Популярность селфи и просто фотографий делают особенно актуальным вопрос о том, как стать фотогеничной, Х правил идеального фото помогут выглядеть на снимках неотразимо.

Некоторым людям абсолютно не нравится, как они получаются на фотографиях. По этой причине многие не хотят сниматься, считая себя вообще непригодными для этого. Такая позиция не является правильной. Природным даром фотогеничности наделены не все, однако, в наших силах его приобрести. Нужно просто подойти к зеркалу и посмотреть на себя со стороны. Определенно найдутся выигрышные позы для снимков, а заодно вы раскрепостите себя и поймете, что залог успешной фотосессии – частые тренировки.

В любом случае начинать надо с внешнего вида, поэтому содержите кожу лица в чистоте. Если проводится портретная съемка, то на нем все будет заметно: небольшие покраснения, прыщики, припухлости, темные круги под глазами. Старайтесь ухаживать за кожей. Сейчас существует множество тоников, кремов, увлажняющих ее поверхность. Совершайте эти процедуры утром и вечером. Особенно это касается людей, имеющих жирную кожу. Неприятный блеск на фотографии мало кого радует, поэтому лучше всего промакивать лицо матирующими салфетками.

Если вы пользуетесь косметикой, подбирайте тональный крем в тон коже, в противном случае возникнет разница цвета между лицом и ближайшими участками, например шеей и вырезом на груди. Итак, теперь, когда внешность в полном порядке, рассмотрим, как без проблем стать фотогеничной и подробно разберем Х правил успешного фото.

Теперь, когда вы знаете, как выглядеть фотогеничной, Х правил идеальной фотосессии полностью изучены, самое время заняться экспозицией или построением всей фотографии. И здесь мы снова возвращаемся к внешнему виду и подбираем соответствующую одежду. Имеется в виду, что фотосессии бывают разными по своей тематике:

· строгие;

· романтические;

· семейные;

· тематические;

· в стиле «ню».

Ваша задача – открыть свой шкаф и подобрать нужную одежду. Если же проводится обычная съемка, то помните, что неброские цвета созданы для того, чтобы сделать акцент на лице, а не на фигуре. Избегайте слишком просторных сильно обтягивающих вещей, так как первые будут нелепо смотреться, а последние привлекут внимание к несовершенству тела.

Экспериментируйте с источником света. Самими удачными считаются фотографии, сделанные при естественном освещении. Свет должен быть впереди или как бы слегка над вашей головой. В противном случае под глазами получатся темные круги. Красивые кадры можно сделать в период восхода и заката солнца, пользуйтесь моментом.

Правильно подбирайте место будущей съемки. Помните, что важно не только понять, как становится фотогеничной, Х правил удачной фотосессии работают, когда поза на самом деле удачная. Проще всего выбрать удачную позу и найти нужное выражение лица с помощью зеркала. Хотя если появится возможность еще и удачно подобрать фон, то снимки получатся в два раза эффектнее.

Фотографируйтесь только в знакомом окружении, где почувствуете себя естественно и непринужденно. Если снимают большую группу, встаньте ближе к центру. Люди, стоящие по бокам, выглядят крупнее.

Возьмите в руки какой-либо предмет. Необязательно совершать с ним какие-то действия, но добавление в кадр того, что имеет отношению к вашему любимому занятию, только украсит снимок. Конечно, данный объект не должен быть гигантским и закрывать часть фигуры и лица. Если получится поместить предмет в кадре там, где это будет уместно, он дополнит ваш образ и добавить черточку к портрету.

В любом случае сохраняйте уверенность в себе, тогда фото получатся оригинальные и красивые.

Видео: Как стать фотогеничной

В этой статье мы обсудим вопрос, как правильно фотографироваться: поговорим о понятии фотогеничности, рассмотрим выгодные позы, секреты привлекательной фотографии.

Хотите всегда отлично получаться на фотографиях? Чтобы выражение вашего лица всегда было открытым, а позы непринужденными и естественными? Чтобы на фотографии подчеркивались все ваши достоинства и не было видно недостатков? Конечно же, кто не хочет! Давайте вместе попытаемся научиться быть более фотогеничными… хотя бы чуточку!

