Советы специалистов » Экология

Электро-магнитные поля и здоровье

Что такое ЭМП.

Как мы помним из курса школьной физики, электрическое поле создается электрическими зарядами, а магнитное - движением этих зарядов по проводнику. По определению, электромагнитное поле - это особая форма материи, посредством которой осуществляется воздействие между электрическими заряженными частицами. Физические причины существования электромагнитного поля связаны с тем, что изменяющееся во времени электрическое поле Е порождает магнитное поле Н, а изменяющееся магнитное поле Н порождает в ответ вихревое электрическое поле Е: обе компоненты Е и Н, непрерывно изменяясь, возбуждают друг друга. ЭМП неподвижных или равномерно движущихся заряженных частиц неразрывно связано с этими частицами. При ускоренном движении заряженных частиц, ЭМП "отрывается" них и существует независимо в форме электромагнитных волн, не исчезая с устранением источника (например, радиоволны не исчезают и при отсутствии тока в излучившей их антенне).

Как ЭМП действуют на организм.

Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах. При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия. При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц это менее 1 мВт/см2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм.

Варианты воздействия ЭМП на биоэкосистемы, включая человека, разнообразны: непрерывное и прерывистое, общее и местное, комбинированное от нескольких источников и сочетанное с другими неблагоприятными факторами среды и т.д.

На биологическую реакцию влияют следующие параметры ЭМП:

• интенсивность ЭМП (величина);
• частота излучения;
• продолжительность облучения;
• модуляция сигнала;
• сочетание частот ЭМП,
• периодичность действия.

В подавляющем большинстве случаев облучение происходит полями относительно низких уровней. Нижеперечисленные последствия относятся к таким случаям.

Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволят определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Реакции этих систем должны обязательно учитываться при оценке риска воздействия ЭМП на население.

Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания.

Особо опасны ЭМП могут быть для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков, людей с ослабленным иммунитетом. Особенно подвержены пагубному воздействию ЭМП следующие системы организма:

• нервная
• иммунная
• эндокринная и нейрогуморальная
• сердечно-сосудистая
• половая.

Источники ЭМП.

ЭМП постоянно находится вокруг нас. Сотовые телефоны, компьютеры, бытовые приборы, электрические провода, электротранспорт, спутниковая связь - это и многое другое является многочисленными источниками окружающего нас ЭМП. С точки зрения здоровья весьма опасными являются линии электропередач. Например, в районе действия электрического поля ЛЭП у насекомых проявляются изменения в поведении: так у пчел фиксируется повышенная агрессивность, беспокойство, снижение работоспособности и продуктивности, склонность к потере маток; у жуков, комаров, бабочек и других летающих насекомых наблюдается изменение поведенческих реакций, в том числе изменение направления движения в сторону с меньшим уровнем поля. У растений распространены аномалии развития - часто меняются формы и размеры цветков, листьев, стеблей, появляются лишние лепестки.

Здоровый человек также страдает от относительно длительного пребывания в поле ЛЭП. Однако, кратковременное облучение (минуты) способно привести к негативной реакции только у гиперчувствительных людей или у больных некоторыми видами аллергии. Например, хорошо известны работы английских ученых в начале 90-х годов показавших, что у ряда аллергиков по действием поля ЛЭП развивается реакция по типу эпилептической.

При продолжительном пребывании (месяцы - годы) людей в электромагнитном поле ЛЭП могут развиваться заболевания преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем организма человека. В последние годы в числе отдаленных последствий часто называются и онкологические заболевания.

Исследования биологического действия ЭМП, выполненные в СССР в 60-70х годах, ориентировались в основном на действие электрической составляющей, поскольку

экспериментальным путем значимого биологического действия магнитной составляющей при типичных уровнях не было обнаружено. В 70-х годах для населения по электрическому полю были введены жесткие нормативы, которые и по настоящее время являются одними из самых жестких в мире. Но несмотря на то, что во всем мире сейчас считается наиболее опасным для здоровья именно магнитное поле, предельно допустимая величина магнитного поля для населения в России не нормируется. Причина - нет денег для исследований и разработки норм. Большая часть ЛЭП строилась именно в советские времена и, конечно, без учета этой опасности.

На основании массовых эпидемиологических обследований населения, проживающего в условиях облучения магнитными полями ЛЭП как безопасный или "нормальный" уровень для условий продолжительного облучения, не приводящий к онкологическим заболеваниям, независимо друг от друга шведскими и американскими специалистами рекомендована величина плотности потока магнитной индукции 0,2 - 0,3 мкТл.

Основной принцип защиты здоровья населения от электромагнитного поля ЛЭП состоит в установлении санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности электрического поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов.

В пределах санитарно-защитной зоны запрещается:

• размещать жилые и общественные здания и сооружения;
• устраивать площадки для стоянки и остановки всех видов транспорта;
• размещать предприятия по обслуживанию автомобилей и склады нефти и нефтепродуктов;
• производить операции с горючим, выполнять ремонт машин и механизмов.

В случае, если на каких-то участках напряженность электрического поля за пределами санитарно-защитной зоны окажется выше предельно допустимой 0,5 кВ/м внутри здания и выше 1 кВ/м на территории зоны жилой застройки (в местах возможного пребывания людей), должны быть приняты меры для снижения напряженности. Для этого на крыше здания с неметаллической кровлей размещается практически любая металлическая сетка, заземленная не менее чем в двух точках В зданиях с металлической крышей достаточно заземлить кровлю не менее чем в двух точках.

На приусадебных участках или других местах пребывания людей напряженность поля промышленной частоты может быть снижена путем установления защитных экранов. Например это могут быть железобетонные или металлические заборы, тросовые экраны, деревья или кустарники высотой не менее 2 м.

Но если ЛЭП встречается не на каждом шагу, то другой источник ЭМП вполне можно назвать бытовым. Наибольший вклад в электромагнитную обстановку жилых помещений в диапазоне промышленной частоты вносит привычное электротехническое оборудование здания, а именно кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и другим потребителям системы жизнеобеспечения здания, а также распределительные щиты и трансформаторы. В помещениях, смежных с этими источниками, обычно повышен уровень магнитного поля промышленной частоты, вызываемый протекающим электротоком. Уровень электрического поля промышленной частоты при этом обычно не высокий и не превышает предельно допустимый для населения.

В настоящее время результаты выполненных исследований не могут четко обосновать предельные величины или другие обязательные ограничения для продолжительного облучения населения низкочастотными магнитными полями малых уровней.

Исследователи из университета Карнеги в Питсбурге (США) сформулировали подход к проблеме магнитного поля, который они назвали "благоразумное предотвращение". Они считают, что пока наши знания относительно связи между здоровьем и последствием облучения остаются неполными, но существуют сильные подозрения относительно последствий для здоровья, необходимо предпринимать шаги по обеспечению безопасности, которые не несут тяжелые расходы или другие неудобства.

В настоящее время многие специалисты считают предельно допустимой величину магнитной индукции равной 0,2 - 0,3 мкТл. При считается, что развитие заболеваний - прежде всего лейкемии - очень вероятно при продолжительном облучении человека полями более высоких уровней (несколько часов в день, особенно в ночные часы, в течении периода более года).

Основные меры защиты от бытовых ЭМП - чисто предупредительные:

• исключить продолжительное пребывание (регулярно по несколько часов в день) в местах повышенного уровня магнитного поля промышленной частоты;
• кровать для ночного отдыха максимально удалять от источников продолжительного облучения, расстояние до распределительных шкафов, силовых электрокабелей должно быть 2,5 - 3 метра;
• если в помещении или в смежном есть какие-то неизвестные кабели, распределительные шкафы, трансформаторные подстанции - удаление должно быть максимально возможным, оптимально - измерить уровень ЭМП до того, как жить в таком помещении;
• при необходимости установить полы с электроподогревом выбирать системы с пониженным уровнем магнитного поля.

Человеческий организм всегда реагирует на ЭМП. Однако, для того чтобы эта реакция переросла в патологию и привела к заболеванию необходимо совпадение ряда условий - в том числе достаточно высокий уровень поля и продолжительность облучения. Поэтому, при использовании бытовой техники с малыми уровнями поля и/или кратковременно ЭМП бытовой техники не оказывает влияния на здоровье основной части населения. Потенциальная опасность может грозить лишь людям с повышенной чувствительностью к ЭМП и аллергикам, также зачастую обладающим повышенной чувствительностью к ЭМП.

Кроме того, согласно современным представлениям, магнитное поле промышленной частоты может быть опасным для здоровья человека, если происходит продолжительное облучение (регулярно, не менее 8 часов в сутки, в течение нескольких лет) с уровнем выше 0,2 мкТл.

• приобретая бытовую технику проверяйте в Гигиеническом заключении (сертификате) отметку о соответствии изделия требованиям "Межгосударственных санитарных норм допустимых уровней физических факторов при применении товаров народного потребления в бытовых условиях", МСанПиН 001-96;
• используйте технику с меньшей потребляемой мощностью: магнитные поля промышленной частоты будут меньше при прочих равных условиях;
• к потенциально неблагоприятным источникам магнитного поля промышленной частоты в квартире относятся холодильники с системой "без инея", некоторые типы "теплых полов", нагреватели, телевизоры, некоторые системы сигнализации, различного рода зарядные устройства, выпрямители и преобразователи тока - спальное место должно быть на расстоянии не менее 2-х метров от этих предметов если они работают во время Вашего ночного отдыха.

Наличие в помещении нескольких компьютеров со вспомогательной аппаратурой и системой электропитания создает сложную картину электромагнитного поля. Очевидно, что электромагнитная обстановка в помещениях с компьютерами крайне сложная, распределение полей неравномерное, а уровни достаточно высоки, чтобы говорить об опасности их биологического действия.

При работе монитора на экране кинескопа накапливается электростатический заряд, создающий электростатическое поле. При этом люди, работающие с монитором, приобретают электростатический потенциал. Когда это поле субъективно ощущается, потенциал пользователя служит решающим фактором при возникновении неприятных субъективных ощущений. Кроме того, заметный вклад в общее электростатическое поле вносят электризующиеся от трения поверхности клавиатуры и мыши.

По обобщенным данным, у пользователей, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. С увеличением продолжительности работы на компьютере соотношения здоровых и больных среди пользователей резко возрастает. Даже при кратковременной работе (45 минут) в организме пользователя под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния и специфические изменения биотоков мозга. Особенно ярко и устойчиво эти эффекты проявляются у женщин. Замечено, что у некоторых лиц отрицательная реакция функционального состояния организма проявляется при работе с ПК менее 1 часа.

В основном из средств защиты предлагаются защитные фильтры для экранов мониторов. Они используется для ограничения действия на пользователя вредных факторов со стороны экрана монитора, улучшает эргономические параметры экрана монитора и снижает излучение монитора в направлении пользователя.

На территории России в настоящее время размещается значительное количество передающих теле- и радиоцентров различной принадлежности. А они также являются источниками сильного электромагнитного излучения.

Передающие радиоцентры (ПРЦ) размещаются в специально отведенных для них зонах и могут занимать довольно большие территории (до 1000 га). По своей структуре они включают в себя одно или несколько технических зданий, где находятся радиопередатчики, и антенные поля, на которых располагаются до нескольких десятков антенно-фидерных систем (АФС). АФС включает в себя антенну, служащую для измерения радиоволн, и фидерную линию, подводящую к ней высокочастотную энергию, генерируемую передатчиком. Зону возможного неблагоприятного действия ЭМП, создаваемых ПРЦ, можно условно разделить на две части: Первая часть зоны - это собственно территория ПРЦ, где размещены все службы, обеспечивающие работу радиопередатчиков и АФС. Это территория охраняется и на нее допускаются только лица, профессионально связанные с обслуживанием передатчиков, коммутаторов и АФС. Вторая часть зоны - это прилегающие к ПРЦ территории, доступ на которые не ограничен и где могут размещаться различные жилые постройки, и в этом случае возникает угроза облучения населения, находящегося в этой части зоны.

Высокие уровни ЭМП наблюдаются на территориях, а нередко и за пределами размещения передающих радиоцентров низкой, средней и высокой частоты. Детальный анализ электромагнитной обстановки на территориях ПРЦ свидетельствует о ее крайней сложности, связанной с индивидуальным характером интенсивности и распределения ЭМП для каждого радиоцентра. В связи с этим специальные исследования такого рода проводятся для каждого отдельного ПРЦ.

Широко распространенными источниками ЭМП в населенных местах в настоящее время являются радиотехнические передающие центры (РТПЦ), излучающие в окружающую среду ультракороткие волны ОВЧ и УВЧ-диапазонов. Сравнительный анализ санитарно-защитных зон (СЗЗ) и зон ограничения застройки в зоне действия таких объектов показал, что наибольшие уровни облучения людей и окружающей среды наблюдаются в районе размещения РТПЦ "старой постройки" с высотой антенной опоры не более 180 м. Наибольший вклад в суммарную интенсивность воздействия вносят "уголковые" трех- и шестиэтажные антенны ОВЧ ЧМ-вещания.

Чем больше длина волны, на которой происходит вещание, тем большую мощность имеют передатчики, и тем больший радиус имеет вредное для человека ЭМП поле.

Телевизионные передатчики располагаются, как правило, в городах. Передающие антенны размещаются обычно на высоте выше 110 м. С точки зрения оценки влияния на здоровье интерес представляют уровни поля на расстоянии от нескольких десятков метров до нескольких километров. Типичные значения напряженности электрического поля могут достигать 15 В/м на расстоянии 1 км от передатчика мощностью 1 МВт. В России в настоящее время проблема оценки уровня ЭМП телевизионных передатчиков особенно актуальна в связи с резким ростом числа телевизионных каналов и передающих станций.

Основной принцип обеспечения безопасности в случае этих источников ЭМП - соблюдение установленных Санитарными нормами и правилами предельно допустимых уровней ЭМП. Каждый радиопередающий объект имеет Санитарный паспорт, в котором определены границы санитарно-защитной зоны. Только при наличии этого документа территориальные органы Госсанэпиднадзора разрешают эксплуатировать радиопередающие объекты. Периодически они производят инструментальный контроль электромагнитной обстановки на предмет её соответствия установленным предельно допустимым уровням.

В плане ЭМП не на много от теле- и радиотрансляционных вышек ушли и системы сотовой связи и радиолокационные станции. Сотовая радиотелефония является сегодня одной из наиболее интенсивно развивающихся телекоммуникационных систем. Основными элементами системы сотовой связи являются базовые станции (БС) и мобильные радиотелефоны (МРТ). Базовые станции поддерживают радиосвязь с мобильными радиотелефонами, вследствие чего и те, и другие являются источниками электромагнитного излучения в УВЧ диапазоне.

Важной особенностью системы сотовой радиосвязи является весьма эффективное использование выделяемого для работы системы радиочастотного спектра (многократное использование одних и тех же частот, применение различных методов доступа), что делает возможным обеспечение телефонной связью значительного числа абонентов. В работе системы применяется принцип деления некоторой территории на зоны, или "соты", радиусом обычно 0,5-10 километров.

БС работают в режиме приема и передачи сигнала от МРТ. Антенны БС устанавливаются на высоте 15-100 метров от поверхности земли на уже существующих постройках (общественных, служебных, производственных и жилых зданиях, дымовых трубах промышленных предприятий и т. д.) или на специально сооруженных мачтах. К выбору места размещения антенн БС с точки зрения санитарно-гигиенического надзора не предъявляется никаких иных требований, кроме соответствия интенсивности электромагнитного излучения значениям предельно допустимых уровней, установленных действующими Санитарными правилами и нормами СанПиН 2.2.4/2.1.8.055-96 "Электромагнитные излучения радиочастотного диапазона (ЭМИ РЧ)" в местах, определенных этими Санитарными правилами и нормами.

