Хочу побыть в одиночестве. Сильные стороны одиночества

Некоторые люди считают, что проводить время в одиночку - это плохо. Что грустно, когда нет компании для общения. Как правило, в такие минуты многие считают себя не достойным взаимодействия с другими, что в них что- то не так. Но это не правда. Быть одной или одному не означает, что в вас никто не нуждается.

Кроме того, этот опыт действительно может быть весьма полезным.

Вот несколько преимуществ одиночества:

1. Это отличная возможность для подзарядки.

Мы часто хотим заставить других людей стать счастливыми. Мы желаем помочь им, позволяем выплеснуть свои чувства на нас.

Например, у меня есть один друг, который живет в другой стране. Он заходит в соц сеть, чтоб поговорить со мной лишь тогда, когда он плохо себя чувствует, чтоб разделить со мной все свои проблемы. Это забирает у меня много энергии и делает меня грустной и разочарованной.

Время, проведенное в одиночестве, помогает мне получить отдых от постоянного общения с другими людьми, чтобы я могла перезарядиться.

2. Это хорошее время, чтобы думать и размышлять.

Жизнь идет вперед. И не часто у нас имеется время, чтоб остановиться и задуматься. Когда мы одни, у нас есть прекрасная возможность сосредоточиться на себе.

Благодаря минутам добровольного уединения, я поняла, что я должна изменить в своей жизни, и я, наконец-то, нашла время, чтобы расслабляться и медитировать.

Как вам помогает одиночество

3. Это шанс понять, что на самом деле делает вас счастливым.

Когда вы проводите время с окружающими, вам часто приходится идти на уступки. Всегда есть шанс, что то, что вы хотите делать, могут не захотеть другие. Когда вы проводите время один, вы хозяин, который решает, что делать.

Вы хотите поехать в путешествие? Вперед! Вы хотите сходить в кино? Сделайте это…

4. Одиночество делает вас более продуктивным.

Общаться с окружающими – это весело, но это отвлекает вас от вещей, которые важны для вас.

Побыв вуединении, вы можете достигнуть прогресса в направлении ваших личных целей.

5. Оно делает вас более уверенными в себе.

Мы часто желаем получить одобрение от других, прежде чем на что-то решиться. Есть моменты, когда без этого не обойтись. Но есть и такие дни, когда можно действовать самостоятельно, не посоветовавшись ни с кем.

В одиночестве вы узнаете, как принимать решения самостоятельно. Это было трудно для меня сначала, но со временем я стала более уверенной в самостоятельных выборах.

6. Оно учит вас ценить людей, которые близки вам.

Когда вы регулярно уделяете время для себя, вы становитесь более приятным в общении, вы даете себе и другим время и пространство, чтоб соскучиться.

Не бойтесь одиночества. Очень часто оно помогает нам понять, кто мы, чего мы хотим, и что мы можем сделать, чтобы стать лучше.

Некоторые люди чувствуют, что у них иногда или часто возникает жгучее желание побыть в одиночестве. Даже с любимым человеком, с хорошими друзьями, с собственными детьми - да, да! расстаться на какое-то время. Что это: нормальное веление сердца для любого взрослого человека или же какая-то психологическая патология? Как реагировать на это желание: поддерживать его или действовать в точности наоборот? Чтобы узнать решение этой дилеммы, необходимо заглянуть в корень самого желания - откуда оно берется и к чему ведет?

Откуда возникает желание побыть в одиночестве?
Что делать с желанием побыть в одиночестве: реализовать или, наоборот, избегать?
Почему для некоторых людей так важно некоторое время побыть в одиночестве ?
Как реагировать, если не я, а "девушка/парень хочет побыть один"?
Возможно ли такое, что я одновременно хочу и большей близости, и в тоже время мне необходимо больше времени побыть в одиночестве?

Эта статья направлена на два типа читателей . Во-первых, на тех, кто иногда стремится побыть в одиночестве, но задумывается над тем, нормально ли это, и, во-вторых, на тех, кто жалуется на такое "странное" поведение другого человека, удивляется или даже упрекает в этом. Ведь побыть в одиночестве не так-то просто: муж или жена, парень или девушка, друзья, родители, дети - всегда найдется кто-то, кто заявит: "Ты меня не любишь / не уважаешь / не хочешь видеть / ..." и, как продолжение, "Я обиделся / я сам не хочу тебя больше видеть никогда / я тебе не нужен / ..." (нужное подчеркнуть или дописать свой вариант). Поэтому очень желательно совместное прочтение данной статьи или хотя бы рекомендация ее всем, кто испытывает трудности либо с собственным желанием "я хочу побыть один", либо с аналогичным желанием у своего близкого человека.