8 способов хорошо выглядеть на фотографии

Простая истина, которую надо усвоить, прежде чем пытаться сделать хорошую фотографию: камера непостоянна и у нее нет «любимчиков». Даже в тот самый день, в том самом возрасте и настроении, в котором мы себе нравимся и думаем, что находимся в самой лучшей форме, - даже тогда хорошие фото не гарантированы. Думаю, что советы о том, как стать более фотогеничной, пригодятся всем женщинам. Независимо от того, для каких фотографий вы собираетесь позировать: для своих свадебных, для семейного фотоальбома или просто на аватарку в одноклассниках или контакте.

В попытках понять, в чем секрет удачного фото, можно просмотреть кучу модных журналов, книг по искусству, чужих фотографий в сети. Все данные еще как-то проанализировать и вывести закономерности. На это уйдет уйма времени. Чтобы облегчить вам задачу, приведу подборку правил, которые помогут вам добиться цели и выглядеть на фотографиях сногсшибательно.

То, как вы себя ощущаете, еще не гарантирует, что вы будете выглядеть так же на фото. Необходимо наладить «обратную связь», научиться чувствовать свой образ. У профессиональных моделей эта связь налажена хорошо: им приходится часто и много позировать, и каждый раз они видят результаты съемки. Кроме того, рядом постоянно находятся стилисты, визажисты, фотографы - они дают в ходе съемки некоторые рекомендации.

Рядом с вами кроме фотографа-любителя может никого не оказаться, поэтому придется научиться самостоятельно «чувствовать», как вы выглядите. А для этого - потренироваться и посмотреть результаты предпринимаемых вами шагов. Проведите несколько часов с подругой и цифровой камерой. Так вы сможете получить быструю «обратную» связь и оценить себя такой, какой вы предстаете перед камерой. Можно перед этим поступить еще проще - потренироваться перед зеркалом в подборе наиболее выгодной позы и ракурса.

Это правило снова возвращает нас к пункту о практике. Когда вы остались один на один с зеркалом, проверьте как вам «идут» разные выражения лица - улыбки, различные наклоны головы, взгляд. Найдите самый выгодный ракурс - так вы сможете успешно позировать и получать хорошие, красивые фотографии.

Практика показывает, что естественные улыбки ни в какое сравнение не идут с теми, которые получаются по просьбе фотографа: «Скажите СЫЫЫР». Все дело из-за выражения глаз, «внутреннего свечения», излучения вами искренней радости.

Кроме того, попробуйте посмотреть не в объектив фотокамеры, а чуть выше него. Такой «угол» взгляда идет большинству женщин. Нашли свой «идеальный взгляд»? Отлично! Можно практиковать его время от времени, когда проходите мимо зеркала, до тех пор, пока он не будет смотреться естественно.

Совет 3: Подберите для фотосессии одежду правильного цвета

Если не боитесь, что Вконтакте вас отметят на фотографии, на которой вы себе очень не нравитесь, старайтесь везде и всегда быть на высоте. :) Одна из мер, способствующих этому, - полный пересмотр гардероба и исключение из него одежды, которая вам не идет. Неудачный фасон, нелепый цвет - запечатленные на фото они могут показаться еще более ужасными.

Избавьтесь от всех вещей, вызывающих хотя бы мимолетно «Не, это не мое…», даже если конкретная модель сейчас на пике моды. Это исключит случаи, когда вы выйдете из дома в вещи, которая вам не идет. И во время следующего сеанса шоппинга обращайте внимание на одежду только тех расцветок, которые подчеркивают ваши достоинства.

Наверняка все видели выкладываемые в интернет фотографии ненакрашенных актрис и моделей, являющихся эталонами в кино и на подиумах? Если нет, то наберите в Яндексе «Знаменитости без макияжа» и посмотрите, как Дженифер Лопез, Камерон Диаз или Джулия Робертс выглядят по утрам сразу после пробуждения.

