4. О принципах государственной политики поддержки и социальной защищённости личности и семьи С началом формирования систем социального обеспечения в первой половине ХХ века во многих странах они превратились в фактор опасности для самого общества, поскольку в

Выходить из дома в одиночку может казаться не безопасным, иногда даже бывает страшно. Многие люди чувствуют себя неуверенно или не в безопасности, когда выходят сами, будь то в путешествие или просто на вечеринку. Чувство опасности может мешать вам хорошо проводить время или вовсе останавливать перед выходом куда-либо. Итак, как выходить куда-нибудь в одиночку и при этом все время чувствовать себя уверенно и безопасно? Читайте об этом ниже.

Шаги

Как добраться в нужное место

Расскажите кому-нибудь, куда вы идете и как долго вы планируете там оставаться. Это вовсе не означает, что вы стесняетесь выходить на люди. Будьте умнее, предупреждая кого-то из членов семьи или друзей о том, где и когда вы будете находиться в случае, если они будут волноваться и будут вынуждены начать вас искать. Вам не нужно носить с собой GPS-жучок, но хорошей идеей будет оставить другу или родителям карту или отметки на Google-карте с запланированным маршрутом, чтобы они знали, где искать вас, если вы не появитесь. Принятие таких простых мер предосторожности может существенно повысить вашу уверенность в себе.

• Прежде чем отправиться на встречу с друзьями, позвоните им или напишите смс, предупреждая, что вы уже в пути, чтобы они знали, что что-то случилось, если вы задерживаетесь.
• Когда вы туда доберетесь, скажите вашему другу или родителям, что вы добрались благополучно.

1. Убедитесь, что ваш автомобиль находится в исправном состоянии, если вы собираетесь поехать за рулем. Если вы едете куда-то сами, перед выездом вы должны убедиться, что у вас есть запасное колесо на случай, если вы пробьете одно из колес, и что на панели приборов не горят никакие из предупреждающих о поломке кнопок. Также с собой нужно взять карту придорожных аварийных служб и полностью заряженный мобильный телефон. Не забудьте заправить автомобиль перед выездом.

   • Простая проверка перед выездом, чтобы убедиться, что все в порядке - это важный шаг, дающий вам душевное спокойствие.

2. Паркуйте ваш автомобиль в безопасном месте. Перед тем как выйти из машины, осмотрите место парковки. Оно достаточно освещается, его хорошо видно с улицы? Это лучшее место для парковки, если вы одни. Избегайте остановки в темных переулках или очень далеко от входа в место вашего пребывания. Помните, место парковки - это очень важно. Мысленно прокладывайте ваш путь ко входу в то место, куда вы направляетесь, обратите внимание, кто находится на улице и быстро примите решение.

   • Выходя из автомобиля, тщательно проверьте, что он заблокирован и вы не оставили ничего, что притягивает внимание (например, сумку для ноутбука или iPad) в зоне видимости. Идите целенаправленно - не бродите где, попало – направляйтесь прямо к двери и сразу же входите внутрь.
   • Задерживаться на улице - не очень хорошая идея, ведь возможные бандиты могут увидеть, что вы сами по себе. Запомните, кого вы увидели на улице, и постарайтесь не упускать его из виду по мере возможности.

3. Если вы идете пешком – выбирайте хорошо освещенные улицы. Даже если вы находитесь в относительно безопасном районе, и уж тем более, если это не так - вы должны найти самые людные и хорошо освещаемые улицы. Если вы идете по темной аллее или оказались в центре глухой улочки, вас, скорее всего, ограбят, если вокруг никого нет. Хорошо освещенная дорога поможет вам увидеть, куда вы идете, и она станет преградой для преступников на вашем пути. Вот несколько других советов, что делать, если вы идете пешком:

   • Не слушайте плеер на телефоне и не проверяйте постоянно сообщения. Будьте бдительны.
   • Идите в направлении, обратном потоку трафика, таким образом похитителю будет сложно забрать вас в свою машину.
   • Знайте точно, куда вы собрались идти из дома. Если вы будете сверяться с картой в телефонном приложении каждые пару минут, вам будет легче достичь цели.
   • Если вы идете один и в темноте, то это не очень подходящее время, чтобы останавливаться у банкомата.

