Хочется одиночества, или Почему мне надоели люди

Июль 2, 2017 - Один комментарий

Хочется бежать. Затеряться, пропасть без вести, чтобы никто, ни одна душа не знала, где я, что делаю, чем дышу. Как же хочется одиночества . Без тупых вопросов и идиотских нравоучений, как надо жить. Без этой гнусной червячной возни вокруг размножения, культа еды, шмоток, денег, свадеб, карьер, дней рождения, обрядов, ритуалов и всего, что любят эти люди и к чему я не могу привыкнуть.

И я бегу, никому не сказав, чтобы никто не увидел, не остановил и не нарушил мое ощущение свободы своим никчемным, тупым присутствием. Лучше одиночество, чем этот безумный, сумасшедший мир.

Одиночество - не свобода

Как объяснить тому, чье призвание - открыть смысл человеческой жизни, что нельзя убежать? Что в мире одиночества нет попутного ветра. Ни ветра, ни воздуха, ни звука, даже эха нет. Одиночество - путь в никуда.

Только в начале своего бегства от людей ты счастлив, что свободен. А потом постепенно сходишь с ума от пустоты и безмолвия. Тебя что-то зовет внутри куда-то идти, что-то найти. Тебе чего-то нестерпимо хочется, но ты не знаешь чего.

Дыра в душе только растет, и ты скатываешься в пропасть с чувством одиночества и ненужности. А там алкоголь, наркотики, ненависть, депрессия… и шаг в открытое окно. Эгоцентрик, причинивший боль близким своим побегом в одиночество, ты становишься пустым местом, нулем со знаком минус в четко отлаженной природой системе. Что же не так?

Одиночество ради спасения

Незнание собственной души не освобождает от ответственности перед жизнью. Того, кто ищет одиночество, сторонится людей, считает себя выше других, думает о смысле жизни и ощущает себя бессмертным, системно-векторная психология Юрия Бурлана называет звуковиком. Обладателем звукового вектора.

Древний звуковик - ночной охранник. Он любит ночь, тишину и одиночество, имеет чуткий абсолютный слух. А сидя в тишине ночью один, создает мысли, способные изменить весь мир. Сегодня от этих людей не требуется охранять ночной сон сородичей от хищников и врагов. Но и в наше время звуковикам есть в чем реализовать себя.

Чего тебе очень хочется

Изменить сознание так, чтобы открыть смысл жизни. И этот зов сердца не даст спокойно есть, пить, дышать, спать. Загонит в одиночество, заставит испытывать жуткую душевную боль, вынуждая вспоминать, зачем пришел в этот мир и чего тебе на самом деле хочется.

Звуковой вектор несет в себе все необходимые способности для достижения поставленной задачи. Человек с таким вектором обладает абстрактным интеллектом, способным делать научные открытия, создавать шедевры мирового искусства и литературы, изобретать новые технологии, преобразовывать весь мир новыми идеями в любой области человеческой жизни.

Звуковой вектор - не для шума и толпы. Да, ему хочется одиночества, но другого порядка. И природа лишила его тяги к земным наслаждениям, но наделила потенциалом гения, чтобы выполнить свою природную задачу. К сожалению, не всем это удается.

Одиночество - это больно

Битый в детстве, униженный оскорблениями звуковик теряет способность слышать и улавливать смыслы, выполнять свое предназначение. А потеряв это, испытывает чувство одиночества и тоски. Чем сильнее удар по психике, тем хуже последствия. Он уходит в состояние отчаяния от бессилия, ощущая постоянное одиночество среди людей.

Несколько подзатыльников и сказанных даже шепотом горьких слов, тем более крик, могут превратить потенциального гения в шизофреника, убийцу, наркомана, террориста. Звуковика не купишь ни одним земным благом, он готов умереть за идею, и не важно, что она несет, добро или зло. Если он в нее верит - отдаст за нее свою жизнь и не пожалеет чужую.

Узнать сбившегося с пути звуковика просто: отсутствующий взгляд, темные очки, капюшон, тяжелый рок в наушниках, высокомерие в голосе. И полное отсутствие интереса к внешнему миру и даже к собственному телу. Он любит свое одиночество, наслаждается иллюзией свободы от мирских условностей.

