе силы идти против системы и погрязает в обязательствах, наполняясь горечью и отчаяньем. Вы можете избежать этой судьбы, если осознаете, что вам нужно или не нужно для счастья. Вы не хотите «оседать» в уютном домике с парочкой милых детишек, а мечтаете покорять горные вершины? Вперед к Эвересту! Даже если весь мир будет пытаться вас убедить, что вы «должны» ему что-то другое. Не будьте удобными, будьте счастливыми - это сложнее, но в конечном итоге все усилия окупаются!
Обратите внимание на свои таланты и умения
Найдите то, что вы делаете легко и с удовольствием. Это может быть что-то привычное, например приготовление еды или косметический ремонт. Если это у вас отлично получается и приносит радость, то, возможно, стоит заниматься этим чаще, превратить в профессию или для начала в источник дополнительного дохода. Обратите внимание на следующие вопросы, они помогут вам определить свои таланты и дарования:
- Что дается вам естественно и без усилий?
- Когда вы чувствуете себя лучше всего? Чем вы в этот момент заняты? О чем думаете?
- Если бы могли научить чему-то другого человека, что бы это было?
Укрепляйте связи
Проводите как можно больше времени с людьми, которые делают вас лучше и счастливее, поддерживают и интересуются вашим прогрессом. Таких людей нельзя отпускать из своей жизни. Кроме этого, создавайте новые знакомства, делитесь своими интересами и опытом. По словам Джима Рона, вы представляете собой нечто среднее между пятью людьми, с которыми проводите свое время. Чем лучше люди вокруг вас, тем лучше вы сами.
Ставьте перед собой цели
Если вам нужен смысл жизни, выберите его сами, поставьте перед собой и стремитесь вперед. Поставить цель не слишком сложно, гораздо сложнее их достичь. Если вы любите планировать, составьте четкий, подробный план, подготовьте себя к возможным трудностям и препятствиям, но всегда сохраняйте фокус на достижениях. Если же планирование не доставляет вам никакого удовольствия, то просто запишите, какие достижения вам нужны на пути к конечной цели. Используйте их как список дел на день, неделю или месяц.
Помогайте другим
Взаимопомощь позволит вам разделить свои знания и опыт, и достижения с окружающим миром. Помогая другим вы чувствуете себя лучше, достойнее. Вы обретаете еще большее оправдание потраченным усилиям и, главное, добавляете смысла вашей деятельности. Возможно, именно в помощи и наставлении других людей вы обретете свое истинное призвание. В любом случае не отказывайте в помощи, если вы в состоянии ее предоставить.
Разнообразьте свою деятельность
Как насчет похода в музей, поездки за город или выходных с семьей? Может, вам стоит побаловать себя походом по магазинам, ужином в ресторане или билетом на концерт любимого исполнителя. Или для разнообразия можете провести день дома, пересматривая любимые фильмы. Время от времени вам нужны перемены. Особенно это важно, если вы застряли в рутине и забыли, когда в последний раз «ничего не делали». Усталость от любимого дела мало чем отличается от любой другой усталости, и ее надо всегда держать на расстоянии вытянутой руки. Не отказывайте себе в маленьких радостях, ведь из них строится большое счастье.
Прекратите смотреть телевизор
Особенно если вы не представляете себе ни дня без выпуска новостей. Бросьте себе вызов и проведите неделю с выключенным телевизором. Вы сразу ощутите разницу и поймете, насколько зависимы от постоянного потока «готовой» информации. Негативная сторона жизни и мировой истории ведет к отчаянию и нежеланию делать мир лучше. Если вы ищете смысл, то «ящик» неправильное место. Мир лучше всего познавать без посредников.
Сделайте то, о чем давно мечтали
Продолжите мысль: «кода-нибудь я обязательно…», а теперь оцените, можете ли вы сделать это прямо сейчас. Если да, то вперед! Соберитесь и спешите получить новый опыт. Если нет, то продолжите ту же самую мысль еще раз, выбрав что-то осуществимое прямо сегодня - попробовать новое блюдо, найти и поблагодарить первую учительницу, признаться в любви. Что бы это ни было, лучшего времени, чем сейчас, нет и не будет.
Найдите свое призвание
Отыскав его, вы найдете и смысл жизни. Осознание своей цели и места в мире - это самое окрыляющее чувство. Жизнь наполняется смыслом тогда, когда она проживается полезно. Даже если ваши таланты и навыки не приносят пользы вам самим, возможно, они нужны для того, чтобы помогать другим преодолевать препятствия. Возможно, ваше призвание в том, чтобы своей помощью поддерживать и наставлять других.