Исходя из технологических требований построения системы сотовой связи, основная энергия излучения (более 90 %) сосредоточена в довольно узком "луче". Он всегда направлен в сторону от сооружений, на которых находятся антенны БС, и выше прилегающих построек, что является необходимым условием для нормального функционирования системы.

БС являются видом передающих радиотехнических объектов, мощность излучения которых (загрузка) не является постоянной 24 часа в сутки. Загрузка определяется наличием владельцев сотовых телефонов в зоне обслуживания конкретной базовой станции и их желанием воспользоваться телефоном для разговора, что, в свою очередь, коренным образом зависит от времени суток, места расположения БС, дня недели и др. В ночные часы загрузка БС практически равна нулю, т. е. станции в основном "молчат".

Сам же мобильный радиотелефон (МРТ) представляет собой малогабаритный приемопередатчик. Мощность излучения МРТ является величиной переменной, в значительной степени зависящей от состояния канала связи "мобильный радиотелефон - базовая станция", т.е. чем выше уровень сигнала БС в месте приема, тем меньше мощность излучения МРТ.

Вопрос о воздействии излучения МРТ на организм человека до сих пор остается открытым. Многочисленные исследования, проведенные учеными разных стран, включая Россию, на биологических объектах (в том числе, на добровольцах), привели к неоднозначным, иногда противоречащим друг другу, результатам. Неоспоримым остается лишь тот факт, что организм человека "откликается" на наличие излучения сотового телефона. Поэтому владельцам МРТ рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

• не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;
• разговаривайте непрерывно не более 3 - 4 минут;
• не допускайте, чтобы МРТ пользовались дети;
• при покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;
• в автомобиле используйте МРТ совместно с системой громкоговорящей связи "hands-free" с внешней антенной, которую лучше всего располагать в геометрическом центре крыши.

Радиолокационные станции оснащены, как правило, антеннами зеркального типа и также имеют узконаправленную диаграмму излучения в виде луча, направленного вдоль оптической оси.

Радиолокационные системы работают на частотах от 500 МГц до 15 ГГц, однако отдельные системы могут работать на частотах до 100 ГГц. Создаваемый ими сигнал принципиально отличается от излучения иных источников. Связано это с тем, что периодическое перемещение антенны в пространстве приводит к пространственной прерывистости облучения. Временная прерывистость облучения обусловлена цикличностью работы радиолокатора на излучение. Время наработки в различных режимах работы радиотехнических средств может исчисляться от нескольких часов до суток. Так у метеорологических радиолокаторов с временной прерывистостью - 30 мин излучение, 30 мин пауза - суммарная наработка не превышает 12 ч, в то время как радиолокационные станции аэропортов в большинстве случаев работают круглосуточно. Ширина диаграммы направленности в горизонтальной плоскости обычно составляет несколько градусов, а длительность облучения за период обзора составляет десятки миллисекунд.

Возрастание мощности радиолокаторов различного назначения и использование остронаправленных антенн кругового обзора приводит к значительному увеличению интенсивности ЭМП СВЧ-диапазона и создает на местности зоны большой протяженности с высокой плотностью потока энергии. Наиболее неблагоприятные условия отмечаются в жилых районах городов, в черте которых размещаются аэропорты: Иркутск, Сочи, Сыктывкар, Ростов-на-Дону и ряд других.

Как защититься от ЭМП.

Защита человека от неблагоприятного биологического действия ЭМП строится по следующим основным направлениям:

• организационные мероприятия;
• инженерно-технические мероприятия;
• лечебно-профилактические мероприятия.

Защита временем применяется, когда нет возможности снизить интенсивность излучения в данной точке до предельно допустимого уровня. В действующих предельно-допустимых нормах предусмотрена зависимость между интенсивностью плотности потока энергии и временем облучения.

Защита расстоянием основывается на падении интенсивности излучения, которое обратно пропорционально квадрату расстояния и применяется, если невозможно ослабить ЭМП другими мерами, в том числе и защитой временем. Защита расстоянием положена в основу зон нормирования излучений для определения необходимого разрыва между источниками ЭМП и жилыми домами, служебными помещениями и т.п.

Для каждой установки, излучающей электромагнитную энергию, должны определяться санитарно-защитные зоны в которых интенсивность ЭМП превышает предельно-допустимые уровни. Границы зон определяются расчетно для каждого конкретного случая размещения излучающей установки при работе их на максимальную мощность излучения и контролируются с помощью приборов.

Инженерно-технические защитные мероприятия строятся на использовании явления экранирования ЭМП непосредственно в местах пребывания человека либо на мероприятиях по ограничению эмиссионных параметров источника поля. Последнее, как правило, применяется на стадии разработки изделия, служащего источником ЭМП. Обычно подразумевается два типа экранирования: экранирование источников ЭМП от людей и экранирование людей от источников ЭМП. Защитные свойства экранов основаны на эффекте ослабления напряженности и искажения электрического поля в пространстве вблизи заземленного металлического предмета.

От электрического поля промышленной частоты, создаваемого системами передачи электроэнергии, осуществляется путем установления санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов. Защита от магнитного поля промышленной частоты практически возможна только на стадии разработки изделия или проектирования объекта, как правило снижение уровня поля достигается за счет векторной компенсации поскольку иные способы экранирования магнитного поля промышленной частоты чрезвычайно сложны и дороги.

При экранировании ЭМП в радиочастотных диапазонах используются разнообразные радиоотражающие и радиопоглощающие материалы. К радиоотражающим материалам относятся различные металлы. Чаще всего используются железо, сталь, медь, латунь, алюминий. Эти материалы используются в виде листов, сетки, либо в виде решеток и металлических трубок. Экранирующие свойства листового металла выше, чем сетки, сетка же удобнее в конструктивном отношении, особенно при экранировании смотровых и вентиляционных отверстий, окон, дверей и т.д. Защитные свойства сетки зависят от величины ячейки и толщины проволоки: чем меньше величина ячеек, чем толще проволока, тем выше ее защитные свойства. Отрицательным свойством отражающих материалов является то, что они в некоторых случаях создают отраженные радиоволны, которые могут усилить облучение человека.

Более удобными материалами для экранировки являются радиопоглощающие материалы. Листы поглощающих материалов могут быть одно- или многослойными. Многослойные - обеспечивают поглощение радиоволн в более широком диапазоне. Для улучшения экранирующего действия у многих типов радиопоглощающих материалов с одной стороны впрессована металлическая сетка или латунная фольга. При создании экранов эта сторона обращена в сторону, противоположную источнику излучения.

В некоторых случаях стены зданий покрывают специальными красками. В качестве токопроводящих пигментов в этих красках применяют коллоидное серебро, медь, графит, алюминий, порошкообразное золото. Обычная масляная краска обладает довольно большой отражающей способностью (до 30%), гораздо лучше в этом отношении известковое покрытие.

Радиоизлучения могут проникать в помещения, где находятся люди через оконные и дверные проемы. Для экранирования смотровых окон, окон помещений, застекления потолочных фонарей, перегородок применяется металлизированное стекло, обладающее экранирующими свойствами. Такое свойство стеклу придает тонкая прозрачная пленка либо окислов металлов, чаще всего олова, либо металлов - медь, никель, серебро и их сочетания. Пленка обладает достаточной оптической прозрачность и химической стойкостью. При нанесении пленки на обе поверхности стекла ослабление достигает 10000 раз.

Радиоэкранирующими свойствами обладают практически все строительные материалы. В качестве дополнительного организационно-технического мероприятия по защите населения при планировании строительства необходимо использовать свойство "радиотени" возникающего из-за рельефа местности и огибания радиоволнами местных предметов.

Санитарно-профилактическое обеспечение защиты от ЭМП включает в себя следующие мероприятия:

• организация и проведение контроля выполнения гигиенических нормативов, режимов работы персонала, обслуживающего источники ЭМП;
• выявление профессиональных заболеваний, обусловленных неблагоприятными факторами среды;
• разработка мер по улучшению условий труда и быта персонала, по повышению устойчивости организма работающих к воздействиям неблагоприятных факторов среды.

У микрофона Ольга Копылова .

В наше время считается модным, удобным и престижным, если сумеешь упаковать свое жилище бытовой техникой под завязку. Чем больше в квартире электрических приборов, помогающих в быту, тем комфортнее. А между тем ученые и врачи мира все жарче спорят о таком факте, как загрязнение жилого пространства электромагнитными излучениями. Ученым Московского института биофизики, например, при облучении сердца лягушки высокочастотным электромагнитным полем в течение всего лишь 5-10 минут при очень низкой интенсивности сигнала удавалось остановить сердце каждой второй лягушки! А о вреде мобильных телефонов сейчас не говорит только ленивый. Дошло до того, что в Великобритании даже была прекращена продажа мобильников, предназначенных специально для детей. При этом производители мобильных телефонов настаивают на том, что их продукция не наносит никакого вреда здоровью человека. А по наблюдениям ученых Бристольского Королевского госпиталя, микроволновые излучения, оказывается, даже улучшают умственную деятельность.

Сегодня мы попытаемся хоть немного прояснить эту запутанную ситуацию с электромагнитными излучениями в быту и поговорим об их влиянии на здоровье человека. Со мной в студии доктор медицинских наук, профессор, председатель Российского национального комитета по защите от неионизурующих излучений, член научно-консультационного комитета программы Всемирной организации здравоохранения "Электромагнитные поля и здоровье человека", научный руководитель Центра электромагнитной безопасности при Институте биофизики Минздрава России Юрий Григорьевич Григорьев .

Юрий Григорьев: Здравствуйте!

Ольга Копылова: Итак, в течение этого часа мы будем говорить о том, какую опасность для здоровья представляет современная бытовая техника и электроника и как защитить себя от вредных электромагнитных излучений. Звоните нам и задавайте свои вопросы нашему гостю.

Юрий Григорьевич, исследования влияния магнитных полей на здоровье человека начались, как я выяснила, где-то в 60-х годах. И касались они тогда, в основном, работников промышленных предприятий, которые имели контакт с генераторами электромагнитного излучения, с большими, мощными генераторами.

Юрий Григорьев: Это необязательно. Это могли быть любые приборы, любые источники электромагнитного излучения.

Ольга Копылова: В те времена было выявлено заболевание, которое так и называлось, – радиоволновая болезнь. Она проявлялась в виде слабости, раздражительности, у нее было много других признаков. Таким больным даже выдавали молоко, у них был укороченный рабочий день, предоставлялись различные льготы. То есть это было очень серьезно. Расскажите, пожалуйста, что это такое – радиоволновая болезнь, и можем ли мы быть ей подвержены сейчас, учитывая обилие электроники, техники, которая нас окружает?

Юрий Григорьев: Здесь надо четко себе представить: та эпоха, когда формировался термин "радиоволновая болезнь", относится к тому периоду, когда была очень плохая техника безопасности. И те рабочие и служащие, которые имели дело с генераторами, подвергались весьма интенсивному воздействию электромагнитных полей. Поэтому вполне оправдана была такая терминология. Кстати, за границей эта терминология не принималась, на нее только сейчас начали обращать внимание. Я, выступая на конференции в Женеве, просил не заострять на этом внимание, потому что все воспримут это так: в России есть такая болезнь, а в других странах ее нет. Но это в свою очередь говорит о том, что электромагнитное поле, безусловно, опасно, и его воздействие необходимо жестко нормировать. Проблемы нормирования рассматривались еще в Советском Союзе, потому что нужно было обращать внимание на переоблучение рабочих. Тот период не стоит переносить на нынешний, потому что техника безопасности на производствах изменилась в лучшую сторону, и все наши жесткие нормативы соблюдаются. Таким образом, никаких патологий в виде болезней мы в настоящее время не имеем.

Ольга Копылова: А что вы можете сказать об изобилии бытовых электрических приборов дома, в городе, в нашей повседневной жизни? Мы вообще не знаем, где какая станция, где какой генератор. А, может быть, у меня над головой, на крыше стоит базовая антенна мобильной станции? Я каждый день езжу в метро, причем достаточно часто, и провожу там длительное время. Я не знаю, какое на меня оказывает влияние метро в плане электромагнитных полей. Мне хотелось бы знать, какое воздействие на меня оказывает все это окружение?

Юрий Григорьев: Здесь есть определенная сложность, качественно новая сложность. В ситуации производства в условиях Советского Союза, например, было просто облучение. Сейчас, вы совершенно правильно говорите, что мы облучаемся везде. Начнем с сотовой связи. Базовая станция, которая обеспечивает связь, безусловно, нас всех облучает ежедневно, круглосуточно. И детей, и беременных, и стариков, и больных. Такого никогда не было. Вы едете в метро – там люди разговаривают по телефонам, – значит, и в метро есть базовые станции. Более того, когда по телефону говорит ваш сосед, то обязательно облучаетесь и вы, сидя рядом с ним.

Ольга Копылова: Причем по интенсивности получается равное облучение – у того, кто говорит по телефону, и у меня, которая просто сидит рядом.

Юрий Григорьев: Совершенно верно. Поэтому в Японии, например, запрещено разговаривать в купе поезда, например. Возьмем сам сотовый телефон. Все им пользуются, и иллюзий быть не должно – он работает на электромагнитном поле. Поэтому как только вы поднесли телефон к уху, начали разговаривать, сразу начинается процесс облучения внутреннего уха (где есть чувствительные образования вестибулярного аппарата, слухового аппарата) и височной доли. И это происходит ежедневно, облучаются взрослые и дети, это совершенно новая ситуация. Кроме того, дома сейчас действительно напичканы самой разнообразной техникой, то же можно сказать об офисах, можно сказать, что мы живем в электромагнитном хаосе.

Ольга Копылова: Юрий Григорьевич, чуть позже мы обязательно поговорим о влиянии электромагнитного облучения на здоровье человека, какие системы, прежде всего, страдают, и как от этого защититься. А сейчас у нас есть телефонный звонок, давайте на него ответим. Алло, здравствуйте, мы вас слушаем. Говорите, пожалуйста!

Слушатель: Добрый день! У меня вопрос о беременных женщинах. Не вредно ли им проходить УЗИ и томографию плода? Не вредно ли это?

Ольга Копылова: Спасибо, это очень хороший вопрос. Многие медицинские исследования так или иначе связаны с электромагнитными излучениями.

Юрий Григорьев: На сегодня это считается безвредным. Но я знакомился с некоторыми точками зрения, и есть мнение, что у нас пока недостаточно данных, чтобы судить об этой проблеме. Требуются дальнейшие исследования.

Ольга Копылова: Кстати, количество выполняемых ультразвуковых иследований плода ограничено во время беременности. По-моему три раза за всю беременность рекомендуется делать УЗИ.

Юрий Григорьев: Больше не рекомендуется. У нас срабатывает предупредительный принцип: информации у нас до сих пор накоплено мало, поэтому если вы идете на обследование, лучше сделать одно, а не четыре. То есть только по крайней необходимости.