Вернуть человека со звуковым вектором в реальность может только полное изменение миропонимания с помощью приемов системно-векторной психологии.

Живой душе не хочется одиночества

Мы не любим друг друга, не понимаем, не хотим понять. Мы отталкиваем ближнего и предпочитаем одиночество любым отношениям. Мы такие разные, но все же не сможем жить в одиночку, быть счастливыми по одному. А счастья хочется всем. Но не всем его раздают на выходе из детства.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана описывает восемь векторов, которые могут присутствовать в психике человека. И у каждого вектора свои причины прятаться в одиночество. Приведем пару примеров:

Кожный вектор. Человек обычно занят карьерой, бизнесом и разными делами. Если и испытывает чувство одиночества, то очень быстро найдет, чем заняться. Какое тут одиночество, когда каждый день надо быть первым, успеть урвать, добыть, сэкономить.

Анальный вектор. Человек выберет одиночество из-за плохого опыта несчастливых отношений: чтобы больше никто не обидел. Ему хочется семьи, но из-за прошлых обид не решается начать сначала. Также он может чувствовать одиночество, будучи оторванным от Родины, в чужом городе.

Зрительный вектор. Зрительник чувствует одиночество, когда хандрит без любви. Ему хочется любить и быть любимым. Очередной роман, красивые эмоции, новые впечатления - и одиночество как рукой сняло.

Звуковой вектор. Звуковик, как никто, знает про настоящее одиночество. И оно его убивает больше всех.

Смысл длиною в жизнь вместо одиночества

Свойства всех векторов подробно изучаются системно-векторной психологией Юрия Бурлана, и эти знания помогли тысячам людей понять происходящее, найти свое место в жизни и наладить свою жизнь.

«…Главное - тренинг снял с меня маленькие незаметные наушники, которые настолько плотно загораживали внешний мир, что вся моя жизнь проходила только внутри, как в тюрьме. Это была одиночка. Даже моя огромная любовь была там замешана на страхе.
О необыкновенных изменениях, которые произошли со мной, можно писать бесконечно: их много, они мне дороги, я постоянно открываю целые миры…»

«…Этот мир здесь. Он - настоящий! И смысл жизни - тоже здесь и искать его нужно тоже только здесь! Не в одиночку, а среди других людей! Он в нас и для каждого он свой! И поиск у каждого тоже свой. Я думаю, я там, где нужно. Я хочу радоваться этой жизни, слышать звуки птиц, слышать, как вращается эта земля и знать, что все не просто так здесь. Что все мы не просто так ходим и живем. Что у всего и у каждого есть свое предназначение и смысл в существовании каждого на этой земле! Может, в этом и есть тот самый ответ про смысл, который всегда ищешь?..»

Некоторые люди считают, что проводить время в одиночку - это плохо. Что грустно, когда нет компании для общения. Как правило, в такие минуты многие считают себя не достойным взаимодействия с другими, что в них что- то не так. Но это не правда. Быть одной или одному не означает, что в вас никто не нуждается.

Кроме того, этот опыт действительно может быть весьма полезным.

Вот несколько преимуществ одиночества:

1. Это отличная возможность для подзарядки.

Мы часто хотим заставить других людей стать счастливыми. Мы желаем помочь им, позволяем выплеснуть свои чувства на нас.

Например, у меня есть один друг, который живет в другой стране. Он заходит в соц сеть, чтоб поговорить со мной лишь тогда, когда он плохо себя чувствует, чтоб разделить со мной все свои проблемы. Это забирает у меня много энергии и делает меня грустной и разочарованной.

Время, проведенное в одиночестве, помогает мне получить отдых от постоянного общения с другими людьми, чтобы я могла перезарядиться.

2. Это хорошее время, чтобы думать и размышлять.

Жизнь идет вперед. И не часто у нас имеется время, чтоб остановиться и задуматься. Когда мы одни, у нас есть прекрасная возможность сосредоточиться на себе.

Благодаря минутам добровольного уединения, я поняла, что я должна изменить в своей жизни, и я, наконец-то, нашла время, чтобы расслабляться и медитировать.

Как вам помогает одиночество

3. Это шанс понять, что на самом деле делает вас счастливым.