4. Узнайте, как можно защитить себя. Важно помнить, что вам не нужно срочно получить черный пояс по карате или носить с собой нож - но вы будете чувствовать себя уверенно, выходя в одиночку и зная, что в состоянии постоять за себя. Тренируйте ваши чувства, тогда вы будете чувствовать, что можете позаботиться о себе - будете более внимательным, и, следовательно, вы узнаете, если что-то пошло не так.

   • Если вы путешествуете или живете в рискованных или опасных районах, научитесь держать удар или подумайте, как можно избежать неприятностей.
   • Развитие уличных навыков может показаться глупым или бессмысленным, но простое понимание, что вы можете защитить себя, значительно увеличит вашу уверенность в себе.

   Проводите время именно в запланированном месте

   1. Не давайте слишком много личной информации во время нового знакомства. Хотя заводить новых друзей – это часть развлечения, конечно, вам не следует рассказывать слишком много о себе человеку, с которым вы только что познакомились, пока вы не узнаете, кто он – например, лучшая подруга одного из ваших лучших друзей. Но даже в этом случае будьте бдительны. Не упоминайте, что вы пришли в одиночку. Говорите, что вот-вот придут ваши друзья или кто-то вас заберет в ближайшее время.

      • Если вы встретили кого-то, кто вам понравился, договоритесь о встрече в кафе, в ресторане или в парке развлечений, вместо того чтобы раздавать ваш домашний адрес или место работы.
      • Не упоминайте точный адрес вашего проживания, даже мимоходом.
      • Дайте свой номер мобильного, если хотите, это нормально. Основная идея заключается в том, что вам потребуется время, чтобы действительно узнать этого человека и узнать поближе парня или девушку, а не полагаться на первое впечатление.

   2. Будьте осторожны - но не становитесь параноиком. Помните, что хороших людей, как и солнечных дней, достаточно много. Быть осторожным не значит бояться, что каждый может на вас напасть. Будьте бдительным - но не параноиком. Полезно помнить, что все же больше солнечных дней, чем дней, когда гремит гроза и молния. Молния опасная, и может быть смертельной, но это редкость.

      Пускай окружающие видят, что вы весело проводите время. Если вы хотите продолжать чувствовать себя в безопасности и не сделать себя мишенью, отрывайтесь! И неважно с подругами вы или сами по себе. Вас, скорее всего, никто не тронет, если вы будете развлекаться на вечеринке, а не тихонько сидеть в углу. И помните, если вы не научитесь расслабляться в безопасном окружении - вы не сможете хорошо провести время. Как только вы приехали в нужное место, адаптируйтесь и наберитесь решимости хорошо провести время, несмотря ни на что.

   • Бандиты, которые хотят ограбить или напасть на кого-то, часто ищут легкие мишени – неуравновешенных личностей, пенсионеров или людей, которые не слишком обращают внимание на то, что творится вокруг них. Становясь во весь рост и выходя куда-либо с целью, вы создаете видимость уверенного в себе человека - не похожего на легкую мишень.
   • Многие нападения, взломы автомобилей, грабежи убийства были направлены на женщин, которые сидели в своих машинах и возились с деньгами, макияжем или настройкой радио. Часто двери открываются, и злоумышленник просто проскальзывает внутрь. Не делай себя такой целью. Вместо этого - соберитесь, закройтесь изнутри, пристегнитесь и следуйте в нужное вам место. Вы можете заглянуть в ваш iPod, в крайнем случае, остановившись на красный свет.
   • Сексуальный, провокационный наряд или много украшений могут выглядеть классно, пока вы внутри, но до того, как вы зайдете в помещение, это может привлечь совсем не нужное вам внимание. Накиньте что-нибудь сверху прежде, чем вы доедете до места назначения и перед выходом.
   • Дополнительными гениальными предметами для аварийного комплекта могут стать одеяло, нож с хорошим размером лезвия, нечто для вышибания лобового стекла, ремень безопасности, ручной фонарик и пара световых палочек.
   • Подумайте над созданием аварийного набора и для вашего автомобиля. Сделайте небольшой запас клея, моторного масла, тормозной жидкости, жидкости для автоматических трансмиссий (которая также используется в качестве жидкости для усилителя руля во многих автомобилях).
   • Не забудьте взять с собой перцовый спрей. Сейчас это разрешено в большинстве Штатов, и его легко можно приобрести на таких сайтах, как eBay. Есть емкости размером с брелок для ключей.

