Оптимизм жизни — это здорово! Видеть в своей жизни больше плюсов. Кто же такой оптимист

Что такое оптимизм и пессимизм, каждому известно едва ли не с детства. И большинство считает, что одно - безусловное благо, а второе - безусловное зло.

О том, как научиться оптимизму, пишутся сотни книг и пособий, даже «Википедия» прославляет уверенность в позитивном будущем. Негативные же мысли, как считается, необходимо отгонять от себя всеми силами.

А между тем, как всегда, лучше всего не ударяться в крайности, а найти между оптимизмом и пессимизмом золотую середину.

О плюсах

Конечно же, нет смысла отрицать, что оптимизм как образ жизни имеет ряд огромных плюсов, в том числе напрямую касающихся здоровья и долголетия человека.

• Активизируются восстановительные механизмы тела.
• Укрепляется иммунитет.
• Обеспечивается большая собранность в стрессовых ситуациях.
• Мозг получает необходимый отдых: после обработки положительных эмоций он дает организму команду перейти в режим расслабления.

К тому же у людей, умеющих видеть светлые стороны ситуации, как правило, много друзей и знакомых, а пессимистически настроенные личности нередко страдают от одиночества.

Последние западные исследования показывают, что предрасположенность к оптимистичному или пессимистичному взгляду на мир зависит от наследственности. Значит, вопрос «Как научиться оптимизму?» задавать бессмысленно? Нет! Ведь любую предрасположенность можно развивать точно так же, как и бороться с ней.

Вспомним поведение маленьких детей. У всех них с рождения можно наблюдать признаки оптимизма: они улыбаются, тянутся к общению, непрерывно исследуют все новое, несмотря на то, что постоянно сталкиваются с неудачами. Однако данные специалистов свидетельствуют, что примерно у четверти детей эти признаки проявляются сильнее, чем у других. У остальных же трех четвертей шансов стать оптимистами меньше.

Однако менее выраженную склонность к оптимизму (но не отсутствующую вовсе!) можно развить с помощью воспитания. Как? В первую очередь нужно поощрять стремление ребенка к освоению нового, хвалить за достижения. Волшебные фразы вроде «У тебя получится!» или «Ты справился, ты такой молодец!» способны творить чудеса.

Если же произошла неудача, необходимо разобраться в ее причинах и постараться применить этот опыт в будущем. Важен индивидуальный подход: если ясно, что какая-то задача ребенку явно не по плечу (или не вызывает интереса), не стоит ждать от него сверхвысоких результатов. Слишком высокая планка приведет только к чувству глубокой неудовлетворенности самим собой.

А что же делать взрослым? Как научиться оптимизму им? Тут можно вспомнить известную формулировку: «Хочешь быть счастливым - будь им!» Так же и с оптимизмом: попробуйте с завтрашнего дня воспринимать мир так, как будто вы уже оптимист.

Можно начать с простого упражнения: вспоминать перед сном несколько приятных событий, случившихся за день. Пусть даже самых маленьких: солнечная погода, вежливый продавец в магазине… Постепенно внимание к хорошему станет привычкой, а неиссякаемый оптимизм - постоянным спутником.

О минусах

Однако чрезмерный, или, как его еще называют, наивный оптимизм опасен не менее, чем отсутствие оптимизма вообще. Абсолютный оптимизм - это безответственность, легкомысленность, упрощение реальности. Люди, склонные к наивному оптимизму, живут в иллюзорном мире полного счастья и благоденствия. Кроме того, такие люди часто чересчур самоуверенны, ведь они привыкли жить с убеждением, что им доступно все.

Доля пессимизма помогает нам просчитать возможные варианты развития событий, подготовиться к трудностям. А совершенный оптимизм отрицает проблемы вообще, и, столкнувшись с неприятностями, человек попросту теряется: ведь с ним, как он считал, просто не могло подобного случиться!

Согласно многим исследованиям, негативная информация воспринимается мозгом как более значимая, потери дольше фиксируются в памяти, чем приобретения. Неудивительно, ведь с эволюционной точки зрения оптимизм для человека имеет гораздо меньшее значение, чем пессимизм.

Тот, кто с подозрением относился к окружающему миру, остался в живых, избежав потенциальных рисков, а тот, кто бездумно верил в лучшее и доверял всем без исключения, - нет. А это означает, что стремление видеть возможные угрозы сохранило сам человеческий род. Не стоит от него отказываться и теперь. Главное - не переборщить.

Итак, критическое мышление, свойственное пессимизму, необходимо сочетать с двумя важными качествами, которые обычно присущи оптимистам. Оптимизм предполагает позитивный подход к будущему (уверенность в том, что задача будет решена) и особый способ объяснения событий.

Этот способ заключается в том, что все неудачи рассматриваются как временные, связанные с определенной ситуацией и обусловленные внешними факторами, а не недостатками самого человека. И такой разумный оптимизм станет верным помощником на пути к любой цели. Автор: Евгения Бессонова

Оптимист – это человек, основной чертой которого является вера в положительный исход всех событий. К жизни он стремится относиться проще, не придавая значения маловажным вещам или тем, которые несут негатив. Согласно некоторым исследованиям, люди, которым свойствен оптимизм, более здоровы физически, у них высокий иммунитет, психосоматические болезни их обходят стороной. Такие люди умеют быстро устанавливать дружеские связи и поддерживать отношения, а наличие социальной активности непосредственно влияет на сохранение их здоровья.