Косметика может сделать с внешностью невероятные вещи. Если вы предполагаете, что можете попасть в объектив фотоаппарата (идете на день рождения, в гости, на вечеринку, в кафе с друзьями), то используйте все возможности макияжа. То есть не ограничивайтесь просто легким тонирующим кремом и блеском для губ. Накрасьте глаза, губы. Может, даже румяна, если вы ими пользуетесь. И не забудьте время от времени (достаточно раза в час) отходить в дамскую комнату, чтобы «напудрить носик» и проверить, как вы выглядите.

Если вы фотографируетесь в полный рост, попробуйте использовать классическую позу «красной ковровой дорожки». Как вы, наверное, догадываетесь, такое название она получила из-за того, что часто используется знаменитостями на всевозможных светских раутах.

Вот эта фотогеничная поза: тело повернуто на три четверти к камере, одно плечо ближе к фотографу. Одна нога выставлена вперед, а вес перенесен на ту ногу, что взади. Некоторая «шаблонность» позы должна быть обязательно сглажена обезоруживающей улыбкой (посмотрите еще раз совет №2).

Если вы знаете, что в определенный день вам предстоит фотосессия, можете подготовиться к нему заранее, внеся изменения в рацион питания. Исключите углеводосодержащие и жирные продукты, а так же те продукты, которые удерживают воду в организме (чтобы не «раздуваться» и ).

На фотографии в полный рост отлично смотрится подтянутый животик. Но не перестарайтесь и не голодайте до такой степени, чтобы торчали ребра:).

Еще один небольшой секрет: если фотограф будет снимать вас чуть-чуть сверху (то есть ваше лицо будет направлено вверх), черты будут казаться более «тонкими».

Совет 7: Как на фотографиях выглядеть выше (иногда бывает нужно)

Если вы невысокого роста, а фотографируетесь с высоким другом, можно встать на что-нибудь (лестница, пенек) или вместе присесть. Так разница будет меньше бросаться в глаза.

Яркий, рассеянный свет, какой обычно бывает в фотостудиях, в реальных условиях редко встречается. Вспышка же (непрофессиональная, без диффузора) не является решением проблемы, так как появятся блики на коже, да и сама фотография будет смотреться плоской.

Приближенной к идеальной может получиться фотосессия, проведенная в облачный день на открытом воздухе. Несмотря на «скучную» погоду, на фото вы будете выглядеть очень естественно, а цвета получатся натуральными.

C фотокамерой наперевес, ваша Lady Antikrizis .

Если вы, разглядывая свои фотографии, постоянно недовольны тем, как вы на них получаетесь, то это не значит, что вы некрасивы. Возможно, вы просто не умеете правильно фотографироваться. Ведь бывают люди очень красивые от природы, но на фотографиях они выглядят совсем не так.

А бывает и наоборот, человек с совершенно обычными внешними данными на фото получается просто сногсшибательным. Вспомните известных мировых звезд и моделей: их фотографии никого не могут оставить равнодушным, но в жизни многие из них далеко неидеальны. Так в чем же их секрет? Просто они знают, как нужно правильно себя подать перед объективом фотокамеры. И вы тоже можете этому научиться. Так как же стать фотогеничной?

Для начала давайте выясним, что это такое, фотогеничность?

Впервые это понятие появилось благодаря французу Луи Деллюку. Фотогеничность – это способность человека получаться на фотографиях лучше, чем он есть на самом деле, т.е. умело демонстрировать свои достоинства и скрывать недостатки.

Хотя это слово состоит из двух составляющих «фото» и «ген», но это не значит, что человек с врожденной красотой будет считаться фотогеничным. Если вы обладаете примечательными чертами лица, пусть даже неидеальными, и умеете их показать в выгодном для вас ракурсе, то у вас есть все шансы стать фотогеничной.