   Предупреждения

   • Избегайте лестниц, лифтов, автостоянок, если у вас плохие отношения с соседями.
   • Осмотрите заднее сиденье вашего автомобиля, когда подходите к нему – очень маловероятно, что кто-то может быть внутри запертого автомобиля, но это заставит вас чувствовать себя более уверенно, когда вы сами по себе, - ЗНАТЬ, что вы один.
   • Не носите с собой вещи, которые боитесь потерять.
   • Если вы чувствуете, что кто-то следит за вами, не возвращайтесь в свой дом. Ведь в таком случае тот, кто следит за вами, узнает, где вы живете. Идите в полицейский участок или людное место, где много потенциальных свидетелей на худший случай.
   • Не считайте деньги на улице – это все равно, что пригласить кого-то вас ограбить. Будьте бдительны и не отвлекайтесь во время выхода на улицу.
   • Старайтесь не выходить в одиночку. Помните, что не нужно ни на кого полагаться, кроме себя. Будьте всегда бдительны и благоразумны.

Система природных ограничений. Первое чувство безопасности

Первобытная стая ранних людей была первым этапом в процессе построения социальных связей, где последовательно, в течение 50 тысяч лет, вплоть до перехода в новую фазу развития, люди отрабатывали свои видовые роли и жизненные сценарии.

Ранний человек был во многом еще стайным животным, отличавшимся от обычного животного по сути наличием добавочных желаний. Но руководило им, как и животным, чувство голода. Голод заставлял людей существовать в группах для успешной охоты, добывания пищи и отражения угроз. Это происходило в первую - мышечную фазу развития человечества. Отдельный человек без группы не мог выжить в саванне. Мы не ощущали своё Я на мышечной стадии развития. Не было столь привычного нам сегодня ощущения «Я», т.е. себя. Было слитое ощущение «Мы», т.е. «Я» было включено в это «Мы». «Я - частичка» была полностью зависимой от группы. Это мышечное объединение на основе базовых потребностей человека - есть, пить, спать, дышать - первое, фундаментальное, отпечатанное у нас в бессознательном.

Человек не был создан в одиночку, он был создан внутри стаи себе подобных. В одиночку в первобытной саванне выжить было невозможно - человек слишком слаб и уязвим, даже чтобы добывать себе пищу. Сохранность каждого отдельного человека гарантируется только в ранжированной стае, только в группе.

В первобытные времена у человека было одно единственное желание - наполнить пустоты желудка. Кожная мера проявила себя в ранних человеках в виде стремления добыть как можно больше пищи, и в то же время внутренней необходимостью решать вопрос как не съесть всё в один заход, дабы сохранить «добавочную стоимость мамонта», т.е. в ограничении чрезмерного потребления.

Как только добавочное желание к пище было ограничено, мы сразу получили неприязнь к ближнему , тем самым ощутив его. Именно ощущение ближнего через неприязнь вследствие кожного ограничения отделило нас на 1/8 от животного.

Вот поэтому первое и самое искреннее чувство человека к ближнему - неприязнь. Только человек способен радоваться, когда другому плохо.

Как тогда человек смог выжить, как люди не поубивали друг друга? Благодаря кожной мере, регламентирующей все отношения в стае.

Кожная мера разделила мир на пещеру и саванну. Мы давно не живем в пещерах, но в бессознательном до сих пор отпечатаны два состояния - «мир» и «война». Мир - в пещере, война - в саванне.
В саванну - во внешний, опасный мир - люди ходили на охоту.

- кожный закон в состоянии «мир» (в пещере): нельзя брать чужое, нельзя убивать, сексуальные связи регламентированы - нельзя брать чужую или несозревшую женщину.
- а на «войне» - в саванне нет таких ограничений .

От кожных ограничений в состоянии «мир» происходят все другие законы современного мира. В состоянии войны (в саване, на охоте) человек не ограничен законом. Поэтому внешнего врага мы убиваем легко и получаем почести за такое убийство. Убил на войне - медаль. Убил в пещере - тюрьма.