Что означает слово оптимист? Слово оптимист походит от латинского термина «optimus», который в переводе звучит, как «наилучший». То есть, оптимист это человек, который убежден, что всем проблемам можно найти самое лучшее решение для человека, нужно просто не лишаться веры, быть позитивным и всё получиться отлично.

Кто такой оптимист? Оптимист это человек, который предпочитает поиск новых путей решения проблем, нежели придание унынию. Он не разрешает себе «опускать плечи» и смиряться с ситуацией.

Оптимист не даёт воли слабости и депрессивным состояниям. Таким людям не свойственно жалеть себя, поскольку это представляет их, как уязвимых. Человек оптимистического настроя утверждает, что в мире все замечательно, только нужно постараться, чтобы он таким оставался. Такой настрой является противоположным пессимизму.

У истинных оптимистов стиль мышления настроен на позитивный лад, поэтому они все неудачи воспринимают, как случайные и непостоянные, а все хорошие события, как естественные.

Значение слова оптимист

Часто люди ложно полагают, будто оптимист парит в облаках, создавая себе сказку из жизни, поскольку он всегда радостный. Позиция оптимиста жизнеутверждающая, если он осознает, что истинное актуальное положение вещей, каким бы страшным ни казалось, подлежит исправлению, он может расслабиться, набраться сил и не паниковать.

Что означает слово оптимист? Оптимист в философии – это сторонник направления «философский оптимизм», учения, согласно которому настоящий существующий мир является наилучшим из всех миров, что только возможны, все в нем происходящее, направлено на истинное благо. В бытовом понимании оптимистом является человек, полностью пронизанный позитивом.

Оптимист это человек, который не защищен, как и остальные от любых проблем и печалей, у него также бывают невезения, просто он имеет другое отношение к трудностям. Такие люди любую неудачу воспринимают, как урок, от которого можно извлечь мудрость. Оптимисты даже «любят» ошибки, поскольку, чем их больше произойдет, тем опытнее будет себя считать этот человек, он избавится от неуверенности и укрепит свою веру.

Оптимистически настроенный каждую трудность рассматривает, как новую возможность. Поэтому каждое преодоление проблемы воспринимает, как шаг к приобретению новой силы. Человек с оптимистическим настроем всегда пытается воплотить желания в реальности, и воспринимает проблемы, как брошенный судьбой вызов. Это происходит, поскольку оптимист владеет большей долей энтузиазма, который он подпитывает поступками, поэтому пока другие не решаются, он действует.

Итак, значение слова оптимист — это человек, который можно сказать, доказывает реальность материальности мыслей. Так, когда он предусматривает хороший исход, так всегда случается. Поэтому со стороны людям кажется, что, как он задумывает, так и случается. Просто все содержится в понимании, что все закономерно, и по любому все должно закончиться хорошо. Он предвкушает хорошее, оно и случается. Непоколебимость его веры не дает тосковать или огорчаться.

Сущность оптимистического настроя человека содержится в его способности точно расставить акценты. Человеку, который понимает, что все происходящее есть закономерным и поправимым, гораздо проще владеть ситуацией, ведь он готов её встретить, он подготовлен, и мыслит не так, как пессимист. Ведь пессимист твердит, что ничто не поправимо, а оптимист – если не повезло так, тогда попробуем иначе.

Оптимисту не свойственна излишняя скромность, он не относит свои достижения только к везению и удаче. Этот человек хорошо понимает всю ценность личных успехов. Он способен быстро восстанавливаться, что способствует достижению успеха. Это человек, который изначально дружелюбно и с теплом относится к окружающим, он не любит вражды, и не расположен к . Многим нравится компания оптимиста, возле него приятно находиться, он способен вселить веру, поддержать и спасти от хандры.

Некоторые люди не очень правильно понимают, кто такой оптимист и путают его с «пофигистом», с тем, кто в момент печали человека не поддерживает, а хохочет, говорит неуместные вещи, и на выполнение собственных обязанностей любит «махнуть рукой».

С оптимистом комфортно находится, на него хочется равняться. Каждому, кто общается с оптимистом, хочется также смотреть радостно на жизнь и видеть позитив. Присутствие оптимиста не обременяет, он не отягощает других своими проблемами, не создает трагедий даже из очень сложных ситуаций, не предается , из которых его бы надо было вытягивать. Этот человек не погружается с головой в проблемы, он держит голову гордо поднятой, сохраняя жизнерадостность.

Сложно переубедить оптимиста, который уверен, что все приводит лишь к лучшему. Он пытается найти что-нибудь позитивное, пытается обернуть ситуацию, поставить её под иной угол. Например, если начался дождь, и он застал посреди улицы, есть возможность спрятаться в уютном кафе, остановиться на минуту, выпить тёплый напиток, понаблюдать, как по окну стекают капли. Для оптимиста этот момент ценен. Он радуется, что не намок, при этом приятно провел время, позволил расслабиться, что подтверждает то, что он сам контролирует свое время.