А теперь - простая правда жизни. Да, на самом деле, желание побыть в одиночестве - нормально , ничего в этом болезненного или плохого нет.

Но бывает оно не у всех на свете, а лишь у 5% населения земли. И, в норме, - проявляется время от времени. Более того, это желание действительно надо наполнять - то есть позволять побыть в "насыщенном" одиночестве: когда вокруг тишина, покой и совершенно нет людей.

Кто же эти 5%? Все они - звуковики. Конечно, любому интроверту хочется иногда побыть одному, таких векторов в системно-векторной психологии четыре. Однако одиночество приобретает совершенно иное значение в случае звуковика.

"Сегодня Я хочу побыть один" - ключевик звукового вектора

Звуковому вектору от природы задано мыслить о мироздании, отвечая на все вопросы "почему?", которые возникают у него в голове. Познавать себя, свое психическое, подсознательное - то дело, ради которого он родился. Поэтому для звукового человека очень важно иметь возможность "концентрированного" одиночестве - короткого промежутка времени, когда он может сосредоточенно подумать над всем этим.

Не реализуясь так, как намечено, у нас начинаются проблемы. Головные боли накатывают, словно бы намекая - ты занимаешься чем-то впустую. В какой-то момент приходит депрессия, и даже суицидальные мысли . Заставляя себя или любимого человека быть все-время в обществе, заниматься бытовыми проблемами, помните, что это может привести к обратному эффекту.

Я хочу побыть один - как это реализовать на практике?

В реальной жизни некоторым людям тяжело реализовать свое желание побыть одному, особенно, если оно остро возникает прямо сейчас и внезапно. Если ты мама младенца, или менеджер большой компании с целой толпой подчиненных, очень тяжело встать и просто выйти в тихую комнату. Однако если поразмыслить, всегда можно найти выход из ситуации.

В паре, в семье легче всего добиться правильного эффекта. Открыто и правдиво объясните своему партнеру, почему Вы хотите побыть в одиночестве - постарайтесь передать желания звукового вектора (как вариант, дайте почитать эту статью). Это только на первый взгляд кажется, что эмоциональный зрительник - не пара замкнутому звуковику. На деле все наоборот, и если пара создалась, между людьми формируется любовь, значит это правильные взаимоотношения и не стоит портить их взаимными упреками.

Огромным заблуждением будет думать, что если два человека влюблены, то они должны неразлучно быть вместе . Они просто дополняют друг друга, но не повторяют. И все неповторимые желания, которые разнят, можно реализовать на стороне - тут главное найти золотую середину. Например, зрительные эмоции можно наполнить в театре, в кино, на вечеринке, и отправится туда не с любимым человеком, а с друзьями. В это же время звуковик сможет собраться со своими мыслями.

Очень важно иметь возможность отдохнуть и звуковым мамам, особенно, совсем маленьких, грудных деток. Крики, постоянное требование внимания - все это выматывает звуковой вектор, все больше формирует единственное желание "оставьте меня все в покое!" Именно так возникает такое явление, как послеродовая депрессия , отстраненность от собственных детей. Чтобы избежать такого сценария, важно сразу организовать возможность для звуковой матери иметь хотя бы маленькую, но возможность, побыть одной. В этом нет ничего дурного, и это совсем не значит, что она плохая мама - после концентрированного одиночества она с еще большим рвением вернется к своим обязанностям.

На работе и в учебе, в общении с друзьями или родителями, в любом коллективе, тяжелее добиться желаемого насыщенного одиночества. И тут уже сам человек со звуковым вектором должен приложить свой интеллект, чтобы найти решение, каким образом обеспечить себе тишину и отключение от бытовых проблем.

Я хочу побыть один - звуко-зрительное настроение

Сейчас в больших городах живет множество полиморфных людей, которые сочетают в себе два вектора: звуковой и зрительный. Удивительное сочетание делает человека . Тут будет все: и эмоциональные раскачки, и истерики, и острейшее желание побыть в одиночестве. Такой человек может одновременно и требовать от своего партнера повышенного любовного внимания, и в тоже время отталкивать его, говорить, что его душат слишком близкое общение. Контрарность двух векторов приводит к смятению в душе и не пониманию, как себя, так и своего партнера. Как правило, зрительный вектор бывает подавлен доминантным звуковым и "прорывается" наружу в человеке редко, но сильно - в том числе и истериками.

Звуко-зрительным людям необходимо научиться разделять свои желания эмоционального общения и интровертного, звукового наполнения через абстрактное мышление. Сумев сделать это, перед человеком открывается множество желаний, среди которых "я хочу побыть один" - лишь небольшая толика желаний.