Помимо этого, существует зрительная культура - вторичный запрет на первичные позывы: запрет на ритуальный каннибализм внутри пещеры положил начало развитию культуры и ограничил нашу взаимную неприязнь. Дальнейшие наработки зрительной культуры привели к созданию морали и нравственности.
Таким образом, в пещере мне обеспечено чувство безопасности за счет соблюдения системы ограничений всеми членами стаи и крепкими социальными связями между людьми .

Дружно - за стаю, врассыпную — от сумасшедшего.

Угрозы из внешнего мира (врага народа, стихийные бедствия) люди отбивают всем скопом - объединяются против общего врага, чтобы сохранить свою целостность сообща.

Совсем иначе ведут себя люди в случае внутренних угроз : случаи педофилии, терроризма, изнасилований, серийных убийств, немотивированных убийств, как в случае расстрела коллег Дмитрием Виноградовым.

Внутренний враг порождает у людей бессознательный страх , разобщает , делает людей подозрительными, подымает в них чувство ненависти, что приводит к разрушению социальных связей между людьми .

Когда слетает культурное ограничение, люди легче выражают неприязнь, чаще раздражаются. Охотнее идут на конфликт, это же облегчение - выразить неприязнь, недовольство. Словом или делом - не важно. Люди, балансирующие на грани потери ограничения первичных позывов - теряют их.

Любой прорыв первобытных систем ограничений ставит под угрозу нашу целостность. Человеку может ничего не угрожать непосредственно, но сам факт прорыва закона или культуры возмущает желания животного толка , самые древние - выжить. Утрата чувства безопасности бессознательно толкает нас спасать себя, свое тело, не обращая внимания на природные запреты в обществе: не убий.

Непредсказуемый анально-звуковой терроризм способен лишить чувства безопасности большие группы людей и посеять настоящую панику, и даже месть.

Коллективный страх легко возникает и приумножается средствами массовой информации. Например, страх похищения детей, страх организованной преступности- после громких случаев убийства и насилия над детьми, террористических актов.

Ощущение безопасности и защищенности нам дает связь с внешним — со средой, с людьми. Реализация, полноценная социализация и контакт с другими людьми — это и есть обеспеченное нам чувство безопасности — равновесие со средой.

А мы теряем его, и это показывает нам, что наши социальные связи находятся на грани распада.

Только внутренняя консолидация в обществе, крепкие социальные связи, способны поддерживать чувство безопасности у людей сегодня. Никакое вооружение каждого, и объединение «против» не способно этого сделать. Это все борьба с самим собой.

Пока мы не понимаем или боимся себе признаться, что каждое наше действие имеет последствие для всех, мы обвиняем всех вокруг - общество, близких, государство, обстоятельства, повороты судьбы, и не вносим необходимый вклад в развитие Целого.

Если мы хотим жить в другом обществе, более гармоничном и добром, в котором бы каждый думал обо всем человечестве, нужно начинать с себя: как минимум не умножать неприязнь, как максимум - глубоко осознать тайны человеческой души.

Постепенно так и будет, мы придём к пониманию, что не бывает безопасности одного отдельно взятого человека. Многие люди уже это понимают!

Все - в наших головах. Вся опасность для людей находится в их головах, так говорил Карл Юнг, предрекавший будущие проблемы человечества. Так говорит Юрий Бурлан, точным образом описывающий причины и тенденции современных социальных явлений и проблем.

Бороться нужно с головой через осознание скрытого зверя внутри нас, через коллективное осознание опасностей, которые подстерегают человечество в случае потери культурных ограничений.

Сегодняшнее выражение неприязни и ненависти — это показатель того, что наши социальные связи находятся в катастрофическом состоянии. А их распад с потерей чувства безопасности будет означать торможение развития всего человеческого организма.

Источник фото: http://www.photodom.com/ , http://35photo.ru/

Статья написана по материалам тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Другие публикации.