Оптимист это человек, который имеет много друзей, что хотят представить его своим друзьям. Практически каждый хочет приобрести хорошего друга оптимиста. Такой друг сумеет поднять настроение, внушить уверенность, сказать, что все не плохо, что так лишь кажется, и главное, что ему поверят, ему действительно получится убедить.

Для оптимистически настроенной личности каждый день является новой жизнью. И следующий день он считает лучше предыдущего, невзирая на мелкие неприятности, которые часто способны воздействовать на общее самочувствие и создавать настроение.

Оптимиста редко случается застать в мрачном настроении, в гневе или увидеть его плачущим. Такие эмоции должно вызвать нечто действительно значительное. Чаще всего оптимист скрывает эмоции на людях, чтобы те не посчитали его слабовольным.

Оптимистически настроенному индивиду легко взяться за дело, он любит перемены, не боится поставить новые цели, каждый раз увеличивая их. Таким способом, он испытывает себя сам. Благодаря позитивному жизненному настрою и уверенности он способен покорить высокие вершины. Есть наблюдение, согласно которому именно люди с оптимистическим настроем достигают значительных успехов.

Оптимисты лучше других умеют отдыхать, радоваться и развлекаться. Они задорные, с ними весело и нескучно, можно забыть насущные проблемы и жизнь начнет казаться проще, легче. Многие не оптимисты искренно удивляются тому, откуда оптимисты берут энергию и такое количество сил, главное, как им удается поддерживать веру в собственный успех. Реально, быть оптимистом не настолько легко, как выглядит для других. Не каждый заметит, сколько усилий прилагает человек, чтобы оставаться оптимистом. Но, если не видят, значит можно говорить, что оптимизм является большим искусством. Оптимист творец и мастер своей судьбы, и он не способен бездумно отдаваться жизненному потоку.

Оптимист обладает массой личностных качеств, которые отличают его от и . Он более жизнерадостный, нежели они. Если реалисту нужна причина, чтобы искренне порадоваться, а пессимист и вовсе радоваться не умеет, то, оптимист живет в радости за каждый свой прожитый миг. Он берет энергию и радость из каждого текущего мгновения. Он не живёт, загадывая наперед в далекое будущее, поскольку по большому счету, жизнь – это только настоящее, и неизвестно, когда наступит будущее. Так, например, можно даже такое занятие, как уборка жилья превратить в веселье.

Тяжело представить человека, который был бы успешным пессимистом. Это трудно сочетаемые характеристики. Его трудно изобразить внешне, внутренне это невозможно. Разве что этому человеку просто улыбается удача, и судьба его любит, и он это всецело не замечает. Человек, переживающий страх, являющийся неудовлетворенным самой сущностью жизни, не уверенный – не сможет стать успешным, поскольку он не имеет оснований для успеха.

Успешный человек должен обладать инициативностью, меньше зацикливаться на неудачах и быть легким на подъем, то есть быть оптимистом. Такой человек, если упал, он поднимается, улыбается и продолжает путь. Неважно сколько ему придется падать, если он придет к мечте. У него не появятся навязчивые мысли о неудачливости, бесперспективности или личной никчемности. Он не будет страдать угрызениями, которые бы эго остановили на полпути.

Пессимисты, переживающие вечные навязчивые , плохие мысли, ожидающие неприятностей, склонны к частому пребыванию в состоянии хронического стресса, который держит человека в высокой внутренней напряженности, что сильно понижает прочность самого организма. Избыточный выброс гормонов кортизола и адреналина повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний или возникновение инфаркта.

Поскольку оптимисту свойственны позитивные мысли, у него отсутствуют постоянные страхи, преобладает хорошее настроение, он способен отлично противостоять стрессу. Выброс гормонов, которые поддерживают высокий иммунитет, способствуют отменному здоровью.

Оптимистичные люди выглядят моложе остальных, поскольку живут так, чтобы чувствовать молодость. Им часто называют возраст, значительно меньше их настоящего. Сколько было бы им лет, они их не считают, как и невзгод, что выпали на их судьбу. Уверенность в светлом будущем и жизнерадостность – это отличная мотивация поддерживать себя и продлить молодость.

После определения, кто такой оптимист, наверное, каждому захочется узнать как стать оптимистом по жизни.

Оптимист это человек, который видит во всем только позитив, но чтобы это увидеть, нужно присмотреться. Многие не понимая, сами отталкивают успех. Пессимист думает, если у него сразу не получилось, значит, он является неудачником, ему не нужно заниматься этим делом, поскольку предусматривал, что это случится. Вместо таких размышлений, следует поискать положительный момент в каждой трудной ситуации.

Так, если вы пробовали начать бизнес и «прогорели», не надо отчаиваться, ведь вы приобрели опыт, но если бы не решились, тогда бы целую жизнь мучились угрызениями совести. Если не сложились отношения, необходимо поблагодарить человека за все приятные мгновения. Жизнь ведь не заканчивается после первой попытки. Можно будет это повторить спустя время, но учитывая предыдущий опыт.