Ольга Копылова: Хочется сказать несколько слов по поводу недостаточности знаний относительно отдаленных последствий таких воздействий. Я разговаривала с очень интересным врачом-эндокринологом, который рассказал, что у них на кафедре обсуждается такая проблема: поколение 70-х-80-х. Когда они были детишками, тогда направо и налево делалось УВЧ. Проблемы с горлом – УВЧ, ушки – УВЧ, горло – УВЧ.

Делали эти процедуры очень много и бесконтрольно, а, в общем-то, просто ради теплового эффекта. Очень серьезный рост различных заболеваний щитовидной железы в наше время, кстати, не только онкологических, врачи связывают с тем УВЧ-облучением, которому подвергались дети 70-х-80-х годов. Прошло три десятка лет, и только сейчас выявлена эта закономерность. В те времена, возможно, эти последствия невозможно было предугадать.

У меня к вам вопрос – не по поводу УВЧ, а связанный с современными средствами связи. С чем мы столкнемся через десятилетия? Мы можем хоть немножко спрогнозировать ситуацию? Ученые дают какие-то прогнозы?

Юрий Григорьев: В отношении облучения детей и последствий я подтверждаю эту связь. Тогда цель действительно ставилась – прогреть какой-то орган, но нормы, конечно, не соответствовали тем, какими они должны быть. Поэтому сейчас мы видим последствия.

На сегодняшний день имеется весьма неутешительный прогноз по поводу отдаленных последствий при использовании, в частности, сотовых телефонов. Потому что взрослые используют телефоны очень активно, а дети находятся рядом. И они более чувствительны к электромагнитным излучениям, нежели взрослые. У детей только формируются мозг, память, развиваются умственные способности. Головной мозг ребенка в современных условиях облучается постоянно, ежедневно!

В отношении взрослых уже проведено немало научных исследований, и можно сказать с определенностью о возможных последствиях, в частности, опухолях мозга, миомах слухового нерва. Я бы хотел остановиться на этом подробнее. В этом году опубликованы две большие группы исследований шведских и датских ученых.

Шведы заявляют о возможных последствиях в виде развития опухолей. Но тут есть деталь: они разделили огромную армию своих пациентов (а их было 1 600 человек) на пять возрастных групп: до 20 лет, от 20 до 29, 30 и так далее. Статистически наиболее подверженным к образованию опухолей оказался возраст от 20 до 29 лет. И когда они детально все проанализировали, то выяснили, что эти лица уже в детстве пользовались сотовыми телефонами. То есть это вполне похоже на ситуацию 30-летней давности, когда всех детей, едва ли не поголовно, отправляли на прогрев носа, например.

Ольга Копылова: Юрий Григорьевич, но тогда-то еще были аналоговые мобильные телефоны, а сейчас используются цифровые. И вот как раз производители этих самых цифровых телефонов и говорят о том, что вредны были только аналоговые телефоны, а цифровые, якобы, безвредны. Вы можете как-то прокомментировать ситуацию?

Юрий Григорьев: Я думаю, что практически разницы большой нет – цифровые или аналоговые телефоны – и те и другие, безусловно, опасны. Датские ученые, кстати, не установили статистически значимых данных выхода опухолей, какая группа им более всего подвержена. Есть и другие усыпляющие бдительность исследования, которые вызывают подозрения в том, что являются заказными. Совершенно ясно, кем и почему они заказаны. Трактовка разных исследований тоже может быть разной. Но моя точка зрения такова. Сейчас ведется международная специальная программа по исследованиям опухолей, в этом процессе участвуют двадцать две страны. Я хорошо знаю руководителя этой программы, он родом из Канады и возглавляет Онкологический союз. Через несколько лет исследование завершится, и мы получим результаты.

Ольга Копылова: И все же, думаю, наших детей надо поберечь именно сейчас. Вдруг результаты окажутся неутешительными, а мы потеряем эти три года? Вопрос по поводу мобильных телефонов: каковы же средства самозащиты? Перечислите, пожалуйста, на что следует обратить внимание. Мы не можем все-таки полностью от них отказаться, хотя я знаю, что вы, например, практически не используете сотовый телефон, а сегодня специально ненадолго включили его только для того, чтобы мы встретились вовремя.

Юрий Григорьев: Речь идет о том, что необходимо проводить профилактические мероприятия, как это принято в российском здравоохранении. Во-первых, должен быть режим чрезвычайной предосторожности – это предупредительный принцип. И снижение опасности – временем (нужно как можно меньше разговаривать по телефону) и расстоянием (надо пользоваться только современной аппаратурой, современными комплексами, то есть, когда вы имеете, например, систему "свободные руки", тогда ваш головной мозг не облучается). Что касается детей, то здесь виноваты родители. Они сами вводят детей в группу риска, покупая им сотовые телефоны и не контролируя продолжительность их разговоров. С детьми необходимо обсуждать вопросы здоровья, телефон не должен быть элементом престижа.

Ольга Копылова: Это очень сложно.

Юрий Григорьев: Родители должны над этим работать. Сейчас мы пытаемся провести исследование в городе Химки, в лицее № 10, в центре нашего исследования дети с первого по четвертый класс, которые пользуются мобильными телефонами, и те, которые не пользуются мобильными телефонами. И директор, и родители, и сами дети понимают важность этого исследования.

Ольга Копылова: Я понимаю, что это исследование на перспективу, оно продлится еще не один год. А сейчас для детей предлагаются телефоны, которые дают минимальное электромагнитное излучение. И есть такая характеристика, которая должна присутствовать в паспорте телефона, – в нем обязательно должно встретиться упоминание о SAR – специфической величине поглощения. Она показывает уровень поглощаемой энергии в ваттах на килограмм мозга. Чем ниже эта величина, тем лучше. По рекомендациям, она не должна превышать 1,6. И тут у меня к вам вопрос: таковы нормы западных стран. А как обстоят дела у нас? Какие нормы приняты в России?

Юрий Григорьев: Надо покупать современные телефоны, это самое главное. Потому что в новых моделях более современные антенны, и есть приспособления, которые гасят мощность, если базовая станция находится рядом. То есть вы продолжаете разговаривать при меньшей мощности. Что касается надписи SAR, это ни о чем не говорит. SAR – это поглощенная доза, они ведут нормирование по поглощенным дозам. В России – другие подходы к нормированию. Но, во всяком случае, их нормы несопоставимы с нашими, у нас более жесткие. Так что то, что там написано, может быть, и соответствует их нормативам, но они не соответствуют нашим, российским нормативам.

Ольга Копылова: То есть надо смотреть. Чтобы там было написано не 1,6, а 1,2, например. Дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки, пожалуйста, будьте внимательны! Особенно, когда покупаете мобильные телефоны вашим детям.

Юрий Григорьевич, у нас есть телефонный звонок, давайте на него ответим. Алло, здравствуйте, мы вас слушаем!

Слушатель: Добрый день! Мой первый вопрос – о радиотелефонах. Там есть база, которая подключена к розетке, и трубка, которую можно носить по квартире. Влияет ли сама трубка на уровень излучения или опасна только база? Второй вопрос – о режиме ожидания в электронных приборах. Приборы в режиме ожидания излучают электромагнитные волны? Каков уровень излучения и насколько он опасен для человека?

Юрий Григорьев: К сожалению, имеются результаты исследований, в частности шведских ученых, которые считают, что так называемый шнуровой телефон достаточно опасен и даже может привести к развитию опухоли. Хотя интенсивность воздействия значительно ниже, чем у сотового телефона. В режиме ожидания идет волна, но очень низкой интенсивности, так что здесь вроде бы серьезной опасности нет. Но я бы не рекомендовал длительное время находиться рядом с прибором, который работает в режиме ожидания.

Ольга Копылова: У нас есть еще один телефонный звонок.

Слушатель: Здравствуйте, я звоню из Лыткарино. У меня вопрос к Юрию Григорьевичу по поводу микроволновок. Как влияет микроволновка при приготовлении пищи и меняется ли ее структура?

Юрий Григорьев: Вопрос этот практически не ко мне, но я знаю одну работу, которая выполнена в Институте физики Академии наук, так вот, ее автор считает, что структура пищи меняется. Но во всех других книгах и исследованиях легко найти противоположную точку зрения. Так что однозначно я на ваш вопрос ответить не могу.

Ольга Копылова: А что касается микроволновой печи, насколько опасно ее излучение?

Юрий Григорьев: Микроволновая печь работает на частоте 2450 мегагерц, это стандартный режим. Там предусмотрена практически полная защита. Но так получается, что со временем нижний правый угол иногда начинает подсвечивать. Так показывает наш опыт. С течением времени меняется микроструктура дверцы. Я бы рекомендовал использовать микроволновую печь в течение максимум 4-5 лет. Когда вы закладываете что-то в микроволновую печь, сразу отходите в сторону.

Ольга Копылова: А на каком расстоянии от работающей микроволновки можно находиться? Я знаю, что многие включают печку, она работает, а они сидят, едят рядом.

Юрий Григорьев: На расстоянии полутора метров, не меньше.

Ольга Копылова: И еще. Уважаемые хозяйки, не забывайте следить за чистотой и исправностью дверцы вашей печки. При неплотном ее прилегании вы можете получить дополнительную дозу облучения.

У нас еще один телефонный звонок. Алло, здравствуйте!

Слушатель: Добрый день! У нас на даче рядом с домом проходит высоковольтная линия, в 110 киловольт. Является ли это вредным для здоровья?

Юрий Григорьев: Я бы сказал так: слово "рядом" не очень удачно. Я приведу размер санитарно-защитных зон, охранных зон в зависимости от линий электропередач. Если у вас 220 киловольт, то 25 метров – это защитная линия. Далее – фактически не опасная зона. Но вы можете защититься – нужно сажать высокие растения, которые хорошо экранируют 50-герцовое магнитное поле.

Ольга Копылова: У нас сегодня очень много телефонных звонков. Давайте дадим возможность слушателям "Радио России" высказаться.

Слушатель: Здравствуйте! Я ваша постоянная радиослушательница, мы слушаем ваши передачи всей семьей. У вас замечательная передача и очень интересные гости. Мы хотим задать такой вопрос. У нас есть дом за городом, и он находится в десяти километрах от крупного аэропорта. У нас сотовый телефон буквально сходит с ума, такие сильные помехи бывают. Еще в доме мы сделали теплый электрический пол. Как это все влияет на здоровье?

Юрий Григорьев: Вы находитесь в не очень хорошей ситуации. И еще добавили теплый пол. Мой вам совет – вызвать специалиста и проверить магнитное поле, 50-герцовое, в вашем поле. Потому что если там не осуществляется компенсация электромагнитного поля, то вы очень сильно переоблучаетесь.

Что касается аэропорта, нужно вызвать санэпидстанцию, то есть обратиться в Роспотребнадзор и требовать от них протокола измерений. Откровенно говоря, радары считаются очень сильными источниками электромагнитного облучения. А, главное, они практически постоянно действуют. Если вы находитесь в зоне радарного поля, это очень плохо. А помехи в телефонах косвенно указывают на то, что к вам приходит это излучение.

Ольга Копылова: Очень жаль, что мы не можем ничего с этим поделать.

Юрий Григорьев: Можно обратиться в Роспотребнадзор, и в аэропорту, возможно, смогут изменить направленность излучения. Надо этого добиваться.

Ольга Копылова: Юрий Григорьевич, давайте резюмируем. Все-таки, какое влияние на здоровье человека оказывает электромагнитное излучение? На какие органы и системы организма оно, прежде всего, влияет? Потому что мы говорим о некоей опасности, но не объясняем, какова она.

Юрий Григорьев: В самом начале программы вы упомянули лягушек. Эти опыты ставил непосредственно я. Хочу сказать, что кроме интенсивности, есть еще модуляция, модулированное поле, которое усугубляет воздействие и не дает нам ориентироваться только на уровень интенсивности. Это очень важно. Что касается остановки сердец лягушек, там как раз была особая модуляция.

Ольга Копылова: Я хочу здесь немного добавить. Человеческий организм тоже ведь управляется не без помощи электричества. Речь идет, прежде всего, о сигналах нервной системы, которые мозг посылает к мышцам, и наоборот. Вопрос: могут ли повлиять, помешать нормальной проводимости нервных импульсов эти самые электромагнитные поля? Кстати, когда мы включаем радиоприемник и звонит мобильник, мы слышим помехи. Вот такие же помехи в нашем организме могут возникнуть, если те же электрополя действуют и на нас?

Юрий Григорьев: Я попробую ответить коротко. Вокруг нас работают базовые станции с различными частотами. Значит, организм вынужден отстраиваться и воспринимать их по-разному. В этом состоит некий элемент сложности. Дальше, какие критические системы существуют? На первом месте – нервная система. В связи с этим большое беспокойство, и у меня в частности, вызывают дети.

Ольга Копылова: Вегетативная нервная система, аритмия…

Юрий Григорьев: Бессонница, головные боли, все это наблюдается. Вторая система – это иммунная система. У нас есть данные, что иммунная система тоже страдает. И, наконец, эндокринная система. Я прошу обратить ваше внимание на то, что у нас предельно допустимый уровень, в который мы укладываемся, он основан на хроническом действии непатологических эффектов. А иностранцы основывают свои нормативы на острых воздействиях, когда достаточно, скажем, одного факта облучения (а ведь по телефону мы годами говорим!), и на тепловых эффектах. То есть отталкиваются они от патологии, и только тогда вводят коэффициент запаса. Это необходимо учитывать. Яркие, острые нарушения мы вряд ли будем наблюдать, а отдаленные последствия – возможно.

Ольга Копылова: Спасибо большое! Давайте ответим еще на один звонок, это межгород, человек ждет уже достаточно давно. Алло, здравствуйте, говорите, пожалуйста, мы вас слушаем!

Слушатель: Здравствуйте! Какова мощность базовой станции? У нас в двух метрах от окна установили антенну базовой станции.

Ольга Копылова: Вы в городе живете?

Слушатель: В городе. И еще, какова максимальная мощность излучения сотового телефона?

Юрий Григорьев: Мне не совсем ясно, как могут установить базовую станцию напротив окна. Это очень плохо. Базовую станцию устанавливают с разрешения СЭС, на нее заводят паспорт, и все измерения на нее должны быть там представлены. По вашей просьбе, по вашему требованию вам предоставят все эти данные. Если базовая станция установлена на крыше жилого дома, то направление излучения идет вне дома. Поэтому жильцы дома волноваться не должны, особенно жильцы верхних этажей могут расслабиться. Но если ваши окна находятся напротив базовой станции, тогда излучение идет прямо к вам.

Ольга Копылова: Куда нужно обращаться?

Юрий Григорьев: В санэпидемстанцию, в СЭС. Либо – в Роспотребнадзор. Если вы живете в Москве, вам необходимо обратиться в московскую санэпидемстанцию. У них есть специалисты и необходимые приборы для измерения уровня электромагнитного излучения, и они несут ответственность за установку базовых станций.

Ольга Копылова: Юрий Григорьевич, наши помощники в студии очень просят меня задать вам такой вопрос. Ведь существуют и физические поля, которые влияют на нас естественным образом. Я говорю о так называемых тектонически активных зонах и, например, о магнитных бурях. Можете ли вы сказать об этом буквально несколько слов? Ведь эти явления того же порядка, только от нас никоим образом не зависящие.

Юрий Григорьев: Я много лет занимался еще и радиационной безопасностью космических полетов и поэтому бури, солнечные бури исследовал внимательно. Да, влияние есть, и мы ничего не можем с этим сделать.

Ольга Копылова: Каким образом проявляется это влияние?