Добрый день..
Одна из моих проблем, и возможна самая главная, в том, что я воспринимаю этот мир как очень враждебный, да еще и с исключительным пессимизмом (хотя временами могу выглядеть вполне веселой и даже шутить)... И в этом мире я пожалуй слабое звено, и это наверное меня можно приводить в пример, рассказывая про естественный отбор, потому что мир, буквально с самого детства всячески, почти всегда вытесняет меня за борт, если вообще не куда подальше..
... И если уж брать эту аналогию с жизнью, как с капканом на ноге, то чем больше я стараюсь свой капкан снять, то тем больше он гнеться, и искривляясь, делает мне еще больше больно.. А иногда мне даже кажеться, что я настолько к нему привыкла, что жизнь без капкана может показаться мне вполне некомфортной..
Вопрос, можно ли перестать бояться жить, или это как инвалидность с детства, очень трудно исправить?
На этот счет даже получила психосоматику, была очень всю жизнь привязана к маме, мама по сути всю жизнь оберегала меня как могла, и старалась решать мои проблемы хоть как- то, но родила меня поздно и рано ушла... И вот я осталась один на один со страшным миром и отцом алкоголиком (который тоже кстати уже умер), и буквально похоронив маму, через несколько дней получила сильную боль в ногах... Долгое время не связывала одно с другим, потом прочитала у Лузы Хей, что боли в ногах и суставах это страх жизни, страх двигатся и идти по жизни вперед (и наверное так понимаю принимать решения и нести ответственность), и ведь да, именно так все и есть... Еще всю жизнь боялась именно этого, что мама умрет, а я без нее не смогу выжить (с мамой был такой симбиоз, что сейчас мне порою кажеться, что она умерла и унесла и меня частично с собой, и вот я как бы и не живу почти с тех пор.. Существую.. Выживаю.. Доживаю.. Хрен его знает какое слово подойдет лучше)... И к этому страху жизни, еще и присовокупилась боль.. Которая тоже полноценно жить не дает... И вот, как научиться жить хорошо, когда все так сложно, в голове и в жизни? Как перестать бояться всего вокруг, ожидая от всего только самого плохого? Как научиться жизни радоваться, или жить в радости? И еще куча разных проблем и проблемок, которые возможно привязываются к этой, а возможно и нет...

Мадам

Здравствуйте) Очень рада с Вами пообщаться)

Одна из моих проблем, и возможна самая главная, в том, что я воспринимаю этот мир как очень враждебный, да еще и с исключительным пессимизмом

Нажмите, чтобы раскрыть...

У Вас отсутствует базовое чувство безопасности. Его нам в детстве родители либо дарят, либо мы учимся преодолевать тревогу самостоятельно. Органика тоже имеет место быть, она может повлечь за собой тревогу буквально на "ровном месте".
Ваша мама какой была? Можете ее описать?

Здраствуйте, и я тоже буду рада пообщаться..
Именно так, что такое чувство безопастности я почти даже не знаю (разве моментами, когда например сидишь в шкафу и кажеться, что так никто теперь тебя не найдет и не достанет, хотя по сути никто и искать то не собираеться)...
... Мне 4 года, отец бьет старшую сводную по матери сестру от ее первого брака, ей около 20 лет, он пьяный.. Он почти всегда был пьяный, он бьет достаточно сильно, так чтобы она упала на пол.. Потом ногами бьет лежачую, она катаеться по полу, стараясь увернуться от ударов.. Мамы в это время нет дома, а я замираю, как напуганное животное, которое вжимаеться в пол, прикидываясь мертвым, стараясь не шевелиться.. Может быть так тебя не заметят и не будут бить так же... Но странность в том, что меня то он никогда и не бил.. Никогда.. Совсем... Но мне было достаточно это видеть...
А потом, где- то через год сестра уехала с парнем на море и не вернулась.. Пропала без вести... И это тоже еще один повод не иметь чувства безопастности.. Мир настолько страшный, что можно выйти из дома и не вернуться, поэтому я сама осторожность.. И наверное эта осторожность во мне уже даже на животном уровне, хотя и не всегда..