Оптимисты знают, что нет идеальных отношений, нет лёгких путей и нет спокойной вечной жизни. Оптимисты не живут в ожидании от жизни подарков, они действуют. Не следует искать виновных, если задуманное не получается. Некоторым кажется, что им станет легче, если свои неудачи свалить на других, обстоятельства, космос. Один только человек отвечает за поступки, на нем ответственность за жизнь. Исправить все также может он один. Оптимисты не расходуют свое время на поиск виноватых, они принимают ситуацию, делая выводы.

Важно стать оптимистом, забыть о чувстве вины. Есть люди, что привыкли к самобичеванию и через любую мелочь начинают слишком сильно себя грузить. В итоге возникают нервные срывы, которые требуется длительно лечить и восстанавливаться. Если тревожит проблемная ситуация, тогда следует решить её, или забыть вовсе, что она проблемная. Необходимо сделать упор на происходящее сейчас, и на будущее.

Чтобы стать личностью оптимистического характера надо иметь соответствующую компанию, значит нужно пополнить знакомство с оптимистами. Родственники, друзья, знакомые – важно какие они, ведь все они формируют видение окружающего мира личности. Компания из пессимистов будет только угнетать и засасывать. Стоит создать внутренний барьер, чтобы продолжать общаться, но не поддаваться их настроению. Для близкого общения стоит выбирать оптимистично настроенных личностей, общение с которыми настроит на необходимую волну, поможет переосмыслить некоторые вещи, изменить свой кругозор, если ранее вам был присущ более негативный взгляд. В общем, позитивное окружение заряжает энергетикой и помогает стать оптимистичным человеком.

Как стать оптимистом по жизни? Советы психологов утверждают, что улыбка является несменным атрибутом оптимиста. Необходимо начинать день, поднимаясь с постели с улыбкой, улыбнутся себе в зеркале, своим близким. Сама улыбка способна изменить человеку настроение. Ведь бывает так, когда грустно стоит улыбнуться и становится сразу легче, человек может сам создать себе настроение.

Улыбка – это индикатор хорошего настроения, которое присуще всем оптимистичным личностям. Следует не выдавливать улыбку, а ощущать её правдивость, она должна исходить искренне. Ведь пессимисты не любят улыбаться, они боятся призвать к себе беду, поскольку всегда хорошее для них тревожащее. Чтобы оставаться оптимистом все время, необходимо поддерживать хорошее настроение. Его можно подпитывать, занимаясь любимым занятием или тренировками, читая книги, просматривая фильмы, слушая музыку, встречаясь с приятелями. Мотивировать себя жизнеутверждающей литературой и видео. Просмотр мотивирующих видео помогает поддерживать уверенность в силах. Если человек работает много, он должен позволять себе слабость. Это требуется для полноценной жизни каждого, но оптимист использует это максимально, так он обретает счастье.

Чтобы быть оптимистом необходимо своевременно отдыхать. Работа, какой бы любимой ни была, влечёт стресс, если переусердствовать. Организму нужно восстанавливаться. Оптимист нуждается в нескольких выходных в рабочей неделе, иначе его позитивный настрой будет снижаться, меняясь усталостью. График рабочей недели должен начинаться с понедельника, заканчиваться в пятницу, чтобы два дня человек сумел полностью посвятить любимым занятиям, нежели работать всю неделю, и иметь в распоряжении только свободные вечера. Режим сна также желательно отрегулировать. Организм должен привыкнуть спать восемь часов.

Сама личность создает свою жизнь, значит, она должна ценить её. Рутинная жизнь, в которой все дни одинаковые, угнетает человека, он не видит смысла радоваться жизни. Чтобы перебороть ощущение однообразности жизни, необходимо прервать этот повторяющийся поток дней и разнообразить его. Например, придя домой не уходить в интернет на пару часов, а выйти прогуляться самому, или встретиться с друзьями. Ежедневный вечерний просмотр сериалов на диване не поможет зарядиться позитивными эмоциями, поэтому эти вечера нужно скрашивать.

В человеке оптимистического характера тяжело посеять сомнения. Если человек хорошо компетентен в определенном вопросе, тогда его будет тяжело переубедить. Но есть личности, которые являются очень компетентными, но другие способны их переубедить. Стоит научиться отстаивать свое мнение, ведь уверенность есть залогом успеха и главной чертой оптимиста.

Как стать оптимистом по жизни – взять эту свою жизнь в руки, поскольку человек сам творит счастье. Некоторые считают правильным, когда думают: «заработаю деньги и тогда отдохну». Получается, что работать нужно сейчас, не давая себе передохнуть, но отдохнуть потом, когда это будет восстановление после нервного срыва. Достижение цели и ход мыслей должны быть в единой плоскости с ощущением счастья и жизненной удовлетворенностью. Все деньги не заработать, если потом они уйдут на возобновление здоровья, которое потратилось в погоне за наживой. Счастливый человек умеет правильно расставлять приоритеты, таким и является оптимист.