Юрий Григорьев: Опять же – через нервную систему. А дальше, как вы понимаете, срабатывают компенсаторные процессы, и реагируют другие системы – сердечно-сосудистая, эндокринная.

Ольга Копылова: А геопатогенные зоны, о которых сейчас так много говорят? В Москве даже есть специальный институт, который проводит исследования в этой области. Они обследуют реки, овраги, строения на разломах...

Юрий Григорьев: Я с доверием отношусь к ученым, у которых есть объективные данные. Тем более, я являюсь консультантом во Всемирной организации здравоохранения. Я нахожусь как бы немного в стороне от этой проблемы и не берусь комментировать эту ситуацию.

Ольга Копылова: Потому что пока нет достоверных научных данных?

Юрий Григорьев: Проблема не только в том, что у меня нет научных данных. Требуется еще много объективной работы.

Ольга Копылова: Большое спасибо! Давайте теперь остановимся на мерах профилактики, методах самозащиты. Итак, что мы все-таки можем еще сделать, чтобы обезопасить себя? Давайте вернемся к сотовым телефонам. Мы говорили о том, как тщательно их нужно выбирать. Сейчас много разговоров ведется о работе телефона, например, в режиме ожидания. Сотовый телефон опасен, и особенно опасны эсэмэски, которыми без конца обмениваются наши дети. Они просто перестали общаться: все время, сотнями в день, шлют друг другу сообщения. Говорят, что в тот момент, когда человек посылает СМС-сообщение и держит телефон на уровне груди, а он делает это часто, регулярно, может проявляться негативное влияние на сердце и другие внутренние органы. Как вы можете это прокомментировать?

Юрий Григорьев: Вы сразу задали много вопросов. Ситуация не только в СМС-ках. Дети очень много времени уделяют мобильным телефонам. И все это время идет облучение. Итоги мы, по-видимому, сможем подвести через несколько лет. Такова моя точка зрения, такова точка зрения Всемирной организации здравоохранения. Не зря в ВОЗе существует уже десять лет международная программа "Электромагнитные поля и здоровье человека", она появилась практически одновременно с ростом популярности мобильной связи.

Что касается методов безопасности, то нужно как можно реже разговаривать, а также посылать СМС-сообщения по сотовому телефону. Использовать те гарнитуры, которые предусматривают вынос сотового телефона подальше от мозга. Мне задают вопросы: а вынос куда? Это вопрос предпочтений: кому что важнее – попа или мозг? Выбирайте сами!

Ольга Копылова: Еще говорят о том, что, например, в машине это самое излучение СВЧ переотражается от металлического кузова и значительно усиливает его вредное влияние. Так же и в метро, и в любом электропоезде, поэтому рекомендуют как можно реже там пользоваться мобильными телефонами. В машине – в том числе. Хотя сейчас, например, стало возможно пользоваться мобильным телефоном в московском метро, даже во время движения поезда. И все звонят.

Юрий Григорьев: Мы проводили изменения в машине, я не могу сказать, что идет столь значительное переотражение. Разговаривать, конечно, можно, но лучше при этом остановить машину. Что касается метро, то да, здесь проблема есть, потому что пока мы не можем получить точные данные об измерениях полей, которые там возникают. В метро действительно идет очень много переотражений.

Ольга Копылова: Говорят, что в условиях неустойчивого приема мощность излучения аппарата автоматически повышается. В Москве есть здания и офисы, где вообще не пробивается связь, а люди пытаются ее установить, выходят на лестницу, ищут место.

Юрий Григорьев: Я подтверждаю: мощность в этих случаях действительно увеличивается, и эта ситуация в целом является неблагоприятной. С другой стороны, как я уже сегодня упомянул, есть телефоны, кода станция находится близко, вредное воздействие электромагнитных полей уменьшается автоматически. В тех местах, где плохая сотовая связь, лучше не звонить, целесообразнее даже выключать телефон.

Ольга Копылова: Юрий Григорьевич, а теперь давайте пройдемся по стандартной квартире, по ее комнатам и коротко дадим какие-то рекомендации?

Юрий Григорьев: Давайте.

Ольга Копылова: В спальне чего нельзя, что можно – относительно электроприборов?

Юрий Григорьев: В спальне не надо держать базу шнурового телефона, это ясно. Лучше не иметь электронных часов и другой электронной аппаратуры.

Ольга Копылова: Я слышала, что если в комнате есть розетка, то даже от розетки может идти излучение. У головного конца кровати розетку иметь нежелательно?

Юрий Григорьев: Да, 50 герц идут. Но страшны не столь эти 50 герц, сколько электромагнитные наводки, которые тоже идут из розетки. В Америке уже появились специальные фильтры, когда вставляешь их в розетки, эти наводки исчезают.

Ольга Копылова: А говорят еще, что из розетки нужно обязательно вынимать шнуры, даже если, к примеру, не включены лампы. От шнуров тоже идет излучение. Особенно это касается спальни, кабинета, детской, где люди постоянно находятся.

Юрий Григорьев: Не так давно мы обследовали спальню, где было очень высокое излучение. Оказалось, дело в том, что за ее стеной находится вход в другую квартиру. Там были установлены охранные и другие устройства, и все это светило на подушку.

Ольга Копылова: Давайте теперь коснемся кухни. Мы говорили о микроволновках. Но, говорят, излучение идет еще и от холодильников, причем нового поколения, которые работают без инея.

Юрий Григорьев: От холодильника надо сидеть подальше, на расстоянии до полутора метров.

Ольга Копылова: Спасибо. А если мы говорим о кабинете, где человек очень много времени проводит у монитора. Какие рекомендации вы можете дать относительно компьютера?

Юрий Григорьев: Его нужно обязательно заземлить и помнить, что облучение все время идет, за счет питания и так далее. Что касается эргономии – это уже другой вопрос.

Ольга Копылова: Спасибо огромное! В одном вполне уважаемом научно-популярном издании я прочитала такой несколько курьезный совет. В качестве средства самозащиты от электромагнитных излучений читателям предлагалось самостоятельно изготовить отражающий экран из металлической проволочной сетки, которую следовало бы надевать под одежду и носить в течение дня. По-моему, намного проще просто отказаться от некоторых высокотехнологичных игрушек XXI века, не держать электроприборы все время включенными, а ту технику, которая нам действительно необходима, использовать умеренно, аккуратно и с учетом тех рекомендаций, которые вы услышали в нашей сегодняшней программе "Посоветуйте, доктор!"

В нашей передаче принимал участие доктор медицинских наук, профессор, председатель Российского национального комитета по защите от неионизурующих излучений, член научно-консультационного комитета программы ВОЗ "Электромагнитные поля и здоровье человека", научный руководитель Центра электромагнитной безопасности при Институте биофизики Минздрава России Юрий Григорьевич Григорьев .

Юрий Григорьев: Всего хорошего, до свидания!

Ольга Копылова: Вы можете адресовать Юрию Григорьевичу свои вопросы, написав нам письмо. Присылайте свои письма по адресу: 125040, Москва, 5-я улица Ямского поля, дом 19/21, передача "Посоветуйте, доктор" . Спасибо всем участникам сегодняшней программы. Передачу вела Ольга Копылова. Мне очень жаль, но нам снова пора прощаться до следующей субботы.

Всего вам доброго, здоровья и хорошего настроения!

1. Что такое ЭМП, его виды и классификация
2. Основные источники ЭМП
2.1 Электротранспорт
2.2 Линии электропередач
2.3 Электропроводка
2.4 Бытовая электротехника
2.5 Теле- и радиостанции
2.6 Спутниковая связь
2.7 Сотовая связь
2.8 Радары
2.9 Персональные компьютеры
3. Как действует ЭМП на здоровье
4. Как защититься от ЭМП

Что такое ЭМП, его виды и классификация

На практике при характеристике электромагнитной обстановки используют термины "электрическое поле", "магнитное поле", "электромагнитное поле". Коротко поясним, что это означает и какая связь существует между ними.

Электрическое поле создается зарядами. Например, во всем известных школьных опытах по электризации эбонита, присутствует как раз электрическое поле.

Магнитное поле создается при движении электрических зарядов по проводнику.

Для характеристики величины электрического поля используется понятие напряженность электрического поля, обозначение Е, единица измерения В/м (Вольт-на-метр). Величина магнитного поля характеризуется напряженностью магнитного поля Н, единица А/м (Ампер-на-метр). При измерении сверхнизких и крайне низких частот часто также используется понятие магнитная индукция В, единица Тл(Тесла), одна миллионная часть Тл соответствует 1,25 А/м.

По определению, электромагнитное поле - это особая форма материи, посредством которой осуществляется воздействие между электрическими заряженными частицами. Физические причины существования электромагнитного поля связаны с тем, что изменяющееся во времени электрическое поле Е порождает магнитное поле Н, а изменяющееся Н - вихревое электрическое поле: обе компоненты Е и Н, непрерывно изменяясь, возбуждают друг друга. ЭМП неподвижных или равномерно движущихся заряженных частиц неразрывно связано с этими частицами. При ускоренном движении заряженных частиц, ЭМП "отрывается" от них и существует независимо в форме электромагнитных волн, не исчезая с устранением источника (например, радиоволны не исчезают и при отсутствии тока в излучившей их антенне).

Электромагнитные волны характеризуются длиной волны, обозначение - l (лямбда). Источник, генерирующий излучение, а по сути создающий электромагнитные колебания, характеризуются частотой, обозначение - f.

Важная особенность ЭМП - это деление его на так называемую "ближнюю" и "дальнюю" зоны. В "ближней" зоне, или зоне индукции, на расстоянии от источника r 3l . В "дальней" зоне интенсивность поля убывает обратно пропорционально расстоянию до источника r -1.

В "дальней" зоне излучения есть связь между Е и Н: Е = 377Н, где 377 - волновое сопротивление вакуума, Ом. Поэтому измеряется, как правило, только Е. В России на частотах выше 300 МГц обычно измеряется плотность потока электромагнитной энергии (ППЭ), или вектор Пойтинга. Обозначается как S, единица измерения Вт/м2. ППЭ характеризует количество энергии, переносимой электромагнитной волной в единицу времени через единицу поверхности, перпендикулярной направлению распространения волны.

Международная классификация электромагнитных волн по частотам

2. Основные источники ЭМП

• Электротранспорт (трамваи, троллейбусы, поезда,…)
• Линии электропередач (городского освещения, высоковольтные,…)
• Электропроводка (внутри зданий, телекоммуникации,…)
• Бытовые электроприборы
• Теле- и радиостанции (транслирующие антенны)
• Спутниковая и сотовая связь (транслирующие антенны)
• Радары
• Персональные компьютеры

2.1 Электротранспорт

Транспорт на электрической тяге – электропоезда (в том числе поезда метрополитена), троллейбусы, трамваи и т. п. – является относительно мощным источником магнитного поля в диапазоне частот от 0 до 1000 Гц. По данным (Stenzel et al.,1996), максимальные значения плотности потока магнитной индукции В в пригородных "электричках" достигают 75 мкТл при среднем значении 20 мкТл. Среднее значение В на транспорте с электроприводом постоянного тока зафиксировано на уровне 29 мкТл. Типичный результат долговременных измерений уровней магнитного поля, генерируемого железнодорожным транспортом на удалении 12 м от полотна, приведен на рисунке.

2.2 Линии электропередач

Провода работающей линии электропередачи создают в прилегающем пространстве электрическое и магнитное поля промышленной частоты. Расстояние, на которое распространяются эти поля от проводов линии достигает десятков метров. Дальность распространение электрического поля зависит от класса напряжения ЛЭП (цифра, обозначающая класс напряжения стоит в названии ЛЭП - например ЛЭП 220 кВ), чем выше напряжение - тем больше зона повышенного уровня электрического поля, при этом размеры зоны не изменяются в течении времени работы ЛЭП.

Дальность распространения магнитного поля зависит от величины протекающего тока или от нагрузки линии. Поскольку нагрузка ЛЭП может неоднократно изменяться как в течении суток, так и с изменением сезонов года, размеры зоны повышенного уровня магнитного поля также меняются.

Биологическое действие

Электрические и магнитные поля являются очень сильными факторами влияния на состояние всех биологических объектов, попадающих в зону их воздействия. Например, в районе действия электрического поля ЛЭП у насекомых проявляются изменения в поведении: так у пчел фиксируется повышенная агрессивность, беспокойство, снижение работоспособности и продуктивности, склонность к потере маток; у жуков, комаров, бабочек и других летающих насекомых наблюдается изменение поведенческих реакций, в том числе изменение направления движения в сторону с меньшим уровнем поля.

У растений распространены аномалии развития - часто меняются формы и размеры цветков, листьев, стеблей, появляются лишние лепестки. Здоровый человек страдает от относительно длительного пребывания в поле ЛЭП. Кратковременное облучение (минуты) способно привести к негативной реакцией только у гиперчувствительных людей или у больных некоторыми видами аллергии. Например, хорошо известны работы английских ученых в начале 90-х годов показавших, что у ряда аллергиков по действием поля ЛЭП развивается реакция по типу эпилептической. При продолжительном пребывании (месяцы - годы) людей в электромагнитном поле ЛЭП могут развиваться заболевания преимущественно сердечно-сосудистой и нервной систем организма человека. В последние годы в числе отдаленных последствий часто называются онкологические заболевания.

Санитарные нормы

Исследования биологического действия ЭМП ПЧ, выполненные в СССР в 60-70х годах, ориентировались в основном на действие электрической составляющей, поскольку экспериментальным путем значимого биологического действия магнитной составляющей при типичных уровнях не было обнаружено. В 70-х годах для населения по ЭП ПЧ были введены жесткие нормативы и по настоящее время являющиеся одними из самых жестких в мире. Они изложены в Санитарных нормах и правилах "Защита населения от воздействия электрического поля, создаваемого воздушными линиями электропередачи переменного тока промышленной частоты"№ 2971-84. В соответствии с этими нормами проектируются и строятся все объекты электроснабжения.

Несмотря на то, что магнитное поле во всем мире сейчас считается наиболее опасным для здоровья, предельно допустимая величина магнитного поля для населения в России не нормируется. Причина - нет денег для исследований и разработки норм. Большая часть ЛЭП строилась без учета этой опасности.

На основании массовых эпидемиологических обследований населения, проживающего в условиях облучения магнитными полями ЛЭП как безопасный или "нормальный" уровень для условий продолжительного облучения, не приводящий к онкологическим заболеваниям, независимо друг от друга шведскими и американскими специалистами рекомендована величина плотности потока магнитной индукции 0,2 - 0,3 мкТл.

Принципы обеспечения безопасности населения

Основной принцип защиты здоровья населения от электромагнитного поля ЛЭП состоит в установлении санитарно-защитных зон для линий электропередачи и снижением напряженности электрического поля в жилых зданиях и в местах возможного продолжительного пребывания людей путем применения защитных экранов.

Границы санитарно-защитных зон для ЛЭП которых на действующих линиях определяются по критерию напряженности электрического поля - 1 кВ/м.

Границы санитарно-защитных зон для ЛЭП согласно СН № 2971-84

К размещению ВЛ ультравысоких напряжений (750 и 1150 кВ) предъявляются дополнительные требования по условиям воздействия электрического поля на население. Так, ближайшее расстояние от оси проектируемых ВЛ 750 и 1150 кВ до границ населенных пунктов должно быть, как правило, не менее 250 и 300 м соответственно.