Когда вы проводите время с окружающими, вам часто приходится идти на уступки. Всегда есть шанс, что то, что вы хотите делать, могут не захотеть другие. Когда вы проводите время один, вы хозяин, который решает, что делать.

Вы хотите поехать в путешествие? Вперед! Вы хотите сходить в кино? Сделайте это…

4. Одиночество делает вас более продуктивным.

Общаться с окружающими – это весело, но это отвлекает вас от вещей, которые важны для вас.

Побыв вуединении, вы можете достигнуть прогресса в направлении ваших личных целей.

5. Оно делает вас более уверенными в себе.

Мы часто желаем получить одобрение от других, прежде чем на что-то решиться. Есть моменты, когда без этого не обойтись. Но есть и такие дни, когда можно действовать самостоятельно, не посоветовавшись ни с кем.

В одиночестве вы узнаете, как принимать решения самостоятельно. Это было трудно для меня сначала, но со временем я стала более уверенной в самостоятельных выборах.

6. Оно учит вас ценить людей, которые близки вам.

Когда вы регулярно уделяете время для себя, вы становитесь более приятным в общении, вы даете себе и другим время и пространство, чтоб соскучиться.

Не бойтесь одиночества. Очень часто оно помогает нам понять, кто мы, чего мы хотим, и что мы можем сделать, чтобы стать лучше.

Каждому человеку время от времени требуется побыть наедине с собой. Такие минуты дают возможность отдохнуть, подумать, углубиться в собственные размышления, зарядиться энергией и с новыми силами продолжить свои текущие дела.

Особенно сильно в таких паузах нуждаются интроверты, для которых так же важно удовлетворить желание побыть в одиночестве, как и физиологические потребности организма – кушать или спать. Без таких пауз интроверты чувствуют себя подавленными, огорченными, измотанными.

Казалось бы, что им мешает? Всегда ведь можно спокойно уединиться и подумать. Но, увы.

«Я и без того очень много времени провожу на работе. Если стану отстраняться по приходу домой, совершенно не буду видеть своих родных», – это одна из главных мыслей, которая препятствует нам побыть наедине с собой. Чувство ответственности и вины за такое желание перед теми, с кем вы живете, кто вам близок.

Но в этой статье мы расскажем о том, как правильно без ущерба рабочему времени и общению с близкими проводить время наедине с собой.

Начните с принятия

Первым делом нужно осознать тот факт, что в вашем желании побыть в одиночестве нет ничего постыдного или обидного. Это не эгоизм, а норма. Так вы сможете перезарядиться, почерпнуть новые силы, вдохновиться. Избавитесь от усталости и раздражительности. Это позитивно скажется на вашем общении с близкими и продуктивности на работе. Так что все будут только в выигрыше. Стоит, однако, отметить, что и в одиночестве нужно знать меру. Если вы собираетесь на два дня уехать на дачу и играть в приставку, то вряд ли это станет правильной и полноценной перезагрузкой.

Когда вы поймете и примете пользу времени, проведенного в одиночестве, пересмотрите свое расписание. Мы не предлагаем менять его целиком. Достаточно внести небольшие коррективы, которые помогут установить баланс между одиночеством и семьей. Применяйте одну или несколько стратегий одновременно.

1. Просыпайтесь раньше. Ненамного. Достаточно встать на 20 минут раньше, чем домочадцы, чтобы побыть в одиночестве. Это время вы можете потратить на чтение книги, утренний кофе или небольшую прогулку. Не стоит ставить перед собой особо сложных целей и просыпаться на час-два раньше привычного. Столько времени утром могут вам даже не пригодиться. Если после такой стратегии вы чувствуете, что не высыпаетесь, и такой способ провести утро не приносит вам удовольствия, попробуйте другую стратегию.

2. Ходите на тренировки. Вы можете использовать занятие в зале, пробежку или поход в бассейн как возможность побыть в одиночестве. Будете вы в это время наслаждаться музыкой в наушниках или же погрузитесь в свои мысли – выбор за вами. Если вы уже посещаете коллективные тренировки или занимаетесь с тренером, выстройте свои занятия так, чтобы хотя бы раз в неделю у вас была возможность позаниматься самой. Это поможет не только отдохнуть душой, но и поддержать себя в отменной форме.