Оптимисты каждую цель воспринимают, как спортивную. Взяться и заниматься делом, пока не станет видно положительного результата. Для этого нужно искать пути, чтобы вышло лучше, а не искать оправдания, почему вышло хуже. С каждым успешно законченным делом будет расти самоуверенность и оптимизм. Все, как в спортзале, надо тренироваться, чтобы закрепить оптимизм в своем характере.

Как стать оптимистом по жизни? Не жаловаться. Плохие мысли, жалобы и пренебрежительное личное отношение не дают подняться выше собственного уровня, добиваясь лучшего, они сбрасывают человека в пропасть с неудачами.

Чтобы стать человеком с оптимистическим восприятием мира надо изменить отношение к понятию удачи или неудачи. Они рождаются в мозге человеке, но как такие не существуют. Непопадание в цель нужно принимать за хороший урок, а точное попадание – приятным событием, которое человек честно заслужил, благодаря своему труду. Особенно следует вообще забыть о понятии – «чреда неудач», и нет такого, как злой рок или чего-нибудь подобного, такие высказывания создают сами пессимисты.

Оптимизм как качество личности – убежденность в том, что события в будущем будут развиваться по лучшему сценарию, любовь к переменам; склонность проявлять мировосприятие, проникнутое жизнерадостностью.

Две Лягушки в животе у змеи обсуждали новые условия жизни. - Да, не повезло, - сказала одна. - Не спеши с выводами, - возразила другая. - Над нами не каплет, есть бесплатное жильё и пища. - Жильё - это да, - сказала первая Лягушка. - Но пищи я что-то не вижу. - Как ты мрачно на всё смотришь. Пища - это мы сами, - объяснила вторая.

Оптимизм – это знание, что всё будет хорошо. Человек – это душа, а не грубое тело, с которым он, порой, себя отождествляет. У души нет проблем. Проблемы есть у того, чем мы себя считаем благодаря ложному эго. Материальное тело неизбежно будет разрушено, будет болеть, стареть и, в конечном итоге, придет в полную негодность. Поэтому оптимизм превращается в фикцию, иллюзию, пока человек считает, что всё это конкретно происходит с ним. Каждую секунду тело стареет, приближается к роковой черте, поэтому как-то не совсем искренне звучат слова песни: «Хорошо! Всё будет хорошо! Всё будет хорошо, я это точно знаю!» Душа вечна. Проблемы тела ей непонятны. Пришел оптимист на кладбище, вкинул руки и говорит: спасибо тебе, Господи, и здесь одни плюсы.

Оптимист говорит: — Я считаю, что стакан наполовину полный, вот! — Хотел бы я посмотреть на тебя, допустим, в тайге… С наполовину сухими спичками, наполовину острым ножом, наполовину заряженным ружьём. А вокруг тебя наполовину сытые медведи.

Человеку, осознающему свою духовную, вечную природу, как-то даже странно не быть оптимистом, ему проще становится жить в не вечном материальном теле. Оптимизм – это прекрасное настроение, вера, что выход есть из любой сложной ситуации, убеждённость, что нельзя опускать руки и страдать по пустякам. Оптимизм – это доброжелательный и дружелюбный настрой к людям, это лёгкая жизненная походка, успешность, отсутствие уныния, скорби и тоски. Оптимизм – это удовлетворенность жизнью, это готовность принимать вызовы жизни, учиться у нее, преодолевая трудности и решая поставленные ею задачи. Оптимизм – это здоровье. Медики всего мира утверждают, что подавляющую часть долгожителей составляют оптимисты, что продолжительность жизни оптимиста приблизительно на 7-10 лет дольше, чем у пессимиста, что именно довольные граждане быстрее поправляются после операции, у них крепкий сон и они менее подвержены сердечно — сосудистым заболеваниям. Врачи уверены, что пессимизм это прямой путь к сердечному приступу. Оптимисты легче переживают стресс, чем пессимисты, они более настойчивы и постоянны, когда дела идут не так, как надо. Вместо того чтобы бросать на полпути начатое дело или пробовать что-то другое, они ищут различные способы достижения или изменения своих целей в свете новой ситуации.

Стойкость к болезням объясняется, прежде всего, тем, что оптимизм тесно связан с целеустремленностью. Оптимизм четко видит цель и верит, что у него хватит сил ее достичь. Настойчивость, упорство, постоянство и решимость – качества, необходимые для достижения цели. Когда они проявлены у оптимиста, достижение цели становится лишь вопросом времени. В самой сложной ситуации оптимист видит не то, что он потеряет, а что приобретет. Так ведут себя сильные люди. В вызовах жизни они видят новые возможности, а не козни судьбы и непреодолимые преграды.

Одна известная фирма по производству обуви приняла проект о начале экспорта своей продукции в Индию. Для изучения рынка руководство фирмы направило двух своих лучших экспертов в разные провинции Индии, где они должны были собрать первичную информацию о потенциале будущего рынка сбыта. Через несколько дней изучения ситуации в стране один из экспертов отправил руководству по факсу свой отчет: «Господа, закрывайте проект, здесь никто не носит обуви!» Не зная ничего о факсе своего коллеги, другой эксперт через несколько дней прислал свой отчет: «Господа, увеличьте в три раза количество предполагаемого экспорта. Здесь еще никто не носит обуви!»