Познавая себя, свое психическое, у человека со звуковым вектором перестает болеть голова, к нему не приходят депрессия и мысли о самоубийстве. Чем больше он занимается своим прямым предназначением, тем меньше ему необходимо "концентрированного" одиночества - тем больше он хочет быть с другими людьми, общаться и познавать мир через других.

Статья написана по материалам системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Приглашаем вас посетить тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по

Тебя просто накрывает порой осознание, что хочется одиночества. Нет желания ходить в гости, веселиться, одеваться, жить. Есть только желание закрыться внутри себя. И пусть все оставят тебя в покое. Неужели депрессия?

Порой из нормального состояния выбивают совершенно простые вещи:

— тебя просто не понимают окружающие;

— тебя считают странным и недотепистым;

— ты хочешь во всем видеть смысл, а другие говорят, что требуешь слишком многого: «Будь проще!»;

— тебя никто не любит.

Такое отношение вызывает чувство одиночества и ненужности никому. Ощутить одиночество можно по разным причинам. Но все ли ощущают его? И все ли ощущают его одинаково?

Хочется одиночества: норма или уже нет

Но стоит заметить, что одиночество — это не природное состояние ни для кого. Человек не может существовать отдельно от других. Одиночество — это нарушение законов природы. И это нарушение никогда не приведет к счастью. А именно счастья хочет каждый из нас. Осталось только разобраться в себе. Понять, чем именно является одиночество для тебя. И это не проблема со знанием системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Одиночество — желание от самой природы

Понимание роли каждого вектора в иерархии древней стаи помогает понять, как формировалась психика человека на протяжении тысяч лет. Это история нашего внутреннего, бессознательного, без которой не понять, что происходит в нас сейчас, чего каждый из нас хочет. И тем не менее избыточное одиночество в звуковом векторе — это заблуждение, которое порой приводит к катастрофе. Одиночество — это большой жизненный лабиринт для звуковика, в конце которого его ждут люди. Только осознавая свое «Я» относительно других, он может испытать счастье познания себя и своего предназначения.

Кто еще может ощущать одиночество

К сожалению, одиночество настигает и людей со зрительным вектором, именно так ощущается внутри. Когда тебя никто не любит. Для человека со зрительным вектором одиночество зачастую бывает состоянием временным, поскольку для него абсолютно нормально испытывать радость, а через две секунды плакать от горя или отчаяния. А через три захочет одиночества, чтобы насладиться светлой грустью воспоминаний или фантазиями о любви.

Как показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, страх — это первая эмоция, которую испытал человек, именно зрительник. Страх за свою жизнь. Если бы этого не случилось, выживание человечества было бы под большим вопросом. Но эмоции продолжают развиваться и в своем апогее достигают любви. Это не любовь к себе, к животным, птичкам, цветочкам и неодушевленным предметам. Это наивысшая точка — любовь к людям. Только в таком контексте, при такой любви человек со зрительным вектором может сказать, что он живет верно. А любовь к людям — это отдача эмоций, сострадания, сопереживания. И это не одиночество, это — счастье.

Одиночество — невозможность жить рядом с другими

«…В процессе получения информации стали происходить осознанные понимания причин своего поведения. И как итог стали меняться внутренние состояния и внешнее поведение. Я стала понимать почему я боюсь, кого я боюсь. Я вдруг стала обращать внимание на других людей. Стала понимать их психику, их состояния…
Постепенно ушла зажатость. Я стала себя проявлять, и как итог, со временем, появилось то, о чем я и не смела мечтать… Уверенность в себе!!!

У меня открылись глаза. Я стала понимать себя и других людей. Процесс взаимодействия с людьми вышел на совершенно иной уровень. Мне стало интересно общаться. Я заметила, что я бегу на встречу к людям. Что я испытываю радостное предвкушение от общения с другими людьми. Процесс взаимодействия стал таким простым и гармоничным, что я не могла поверить в это чудо…

Знание природы бессознательного оказалось универсальным знанием. И умением. Я и не думала, что тренинг даст мне столько результатов. Без преувеличения можно сказать, что он научил меня всему. Понимать себя и людей, выстраивать отношения, воспитывать детей, понимать природу психосоматических заболеваний…»
Татьяна К., врач остеопат, кинезиолог, Санкт-Петербург

На бесплатный ночной онлайн-тренинг по системно-векторной психологии регистрируйтесь по ссылке

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

У девушек, пребывающих длительное время в отношениях, нередко возникает желание немного отдалиться от партнера. Однако пугаться такого поведения не стоит: это не обязательно «звоночек» о том, что она . Просто иногда вашей партнерше необходима эмоциональная «перезагрузка».