Поэтому ту маму, которую я помню, я помню несчастной.. Сначала она много плакала и мало общалась со мной, в то время когда я была маленькой (это сейчас я понимаю почему, понимаю про депрессию из- за потери и все такое, а тогда... Я ее просто не помню.. Ничего не помню о ней лет до 12 , кроме может быть каких- то моментов..)
А лет с 12 помню то, что мы много гуляли, по городу, по музеям, в кино, и где только было возможно.. Много разговаривали обо всем, мама много читала, и я много читала тогда,(она всегда покупала мне много книг и краски, чтобы рисовать) но все равно она была несчастной.. Из- за отца, она все время плакалась на него, мне, или соседкам, но ничего не меняла, работала часто на двух работах, потому что из- за запоев отец работал не всегда... А еще ночами сидела и слушала его пьяные истории и песни, чтобы я могла поспать.. Мы жили в однокомнатной квартире и если отец напивался, то не спал до утра и шумел всю ночь... А еще, когда у него были видения, это обычно было посреди ночи.. Мы уходили на улицу переждать.. Сидели на лавочке у подьезда, прячась в парадном, когда видели каких- то мужчин, а под самое утро гуляли уже в парке почему- то..

Вот это наверное основное - она всегда была им недовольна, но ему почти ничего не высказывала (это потому что первый брак у нее вообще был ужасным, первый муж ее страшно сильно избивал, и даже один раз побив до бессознания, включил газ и ушел, закрыв на ключ квартиру.. Маму спасла соседка, услышав запах газа... А отец бил только сестру, поэтому он ее устравал.. Ну в смысле устраивал что ее саму не бил наверное.. Вот, так и не знаю, знала ли она это все про сестру).. И всегда выглядела несчастной и уставшей... Мне тогда и всегда казалось, что она и живет то все больше мною.. Потому что мы могли вместе везде гулять и смеяться вместе... (при этом, когда мне действительно нужна была ее помощь, например когда меня обижали другие дети, или другая сводная сестра, она просто отмахивалась от меня, а если я пыталась настаивать на помощи, то даже прикрикивала на меня зло, ну и так я в конце концов перестала просить эту самую помощь)

Странно, вроде бы простой вопрос, описать маму, а мне почему- то трудно это сделать.. Наговорила больше про другое, чем конкретно про нее... Но она была сильнее меня... Мне так все таки кажеться... Еще она за собой не ухаживала.. Практически совсем, носила старые потрепанные платья, не делала причесок, не красилась.. Хотя конечно ей было уже и немало лет на тот момент, но все таки...
А отец был младше... Намного, на 12 лет... Вот и меня тянет на молоденьких.. Ну и конечно же кое чем похожих на отца.. Но это уже совсем другая история...

Мадам

Ваше детство действительно сыграло свою роль. Абсолютно закономерно, что Вам тревожно.
Вы знаете где в Вашем теле живет тревога? И как она выглядит?

Когда тревожно, то сжимает виски.. Кружиться голова, может даже до обморочного или полуобморочного состояния, сжимаеться в животе, иногда до легкой тошноты, сиановиться тяжело и трудно дышать, чувствую дрожь и слабость в ногах, и почему- то сжимаю и поджимаю пальцы ног..

Как выглядит моя тревога? Вот тут трудно, возможно как густой тягучий туман, который наваливаеться снаружи.. В нем трудно ориентироваться, он мешает видеть мир ясным, и непонятно, то ли это опаснее, потому что все опасности скрыты туманом, то ли наоборот так лучше, потому что их теперь как бы не видно...

Мадам

Кружиться голова

Нажмите, чтобы раскрыть...

"Я не могу это понять, вместить в свой ум. Не могу думать об этом. Теряю контроль"

может даже до обморочного или полуобморочного состояния

Нажмите, чтобы раскрыть...

"Я не могу в этом находиться. Я хочу избежать этой ситуации, если это невозможно, то я отключу сознание, чтобы все равно не находиться в этом. Потому что я этого не выдерживаю"

иногда до легкой тошноты

Нажмите, чтобы раскрыть...

"Я не могу переварить эту ситуацию. Не могу принять"

сиановиться тяжело и трудно дышать

Нажмите, чтобы раскрыть...

"Меня эта ситуация душит, тяжестью лежит на мне и не дает мне пространства для жизни"
Что Вы чувствуете, читая это?

Но ближе, - я теряю контроль над ситуацией, она становится слишком сложной, и она угрожает мне, я не знаю как с ней справиться, поэтому лучше я отключусь (и как дополнтельный бонус, в некоторых случаях, все переключаться с проблемы на мое состояние)

Мадам

(и как дополнтельный бонус, в некоторых случаях, все переключаться с проблемы на мое состояние)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, и Вы в этом получите то утешение и внимание, которого Вам не хватало в детстве.
Какие чувства у Вас сейчас?