Оптимизм – это постоянный поиск положительного в людях и жизни. Случай в семье оптимистов: — Пап, я курю, пью, матом ругаюсь, машину в карты проиграл и девушка от меня беременна, а еще я пятерку в школе получил! — Мать, сын-то пятерку в школе получил!

Главным источником оптимизма служит вера в счастье. И здесь присутствует любопытный феномен: чем сильнее человек желает счастья другим, тем больше он верит в собственное счастье. Человек начинает утром и вечером перед сном говорить вроде бы незамысловатую фразу: «Я желаю всем счастья!» и, странное дело, смотрит, люди вокруг него становятся счастливее, и он сам тоже чувствует себя счастливым.

Хорошим источником оптимизма служит раннее пробуждение от сна. Солнце – это энергия покровительства, защиты и ответственности. Поэтому человек, настроивший себя на солнечную энергию, встает перед восходом солнца. Ранний подъем способствует оптимизму. Вы когда–то видели пессимистичного петуха или соловья? А всё потому, что солнце наполняет жизнь оптимизмом, обладает его энергией.

Один пессимист после прочтения мудрой книги узнал о преимуществах оптимизма для здоровья, нервов и для общения. Надоела ему такая жизнь, когда все его избегают, не желая слушать его жалобы и причитания, и он решил стать оптимистом. Много перечитал он литературы об этом, начитался разных умных цитат и пришёл к своему оптимистичному приятелю, заявляя, что стал совершенно другим человеком и больше никто не услышит, как он жалуется на жизнь. Его друг решил проверить, насколько тот изменился, и, налив полстакана воды, поставил перед ним. - Скажи, как тебе кажется, стакан наполовину пуст или наполовину полон? - спросил его приятель. - Наполовину полон, - с улыбкой ответил тот, вспомнив этот пример из прочитанных книг. «Видать, и впрямь он изменился», - подумал приятель. Но не успел он это додумать, как «бывший» пессимист сказал: - Жаль только, что в стакане всего лишь вода.

Оптимизм – это полное отсутствие страха перед будущим. Порой оптимизм выслушивает критические замечания в свой адрес. Мол, слишком он инфантильный, недальновидный и поверхностный. Мол, не знает жизнь, смотрит на неё через розовые очки. Но, зачастую, оптимизм, реализуясь посредством включения, энтузиазма, энергичности, активности и креативности, опрокидывает отрицательные ожидания «доброжелателей». Оптимист, когда ему худо, вспоминает о тех, кому еще хуже и стремится помочь им. Смотрит, а своё «худо» испарилось в заботах о людях.

Дютюр пишет: «Оптимизм — это улыбка не только снаружи, но и внутри! Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо». В стакане с водкой оптимист видит 40% спирта, а пессимист – 60% воды. В отличие от пессимиста, способного напиться до «полусмерти», оптимист напивается до «полужизни». Оптимисты верят в счастливый конец света. Оптимист каждое утро смотрит в окно и говорит: «Хорошее утро. Слава Богу». Пессимист, выглядывая в окно, произносит: «Слава Богу, утро». Беседуют пессимист и оптимист. Пессимист: — Черт! Дни летят со страшной силой! Не успеешь оглянуться, как месяц пролетел! Оптимист: — Ага! И опять получка! Пессимист говорит, что ветер завывает, а оптимист - что ветер поет. Сорвались в пропасть два альпиниста – оптимист и пессимист. Пессимист: – Падаю… Оптимист: – ЛЕЧУ!!!..

Русский философ Ильин писал, что подлинный оптимист — это не «легкомысленный весельчак всегда в хорошем настроении», а человек, обладающий жизненной силой и волей к будущему. Именно волевые качества личности наделяют оптимиста энергией, твердостью духа, чувством контроля, мужеством терпеть и добиваться лучшего.

Всё прекрасно в меру. Этот тезис всецело распространяется и на оптимизм. Без реализма оптимизм превращается в пустые фантазии, детскую мечтательность, словом, в опасную никому не нужную утопию. Без трезвой оценки происходящего он препятствует осознанию факта, что новое дело всякий раз связано с рисками, что в условиях неопределенности нужно тщательно взвешивать мощь «руки рынка» — рисков. Переоценивая границы своего знания, оптимизм может сделать людей слепыми в конкурентной среде рынка. Отсюда банкротства и дефолты многих компаний.

В 1943 году на медитации в часовне Гарвардского университета психолог Гордон У. Олпорт описал, к каким последствиям может привести нереалистичный оптимизм: - «Недавно я изучал жизнеописания двухсот беженцев из нацистской Германии, написанные ими самими. За редким исключением, эти люди были ослеплены своими надеждами. Сначала никто из них не верил, что фашизм может обернуться для них катастрофой. В 1932 году они надеялись и поэтому верили, что Гитлер никогда не придет к власти. В 1933 году они надеялись и поэтому верили, что он не выполнит своих угроз. В 1934 году они надеялись и поэтому верили, что кошмар скоро кончится. В 1938 году австрийцы были уверены, что Гитлер никогда не войдет в Австрию, потому что они надеялись, что австрийцы не такие, как немцы».