3. Замените бесполезные паузы на приятные. Вместо того, чтобы посреди рабочего дня отвлечься на проверку почты или социальных сетей, лучше прочтите несколько страниц книги или полистайте журнал, до которого давно не доходили руки. Или насладитесь чашкой вкусного чая, любуясь пейзажем за окном.

Так легко поддаться на уловки общества, внушающего вам, что наличие партнера – это единственный способ быть счастливыми. Но у каждого человека свой собственный путь к любви. Если вы считаете, что без второй половины вам и жизнь не мила, лучший метод узнать себя – это научиться жить самостоятельно. Без давления отношений и взаимодействия с теми, с кем вы не совместимы. Без внешнего шума. Без постоянной необходимости цепляться за что-то или кого-то, чтобы обрести уверенность.

Иногда лучше побыть в одиночестве. Побыть в отношениях с самим собой, а не с тем, кто заставляет вас чувствовать себя еще более одинокими. Дать себе разрешение стать тем, кем вы есть на самом деле.

Иногда лучше путешествовать по жизни на своих условиях. Отдохнуть от и романтики, чтобы вновь открыть себя. Правда в том, что одиночество также может быть роскошью: иметь свою собственную крышу над головой и личный доход, не зависеть ни от кого другого, ощущать стабильность и независимость, наслаждаться пространством и временем и мечтать. А также понимать, что вы всегда можете позаботиться о себе, с партнером или без него.

Это время осознания красоты мира без необходимости, чтобы кто-то еще был рядом с вами. Это возможность просыпаться каждое утро, зная, какие решения вы примете, что вы будете делать, с кем вы встретитесь, над чем будете работать, и куда поедете. Это даже такие маленькие радости, как выпить чашечку кофе на балконе или помедитировать на природе. Вы сможете удовлетворить свои эмоциональные потребности, не завися от кого-либо другого.

Если вы человек «отношений», то вам вначале будет непросто пройти детоксикацию от «романтики». На вас станут давить укоренившиеся привычки, и вы будете поддаваться соблазну вступить хоть в какие-то отношения, даже если они заведомо неправильные.

Однако пришло время позаботиться о себе. Пришло время ценить себя, исследовать себя и любить себя.

Если вы выдержите этот переходный период к статусу «одинокого человека», вы больше не будете ощущать себя в , и вы обретете абсолютную свободу. Как только вы привыкнете к миру любви и заботы только по отношению к себе, вы больше не будете мириться с чем-то менее приятным. Как только вы начнете дышать свежим воздухом, вы больше не будете чувствовать себя зависимыми от токсичности старого образа жизни. Как только вы начнете максимально использовать свою свободу, вы сможете создать жизнь, которая будет более захватывающей, интересной и яркой для вас.

Этот период одиночества установит новый стандарт для ваших будущих отношений (даже дружеских). Вы больше не будете пытаться «убежать» от одиночества, потому что вы полюбите себя и перестанете испытывать иллюзии по поводу поиска партнера.

Лучше быть одному и научиться наслаждаться своей собственной компанией, чем жить в токсичных отношениях, эмоционально вас истощающих. Лучше провести годы, идя навстречу целям и обретая самого себя, чем бесконечно преследовать кого-то, кого невозможно поймать.

Лет через десять вы однозначно не будете сожалеть о том, сколько времени вы потратили на себя и сколько новых приключений, впечатлений и опыта вы испытали и приобрели. Но однажды вы зададитесь вопросом, что могло бы произойти с вами дальше, если бы вы не потратили впустую годы, пытаясь изменить кого-то, кто не хотел меняться. Вы будете съеживаться от ужаса, вспоминая , которых вы впускали в свой мир.

Просто потому, что вы решили побыть в одиночестве, не значит, что вы будете в одиночестве всю оставшуюся жизнь. Любовь, достойная вас, придёт тогда, как только вы к ней будете готовы. Но прямо сейчас, в этот момент, всё, что вам нужно, — это знать и помнить о том, как вам повезло, что вы самостоятельно можете писать свою историю. Вы сами для себя являетесь приоритетом. А еще теперь перед вами неограниченные возможности. И это, пожалуй, самое обнадеживающее, что у вас есть.