Не совсем так, как раз в детстве, когда я болела, мама носилась надо мной ежеминутно, и всячески ухаживала за мной, и наверное сейчас, когда мне плохо, мне очень хочется такого же участия, но его, именно такое же, проявляет ко мне только мой молодой человек, и еще сын переживал за меня сильно в детстве... Сейчас он или привык уже к этому, или же не показывает мне своих переживаний..
Ну или люди на улице могут начать помогать, если я сваливаюсь в обморок.. Но вообще я научилась это контролировать, и если чувствую приступ, а он может быть и через день, и через два, после сильных переживаний, а может и сразу накрыть... То я присаживаюсь или ложусь, так я не потеряю сознание... И поэтому собственно обморок явление редкое, но околообморочное состояние есть всегда, когда сильно понервничаю, да.. Справляюсь только барбовалом, контролировать усилием воли это самочувствие я не могу... Будут нервы - будет вот это вот все...

Сейчас мне кажеться я слишком часто пишу, и отвлекаю ваше внимание все время на себя, и забираю его у других.. И мне некомфортно.. Такое ощущение, что я как бы не достойна столько внимания.. Чувствую замешательство, хочеться залезь под кровать и спрятаться, как в детстве...

Мадам

Сейчас мне кажеться я слишком часто пишу, и отвлекаю ваше внимание все время на себя, и забираю его у других.. И мне некомфортно.. Такое ощущение, что я как бы не достойна столько внимания.. Чувствую замешательство, хочеться залезь под кровать и спрятаться, как в детстве...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как Вы думаете, что я чувствую?

Не знаю даже.. Возможно интерес, возможно недоумение, возможно сочувствие, быть может желание разобраться или понять, или успокоить..
Трудно понять ваши чувства вне контекста и не видя вашу реакцию и эмоции на мои слова..

Мадам

Ваша реакция основана, что у Вас есть какое-то предположение относительно меня.
Так что же я могу думать такое и чувствовать, что Вам хочется

залезь под кровать и спрятаться, как в детстве...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Разочарование... Разочарование во мне..
И когда я об этом думаю, мне уже охота не просто спрятаться под кроватью... Мне просто хочеться провалиться сквозь землю.. Исчезнуть... И сразу кружиться голова, стыдно и страшно...

Вторая сводная сестра по отцу, она тоже старше меня.. На десять лет.. Она приходила почти каждый день к нам, и оставаясь со мной наедине рассказывала какая она классная, а я нет..
Говорила вот я красивая, а ты нет, я быстро бегаю, а ты копуша... Я умная и бысро соображаю, а ты тупишь все время... И так далее и тому подобное...
И вот тогда же, когда мне всего было лет пять, мы пошли с отцом к ней в интернат, он конечно же был выпившим.. Уже было темно, она вышла на улицу и сказала ему, т. к.нув на меня пальцем, - " пока эта здесь, я не выйду" , и отец отвел меня за ворота на улицу... И вот я стою за забором у дороги, изо всех сил прижимаю к себе куклу, и не понимаю, почему я такая плохая, что меня бросили тут у дороги.. А может оставили насовсем? А может сейчас кто- товообще меня заберет и украдет, уведет с собой, а может он теперь меня не заберет даже домой...
Наверное отцу казалось, что я не далеко, в поле зрения и все под контролем... А мне казалось что между нами пропасть в пространстве и вечность во времени...
А потом эта стигма осталась на мне на всю жизнь - я настолько ничтожество, что не имею права ни на что претендовать.. Ни на внимание, ни на интерес к себе... Ни на хорошее отношение...

You"re lost, little girl, есть такая песня у Джима Моррисона.. Потерянная (потерявшаяся) маленькая девочка... Иногда я как будто все еще там, стою за воротами у дороги и изо всех сил прижимаю к себе куклу, и не знаю как исправиться так, чтобы все было по другому..