Слепой оптимизм – это отсутствие чувства реальности и пренебрежение рисками, это иллюзия неуязвимости. Недаром говорят: «Оптимист — это просто плохо информированный человек». Для успешной работы важно учитывать реалии жизни, чередуя оптимистичный и пессимистичный взгляд на ситуацию. Реалистичный оптимизм – это анализ всех возможных сценариев событий, принятие возможности реализации даже самого худшего из них и поиск в нем не убытков и потерь, а новых возможностей и приобретений.

Крупная обувная компания отправила в командировку в Африку продавца. Через неделю он в телеграмме начальству написал следующие слова: «Забирайте меня отсюда. Нет никаких перспектив. Здесь все ходят босиком!» Через некоторое время компания решила предпринять еще одну попытку. Послали второго продавца. «Это большая удача! - с восторгом написал второй, - Высылайте все, что есть, рынок практически не ограничен! Здесь все ходят босиком!»

Петр Ковалев

Оптимизм – философское учение, по которому существующий мир, несмотря на все свои недостатки, есть лучший; то есть наиболее совершенный из всех возможных, и все совершающееся в нем направлено к осуществлению блага.
Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона

Оптимизм – склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех, в благополучный исход чего-либо.
Толковый словарь русского языка Ушакова

• Оптимизм – это глубокое доверие к жизни и к людям.
• Оптимизм – это умение в любой ситуации найти положительные моменты и акцентировать свое внимание именно на них.
• Оптимизм – это сильная воля, уверенность в себе и доброжелательность по отношению к окружающим.
• Оптимизм – это не попытка закрыть глаза на трудности, но искренняя вера в то, что все они преодолимы.
• Оптимизм – это внутренняя улыбка, которая вызывает ответную улыбку судьбы.
• Оптимизм – это умение человека взять верх над внешними обстоятельствами за счет внутренних резервов души.

Преимущества оптимизма

• Оптимизм придаёт силы – для преодоления жизненных трудностей.
• Оптимизм даёт надежду – на лучшее в любой ситуации.
• Оптимизм даёт свободу – от уныния, зависти и равнодушия.
• Оптимизм даёт возможности – в извлечении из любой ситуации бесценного жизненного опыта.
• Оптимизм даёт радость – искреннюю радость жизни.

Проявления оптимизма в повседневной жизни

• Философия. Оптимистичному взгляду на жизнь посвящено целое философское учение - метафизический оптимизм Лейбница.
• Экстремальные ситуации. Человек, сохраняющий присутствие духа в экстремальной ситуации, и прилагающий усилия для выхода из нее – проявляет оптимизм.
• Общение. Человек, изначально доброжелательно относящийся к людям, и ожидающий от них только позитива – проявляет оптимизм.
• Религия. Вера в Бога придает человеческой жизни осмысленность и заряжает оптимизмом.
• Семейные отношения. Родители, подающие детям пример доброжелательности по отношению к людям, непредвзятости по отношению к событиям и позитивных ожиданий – воспитывают детей оптимистами.

Как достичь оптимизма

• Улыбайтесь! Улыбка и ожидание от жизни и окружающих людей только хорошего, поистине творят чудеса и помогают достичь намеченных целей. Улыбка – это большой шаг по пути достижения оптимизма.
• Психологические тренинги. Основа оптимизма – это вера в себя; обрести веру в себя и вместе с ней - оптимизм, помогут профессиональные психологические тренинги.
• Помощь нуждающимся. Человек, который при неудаче не замыкается в себе, а, напротив, старается помочь тем, кому еще сложнее – воспитывает в себе оптимизм и веру в собственные силы.
• Общение. Общение с позитивными людьми, которые способны вселять в окружающих надежду и веру в себя – лучший способ воспитать в себе оптимизм.

Золотая середина

Пессимизм | полное отсутствие оптимизма

Оптимизм

Мечтательность | отрыв от внешней реальности, витание в облаках

Крылатые выражения об оптимизме

Поразмышляем над интересной притчей, что такое оптимизм жизни?

Критерий оптимизма

Два мелких предпринимателя, владевших небольшими фирмами, собрались на специальное обучение, которое позволило бы им улучшить производительность своих фирм и быстро разбогатеть. Однако, добираясь до аэропорта на автомобиле, они перевернулись. Теперь вместо командировки им пришлось обратиться в больницу. Обучение не состоялось, кроме того, какое-то время владельцы фирм вообще не могли продолжать работу.

После выздоровления, они узнали, что самолёт, на который им не удалось сесть из-за ДТП, потерпел крушение. К сожалению, ни одному из летевших на самолете пассажиров не удалось пережить эту трагедию.

Позже каждый из предпринимателей вернулся к своей обычной жизни. Никому из них больше не представилась возможность попасть на столь желаемое ими обучение.

Продолжая поддерживать дружеские отношения, они заметили, что один из них сохранял довольство жизнью, другой же постоянно жаловался.