Для того чтобы ваши снимки всегда получались удачными вам помогут следующие советы:

• Правильно одевайтесь. Возможно, вы не нравитесь себе на фотографии из-за того, что ваша одежда подчеркивает все недостатки вашей фигуры. Попробуйте изменить свой стиль. Покупайте только ту одежду, которая выгодно демонстрирует все ваши достоинства и скрывает недостатки. Если ваша фигура далека от идеальной, то на фотосессию ни в коем случае нельзя одевать слишком облегающий наряд. Также не стоит выбирать слишком сложный, и даже вычурный образ, так как он отвлечет на себя все внимание. В правильно подобранной одежде вы будете чувствовать себя увереннее и это отразиться на фотографии.
• Выбирайте правильный цвет одежды. Ни для кого не секрет, что цвет играет немаловажную роль для создания правильно образа. Он может, как приукрасить вашу внешность, так и сделать ее безликой. Поэтому очень важно найти в одежде свою цветовую гамму, которая бы подчеркивала красивый цвет ваших глаз и волос, а ваша кожа на ее фоне выглядела бы красивой и здоровой. Кроме того для фотографирования лучше выбирать наряды не слишком ярких цветов, чтобы они не отвлекали внимания от вашего лица. Также лучше будет, если нижняя и верхняя часть наряда будут разных оттенков. Иначе на фотографии вы будете смотреться сплошным одноцветным пятном.
• Используйте правильный . Для того чтобы не потеряться на фотографии, лучше использовать более яркий макияж, чем в повседневной жизни. К тому же стоит уделить особое внимание состоянию вашей кожи. Постарайтесь скрыть все недостатки при помощи косметических средств, или хотя бы припудрить носик, чтобы не было жирного блеска. Даже если вы обладаете идеальной кожей, то от крупных ракурсов все же лучше отказаться, так как фотоаппарат может выявить даже незначительные ее неровности, а сама съемка крупным планом требует использования профессиональной аппаратуры и правильной постановки света.
• Скрывайте свои недостатки. Если вы знаете обо всех своих недостатках, то вы заранее можете их скрыть, как используя предыдущие советы, так и просто повернувшись правильной стороной лица к объективу фотокамеры.
• Если вы комплексуете из-за лишних килограммов, то быть визуально стройнее на фотографии вам поможет следующий прием: фотографируйтесь в полный рост, при этом тело поверните на 45º по отношению к камере, плечи и голову поверните в сторону объектива, выставьте ногу немного вперед, а вес тела перенесите на ногу, стоящую позади. Так на фото вы будете казаться стройнее, чем есть на самом деле.
• Избавиться от двойного подбородка можно следующим образом: немного поднимите голову, представив, что камера находиться немного выше уровня ваших глаз.
• Чтобы скрыть неровности кожи и морщинки можно воспользоваться приемом, которым регулярно пользуются модели: поверните лицо на 3/4 к камере, немного вытяните шею вперед и наклоните вниз голову.
• Если у вас некрасивые зубы, то лучше всего улыбаться с закрытым ртом.
• Держите спину прямо. Хорошая осанка всегда украшает человека, делает его подтянутым и визуально скрадывает лишние сантиметры в проблемных зонах. Кроме того правильная осанка благоприятно воздействует на состояние здоровья человека. Ведь все болезни, так или иначе, начинаются из-за проблем со спиной. К тому же человек с красивой осанкой очень выигрышно смотрится на фотографии.
• Найдите свой удачный ракурс. Для начала потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, в каких ракурсах вы можете скрыть свои недостатки и продемонстрировать все свои достоинства. Кроме того можно использовать цифровой фотоаппарат, чтобы наглядно понять удачно вы получаетесь в этом ракурсе или нет?
• Улыбайтесь глазами. Это очень красиво смотрится на любой фотографии. Озорной взгляд и искренняя улыбка сделают ваше изображение на снимке живым и привлекательным. Чтобы этого добиться, представьте, что перед вами не незнакомый фотограф, а любимый человек, с которым вы можете немного подурачиться.
• Расслабьтесь. Очень часто люди, оказываясь перед объективом фотокамеры, ведут себя неестественно. Они начинают нервничать, а их лицо и тело напряжены до предела. Конечно это состояние сразу же отражается на качестве фотографии. Такие снимки вряд ли вам понравятся. Так что же делать? Для того чтобы расслабиться перед объективом фотокамеры, представьте что это не бездушный предмет, а ваш лучший друг, в компании которого вы можете быть самим собой. Сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте плечи и улыбнитесь. Если фотограф застал вас врасплох, то сохраняйте спокойствие, не нужно быстро принимать какую-либо позу. Лучше оставайтесь в том же положении, что и были до этого, добавив всего лишь улыбку. Поверьте, на фото это будет выглядеть лучше, чем непонятная и неуместная поза.
• Подумайте о хорошем. Чтобы на снимке ваша улыбка получилась естественной, вспомните что-нибудь хорошее или смешное из вашей жизни. Наверняка эти воспоминания заставят вас улыбнуться, и это будет искренняя улыбка. Не стоит долго улыбаться, ожидая щелчка фотоаппарата. Иначе улыбка будет напряженной. Лучше улыбнуться непосредственно во время щелчка.
• Расслабьте свое лицо. За 3 секунды до щелчка фотоаппарата опустите голову вниз, а затем без резких движений плавно ее поднимите и улыбнитесь. Благодаря этому ваше лицо будет полностью расслабленным.