Как определить класс напряжения ЛЭП? Лучше всего обратиться в местное энергетическое предприятие, но можно попробовать визуально, хотя не специалисту это сложно:

330 кВ - 2 провода, 500 кВ - 3 провода, 750 кВ - 4 провода. Ниже 330 кВ по одному проводу на фазу, определить можно только приблизительно по числу изоляторов в гирлянде: 220 кВ 10 -15 шт., 110 кВ 6-8 шт., 35 кВ 3-5 шт., 10 кВ и ниже - 1 шт.

Допустимые уровни воздействия электрического поля ЛЭП

В пределах санитарно-защитной зоны ВЛ запрещается:

• размещать жилые и общественные здания и сооружения;
• устраивать площадки для стоянки и остановки всех видов транспорта;
• размещать предприятия по обслуживанию автомобилей и склады нефти и нефтепродуктов;
• производить операции с горючим, выполнять ремонт машин и механизмов.

В случае, если на каких-то участках напряженность электрического поля за пределами санитарно-защитной зоны окажется выше предельно допустимой 0,5 кВ/м внутри здания и выше 1 кВ/м на территории зоны жилой застройки (в местах возможного пребывания людей), должны быть приняты меры для снижения напряженности. Для этого на крыше здания с неметаллической кровлей размещается практически любая металлическая сетка, заземленная не менее чем в двух точках В зданиях с металлической крышей достаточно заземлить кровлю не менее чем в двух точках. На приусадебных участках или других местах пребывания людей напряженность поля промышленной частоты может быть снижена путем установления защитных экранов, например это железобетонные, металлические заборы, тросовые экраны, деревья или кустарники высотой не менее 2 м.

2.3 Электропроводка

Наибольший вклад в электромагнитную обстановку жилых помещений в диапазоне промышленной частоты 50 Гц вносит электротехническое оборудование здания, а именно кабельные линии, подводящие электричество ко всем квартирам и другим потребителям системы жизнеобеспечения здания, а также распределительные щиты и трансформаторы. В помещениях, смежных с этими источниками, обычно повышен уровень магнитного поля промышленной частоты, вызываемый протекающим электротоком. Уровень электрического поля промышленной частоты при этом обычно не высокий и не превышает ПДУ для населения 500 В/м.

На рисунке представ-лено распределение магнит-ного поля промышленной частоты в жилом помеще-нии. Источник поля – рас-пределительный пункт элек-тропитания, находящийся в смежном нежилом помещении. В настоящее время результаты вы-полненных исследова-ний не могут четко обосновать предель-ные величины или другие обязательные ограничения для продолжительного облу-чения населения низко-частотными магнитными полями малых уровней.

Исследователи из университета Карнеги в Питсбурге (США) сформулировали подход к проблеме магнитного поля который они назвали “благоразумное предотвращение”. Они считают, что пока наше знание относительно связи между здоровьем и последствием облучения остаются неполными, но существуют сильные подозрения относительно последствий для здоровья, необходимо предпринимать шаги по обеспечению безопасности, которые не несут тяжелые расходы или другие неудобства.

Подобный подход был использован, например, в начальной стадии работ по проблеме биологического действия ионизирующего излучения: подозрение рисков ущерба для здоровья, основанное на твердых научных основаниях, должно само по себе составить достаточные основания для выполнения защитных мероприятий.

В настоящее время многие специалисты считают предельно допустимой величину магнитной индукции равной 0,2 - 0,3 мкТл. При этом считается, что развитие заболеваний - прежде всего лейкемии - очень вероятно при продолжительном облучении человека полями более высоких уровней (несколько часов в день, особенно в ночные часы, в течении периода более года).

Основная мера защиты - предупредительная.

• необходимо исключить продолжительное пребывание (регулярно по несколько часов в день) в местах повышенного уровня магнитного поля промышленной частоты;
• кровать для ночного отдыха максимально удалять от источников продолжительного облучения, расстояние до распределительных шкафов, силовых электрокабелей должно быть 2,5 – 3 метра;
• если в помещении или в смежном есть какие-то неизвестные кабели, распределительные шкафы, трансформаторные подстанции – удаление должно быть максимально возможным, оптимально – промерить уровень электромагнитных полей до того, как жить в таком помещении;
• при необходимости установить полы с электроподогревом выбирать системы с пониженным уровнем магнитного поля.

2.4 Бытовая электротехника

Все бытовые приборы, работающие с использованием электрического тока, являются источниками электромагнитных полей. Наиболее мощными следует признать СВЧ-печи, аэрогрили, холодильники с системой “без инея”, кухонные вытяжки, электроплиты, телевизоры. Реально создаваемое ЭМП в зависимости от конкретной модели и режима работы может сильно различаться среди оборудования одного типа (смотри рисунок 1). Все ниже приведенные данные относятся к магнитному полю промышленной частоты 50 Гц.

Значения магнитного поля тесно связаны с мощностью прибора - чем она выше, тем выше магнитное поле при его работе. Значения электрического поля промышленной частоты практически всех электробытовых приборов не превышают нескольких десятков В/м на расстоянии 0,5 м, что значительно меньше ПДУ 500 В/м.

Уровни магнитного поля промышленной частоты бытовых электроприборов на расстоянии 0,3 м.

Предельно допустимые уровни электромагнитного поля для потребительской продукции, являющейся источником ЭМП

Возможные биологические эффекты

Человеческий организм всегда реагирует на электромагнитное поле. Однако, для того чтобы эта реакция переросла в паталогию и привела к заболеванию необходимо совпадение ряда условий – в том числе достаточно высокий уровень поля и продолжительность облучения. Поэтому, при использовании бытовой техники с малыми уровнями поля и/или кратковременно ЭМП бытовой техники не оказывает влияния на здоровье основной части населения. Потенциальная опасность может грозить лишь людям с повышенной чувствительностью к ЭМП и аллергикам, также зачастую обладающим повышенной чувствительностью к ЭМП.

Кроме того, согласно современным представлениям, магнитное поле промышленной частоты может быть опасным для здоровья человека, если происходит продолжительное облучение (регулярно, не менее 8 часов в сутки, в течение нескольких лет) с уровнем выше 0,2 микротесла.

• приобретая бытовую технику проверяйте в Гигиеническом заключении (сертификате) отметку о соответствии изделия требованиям "Межгосударственных санитарных норм допустимых уровней физических факторов при применении товаров народного потребления в бытовых условиях", МСанПиН 001-96;
• используйте технику с меньшей потребляемой мощностью: магнитные поля промышленной частоты будут меньше при прочих равных условиях;
• к потенциально неблагоприятным источникам магнитного поля промышленной частоты в квартире относятся холодильники с системой “без инея”, некоторые типы “теплых полов”, нагреватели, телевизоры, некоторые системы сигнализации, различного рода зарядные устройства, выпрямители и преобразователи тока – спальное место должно быть на расстоянии не менее 2-х метров от этих предметов если они работают во время Вашего ночного отдыха;
• при размещении в квартире бытовой техники руководствуйтесь следующими принципами: размещайте бытовые электроприборы по возможности дальше от мест отдыха, не располагайте бытовые электроприборы по-близости и не ставьте их друг на друга.

Надо помнить, что со временем степень защиты может снижаться, в основном из-за появления микрощелей в уплотнении дверцы. Это может происходить как из-за попадания грязи, так и из-за механических повреждений. Поэтому дверца и ее уплотнение требует аккуратности в обращении и тщательного ухода. Срок гарантированной стойкости защиты от утечек электромагнитного поля при нормальной эксплуатации - несколько лет. Через 5-6 лет эксплуатации целесообразно проверить качество защиты для чего пригласить специалиста из специально аккредитованной лаборатории по контролю электромагнитного поля.

Кроме СВЧ-излучения работу микроволновой печи сопровождает интенсивное магнитное поле, создаваемое током промышленной частоты 50 Гц протекающим в системе электропитания печи. При этом микроволновая печь является одним из наиболее мощных источников магнитного поля в квартире. Для населения уровень магнитного поля промышленной частоты в нашей стране до сих пор не ограничен несмотря на его существенное действие на организм человека при продолжительном облучении. В бытовых условиях однократное кратковременнное включение (на несколько минут) не окажет существенного влияния на здоровье человека. Однако, сейчас часто бытовая микроволновая печь используется для разогрева пищи в кафе и в сходных других производственных условиях. При этом работающий с ней человек попадает в ситуацию хронического облучения магнитным полем промышленной частоты. В таком случае на рабочем месте необходим обязательный контроль магнитного поля промышленной частоты и СВЧ-излучения.

Учитывая специфику микроволновой печи, целесообразно включив ее отойти на расстояние не менее 1,5 метра - в этом случае гарантированно электромагнитное поле вас не затронет вообще.

2.5 Теле- и радиостанции

На территории России в настоящее время размещается значительное количество передающих радиоцентров различной принадлежности. Передающие радиоцентры (ПРЦ) размещаются в специально отведенных для них зонах и могут занимать довольно большие территории (до 1000 га). По своей структуре они включают в себя одно или несколько технических зданий, где находятся радиопередатчики, и антенные поля, на которых располагаются до нескольких десятков антенно-фидерных систем (АФС). АФС включает в себя антенну, служащую для измерения радиоволн, и фидерную линию, подводящую к ней высокочастотную энергию, генерируемую передатчиком.

Зону возможного неблагоприятного действия ЭМП, создаваемых ПРЦ, можно условно разделить на две части.

Первая часть зоны - это собственно территория ПРЦ, где размещены все службы, обеспечивающие работу радиопередатчиков и АФС. Это территория охраняется и на нее допускаются только лица, профессионально связанные с обслуживанием передатчиков, коммутаторов и АФС. Вторая часть зоны - это прилегающие к ПРЦ территории, доступ на которые не ограничен и где могут размещаться различные жилые постройки, в этом случае возникает угроза облучения населения, находящегося в этой части зоны.

Расположение РНЦ может быть различным, например, в Москве и московском регионе характерно размещение в непосредственной близости или среди жилой застройки.

Высокие уровни ЭМП наблюдаются на территориях, а нередко и за пределами размещения передающих радиоцентров низкой, средней и высокой частоты (ПРЦ НЧ, СЧ и ВЧ). Детальный анализ электромагнитной обстановки на территориях ПРЦ свидетельствует о ее крайней сложности, связанной с индивидуальным характером интенсивности и распределения ЭМП для каждого радиоцентра. В связи с этим специальные исследования такого рода проводятся для каждого отдельного ПРЦ.

Широко распространенными источниками ЭМП в населенных местах в настоящее время являются радиотехнические передающие центры (РТПЦ), излучающие в окружающую среду ультракороткие волны ОВЧ и УВЧ-диапазонов.

Сравнительный анализ санитарно-защитных зон (СЗЗ) и зон ограничения застройки в зоне действия таких объектов показал, что наибольшие уровни облучения людей и окружающей среды наблюдаются в районе размещения РТПЦ «старой постройки» с высотой антенной опоры не более 180 м. Наибольший вклад в суммарную интенсивность воздействия вносят «уголковые» трех- и шестиэтажные антенны ОВЧ ЧМ-вещания.

Радиостанции ДВ (частоты 30 - 300 кГц). В этом диапазоне длина волн относительно большая (например, 2000 м для частоты 150 кГц). На расстоянии одной длины волны или меньше от антенны поле может быть достаточно большим, например, на расстоянии 30 м от антенны передатчика мощностью 500 кВт, работающего на частоте 145 кГц, электрическое поле может быть выше 630 В/м, а магнитное - выше 1,2 А/м.

Радиостанции СВ (частоты 300 кГц - 3 МГц). Данные для радиостанций этого типа говорят, что напряженность электрического поля на расстоянии 200 м может достигать 10 В/м, на расстоянии 100 м - 25 В/м, на расстоянии 30 м - 275 В/м (приведены данные для передатчика мощностью 50 кВт).

Радиостанции КВ (частоты 3 - 30 МГц). Передатчики радиостанций КВ имеют обычно меньшую мощность. Однако они чаще размещаются в городах, могут быть размещены даже на крышах жилых зданий на высоте 10- 100 м. Передатчик мощностью 100 кВт на расстоянии 100 м может создавать напряженность электрического поля 44 В/м и магнитного поля 0,12 Ф/м.

Телевизионные передатчики . Телевизионные передатчики располагаются, как правило, в городах. Передающие антенны размещаются обычно на высоте выше 110 м. С точки зрения оценки влияния на здоровье интерес представляют уровни поля на расстоянии от нескольких десятков метров до нескольких километров. Типичные значения напряженности электрического поля могут достигать 15 В/м на расстоянии 1 км от передатчика мощностью 1 МВт. В России в настоящее время проблема оценки уровня ЭМП телевизионных передатчиков особенно актуальна в связи с резким ростом числа телевизионных каналов и передающих станций.

Основной принцип обеспечение безопасности - соблюдение установленных Санитарными нормами и правилами предельно допустимых уровней электромагнитного поля. Каждый радиопередающий объект имеет Санитарный паспорт, в котором определены границы санитарно-защитной зоны. Только при наличии этого документа территориальные органы Госсанэпиднадзора разрешают эксплуатировать радиопередающие объекты. Периодически они производят контроль электромагнитной обстановки на предмет её соответствия установленным ПДУ.

2.6 Спутниковая связь

Системы спутниковой связи состоят из приемопередающей станции на Земле и спутника, находящегося на орбите. Диаграмма направленности антенны станций спутниковой связи имеет ярко выраженной узконаправленный основной луч - главный лепесток. Плотность потока энергии (ППЭ) в главном лепестке диаграммы направленности может достигать нескольких сотен Вт/м2 вблизи антенны, создавая также значительные уровни поля на большом удалении. Например, станция мощностью 225 кВт, работающая на частоте 2,38 ГГц, создает на расстоянии 100 км ППЭ равное 2,8 Вт/м2. Однако рассеяние энергии от основного луча очень небольшое и происходит больше всего в районе размещения антенны.

2.7 Сотовая связь

Сотовая радиотелефония является сегодня одной из наиболее интенсивно развивающихся телекоммуникационных систем. В настоящее время во всем мире насчитывается более 85 миллионов абонентов, пользующихся услугами этого вида подвижной (мобильной) связи (в России – более 600 тысяч). Предполагается, что к 2001 году их число увеличится до 200–210 миллионов (в России – около 1 миллиона).

Основными элементами системы сотовой связи являются базовые станции (БС) и мобильные радиотелефоны (МРТ). Базовые станции поддерживают радиосвязь с мобильными радиотелефонами, вследствие чего БС и МРТ являются источниками электромагнитного излучения в УВЧ диапазоне. Важной особенностью системы сотовой радиосвязи является весьма эффективное использование выделяемого для работы системы радиочастотного спектра (многократное использование одних и тех же частот, применение различных методов доступа), что делает возможным обеспечение телефонной связью значительного числа абонентов. В работе системы применяется принцип деления некоторой территории на зоны, или "соты", радиусом обычно 0,5–10 километров.

Базовые станции

Базовые станции поддерживают связь с находящимися в их зоне действия мобильными радиотелефонами и работают в режиме приема и передачи сигнала. В зависимости от стандарта, БС излучают электромагнитную энергию в диапазоне частот от 463 до 1880 МГц. Антенны БС устанавливаются на высоте 15–100 метров от поверхности земли на уже существующих постройках (общественных, служебных, производственных и жилых зданиях, дымовых трубах промышленных предприятий и т. д.) или на специально сооруженных мачтах. Среди установленных в одном месте антенн БС имеются как передающие (или приемопередающие), так и приемные антенны, которые не являются источниками ЭМП.