В одиночестве девушка может спокойно обдумать немало вопросов и найти ответы на многие из них. Особенно часто побыть наедине с собой хочется натурам чувствительным и творческим. Если девушка не получит желаемого уединения, это может вылиться в скандал или ссору.

Желание побыть одной также может являться сигналом для партнера, что в отношениях не все в порядке. Возможно, данная потребность – всего лишь способ привлечь ваше внимание. Постарайтесь приглядеться к поведению своей пассии и понять, не наиграно ли оно и действительно ли леди хочет уединения. Реален шанс, что высказывая такое желание, девушка просто ожидает от вас решительного шага, который привнесет в отношения что-то новое.

Если желание побыть одной у девушки возникает в самом начале отношений, это также может иметь свои причины, не связанные с вами. Во-первых, ваша избранница может оказаться . Людям данного типа иногда одиночество необходимо для восстановления психологического баланса.

Во-вторых, многие девушки очень подвержены гормональным скачкам. В зависимости от фазы менструального цикла поведение вашей избранницы может сильно меняться. Также девушка может не желать показывать вам свой истеричный характер во время ПМС, и поэтому старается пережить его самостоятельно.

Уединение по серьезным обстоятельствам

Иногда девушкам хочется побыть в одиночестве не просто так. Данное желание может являться тревожным знаком. Существует вероятность, что уединение вашей избраннице нужно для принятия сложного, но необходимого решения.

Например, девушка могла какое-то время параллельно с вами встречаться еще с одним (или несколькими) молодым человеком. «Протестировав» имеющиеся варианты, она желает уйти ненадолго «в тень», чтобы все проанализировать и сделать свой выбор. Другая похожая ситуация: на горизонте объявился ее бывший парень, который предлагает начать отношения заново. Если чувства остыли не до конца, девушке захочется уединиться и все тщательно обдумать.

Однако желание побыть в одиночестве вовсе не сигнализирует о том, что ваша пассия является «многостаночницей». Возможно, по ее мнению и ощущениям, отношения с вами постепенно заходят в тупик. Чтобы понять свои чувства к вам, оценить их серьезность и желание продолжить отношения (или расторгнуть их), девушке может потребоваться уединение.

Понять, какая ситуация сложилась в вашей паре очень непросто. Помочь может откровенный разговор или какой-либо ваш решительный шаг. Отказывать девушке в уединении не стоит – это может спровоцировать ссору и агрессию, ненужную размолвку. Оставайтесь спокойны, позвольте леди побыть одной, восстановить силы и принять необходимое решение.

Расставание с любимым человеком всегда очень печально и неприятно, особенно когда это происходит неожиданно. Кажется, еще вчера все было идеально, а сегодня он почему-то предлагает остаться друзьями. Ну как же так, думаешь в это время, почему? А ведь были знаки, которые указывали на его желание расстаться, просто вы не видели их, не обратили внимания, не заметили, глядя на все через розовые очки влюбленности. Объективно взглянув на отношения, всегда можно понять, что любимый человек хочет расстаться с вами. Какие же это знаки?

Инструкция

Влюбленные растворяются друг в друге, готовы проводить вместе дни напролет, не мыслят жизни друг без друга. Когда отношения остывают, постоянная близость начинает надоедать, хочется больше времени уделить . Если ваш молодой человек постоянно находит поводы, чтобы не быть с вами рядом, это должно вас насторожить. Разумеется, не нужно сразу впадать в панику, быть может, у него много работы, или проблемы в семье, да мало ли что может отвлекать его. Но частые отлучки с друзьями без вас – это нехороший знак.

Еще одним звоночком должно стать нежелание вашего любимого мужчины строить планы на будущее. Конечно, редкий будет ежедневно обсуждать вашу будущую семейную жизнь, детей и внуков. Да и сами разговоры о пугают многих. Но если мужчина не желает обсуждать даже совместный отпуск в ближайшее время или планировать праздники и развлечения, то он явно уверен, что вместе вы это делать не будете.

Мужчины по натуре полигамны - это факт, и обсудить красивую или оглянуться вслед длинноногой блондинке ни один мужчина не считает зазорным. Однако, активное общение с другими женщинами, особенно с одной конкретной, должно вас очень насторожить. Даже, казалось бы, безобидное общение в интернете может привести к реальным отношениям, которые разрушат вашу идиллию. Вызывать подозрение должны частые и долгие телефонные разговоры , бизнес-ланчи с

Главная » Глаголы » Хочу побыть в одиночестве. Сильные стороны одиночества