Полезно ли одиночество?

Все мы еще со школы знаем, что человек — существо биосоциальное, а, следовательно, помимо биологических потребностей, свойственных живым организмам, у него есть и потребности во взаимодействии с обществом, с социальной средой, в которой он проживает, без этого никак. Но для каждого человека существует некая грань «насыщения» общением, после чего возникает желание побыть в одиночестве. И это самое «насыщение» у всех разное, но даже экстраверты периодически испытывают, пусть даже непродолжительную, но все-таки потребность в уединении.

Но неплохо было бы все-таки разграничить одиночество на физическое и душевное. На мой взгляд, это два разных вида одиночества, и в современном обществе все чаще встречается второй, он бывает и наиболее опасным. Парадокс, но многие жители больших городов, ежедневно находясь в окружении огромного количества людей, все равно чувствуют себя одинокими. Такое одиночество может приводить к депрессии, выйти из которой порой довольно непросто.

Душевное одиночество оказывает негативное влияние на психологически незрелую личность, на человека с нестабильным эмоциональным фоном в следствие пережитого стресса, потрясения. Для остальных моменты душевного одиночества расцениваются как некая свобода.

С физическим одиночеством дела обстоят несколько иначе. Такое одиночество однозначно является полезным. Любому человеку нужно хотя бы немного времени, когда он остается наедине сам с собой и со своими мыслями. Будь то директор после напряженного рабочего дня, мама двоих детей, находящаяся в декрете, или студент в период сессии — всем им необходим момент уединения. В такие моменты можно привести мысли в порядок, поставить себе новые цели, проанализировать процесс выполнения ранее обозначенных задач, легче снять стресс и тревогу.

Сколько себя помню, мне всегда было комфортно в обществе самой себя. Меня не тяготило одиночество, всех своих подружек я старалась держать на некой дистанции, избегать слишком частых встреч. До сих пор не люблю, когда общение с кем-либо из моего окружения становится слишком тесным, частым, создается ощущение навязчивости. Кто-то понимает и принимает это, кто-то считает нелюдимой и закомплексованной, а кто-то, посчитав меня плохой приятельницей, и вовсе прекращает общение. И чем старше становишься, тем больше приходит понимание ценности моментов уединения. Но все-таки, любым одиночеством не стоит злоупотреблять, ведь мы по своей природе не созданы жить обособленно от других людей, все бывает хорошо только в меру.

Оценка: 4

Уникальность: 98 %

Дата публикации: 30.07.2017 15:14

Ваш типичный выходной — это никаких планов, встреч и обязанностей. Потому что куда комфортнее провести прекрасное время за просмотром сериалов в уютной домашней пижаме, чем отправиться в какой-то непонятный клуб с кучей пьяных и незнакомых людей.

Вы предпочитаете ходить в кино в одиночестве

Если вы хотите увидеть очередной шедевр, номинированный на «Оскар», то покупаете билет и идете в кино, а не тащите с собой кого-то ради компании.

Особенно если вы из тех, кто обожает быть в курсе всех киноновинок. К тому же не придется делиться попкорном — кому это вообще нравится?

Вам комфортно есть одному

Поужинать в компании друзей, может быть, весело, если это не превращается в бесконечное обсуждение по поводу выбора блюда, к тому же если бы не этот неловкий момент, когда нужно делить счет. Собственно, вот почему вам так нравится есть наедине с собой.
И не нужно подстраиваться под чей-либо бюджет, вкусы, религиозные взгляды, и никто не норовит стянуть кусочек другой из вашей тарелки.

Вы не против выпить в одиночестве

Некоторые думают, что это весьма грустное занятие, но у вас на этот счет иное мнение: только вы, бокал горячительного и никаких объяснений.

К тому же, не нужно волноваться о том, как добраться домой — вы и так дома.

Вы путешествуете в одиночку

Перспектива странствия по миру в одиночестве не пугает, а воодушевляет вас. Ведь это позволит отправиться туда, куда захотите вы, увидеть то, что захотите увидеть вы, и делать то, что вы сами хотите делать, без оглядки на чей-то маршрут и планы.