Общие правила

Кроме этих советов, существуют еще правила фотогеничности, которым следуют все фотомодели.

— Естественность. Если у вас не стоит задача войти в какой-то образ, то лучше всего ничего из себя не ставить. Надуманные позы и несвойственное вам выражение лица на снимке будет смотреться как-то странно. Лучше покажите себя, свою личность, будьте неповторимой.

— Слушайте фотографа. Он ваш друг и, так же как и вы заинтересован в том, чтобы вы хорошо получились на его снимках. К тому же ему лучше видно со стороны, что вам нужно делать, чтобы на фото получиться идеальной. Он может дать вам дельный совет. Не стоит бояться сказать фотографу, если вас что-то не устраивает или вам просто неудобно.

— Репетируйте перед зеркалом. Чтобы на фото правильно отразить вашу личность или выбранный образ, нужно посмотреть на себя со стороны, какие именно позы, жесты и выражение лица смотрятся выигрышно в данной ситуации. Но если у вас нет времени на подготовку, то можно воспользоваться следующими универсальными приемами:

• следите за осанкой;
• расправьте плечи;
• прогните спину – это смотрится эффектно;
• втяните живот;
• если хотите выглядеть стройнее, то нужно опустить руки вдоль туловища;
• если не знаете, куда можно деть свои руки, то возьмите что-нибудь или просто поиграйте своими волосами.

— Держите позу. Не стоит после каждого щелчка фотоаппарата сразу же менять позу. Дайте фотографу возможность сделать хотя бы несколько кадров, и только потом меняйте свое положение. Это связано с тем, что моментально оценить, удачен снимок или нет, бывает очень сложно. Для его создания имеет значение каждая мелочь, а восстановить позу в мельчайших подробностях практически невозможно. Кроме того во время фотосъемки лучше всего двигаться плавно и стараться, чтобы эти движения были завершенными – это хорошо смотрится на фотографиях.

— Не прячьте руки и ноги. Очень часто во время съемки, мы не знаем, куда деть свои руки, и прячем их в карманы, но если видна хотя бы часть руки, то это создает ощущение, что руки у нас обрезаны. Чтобы этого не допустить, руки должны быть полностью закрыты одеждой. К тому же лучше отказаться от коротких сапожек и ботинок, тем более, когда у вас голые ноги – это визуально их обрезает. Но это правило не касается обуви на высоких каблуках. Кроме того, если вы решили фотографироваться по пояс, то руки лучше всего согнуть в районе груди, ни в коем случае нельзя их опускать вниз.

— Не смотрите в объектив. Конечно, если только этого не потребует ваш фотограф. Если вы хотите, чтобы на снимке был виден весь ваш образ (поза, одежда, аксессуары, и т.п.), то лучше не смотреть прямо в камеру. Смотрите чуть в сторону от объектива или выше от него. Прямой взгляд на снимке всегда отвлекает на себя все внимание, и все остальное становится менее заметным.

— Не вытягивайте свои руки или ноги в сторону фотографа. Это нарушает пропорции вашего тела на снимке. А когда вы хотите поиграть волосами, то локти лучше всего разводить в стороны от направления фотокамеры.

— Оцените фон. Он должен быть нейтральным, без множества деталей, чтобы вы не потерялись на нем. Лучше всего, чтобы фон состоял не более чем из 2-х цветов. Кроме того эти цвета должны быть контрастными с цветом вашей кожи и одежды.