Исходя из технологических требований построения системы сотовой связи, диаграмма направленности антенн в вертикальной плоскости рассчитана таким образом, что основная энергия излучения (более 90 %) сосредоточена в довольно узком "луче". Он всегда направлен в сторону от сооружений, на которых находятся антенны БС, и выше прилегающих построек, что является необходимым условием для нормального функционирования системы.

Краткие технические характеристики стандартов системы сотовой радиосвязи, действующих в России

Наименование стандарта Диапазон рабочих частот БС Диапазон рабочих частот МРТ Макси-мальная излучаемая мощность БС Макси-мальная излучаемая мощность МРТ Радиус "соты"
NMT-450 Аналоговый 463 – 467,5 МГц 453 – 457,5 МГц 100 Вт 1 Вт 1 – 40 км
AMPSАналоговый 869 – 894 МГц 824 – 849 МГц 100 Вт 0,6 Вт 2 – 20 км
D-AMPS (IS-136)Цифровой 869 – 894 МГц 824 – 849 МГц 50 Вт 0,2 Вт 0,5 – 20 км
CDMAЦифровой 869 – 894 МГц 824 – 849 МГц 100 Вт 0,6 Вт 2 – 40 км
GSM-900Цифровой 925 – 965 МГц 890 – 915 МГц 40 Вт 0,25 Вт 0,5 – 35 км
GSM-1800 (DCS)Цифровой 1805 – 1880 МГц 1710 – 1785 МГц 20 Вт 0,125 Вт 0,5 – 35 км

БС являются видом передающих радиотехнических объектов, мощность излучения которых (загрузка) не является постоянной 24 часа в сутки. Загрузка определяется наличием владельцев сотовых телефонов в зоне обслуживания конкретной базовой станции и их желанием воспользоваться телефоном для разговора, что, в свою очередь, коренным образом зависит от времени суток, места расположения БС, дня недели и др. В ночные часы загрузка БС практически равна нулю, т. е. станции в основном "молчат".

Исследования электромагнитной обстановки на территории, прилегающей к БС, были проведены специалистами разных стран, в том числе Швеции, Венгрии и России. По результатам измерений, проведенных в Москве и Московской области, можно констатировать, что в 100% случаев электромагнитная обстановка в помещениях зданий, на которых установлены антенны БС, не отличалась от фоновой, характерной для данного района в данном диапазоне частот. На прилегающей территории в 91% случаев зафиксированные уровни электромагнитного поля были в 50 раз меньше ПДУ, установленного для БС. Максимальное значение при измерениях, меньшее ПДУ в 10 раз, было зафиксировано вблизи здания на котором установлено сразу три базовые станции разных стандартов.

Имеющиеся научные данные и существующая система санитарно–гигиенического контроля при введения в эксплуатацию базовых станций сотовой связи позволяют отнести базовые станции сотовой связи к наиболее экологически и санитарно–гигиенически безопасным системам связи.

Мобильные радиотелефоны

Мобильный радиотелефон (МРТ) представляет собой малогабаритный приемопередатчик. В зависимости от стандарта телефона, передача ведется в диапазоне частот 453 – 1785 МГц. Мощность излучения МРТ является величиной переменной, в значительной степени зависящей от состояния канала связи "мобильный радиотелефон – базовая станция", т. е. чем выше уровень сигнала БС в месте приема, тем меньше мощность излучения МРТ. Максимальная мощность находится в границах 0,125–1 Вт, однако в реальной обстановке она обычно не превышает 0,05 – 0,2 Вт. Вопрос о воздействии излучения МРТ на организм пользователя до сих пор остается открытым. Многочисленные исследования, проведенные учеными разных стран, включая Россию, на биологических объектах (в том числе, на добровольцах), привели к неоднозначным, иногда противоречащим друг другу, результатам. Неоспоримым остается лишь тот факт, что организм человека "откликается" на наличие излучения сотового телефона. Поэтому владельцам МРТ рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

• не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;
• разговаривайте непрерывно не боле 3 – 4 минут;
• не допускайте, чтобы МРТ пользовались дети;
• при покупке выбирайте сотовый телефон с меньшей максимальной мощностью излучения;
• в автомобиле используйте МРТ совместно с системой громкоговорящей связи "hands-free" с внешней антенной, которую лучше всего располагать в геометрическом центре крыши.

Исследования возможного влияния биологического действия электромагнитного поля элементов систем сотовой связи вызывают большой интерес у общественности. Публикации в средствах массовой информации достаточно точно отражают современные тенденции в этих исследованиях. Мобильные телефоны GSM: швейцарские тесты показали, что излучение, поглощенное головой человека, находится в допустимых европейскими стандартами пределах. Специалисты Центра электромагнитной безопасности провели медико-биологические эксперименты по исследованию влияния на физиологическое и гормональное состояние человека электромагнитного излучения мобильных телефонов существующих и перспективных стандартов сотовой связи.

При работе мобильного телефона электромагнитное излучение воспринимается не только приемником базовой станции, но и телом пользователя, и в первую очередь его головой. Что при этом происходит в организме человека, насколько это воздействие опасно для здоровья? Однозначного ответа на этот вопрос до сих пор не существует. Однако эксперимент российских ученых показал, что мозг человека не только ощущает излучение сотового телефона, но и различает стандарты сотовой связи.

Руководитель исследовательского проекта доктор медицинских наук Юрий Григорьев считает, что сотовые телефоны стандартов NМТ-450 и GSМ-900 вызывали достоверные и заслуживающие внимания изменения в биоэлектрической активности головного мозга. Однако клинически значимых последствий для организма человека однократное 30-минутное облучение электромагнитным полем мобильного телефона не оказывает. Отсутствие достоверных измерений в электроэнцефалограмме в случае использования телефона стандарта GSМ-1800 может характеризовать его как наиболее “щадящий” для пользователя из трех использованных в эксперименте систем связи.

2.8 Радары

Радиолокационные станции оснащены, как правило, антеннами зеркального типа и имеют узконаправленную диаграмму излучения в виде луча, направленного вдоль оптической оси.

Радиолокационные системы работают на частотах от 500 МГц до 15 ГГц, однако отдельные системы могут работать на частотах до 100 ГГц. Создаваемый ими ЭМ-сигнал принципиально отличается от излучения иных источников. Связано это с тем, что периодическое перемещение антенны в пространстве приводит к пространственной прерывистости облучения. Временная прерывистость облучения обусловлена цикличностью работы радиолокатора на излучение. Время наработки в различных режимах работы радиотехнических средств может исчисляться от нескольких часов до суток. Так у метеорологических радиолокаторов с временной прерывистостью 30 мин - излучение, 30 мин - пауза суммарная наработка не превышает 12 ч, в то время как радиолокационные станции аэропортов в большинстве случаев работают круглосуточно. Ширина диаграммы направленности в горизонтальной плоскости обычно составляет несколько градусов, а длительность облучения за период обзора составляет десятки миллисекунд.

Радары метрологические могут создавать на удалении 1 км ППЭ ~ 100 Вт/м2 за каждый цикл облучения. Радиолокационные станции аэропортов создают ППЭ ~ 0,5 Вт/м2 на расстоянии 60 м. Морское радиолокационное оборудование устанавливается на всех кораблях, обычно оно имеет мощность передатчика на порядок меньшую, чем у аэродромных радаров, поэтому в обычном режиме сканирование ППЭ, создаваемое на расстоянии нескольких метров, не превышает 10 Вт/м2.

Возрастание мощности радиолокаторов различного назначения и использование остронаправленных антенн кругового обзора приводит к значительному увеличению интенсивности ЭМИ СВЧ-диапазона и создает на местности зоны большой протяженности с высокой плотностью потока энергии. Наиболее неблагоприятные условия отмечаются в жилых районах городов, в черте которых размещаются аэропорты: Иркутск, Сочи, Сыктывкар, Ростов-на-Дону и ряд других.

2.9 Персональные компьютеры

Основным источником неблагоприятного воздействия на здоровье пользователя компьютера является средство визуального отображения информации на электронно-лучевой трубке. Ниже перечислены основные факторы его неблагоприятного воздействия.

Эргономические параметры экрана монитора

• снижение контраста изображения в условиях интенсивной внешней засветки
• зеркальные блики от передней поверхности экранов мониторов
• наличие мерцания изображения на экране монитора

• электромагнитное поле монитора в диапазоне частот 20 Гц- 1000 МГц
• статический электрический заряд на экране монитора
• ультрафиолетовое излучение в диапазоне 200- 400 нм
• инфракрасное излучение в диапазоне 1050 нм- 1 мм
• рентгеновское излучение > 1,2 кэВ

Компьютер как источник переменного электромагнитного поля

Основными составляющими частями персонального компьютера (ПК) являются: системный блок (процессор) и разнообразные устройства ввода/вывода информации: клавиатура, дисковые накопители, принтер, сканер, и т. п. Каждый персональный компьютер включает средство визуального отображения информации называемое по-разному - монитор, дисплей. Как правило, в его основе - устройство на основе электронно-лучевой трубки. ПК часто оснащают сетевыми фильтрами (например, типа "Pilot"), источниками бесперебойного питания и другим вспомогательным электрооборудованием. Все эти элементы при работе ПК формируют сложную электромагнитную обстановку на рабочем месте пользователя (см. таблицу 1).

ПК как источник ЭМП

Источник Диапазон частот(первая гармоника)
Монитор сетевой трансформатор блока питания 50 Гц
статический преобразователь напряжения в импульсном блоке питания 20 - 100 кГц
блок кадровой развертки и синхронизации 48 - 160 Гц
блок строчной развертки и синхронизации 15 110 кГц
ускоряющее анодное напряжение монитора (только для мониторов с ЭЛТ) 0 Гц (электростатика)
Системный блок (процессор) 50 Гц - 1000 МГц
Устройства ввода/вывода информации 0 Гц, 50 Гц
Источники бесперебойного питания 50 Гц, 20 - 100 кГц

Электромагнитное поле, создаваемое персональным компьютером, имеет сложный спектральный состав в диапазоне частот от 0 Гц до 1000 МГц. Электромагнитное поле имеет электрическую (Е) и магнитную (Н) составляющие, причем взаимосвязь их достаточно сложна, поэтому оценка Е и Н производится раздельно.

Максимальные зафиксированные на рабочем месте значения ЭМП
Вид поля, диапазон частот, единица измерения напряженности поля Значение напряженности поля по оси экрана вокруг монитора
Электрическое поле, 100 кГц- 300 МГц, В/м 17,0 24,0
Электрическое поле, 0,02- 2 кГц, В/м 150,0 155,0
Электрическое поле, 2- 400 кГц В/м 14,0 16,0
Магнитное поле, 100кГц- 300МГц, мА/м нчп нчп
Магнитное поле, 0,02- 2 кГц, мА/м 550,0 600,0
Магнитное поле, 2- 400 кГц, мА/м 35,0 35,0
Электростатическое поле, кВ/м 22,0 -

Диапазон значений электромагнитных полей, измеренных на рабочих местах пользователей ПК

Наименование измеряемых параметров Диапазон частот 5 Гц - 2 кГц Диапазон частот 2 - 400 кГц
Напряженность переменного электрического поля, (В/м) 1,0 - 35,0 0,1 - 1,1
Индукция переменного магнитного поля, (нТл) 6,0 - 770,0 1,0 - 32,0

Компьютер как источник электростатического поля

При работе монитора на экране кинескопа накапливается электростатический заряд, создающий электростатическое поле (ЭСтП). В разных исследованиях, при разных условиях измерения значения ЭСтП колебались от 8 до 75 кВ/м. При этом люди, работающие с монитором, приобретают электростатический потенциал. Разброс электростатических потенциалов пользователей колеблется в диапазоне от -3 до +5 кВ. Когда ЭСтП субъективно ощущается, потенциал пользователя служит решающим фактором при возникновении неприятных субъективных ощущений. Заметный вклад в общее электростатическое поле вносят электризующиеся от трения поверхности клавиатуры и мыши. Эксперименты показывают, что даже после работы с клавиатурой, электростатическое поле быстро возрастает с 2 до 12 кВ/м. На отдельных рабочих местах в области рук регистрировались напряженности статических электрических полей более 20 кВ/м.

По обобщенным данным, у работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем в контрольных группах, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. С увеличением продолжительности работы на компьютере соотношения здоровых и больных среди пользователей резко возрастает.

Исследования функционального состояния пользователя компьютера, проведенные в 1996 году в Центром электромагнитной безопасности, показали, что даже при кратковременной работе (45 минут) в организме пользователя под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния и специфические изменения биотоков мозга. Особенно ярко и устойчиво эти эффекты проявляются у женщин. Замечено, что у групп лиц (в данном случае это составило 20%) отрицательная реакция функционального состояния организма не проявляется при работе с ПК менее 1 часа. Исходя из анализа полученных результатов сделан вывод о возможности формирования специальных критериев профессионального отбора для персонала, использующего компьютер в процессе работы.

Влияние аэроионного состава воздуха. Зонами, воспринимающими аэроионы в организме человека, являются дыхательные пути и кожа. Единого мнения относительно механизма воздействия аэроионов на состояние здоровья человека нет.

Влияние на зрение. К зрительному утомлению пользователя ВДТ относят целый комплекс симптомов: появление "пелены" перед глазами, глаза устают, делаются болезненными, появляются головные боли, нарушается сон, изменяется психофизическое состояние организма. Необходимо отметить, что жалобы на зрение могут быть связаны как с упомянутыми выше факторами ВДТ, так м с условиями освещения, состоянием зрения оператора и др. Синдром длительной статистической нагрузки (СДСН). У пользователей дисплеев развивается мышечная слабость, изменения формы позвоночника. В США признано, что СДСН - профессиональное заболевания 1990-1991 годов с самой высокой скоростью распространения. При вынужденной рабочей позе, при статической мышечной нагрузке мышц ног, плеч, шеи и рук длительно пребывают в состоянии сокращения. Поскольку мышцы не расслабляются, в них ухудшается кровоснабжение; нарушается обмен веществ, накапливаются биопродукты распада и, в частности, молочная кислота. У 29 женщин с синдромом длительной статической нагрузки бралась биопсия мышечной ткани, в которых было обнаружено резкое отклонение биохимических показателей от нормы.

Стресс. Пользователи дисплеев часто находятся в состоянии стресса. По данным Национального Института охраны труда и профилактики профзаболеваний США (1990 г.) пользователи ВДТ в большей степени, чем другие профессиональные группы, включая авиадиспетчеров, подвержены развитию стрессорных состояний. При этом у большинства пользователей работа на ВДТ сопровождается значительном умственным напряжением. Показано, что источниками стресса могут быть: вид деятельности, характерные особенности компьютера, используемое программное обеспечение, организация работы, социальные аспекты. Работа на ВДТ имеет специфические стрессорные факторы, такие как время задержки ответа (реакции) компьютера при выполнении команд человека, "обучаемость командам управления" (простота запоминания, похожесть, простота использования и т.н.), способ визуализации информации и т.д. Пребывание человека в состоянии стресса может привести к изменениям настроения человека, повышению агрессивности, депрессии, раздражительности. Зарегистрированы случаи психосоматических расстройств, нарушения функции желудочно-кишечного тракта, нарушение сна, изменение частоты пульса, менструального цикла. Пребывание человека в условиях длительно действующего стресс-фактора может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Жалобы пользователей персонального компьютера возможные причины их происхождения.