Это потом, чуть постарше я начну перед ним, отцом делать все что угодно, чтобы привлечь его внимание, буду танцевать, петь, бегать быстрее всех и высоко прыгать, я не копуша.. Нет, нет.. Буду говорить о политике, о космосе и о квантовых частицах... Буду писать стихи и рисовать картины, буду способна поговорить обо всем, я не тупая, нет.. Нет... Буду красить волосы в розовый цвет, или делать какой нибудь ирокез на голове, и шить модные платья из кружев... Я красивая... Но он все обесценит... Почти все... А потом я стану находить себе таких же мужчин, и чем холоднее мужчина будет со мной, оставляя меня за воротами у дороги, тем станет для меня желаннее... А привлекать к себе внимание всеми этими способами станет моей фишкой... Но они все равно обесценят, и значит я все так же буду чувствовать себя ничтожеством... Особенно при чуть малейшем разочаровании...
А разочарование для меня равно презрению почему- то... Хотя наверное я знаю почему...

Мадам

И сразу кружиться голова, стыдно и страшно...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если есть стыд, то значит есть и вина. Как Вы думаете, в чем состоит Ваша вина передо мной? Не думайте, чувствуйте. Пишите первое, что придет Вам в голову.

И хочеться пооправдываться, как кот Матроскин в мультике, что я вообще и на машинке вышивать могу, и всякое другое могу тоже.. Хочеться доказать, что я не плохая, и не скучная.. Но это в принципе, а в частности хочеться сбежать... Потому что, а вдруг дальше станет видно даже то, что я и сама про себя не знаю даже..

Я всегда первым делом жду от людей отвержения меня,(типа рано или поздно они все равно увидят, что я не то...) а от ситуаций я жду сначала только самое плохое, причем раздуть это плохое я могу до страшных пределов... Причем многие удивляються даже, как я из ничего могу состряпать проблему, совсем не замечая других сторон ситуации..

А еще мне сейчас хочеться плакать.. Потому что обычно никто не интересуеться тем, что именно я чувствую, и я обычно беру на себя роль эдакого клоуна, стараясь по максимуму развлечь людей, чтобы всем угодить, но как- то все равно не получаеться.. И впринципе я могу поговорить почти на любые темы, и не только могу, мне это и самой интересно... Но тем не менее у меня нет друзей.. Знакомые есть, даже не плохие знакомые, а вот друзей увы, нету...

Мадам

Я думаю возможно вам хотелось интересной беседы о чем- нибудь, о другом, а я тут начала ныть какая я несчастная девочка.. И я не оправдала ожиданий, и вот сейчас мне опять стыдно..

Нажмите, чтобы раскрыть...

По сути это Ваша проекция отношений с родителями. У Вас было ощущение, что Вы не оправдываете их ожиданий.
И Вы в этой ситуации снова переживаете это. Потому что хотите это преодолеть.

Мне непривычно это чувство, потому что, я не умею долго находиться в спокойном состоянии, я часто испытываю беспричинный страх и ощущение того, что за свою безопасность мне придется потом платить. Я подсознательно ухожу от этого чувства. По моему мнению, чувству безопасности хорошо способствует окружение близких мне людей, когда я получаю от них поддержку и помощь в трудных ситуациях. Но зачастую мне сложно делиться с кем-то своими трудностями, просить о помощи. И мне проще изолировать себя от окружающих и решать проблемы в одиночку, чем довериться кому-то и испытать чувство безопасности. Я бы очень хотела не бежать от этого чувства и не заменять его ничем другим, а научиться проживать его без страха.

Чувство безопасности приходит, когда мне легко и комфортно, когда нет страха и тревоги.

На мой взгляд, это одна из основных потребностей человека, как сон и еда, и естественно я хочу чувствовать себя в безопасности. Но порой, моя болезнь не дает мне испытывать безопасность, так как я привык к таким чувствам как беспокойство и страх. Мне редко удается отследить у себя безопасность и этому я бы хотел научиться.
Ощущая безопасность, я прибываю в хорошем настроении. Но как мне кажется, это чувство может притупить мою бдительность. Мне хочется как-то научиться контролировать его, чтобы оно окончательно не вскружило мою голову и не занесло не в ту степь. Я не скрываю и не глушу чувство безопасности, а наоборот, радуюсь ему и делюсь им со своими близкими.

Главная » Транскрипции » И ощущать безопасность во время. Женщины хотят чувствовать себя в безопасности