Но все-таки самое главное правило удачной фотографии – это ваше хорошее настроение. Когда вы научитесь получать удовольствие от самого процесса фотосъемки, только тогда качество ваших снимков заметно улучшиться. Надеемся, что наши подсказки помогут вам стать фотогеничной, и вы полюбите себя на каждой новой фотографии.

Как стать фотогеничной? Этот вопрос мучает многих. Ведь смотря на свою фотографию, они испытывают досаду, что не могут выглядеть лучше. В нашей жизни часто возникают ситуации, когда без фотографий обойтись не удается – свадьба, юбилей, отдых на море и т.д., и все это время вы стараетесь избежать фотографирования или сфотографироваться таким образом, чтобы это было незаметно. Хотите знать как стать фотогеничной?

На самом деле, каждый может подружиться с камерой. Профессиональные фотографы, визажисты и фотомодели знают все уловки для того, чтобы на снимках выглядеть блестяще. Тем не менее, большинство людей этому не обучено, и отсюда рождается боязнь съемки. Наш женский журнал расскажет вам о некоторых уловках, которые, быть может, пригодятся вам и помогут перебороть ваш страх перед камерой и с удовольствием разглядывать свои фото.

Как стать фотогеничной: внешний вид

Соблюдайте правила элементарного ухода за своей внешностью. Это полезно не только для фотографирования, но и для вашей уверенности в себе. Если собираетесь сниматься на камеру, пусть ваша голова будет чистой и ухоженной, а на лицо нанесен безупречный, правильный макияж . Чтобы лицо не блестело, используйте нежирный матирующий корректор или тональный крем. Не испытывайте новую косметику непосредственно в день съемки, сделайте это немного заранее. Для съемки в закрытом помещении стоит использовать помаду, румяна и тени для век немного более тяжелые и маслянистые, чем те, к которым вы привыкли. Возьмите их с собой в сумочку, чтобы нанести прямо перед съемкой. Если ваша улыбка недостаточно белоснежна, сходите к стоматологу на , либо сделайте это самостоятельно с помощью средств для домашнего отбеливания зубов , продающихся в любой аптеке. Имейте в виду, что помады оранжевых и коралловых оттенков придают некоторую желтизну зубам. Если это является для вас проблемой, стоит рассмотреть варианты с розовыми или сливовыми оттенками помады.

Как стать фотогеничной: правильно выбранная поза

У большинства людей есть позиции, с которых они получаются лучше, а есть – с которых просто ужасно. Если вы не заметили этого за собой – вам повезло. Однако, изучая себя в зеркале, вы, вероятно, заметите, что с одной стороны вы выглядите лучше, чем с другой. Причиной может служить маленький шрам или родинки , а может быть, небольшие проплешины на голове. Когда вы запомните, какая из ваших сторон выглядит наиболее выгодно, вы научитесь принимать соответствующую позицию при фотографировании. Если вас фотографируют спонтанно, повернитесь таким образом, чтобы на фото не запечатлелись ваши основные недостатки. Тренируйтесь перед зеркалом, принимая разные позы и запоминая те, которые выставляют вас в наиболее выгодном ракурсе. Это очень хороший совет, на пути к тому, как стать фотогеничной ! Не бойтесь выглядеть глупо – вы не единственная, кто практикует это. Старайтесь сесть или встать прямо, приняв гордую осанку – это непременно отразится на фото. Другие будут воспринимать вас именно так, как вы сами себя ощущаете.

Как стать фотогеничной: освещение

Всем фотографам известно, как важно обеспечить правильное освещение при съемках. Если вы все еще не уверены в хорошем результате, попросите, чтобы освещение было мягким, чтобы выгодно оттенить черты вашего лица. Настоящий профессионал всегда пойдет навстречу вашим желаниям и предпочтениям, т.к. он знает, что чем больше радости он вам доставит, тем чаще вы будете прибегать к его услугам, предпочитая его всем остальным. Фотографируясь на открытом пространстве, избегайте прямых солнечных лучей в лицо, не жмурьтесь и не щурьтесь. Если возможно, перенесите съемки на другой день, когда погода не благоприятствует им. Дождь и ветер способны разрушить весь ваш образ и привести совершенно не к тому результату, которого вы ожидали.