Субъективные жалобы Возможные причины
резь в глазах визуальные эргономические параметры монитора, освещение на рабочем месте и в помещении
головная боль аэроионный состав воздуха в рабочей зоне, режим работы
повышенная нервозность электромагнитное поле, цветовая гамма помещения, режим работы
повышенная утомляемость электромагнитное поле, режим работы
расстройство памяти электромагнитное поле, режим работы
нарушение сна режим работы, электромагнитное поле
выпадение волос электростатические поля, режим работы
прыщи и покраснение кожи электростатические поле, аэроионный и пылевой состав воздуха в рабочей зоне
боли в животе неправильная посадка, вызванная неправильным устройством рабочего места
боль в пояснице неправильная посадка пользователя вызванная устройством рабочего места, режим работы
боль в запястьях и пальцах неправильная конфигурация рабочего места, в том числе высота стола не соответствует росту и высоте кресла; неудобная клавиатура; режим работы

В качестве технических стандартов безопасности мониторов широко известны шведские ТСО92/95/98 и MPR II. Эти документы определяют требования к монитору персонального компьютера по параметрам, способным оказывать влияние на здоровье пользователя. Наиболее жесткие требования к монитору предъявляет ТСО 95. Он ограничивает параметры излучения монитора, потребления электроэнергии, визуальные параметры, так что делает монитор наиболее лояльным к здоровью пользователя. В части излучательных параметров ему соответствует и ТСО 92. Разработан стандарт Шведской конфедерацией профсоюзов.

Стандарт MPR II менее жесткий – устанавливает предельные уровни электромагнитного поля примерно в 2,5 раза выше. Разработан Институтом защиты от излучений (Швеция) и рядом организаций, в том числе крупнейших производителей мониторов. В части электромагнитных полей стандарту MPR II соответствует российские санитарные нормы СанПиН 2.2.2.542-96 “Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работ”. Средства защиты пользователей от ЭМП

В основном из средств защиты предлагаются защитные фильтры для экранов мониторов. Они используется для ограничения действия на пользователя вредных факторов со стороны экрана монитора, улучшает эргономические параметры экрана монитора и снижает излучение монитора в направлении пользователя.

3. Как действует ЭМП на здоровье

В СССР широкие исследования электромагнитных полей были начаты в 60-е годы. Был накоплен большой клинический материал о неблагоприятном действии магнитных и электромагнитных полей, было предложено ввести новое нозологическое заболевание “Радиоволновая болезнь” или “Хроническое поражение микроволнами”. В дальнейшем, работами ученых в России было установлено, что, во-первых, нервная система человека, особенно высшая нервная деятельность, чувствительна к ЭМП, и, во-вторых, что ЭМП обладает т.н. информационным действием при воздействии на человека в интенсивностях ниже пороговой величины теплового эффекта. Результаты этих работ были использованы при разработке нормативных документов в России. В результате нормативы в России были установлены очень жесткими и отличались от американских и европейских в несколько тысяч раз (например, в России ПДУ для профессионалов 0,01 мВт/см2; в США - 10 мВт/см2).

Биологическое действие электромагнитных полей

Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах. При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия. При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц это менее 1 мВт/см2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм. Механизмы действия ЭМП в этом случае еще мало изучены. Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволят определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Эти системы организма являются критическими. Реакции этих систем должны обязательно учитываться при оценке риска воздействия ЭМП на население.

Биологический эффект ЭМП в условиях длительного многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания. Особо опасны ЭМП могут быть для детей, беременных (эмбрион), людей с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергиков, людей с ослабленным иммунитетом.

Влияние на нервную систему.

Большое число исследований, выполненных в России, и сделанные монографические обобщения, дают основание отнести нервную систему к одной из наиболее чувствительных систем в организме человека к воздействию ЭМП. На уровне нервной клетки, структурных образований по передачи нервных импульсов (синапсе), на уровне изолированных нервных структур возникают существенные отклонения при воздействии ЭМП малой интенсивности. Изменяется высшая нервная деятельность, память у людей, имеющих контакт с ЭМП. Эти лица могут иметь склонность к развитию стрессорных реакций. Определенные структуры головного мозга имеют повышенную чувствительность к ЭМП. Изменения проницаемости гемато-энцефалического барьера может привести к неожиданным неблагоприятным эффектам. Особую высокую чувствительность к ЭМП проявляет нервная система эмбриона.

Влияние на иммунную систему

В настоящее время накоплено достаточно данных, указывающих на отрицательное влияние ЭМП на иммунологическую реактивность организма. Результаты исследований ученых России дают основание считать, что при воздействии ЭМП нарушаются процессы иммуногенеза, чаще в сторону их угнетения. Установлено также, что у животных, облученных ЭМП, изменяется характер инфекционного процесса - течение инфекционного процесса отягощается. Возникновение аутоиммунитета связывают не столько с изменением антигенной структуры тканей, сколько с патологией иммунной системы, в результате чего она реагирует против нормальных тканевых антигенов. В соответствии с этой концепцией. основу всех аутоиммунных состояний составляет в первую очередь иммунодефицит по тимус-зависимой клеточной популяции лимфоцитов. Влияние ЭМП высоких интенсивностей на иммунную систему организма проявляется в угнетающем эффекте на Т-систему клеточного иммунитета. ЭМП могут способствовать неспецифическому угнетению иммуногенеза, усилению образования антител к тканям плода и стимуляции аутоиммунной реакции в организме беременной самки.

Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию.

В работах ученых России еще в 60-е годы в трактовке механизма функциональных нарушений при воздействии ЭМП ведущее место отводилось изменениям в гипофиз-надпочечниковой системе. Исследования показали, что при действии ЭМП, как правило, происходила стимуляция гипофизарно-адреналиновой системы, что сопровождалось увеличением содержания адреналина в крови, активацией процессов свертывания крови. Было признано, что одной из систем, рано и закономерно вовлекающей в ответную реакцию организма на воздействие различных факторов внешней среды, является система гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников. Результаты исследований подтвердили это положение.

Влияние на половую функцию.

Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и нейроэндокринной систем. С этим связанаы результаты работы по изучению состояния гонадотропной активности гипофиза при воздействии ЭМП. Многократное облучение ЭМП вызывает понижение активности гипофиза
Любой фактор окружающей среды, воздействующий на женский организм во время беременности и оказывающий влияние на эмбриональное развитие, считается тератогенным. Многие ученые относят ЭМП к этой группе факторов.
Первостепенное значение в исследованиях тератогенеза имеет стадия беременности, во время которой воздействует ЭМП. Принято считать, что ЭМП могут, например, вызывать уродства, воздействуя в различные стадии беременности. Хотя периоды максимальной чувствительности к ЭМП имеются. Наиболее уязвимыми периодами являются обычно ранние стадии развития зародыша, соответствующие периодам имплантации и раннего органогенеза.
Было высказано мнение о возможности специфического действия ЭМП на половую функцию женщин, на эмбрион. Отмечена более высокая чувствительность к воздействию ЭМП яичников нежели семенников. Установлено, что чувствительность эмбриона к ЭМП значительно выше, чем чувствительность материнского организма, а внутриутробное повреждение плода ЭМП может произойти на любом этапе его развития. Результаты проведенных эпидемиологических исследований позволят сделать вывод, что наличие контакта женщин с электромагнитным излучением может привести к преждевременным родам, повлиять на развитие плода и, наконец, увеличить риск развития врожденных уродств.

Другие медико-биологические эффекты.

С начала 60-х годов в СССР были проведены широкие исследования по изучению здоровья людей, имеющих контакт с ЭМП на производстве. Результаты клинических исследований показали, что длительный контакт с ЭМП в СВЧ диапазоне может привести к развитию заболеваний, клиническую картину которого определяют, прежде всего, изменения функционального состояния нервной и сердечно-сосудистой систем. Было предложено выделить самостоятельное заболевание - радиоволновая болезнь. Это заболевание, по мнению авторов, может иметь три синдрома по мере усиления тяжести заболевания:

• астенический синдром;
• астено-вегетативный синдром;
• гипоталамический синдром.

Наиболее ранними клиническими проявлениями последствий воздействия ЭМ-излучения на человека являются функциональные нарушения со стороны нервной системы, проявляющиеся прежде всего в виде вегетативных дисфункций неврастенического и астенического синдрома. Лица, длительное время находившиеся в зоне ЭМ-излучения, предъявляют жалобы на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна. Нередко к этим симптомам присоединяются расстройства вегетативных функций. Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы проявляются, как правило, нейроциркуляторной дистонией: лабильность пульса и артериального давления, наклонность к гипотонии, боли в области сердца и др. Отмечаются также фазовые изменения состава периферической крови (лабильность показателей) с последующим развитием умеренной лейкопении, нейропении, эритроцитопении. Изменения костного мозга носят характер реактивного компенсаторного напряжения регенерации. Обычно эти изменения возникают у лиц по роду своей работы постоянно находившихся под действием ЭМ-излучения с достаточно большой интенсивностью. Работающие с МП и ЭМП, а также население, живущее в зоне действия ЭМП жалуются на раздражительность, нетерпеливость. Через 1-3 года у некоторых появляется чувство внутренней напряженности, суетливость. Нарушаются внимание и память. Возникают жалобы на малую эффективность сна и на утомляемость. Учитывая важную роль коры больших полушарий и гипоталамуса в осуществлении психических функций человека, можно ожидать, что длительное повторное воздействие предельно допустимых ЭМ-излучения (особенно в дециметровом диапазоне волн) может повести к психическим расстройствам.

4. Как защититься от ЭМП

Организационные мероприятия по защите от ЭМП К организационным мероприятиям по защите от действия ЭМП относятся: выбор режимов работы излучающего оборудования, обеспечивающего уровень излучения, не превышающий предельно допустимый, ограничение места и времени нахождения в зоне действия ЭМП (защита расстоянием и временем), обозначение и ограждение зон с повышенным уровнем ЭМП.

Защита временем применяется, когда нет возможности снизить интенсивность излучения в данной точке до предельно допустимого уровня. В действующих ПДУ предусмотрена зависимость между интенсивностью плотности потока энергии и временем облучения.

Защита расстоянием основывается на падении интенсивности излучения, которое обратно пропорционально квадрату расстояния и применяется, если невозможно ослабить ЭМП другими мерами, в том числе и защитой временем. Защита расстоянием положена в основу зон нормирования излучений для определения необходимого разрыва между источниками ЭМП и жилыми домами, служебными помещениями и т.п. Для каждой установки, излучающей электромагнитную энергию, должны определяться санитарно-защитные зоны в которых интенсивность ЭМП превышает ПДУ. Границы зон определяются расчетно для каждого конкретного случая размещения излучающей установки при работе их на максимальную мощность излучения и контролируются с помощью приборов. В соответствии с ГОСТ 12.1.026-80 зоны излучения ограждаются либо устанавливаются предупреждающие знаки с надписями: «Не входить, опасно!».

Инженерно-технические мероприятия по защите населения от ЭМП

Инженерно-технические защитные мероприятия строятся на использовании явления экранирования электромагнитных полей непосредственно в местах пребывания человека либо на мероприятиях по ограничению эмиссионных параметров источника поля. Последнее, как правило, применяется на стадии разработки изделия, служащего источником ЭМП. Радиоизлучения могут проникать в помещения, где находятся люди через оконные и дверные проемы. Для экранирования смотровых окон, окон помещений, застекления потолочных фонарей, перегородок применяется металлизированное стекло, обладающее экранирующими свойствами. Такое свойство стеклу придает тонкая прозрачная пленка либо окислов металлов, чаще всего олова, либо металлов - медь, никель, серебро и их сочетания. Пленка обладает достаточной оптической прозрачность и химической стойкостью. Будучи нанесенной на одну сторону поверхности стекла она ослабляет интенсивность излучения в диапазоне 0,8 – 150 см на 30 дБ (в 1000 раз). При нанесении пленки на обе поверхности стекла ослабление достигает 40 дБ (в 10000 раз).

Для защиты населения от воздействия электромагнитных излучений в строительных конструкциях в качестве защитных экранов могут применяться металлическая сетка, металлический лист или любое другое проводящее покрытие, в том числе и специально разработанные строительные материалы. В ряде случаев достаточно использования заземленной металлической сетки, помещаемой под облицовочный или штукатурный слой.. В качестве экранов могут применяться также различные пленки и ткани с металлизированным покрытием. В последние годы в качестве радиоэкранирующих материалов получили металлизированные ткани на основе синтетических волокон. Их получают методом химической металлизации (из растворов) тканей различной структуры и плотности. Существующие методы получения позволяет регулировать количество наносимого металла в диапазоне от сотых долей до единиц мкм и изменять поверхностное удельное сопротивление тканей от десятков до долей Ом. Экранирующие текстильные материалы обладают малой толщиной, легкостью, гибкостью; они могут дублироваться другими материалами (тканями, кожей, пленками), хорошо совмещаются со смолами и латексами.

Общепринятые термины и сокращения

А/м ампер на метр – единица измерения напряженности магнитного поля
БС Базовая станция системы сотовой радиосвязи
В/м вольт на метр – единица измерения напряженности электрического поля
ВДТ видеодисплейный терминал
ВДУ временно допустимый уровень
ВОЗ Всемирная Организация Здравоохранения
Вт/м2 ватт на квадратный метр – единица измерения плотности потока энергии
ГОСТ Государственный Стандарт
Гц герц – единица измерения частоты
ЛЭП линия электропередачи
МГц мегагерц – единица кратная Гц, равна 1000000 Гц
МКВ микроволны
мкТл микротесла – единица кратная Тл, равна 0,000001 Тл
МП магнитное поле
МП ПЧ магнитное поле промышленной частоты
НЭМИ неионизирующее электромагнитное излучение
ПДУ предельно допустимый уровень
ПК персональный компьютер
ПМП переменное магнитное поле
ППЭ плотность потока энергии
ПРТО передающий радиотехнический объект
ПЧ промышленная частота, в России равна 50 Гц
ПЭВМ персональная электронно-вычислительная машина
РЛС радиолокационная станция
РТПЦ радиотехнический передающий центр
Тл тесла – единица измерения магнитной индукции, плотности потока магнитной индукции
ЭМП электромагнитное поле
ЭП электрическое поле

Реферат основан на материалах Центра электромагнитной безопасности

Чем опасно электромагнитное поле?

Отдых на участке под высоковольтной ЛЭП может оказаться очень коротким.

На сегодняшний день можно считать установленным фактом, что воздействие электромагнитных полей высоковольтных линий электропередачи и других систем распределения электроэнергии значительно повышает вероятность лейкоза, рака головного мозга и других грозных заболеваний. Особенно подвержены воздействию электромагнитных полей дети.

Садовый домик, примостившийся у опоры высоковольтной линии, стал привычной деталью как для подмосковного пейзажа, так и окрестностей многих энергонасыщенных районов, иногда диву даешься, как проект садового участка, расположенного непосредственно в санитарно-защитной зоне ЛЭП, мог пройти необходимое согласование в местной администрации. И если последняя хоть как-то может умерить территориальную экспансию дачников, то огородников не может остановить никто. Так и ковыряют они свою делянку на просеке прямо под проводами 735 кВ. И неведомо им, что максимально допустимое время пребывания в таких условиях не должно превышать двух часов в день для профессионального состава.