Путешествие в одиночку позволяет лучше узнать себя и предоставляет отличную возможность побороть стеснение, познакомиться с новыми людьми. Путешествовать одному здорово, а путешествовать с незнакомцами еще круче — у них нет предвзятого мнения о вас.

Вы ненавидите делить с кем-либо кровать

Большая и удобная кровать — прекрасная и незаменимая вещь, но вот незадача, летом вы обожаете спать в позе морской звезды, а зимой вам жизненно необходимо завернуться колбаской. И, да, вам совершенно не нравится сражаться за одеяло или просыпаться среди ночи от оглушающего храпа.

Вождение в одиночестве успокаивает вас

Ничто не приводит мысли в порядок и не успокаивает после тяжелого трудового дня, как езда по свободному и широкому шоссе на автомобиле. В мире, насквозь пронизанном коммуникациями, вождение остается одним из немногих способов сбежать от всего и всех хотя бы на короткое на время.

Вы равнодушны к своему телефону

Вы можете быть «вне зоны доступа» довольно долгое время

Временами ваши друзья и семья не могут достучаться до вас в течение нескольких дней, недель или даже месяца. В целом они не беспокоятся, потому что знают — вы попросту исчерпали свои социальные ресурсы.

Вы не чувствуете необходимости общаться каждую минуту и хотя могли бы провести веселую ночь с друзьями, но скорее всего предпочтете спокойно заняться полезными делами или прочесть увлекательную книгу.

Вам важно оставаться наедине с самим собой

Мысль о том, что вы не можете справиться с обязательствами, пугает вас, пусть даже это обед с друзьями или ваша личная жизнь. Вам необходимо пространство, чтобы побыть в одиночестве как физически, так и духовно.

Даже если вы в отношениях, вам все равно нужно время, чтобы собрать мысли в кучку. Если же кто-то требует вашего постоянного внимания, то автоматически попадает в черный список.
Ваши мысли и переживания — то немногое, что общество не способно контролировать. Ваши решения отражают вас самих, и они вам по-настоящему нравятся.

Источник: elitedaily.com

Как хочется, порой, побыть в учителях…

Аримнамбо

Посмотришь вкруг, и только оторопь берёт,
Есть в мире всё – вопросы, и готовые ответы,
Не столь уж важно, кто, куда, зачем пойдёт,
А важно не утратить связь с заветом.

Не создавать кумиров среди грёз и миражей,
Не верить в то, во что обычно верят,
И не искать врагов, и вместе с тем друзей,
Да позабыть о мерке, которой любят мерить.

И что увидим мы потом перед собой,
Не то ли, что мучительно так ищем,
Вот он стоит не Бог, и не герой,
Но жаль лишь только, никому не виден.

Кто он, он сам не знает кто такой,
Как ты его не назови, он только улыбнётся,
Он есть тот свет, что вышел к нам из тьмы,
И чуть побыв здесь, вновь во тьму вернётся.

Он тот единственный, что был и есть, свободный от всего,
Он освещает тьму, и он же вновь в неё заводит,
Пред ним вся бесконечность на виду,
И то что знает, ответит, если спросят.

Но не учитель Он, он есть такой же, как и все,
Его как и других, порой в неведении заносит,
Но знает чётко, где бы не был он на солнце, на земле,
Всегда един в себе, и никого о милости не просит.

Он истинно свободен от всего, но несмотря на то,
Всегда был, есть и будет бесконечно связан,
С тем что живёт и движется вокруг него,
И с тем, что может проявиться, но не сразу.

В отличие от других, Он это никогда не позабудет………)))

Copyright: Аримнамбо, 2010
Свидетельство о публикации №110041101610

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Рецензии

Написать рецензию

Каждому человеку иногда так хочется побыть одному, поразмышлять, подумать о жизни, расслабиться, позаниматься ничегонеделаньем в конце концов…. В общем, дать своему мозгу отдохнуть. Но далеко не всегда это получается сделать в нашей повседневной жизни с ее ритмом и бесконечным течением времени. А многим просто даже и негде уединиться.