Как стать фотогеничной: раскрепощение

Чем меньше вы зажаты и скованы, тем более естественным образом будете выглядеть на фото и вы и ваша белоснежная улыбка . Самые хорошие фото получаются у того, кто не боится камеры и хорошо знает, чего хочет, а этому придется научиться.

Теперь вы знаете главные секреты о том, как стать фотогеничной . И теперь вы можете расчитывать на великолепные фотографии которые будут радовать вас многие годы, и останутся с вами на долгую память.

В настоящее время фотосъемка стала неотъемлемой частью жизни современного человека. Каждый день и каждую минуту миллионы людей делают фотографии, чтобы запечатлеть текущий момент или обменяться информацией. Куда бы мы ни посмотрели, фото и видео везде. Люди добавляют их в социальные сети, делают фото коллажи и альбомов для того, чтобы выразить себя и превратить свои самые лучшие воспоминания в красочные или черно-белые фотографии. Но, к сожалению, немногие из нас могут в полной мере насладиться процессом создания фотографий.

Всех людей можно разделить на две группы: те, кто обладает естественной фотогеничностью, и те, кто предпочитает фотографироваться как можно реже. Я раньше принадлежала ко второй группе и по-настоящему страдала от недостатка фотогеничности. Как и многие другие замечательные женщины, я хотела хорошо (и даже великолепно) выглядеть на своих фото. Как сильный и волевой человек, я хотела, чтобы эта моя заветная мечта в любом случае исполнилась. Большое количество статей, которые я читала в Интернете, и общение с мудрыми и позитивными людьми дали мне понять, что основные проблемы, которые убивали мое желание фотографироваться – это отсутствие доверия, внутренние противоречия и армия деструктивных стереотипов. Я надеюсь, что мои личные жизненные переживания и рабочие проверенные советы смогут изменить и ваше отношение к фотосъемке и помогут вам создать чудесный альбом невероятно классных фотографий.

1. Скажите перфекционизму «До свидания!»

Поэтому теперь я хочу, чтобы вы перестали быть рабом своего эго. Цените свое обаяние и уважайте себя таким, какой вы есть. Влюбитесь в свою откровенную и искреннюю улыбку раз и навсегда и перестаньте страдать от бессмысленного желания стать совершенным.

2. Найдите свои лучшие ракурсы

Если вы действительно хотите сдвинуть эту ситуацию с мертвой точки, вы должны начать тренироваться перед зеркалом. Не бойтесь выглядеть сумасшедшим и любопытной обезьяной – гримасничайте, изменяйте выражение лица и играйте с эмоциями. Эти упражнения помогут вам найти правильный ракурс и понять, каким именно образом вы будете лучше получаться на фотографиях.

3. Расслабьтесь и возьмите под контроль свои эмоции

Честно говоря, я никогда не была публичным человеком и не хотела быть в центре внимания. Но я решил найти решение этой проблемы, потому что не хотела казаться слишком расстроенной и подавленной на каждой своей фотографии. Два месяца самоанализа и чтения развивающей психологической литературы помогли мне изменить мое мышление и научили меня расслабленно и свободно чувствовать себя перед камерой. Ключ к желаемому результату – сохранять свои эмоции под контролем. Независимо от того, насколько сильно вы будете хотеть хорошо выглядеть и на фото и как много тренироваться перед зеркалом, вы никогда не будете выглядеть на снимках прекрасно и уверенно, если внутри вас будут бушевать бури тревожных эмоций.

4. Следите за чистотой и здоровьем своей кожи

5. Найдите опытного фотографа

К сожалению, я не профессиональный фотограф, но я тоже хочу, чтобы вы верили, что вы уникальны и фотогеничны. Я считаю, что все люди должны преодолеть все свои внутренние барьеры и стать теми, кем они хотят стать. Главное в этом нелегком деле – это несмотря ни на что непрестанно бороться с внутренними демонами и не бояться улучшать себя.

Главная » Методики обучения » Что делать если ты не фотогенична. Умение любить себя