Электромагнитные опухоли. То, что длительное воздействие интенсивных электромагнитных полей промышленной частоты может вызвать повышенную утомляемость, появление сердечных болей, нарушение функций центральной нервной и эндокринной систем было известно еще с предвоенных времен. Однако лишь в 60-х годах, в ходе промышленного бума, когда линии электропередачи, контактная сеть железных дорог и метрополитена буквально опутали целые районы, стали появляться все более тревожные сведения.

Так, в одной из первых работ была установлена связь между развитием лейкоза у детей в штате Колорадо (США) и воздействием электромагнитного излучения сетей промышленной частоты. Вслед за этим появилась информация об аналогичных исследованиях, проведенных в Швеции с 1958 по 1973 год для населения в возрасте 18 лет. Измерения электромагнитных излучений проводились для построек, расположенных в пределах 150 метров от подстанций, трансформаторов, электрических линий железных дорог и ЛЭП. Вокруг 48 жилых домов индукция магнитного поля составляла более 0,3 мкТл, и именно в этой группе жителей опухоли и лейкозы встречались в два раза чаще. Для сравнения отметим, что индукция магнитного поля ЛЭП 200 кВ составляла около 0,2 мкТл.

Позднее с целью проверки гипотезы о возможности развития опухолей у людей, проживающих вблизи воздушных линий электропередачи, в Швеции была проведена большая эпидемиологическая работа, которая закончилась в 1992 году. Под наблюдением находилось более 500 тысяч человек, проживающих от одного года до 25 лет в 800-метровых коридорах вдоль трасс ЛЭП 200 кВ и 400 кВ. Тщательная статистическая обработка данных показала, что существует корреляция между развитием рака, в особенности детской лейкемии, и воздействием поля ЛЭП. При повышении индукции поля выше 0,1 мкТл риск заболевания возрастает почти в 4 раза.

В Дании было обследовано 1707 детей до 16 лет, проживающих вблизи ЛЭП, у которых развились опухоли мозга, злокачественная лимфома и лейкемия. Устойчивая корреляция между развитием опухоли у детей и их проживанием вблизи ЛЭП была установлена при средних значениях магнитного поля 0,3 - 0,4 мкТл и выше. Менее выраженная связь наблюдается и при значениях индукции от 0,1 мкТл.

В Финляндии была обследована группа из 134000 детей в возрасте до 19 лет, проживающих на расстоянии 500 метров от воздушных линий электропередачи напряжением 110-400 кВ. Статистически значимая "избыточность" числа опухолей мозга была отмечена у мальчиков, которые подвергались воздействию магнитного поля с индукцией выше 0,2 мкТл.

Ученые из университета штата Северная Каролина (США) обследовали большое число пациенток, имеющих контакт с электромагнитным излучением, и пришли к выводу, что воздействие поле увеличивает риск развития рака молочной железы. В США в 1991 году были опубликованы данные о повышенном риске заболевания лейкозом для детей, которые регулярно пользуются видеоиграми, электрическими одеялами или другими видами электрообогревателей.

Держитесь от ЛЭП подальше. Подобный совет полностью соответствует общему правилу для всех вредных воздействий: ослабить их настолько, насколько это возможно. Прежде всего, вокруг источников электромагнитного поля промышленной частоты должна быть отведена санитарно-защитная зона. Размер этой зоны зависит от источников излучения, напряжения в передающей линии и ряда других факторов.

На сегодняшний день многие специалисты принимают за безопасные для постоянного проживания вблизи ЛЭП людей следующие уровни: электрического поля - менее 0,5 кВ/м и магнитного поля - менее 0,1 мкТл. Возделывая грядки под линией электропередачи 400 - 735 кВ, вы находитесь в зоне действия электромагнитного поля с напряженностью электрической компоненты более 10 кВ/м. Гигиенические нормативы разрешают работнику находиться в зоне действия электрического поля с частотой 50 Гц и напряженностью 10 кВ/м не более 3 часов, а для поля 20 кВ/м - не более 10 минут в день. Вот такой "короткий отдых" под ЛЭП получается!

Каждый орган в нашем теле вибрирует, создавая вокруг себя электромагнитное поле. Любой живой организм на земле имеет такую невидимую оболочку, которая содействует гармоничной работе всей системы организма. Неважно, как это называется – биополе, аура – с данным явлением приходится считаться.

Когда на наше биополе осуществляется воздействие электромагнитных полей из искусственных источников, это вызывает в нем изменения. Иногда организм успешно справляется с таким влиянием, а иногда нет, в результате чего происходит серьезное ухудшение самочувствия.

ЭМИ (электромагнитное излучение) могут испускать оргтехника, бытовые приборы, смартфоны, телефоны, транспорт. Даже большое скопление людей создает определенный заряд в атмосфере. Полностью изолироваться от электромагнитного фона невозможно, в той или иной интенсивности он присутствует буквально в каждом уголке планеты Земля. Просто не всегда приносит пользу.

Источниками ЭМИ выступают:

• микроволновые печи,
• девайсы с мобильной связью,
• телевизоры,
• транспорт,
• социопатогенные факторы – большие скопления людей,
• линии электропередач,
• геопатогенные зоны,
• солнечные бури,
• горные породы,
• психотропное оружие.

Ученые никак не могут определиться с тем, насколько вредно ЭМИ и что именно составляет проблему. Одни утверждают, что опасность несут сами электромагнитные волны. Другие говорят, что данное явление само по себе естественное и угрозы не несет, а вот то, какую информацию это излучение передает организму, часто оказывается для него разрушительным.

В пользу последней версии приводят результаты экспериментов, свидетельствующие, что электромагнитные волны имеют информационную, или торсионную, компоненту. Некоторые ученые из Европы, России и Украины утверждают, что именно торсионные поля, передавая какую-либо негативную информацию организму человека, наносят ему вред.

Однако для того, чтобы проверить, насколько сильно информационная компонента разрушает здоровье и до какой степени наш организм может ей противостоять, надо провести еще не один опыт. Ясно одно – отрицать влияние электромагнитного излучения на организм человека, по меньшей мере, беспечно.

Нормы ЭМИ для человека

Поскольку земля полна источников естественного и искусственного магнитного излучения, есть такая его частота, которая или хорошо влияет на здоровье, или с ней наш организм успешно справляется.

Вот безопасные для здоровья нормы диапазонов частот:

• 30-300 кГц, возникающие при напряженности поля 25 Вольт на метр (В/м),
• 0,3-3 МГц, при напряженности 15 В/м,
• 3-30 МГц – напряженность 10 В/м,
• 30-300 МГц – напряженность 3 В/м,
• 300 МГц-300 ГГц – напряженность 10 мкВт/см 2 .

При таких частотах работают мобильные телефоны, радио и телеаппаратура. Предел для высоковольтных линий установлен на частоте 160 кВ/м, однако в реальной жизни они выдают ЭМИ излучение в 5-6 раз меньше данного показателя.

Если интенсивность ЭМИ отличается от приведенных показателей, такое излучение способно нанести вред здоровью.

Когда ЭМИ наносит вред здоровью

Слабое электромагнитное излучение с низкой мощностью/напряженностью и высокой частотой опасно для человека тем, что его интенсивность совпадает с частотой его биополя. Из-за этого получается резонанс и системы, органы начинают работать неправильно, что провоцирует развитие различных заболеваний, особенно в тех звеньях организма, которые до этого уже были чем-то ослаблены.

Также ЭМИ обладает способностью накапливаться в организме, в этом его наибольшая опасность для здоровья. Такие накопления постепенно ухудшают состояние здоровья, понижается:

• иммунитет,
• стрессоустойчивость,
• сексуальная активность,
• выносливость,
• работоспособность.

Опасность заключается в том, что приписать эти симптомы можно к большому количеству заболеваний. При этом в наших больницах врачи пока не спешат серьезно воспринимать влияние электромагнитного излучения на организм человека, поэтому и вероятность правильного диагноза очень невелика.

Опасность ЭМИ невидима и сложно измерима, проще рассмотреть бактерии под микроскопом, чем увидеть взаимосвязь источника излучения и плохого самочувствия. Самое разрушительное действие интенсивное ЭМИ оказывает на кровеносную, иммунную, половую системы, мозг, глаза, желудочно-кишечный тракт. Также у человека может возникнуть радиоволновая болезнь. Давайте поговорим обо всем этом поподробнее.

Радиоволновая болезнь как диагноз

Влияние электромагнитного излучения на организм человека было изучено еще в 1960-х годах. Тогда ученые мужи установили, что ЭМИ провоцирует в организме процессы, приводящие к сбоям в его важнейших системах. Тогда же было введено медицинское определение «радиоволновая болезнь». Исследователи заявляют, что симптомы данного недуга в той или иной степени наблюдаются у трети населения земли.

На начальном этапе заболевание проявляется в виде:

• головокружений,
• головных болей,
• бессонницы,
• усталости,
• ухудшения концентрации внимания,
• депрессивных состояний.

Согласитесь, подобную симптоматику можно наблюдать при ряде других заболеваний, более «осязаемого» характера. И если поставить неправильный диагноз, то радиоволновая болезнь дает о себе знать более серьезными проявлениями, такими как:

• сердечна аритмия,
• падение или увеличение уровня сахара в крови,
• непроходящие респираторные заболевания.

Так выглядит общая картина. А теперь рассмотрим влияние ЭМИ на различные системы организма.

ЭМИ и нервная система

Нервную систему ученые считают одной из самых уязвимых для ЭМИ. Механизм его влияния простой – электромагнитное поле нарушает проницаемость мембраны клетки для ионов кальция, что давно доказано учеными. Из-за этого нервная система дает сбой, функционирует в неправильном режиме. Также переменное электромагнитное поле (ЭМП) влияет на состояние жидких составляющих нервных тканей. Это производит такие отклонения в теле, как:

• замедление реакции,
• изменение ЭЭГ головного мозга,
• ухудшение памяти,
• депрессии разной тяжести.

ЭМИ и иммунная система

Влияние ЭМИ на иммунную систему изучали, экспериментируя на животных. Когда больных различными инфекциями особей облучали ЭМП, течение их заболевания, его характер отягощались. Поэтому ученые пришли к теории о том, что ЭМИ нарушает производство иммунных клеток, вплоть до возникновения аутоиммунитета.

ЭМИ и эндокринная система

Исследователи выявили, что при влиянии ЭМИ происходило стимулирование гипофизарно-адреналиновой системы, результатом чего было увеличение уровня адреналина в крови, усиление процессов ее сворачиваемости. Это тянуло за собой вовлечение еще одной системы – гипоталамус-гипофиз-коры надпочечников. Последние отвечают, в частности, за выработку кортизола – еще одного гормона стресса. Их некорректная работа приводит к таким последствиям:

• повышенная возбудимость,
• раздражительность,
• нарушения сна, бессонница,
• резкие перепады настроения,
• сильные скачки АД,
• головокружения, слабость.

ЭМИ и сердечно-сосудистая система

Состояние здоровья определяет в некоторой степени качество крови, циркулирующей по организму. Все элементы этой жидкости имеют собственный электрический потенциал, заряд. Магнитные и электрические компоненты способны провоцировать или разрушение, или слипание тромбоцитов, эритроцитов и блокировать проходимость клеточных мембран. Также ЭМИ влияет на кроветворные органы, выводя из строя всю систему образования компонентов крови.

На подобные нарушения организм реагирует, выбрасывая дополнительную порцию адреналина. Однако это не помогает, и тело продолжает продуцировать в больших дозах гормон стресса. Такое «поведение» приводит к следующему:

• нарушается работа сердечной мышцы,
• ухудшается проводимость миокарда,
• возникает аритмия,
• скачет АД.

ЭМИ и половая система

Выявлено, что женские половые органы – яичники – более восприимчивы к воздействию ЭМИ. Однако и мужчины не защищены от влияния подобного рода. В общем результате это дает уменьшение подвижности сперматозоидов, их генетическую слабость, поэтому доминируют Х-хромосомы, и девочек рождается больше. Также очень велика вероятность того, что ЭМИ вызовет генетические патологии, приводящие к уродствам и врожденным порокам.

Влияние ЭМИ на детей и беременных женщин

На мозг детей ЭМП влияет особенным образом из-за того, что у них соотношение размеров тела и головы больше, чем у взрослого человека. Этим объясняется более высокая проводимость мозгового вещества. Поэтому электромагнитные волны проникают глубже в мозг ребенка. Чем взрослее становится малыш, тем толще кости его черепа, содержание вод и ионов уменьшается, следовательно, снижается и проводимость.

Наибольшему влиянию ЭМИ подвержены развивающиеся, растущие ткани. Ребенок до 16 лет как раз активно растет, поэтому риск патологий от сильного магнитного воздействия в данный период жизни человека самый высокий.

Что касается беременных женщин, то ЭМП представляет угрозу как для их плода, так и для их здоровья. Поэтому желательно минимизировать влияние электромагнитного поля на организм, даже в допустимых «порциях». Например, когда беременная , все ее тело, включая и плод, подвергается незначительному ЭМИ. Как это все скажется потом, накопится ли и даст ли последствия, никто точно сказать не может. Однако зачем проверять на себе научные теории? Не проще ли встречаться с людьми лично и вести долгие беседы, чем без умолку общаться по мобильнику?

Добавим к этому, что эмбрион намного чувствительнее, нежели материнский организм к разного рода воздействиям. Поэтому ЭМП может внести патологические «корректировки» в его развитие на любом этапе.

К периоду повышенного риска относятся ранние стадии развития зародыша, когда стволовые клетки «решают», чем они будут, во взрослой жизни.

Можно ли уменьшить воздействие ЭМИ

Опасность влияния электромагнитного поля на организм человека заключается в невидимости данного процесса. Поэтому негативный эффект может длительное время накапливаться, а потом еще и трудно диагностироваться. Однако есть некоторые несложные шаги, при помощи которых можно защитить себя и своих домашних от разрушительного действия ЭМП.

Полностью «выключить» электромагнитное излучение – не вариант, да и не получится. Зато можно сделать следующее:

• идентифицировать приборы, создающие то или иное ЭМП,
• приобрести специальный дозиметр,
• включать электроприборы по очереди, а не все разом: мобильный телефон, компьютер, СВЧ-печь, телевизор должны работать в разное время,
• не группировать электроприборы в одном месте, распределить их так, чтобы они не усиливали ЭМП друг друга,
• не располагать эти приборы рядом с обеденным, рабочим столом, местами отдыха, сна,
• детская комната подлежит тщательному мониторингу на предмет источников ЭМИ, не допускайте, чтобы в ней постоянно находились радиоуправляемые или электрические игрушки, планшет, смартфон, ноутбук,
• розетка, к которой подключен компьютер, обязательно должна быть заземлена,
• база радиотелефона создает вокруг себя стабильное магнитное поле в радиусе 10 метров, уберите ее со спальни и рабочего стола.

От благ цивилизации отказаться сложно, да и не обязательно. Чтобы избежать губительного влияния ЭМИ, достаточно продуманно относиться к тому, какими электроприборами окружать себя и как их располагать дома. Лидерами по интенсивности ЭМП являются СВЧ-печи, электрогрили, девайсы с мобильной связью – это просто надо учитывать.

И напоследок еще один дельный совет – приобретая бытовые приборы, отдавайте предпочтение тем, у которых стальной корпус. Последний способен экранировать исходящее от устройства излучение, минимизируя его воздействие на организм.

Главная » Значение слов » Электромагнитные поля как источник опасности для человека. Электро-магнитные поля и здоровье