Почему же была такая разница? Ведь оба предпринимателя оказались в весьма сходных ситуациях. Однако друзья имели совершенно разный настрой, который влиял на всё их поведение и настроение.

Психология позитивного мышления

Так, один предприниматель всю свою дальнейшую жизнь сетовал о сорванной возможности разбогатеть, тогда как второй постоянно радовался, что не смог попасть на тот самолет, который потерпел крушение.

Часто, когда говорят об оптимизме и пессимизме, приводят такой наглядный пример. В стакане есть вода — половина стакана. Оптимист и пессимист видя один и тот же стакан, обращают внимание на разные вещи…Оптимист скажет, что стакан наполовину полный, а пессимист обратит внимание на то, что стакан наполовину пустой. Получается, один находит причину радоваться, другой в этом же самом находит причину для огорчения.

Бывает еще так: На улице, прямо на тротуаре, установили красивый фонарный столб для освещения. Одни люди не могли нарадоваться, что теперь часть темной улицы будет освещена, и люди уже не будут оступаться в кромешной тьме.

А другие рассердились и говорили: «А если фонарь вдруг погаснет, то уж наверняка кто-то может об этот столб и голову разбить».

Так обычный фонарный столб может очень радовать одних и очень огорчать других.

(Пешеходы на площади Vallero в Иерусалиме могут остановиться для передышки у самонадувных, гигантских цветов. Эти девятиметровые цветы были установлены в 2014 году. Они «зацветают», когда кто-то приближается, или когда трамвай подъезжает к остановке).

Развитие позитивного мышления. Больше оптимизма

Урок из примера — у каждого человека по жизни есть два дерева: одно — это дерево счастья, другое — это дерево печали. Какое дерево Вы будете поливать и удобрять — такие плоды и будете вкушать.

Нам необходимо развивать позитивный образ мышления, научиться ценить все, что уже есть в наших руках.

Научиться видеть во всем этом — будущее. И главное - никогда не сравнивать с тем, что, возможно, уже потеряно безвозвратно. Так надо жить! Это мудро и правильно!

Где будут твои мысли — там будешь и ты сам.
Старайся всегда бывать в хороших, приятных местах.
Ведь о чем ты чаще будешь думать - то и чаще будешь чувствовать.
Что будешь чувствовать - то и сможешь излучать.
Что будешь излучать - то и получишь.

Поэтому думай почаще о прекрасном и тогда мир сможет подарить тебе — ещё больше прекрасного!
Мысли, которые мы для себя выбираем – они подобны краскам, которыми мы словно пишем на холсте нашей жизни. Следовательно, думайте красиво!

Если у Вас в душе будет светить Солнце, тогда вы сможете увидеть Солнце и даже в самый, самый хмурый для Вас день.

А если не получается жить так, как здесь рекомендуется?

Когда бегущая вода в реке встречается на своем пути с преградой, да, она останавливается, но постепенно увеличивает свой объем, свою силу и в итоге переливается через нее.

Просто следуйте примеру воды: остановитесь и направьте свои мысли в нужное русло, увеличивайте свою силу до таких пор, пока препятствие не будет мешать вам на вашем жизненном пути. Тяжёлые времена обязательно пройдут — их надо перетерпеть и, рано или поздно, всё будет хорошо. Обязательно!

Сила оптимизма

С помощью научных исследований давно доказано, что оптимизм способствует укреплению здоровья, а именно:

• препятствует возникновению состояния .
• поддерживает в постоянной готовности иммунитет и желание , поэтому способствует ведению здорового образа жизни и своевременному обращению к врачу;
• Поскольку социальная поддержка является одним из условий сохранения хорошего здоровья, оптимисты быстрее выздоравливают.

• Оптимистам легче устанавливать и поддерживать дружеские отношения, так как они источники положительных эмоций, которые передаются другим людям. Также они знают

Проблема оптимизма

Может возникнуть вполне логичный вопрос: «Неужели позитивный человек — оптимист никогда не расстраивается?» Конечно, расстраивается, но для оптимиста нужны, действительно веские причины, чтобы он сильно расстроился. Также, бывает, что оптимисты впадают в . Но с ними это тоже случается значительно реже, чем с пессимистами. К тому же причины и глубина депрессий у оптимистов отличаются от причин и глубины депрессий пессимистов. Например, оптимисты очень редко находятся в глубоких обширных депрессиях, чаще это , из которых человек может выйти сам. Если же в депрессивное состоянии, даже в лёгкой форме оказался пессимист, выбраться из неё будет значительно сложнее…

Поэтому, давайте развивать позитивное мышление, основанное на здоровом оптимизме. Оптимизм всегда!

Здоровый оптимизм отличается от необоснованного оптимизма, связанного с .

Вот каким должно быть позитивное мышление — видео уроки. И желаю оптимизма всем, жизненного оптимизма!

Если хотите получать новые статьи, подпишитесь на нашу рассылку… Ждем ваших комментариев…

(Visited 5 736 times, 1 visits today)

Главная » Значение слов » Оптимизм жизни — это здорово! Видеть в своей жизни больше плюсов. Кто же такой оптимист