Я помню еще с детства хотела иногда закрыться в своей комнате, чтобы никто не отвлекал, ни с кем не разговаривать, почитать книгу, полежать, порисовать, побыть одной . Наедине с собой и только. Просто послушать себя. Но мне это не всегда удавалось. У нас с сестрой была одна комната на двоих и побыть одной я могла только когда ее не было дома. И я мечтала поскорее закончить школу, поступить в институт, уехать в другой город — уж там мне точно никто не помешает наслаждаться уединением.

Не тут то было! Сначала общежитие, потом съемная квартира на троих с подругами, учеба, институт, вечерние прогулки-посиделки. Где уж тут побыть одной. А ведь иногда хотелось. Затем работа, новый город, новое жилье, другой ритм жизни (ведь мегаполис же). Только в транспорте можно о чем-то подумать.

И вот наконец, я сняла квартиру, живу одна — делай что хочу…Но какже! Теперь появился ОН, остается ночевать.

Нет, мне конечно это нравится, но не неделю же подряд, я может хочу просто поваляться весь день в кровати с немытой головой или заняться своим педикюром. Мы ведь еще не так близко знакомы, чтобы ты все это видел…

А сейчас у нас ребенок маленький. Вот тут вообще о желании побыть одной похоже пора забыть на долгое время. Время это конечно наступает, когда все уже спят и весь дом погрузился в ночные сны. Но только ведь и я уже без сил, и надо еще в душ и посуду домыть и руки кремом смазать, и голова занята мыслями от грядущем дне…

Как же хочется уединени я !

Вот так мы все мчимся куда-то и некогда нам с самим собой поговорить, понять чего же мы хотим, какие наши истинные желания? и теряем свое драгоценное время.

А многие люди очень часто настолько заняты, что просто бояться побыть в уединении, они бегут от разговора с самим собой. Ведь это нужна смелость чтобы честно ответить на все свои вопросы, которые возникают в нашем сердце. И поэтому люди уходят в забытье: напиваются, погружаются в виртуальный мир, игры и т.п. Становятся зависимыми, лишь бы не оставаться наедине с собой, своими мыслями.

Нужно учиться принимать себя целиком, такими как мы есть, без всяких условий.

А этого можно добиться, если иногда позволить себе побыть одному. Расслабиться и честно поговорить с собой. Да и от скопившихся негативных эмоций нужно избавляться. Найдите приемлемый для себя способ. Женщинам иногда бывает достаточно просто выплакаться немного или хорошенько выспаться.

Что же можно делать наедине с собой, спросите вы?

— слушать расслабляющую музыку

— мечтать, строить планы

— медитировать

— творить (рисовать, шить, лепить, вязать, вышивать и т.п.)

— просто лежать и ничего не делать

Смотреть на море, океан, стихию…

— а можно просто погрустить, иногда это тоже полезно (только недолго)

— а то и поплакать (со слезами нас покидает все негативное)

В общем, каждый сам выберет что ему по душе! Главное найдите время, чтобы побыть одному в уединении. Это обязательно пойдет вам на пользу.

Ученые открыли новый вид зависимости — от одиночества. Огромное количество контактов заставляет человека изолироваться все больше и больше.

Современный человек — странное существо: общественное и индивидуальное одновременно. Он стремится к себе подобным, но быстро устает от них. Жаждет одиночества, но спустя какое-то время впадает от этого в депрессию.

Совсем иначе обстояли дела у наших предков. Большинство из них и жили, и трудились в кругу родных и близких. Только представьте себе, если бы вы с коллегами по нескольку раз в день обнимались, спрашивали о здоровье друг друга, о настроении!

Сейчас мы держимся с окружающими на расстоянии. А современные технологии все чаще подталкивают нас к тому, чтобы самоизолироваться: Интернет создает иллюзию, что мы общаемся со всем миром, а телевидение — что знаем ведущих ток-шоу и программ новостей, как своих друзей или родственников.

По данным Санкт-Петербургского университета, только 37 % сведений человек получает с помощью слов. Вся остальная информация приходит к нам невербальными путями: через жесты, интонации, тембр речи, ее скорость и т.д. Имейте это в виду, когда вы общаетесь с помощью электронных средств: вы можете быть поняты только на треть.

Парадокс уединения

Сегодня человек устает от общения. Ученые подсчитали, что горожанин, тратящий два часа на дорогу в общественном транспорте, за один день видит столько людей, сколько житель далекого села — за всю жизнь. Сидя в офисе за компьютером, он общается с миром по четырем каналам: электронной почте, ICQ, мобильному и проводному телефону. К выходным он настолько устает от контактов, что одиночество становится для него благом: он не хочет идти в гости к друзьям, навещать родственников, ему лень отправиться в театр или кафе.

Однако стоит немного отдохнуть, как человек начинает испытывать недовольство жизнью, тревожность. Но поскольку близкие глубокие контакты потеряны (сколько можно приглашать в гости, если человек упорно отказывается?), он снова в понедельник приходит к тем, кому он по большому счету безразличен, — к коллегам. Как же найти разумный баланс между одиночеством и общением, чтобы чувствовать себя комфортно?

Нелюдимые поневоле

Есть люди, предрасположенные к одиночеству. Правда, пришли они к этому через серию горьких обид на окружающих.

«Не такой, как все»

Эту мысль родители внушали своему ребенку с малых лет. Он — самый умный, самый красивый, самый сильный. Нет ничего плохого в том, чтобы хвалить свое чадо, но надо уметь и конструктивно критиковать его поведение. Иначе во взрослом возрасте у человека возникнет комплекс несоответствия собственным ожиданиям. Люди не будут видеть в нем гения, и это заставит его замкнуться, обозлившись на весь мир.

«Ужаленные обидой»

Нередко эти дети имеют какой-то физический недостаток, другие с ними не хотят играть, общаться. В школе такой ребенок часто бывает «козлом отпущения». В юности не пользуется популярностью у представителей противоположного пола. Все это рождает недоверие к людям, желание отгородиться от них.

Интроверты

Они ориентированы больше на свой внутренний мир, чем на внешний. И чувствуют себя комфортнее в одиночестве, чем в компании. Но время от времени и им нужен друг.

Не умеющие общаться

Как правило, это люди, которые в детстве общались только со взрослыми и пропустили тот момент, когда дети учатся строить отношения друг с другом. Потом каждый раз, когда им бывает нужно вступить в какой-либо контакт, они испытывают настоящие трудности.

И, устав от этого, сокращают свое общение до минимума.

Выход есть!

Стремление к самоизоляции может привести таких людей к социофобии — когда человек начинает бояться любых контактов.

Чем бы ни был обусловлен ваш страх перед другими, постарайтесь его перебороть. Соберите всю свою волю в кулак и сделайте первый шаг навстречу человеку, который вам нравится. Помогите тому, кто нуждается в вашей помощи. Предложите коллегам фильм или книгу, которая произвела на вас большое впечатление. Научившись ценить окружающих, вы почувствуете, что стали интересны и для них.

Уйти в себя и не вернуться

Самодостаточность — признак зрелого человека. Одиночество его не только не мучает, для него это благо. Но в этом и кроется ловушка. Такой человек сосредотачивается на себе: бесконечно анализирует свои чувства, работает над собой. Но личность не может развиваться в вакууме. Чтобы внутренне расти, надо общаться с другими.

Выход есть!

Вдвоем, но не вместе

Как ни парадоксально, потребность в одиночестве испытывают люди, живущие в благополучном браке. Такое желание — отгородиться от самого дорогого и любимого — они часто принимают за конец любви. Но любовь невозможно генерировать все время. Каждому из нас нужно периодически «уйти в себя», чтобы это чувство возродилось вновь.

Выход есть!

Существует множество способов побыть в одиночестве, даже имея семью. Один из самых простых — прогулка по парку или по тихим улочкам города. Можно в выходные отправлять куда-нибудь мужа с детьми и делать то, что вам хочется. И не обижайтесь, если ваш супруг периодически будет уходить на футбол или на рыбалку — ему тоже надо «перезарядить батарейки». Успех брака зависит от гибкости каждого из вас, а личный комфорт — от возможности оставаться собой. Найдя «золотую середину» между одиночеством и общением, можно жить долго и счастливо.

Главная » Полезно знать » Желание побыть одному. Желание побыть в одиночестве и личное пространство